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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Défi de février : Equipe "les quinquas et plus, bientôt en forme sans les formes"

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par patslim (Herblay, 95) Posté le 04-02-2014 à 11:36
Bonjour, suite à la suggestion de Cécile, je lance cette discussion, pour le défi de février (3 février au vendredi 28 février )

4 objectifs :
- S'alléger
- Se Motiver
- Se chouchouter
- S'aimer

Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine !

Et chaque Samedi, nous ferons le point sur :
- notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe !
- notre résultat sur la balance pour chaque personne !

Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici !
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Coco626601967 (BEUVRY, 62) répond Posté le 16-05-2019 à 22:05
coucou les filles . Je viens de prolonger mon abonnement pour 6 mois. Demain rdv pour mon fils pour un suivi éducatif , il est temps , en espérant que cela lui sera bénéfique . Lundi j'ai du remplir son dossier d'orientation, on lui propose des voies de garages, là où personne ne veut aller, comment dégoûter un ado qui est déjà en décrochage scolaire. :-bd

Pinson , ma maman a un planning au mois avec le nom des intervenants , effectivement ils changent souvent ,elle a eu un homme jeudi dernier pour l'aide au repas, elle l'a trouvé très gentil,et a discuté avec lui, je verrais demain si le carnet est rempli, pour le boîtier , il a été , normalement installé hier, mais c'est au cas où , car ma maman, pour le moment ouvre la porte. J'espère que ton shopping avec ton mari c'est bien déroulé et qu'il a trouvé ce qui lui plaisait.


Pivoine, j'espère qu tu as passé d'agréables vacances avec ton fils, maintenant tu a le temps de lire les messages de ces 15 jours, je trouve que cela a été relativement calme.

Jolachi J'espère que ta fille remontera vite la pente, pas facile d'être reconnue inapte mais vu l'état de son dos , c'est normal, car son travail auprès des malades est physique.Elle doit préserver sa santé avant tout.

bonne soirée :x


pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 16-05-2019 à 19:55

Coucou les filles! Chose promise, chose due voici mon mari qui ose enfin prendre Elyne!!!👍👍😓😓😂🙈

jdidia (el jadida Maroc, 24) répond Posté le 16-05-2019 à 15:24
vidéo extraordinaire de JMC et Guy Carlier affections humilité courage engagement et renaissances dans la joie de vivre ...de revivre :-q :D merci de nous faire partager O:-) O:-)

violettedeparme (, ) répond Posté le 16-05-2019 à 12:13
Oui Naderlo, j'ai la même impression que toi en regardant cette émission : on ne devrait pas trop se plaindre car il y a des personnes dans de vraies problématiques d'obésité sévère. Mais d'un autre côté cela amène une certaine réflexion : pour ne pas tomber dans cette tranche critique, il faut quand même les combattre ces fichus kilos....car personne n'est à l'abri et après c'est une véritable épreuve de force !

naderlo2015 (Bruxelles, 11) répond Posté le 16-05-2019 à 11:04
Oui, VIOLETTE, j'ai regardé cette émission, hier et j'ai vraiment été fort touchée par ces situations!!! je me suis dit que je n'étais pas encore trop malheureuse!!! Si vous avez l'occasion de la voir, cela vaut la peine!

naderlo2015 (Bruxelles, 11) répond Posté le 16-05-2019 à 11:00
Coucou à toutes, PINSON, comment s'est passé le shopping avec ton mari?? X( Vous (lui, surtout) n'avez pas eu trop dur? et a-t-il trouvé qqch qui lui plaisait?? Et ta maman s'adapte-t-elle à ses aides soignantes?? ça ne doit pas être facile, ni pour elle, ni pour toi !! PIVOINE, bon retour sur ce forum!! Tu vois ce qui nous attendait quand on ne venait pas tous les jours? Mais tu as une facilité par rapport à moi (à nous !) c'est que tu as une bonne mémoire!! Bonne reprise dans tes habitudes! J'espère que ton fils et toi avez été contents de passer ces 15 jours ensemble... ;) ;) JOLACHTI, je comprends que tu sois contrariée par la situation de ta fille (contrariée est un mot bien faible dans cette situation X( X( ) je te souhaite bien du courage avec les chats et les oiseaux qui abîment tout... Cela vaut bien la peine d'essayer d'avoir quelque chose d'agréable chez soi... JDIDIA, Khatim fait envie avec la cueillette des pêches... ;) Courage à toi pour l'attente des nouvelles de ton frère. Que c'est éprouvant d'être loin des proches qui souffrent... Je t'embrasse fort ! Bon, je vais marcher... il y a du soleil, je vais en profiter. Après l'infiltration, le médecin m'a conseillé de ne pas exagérer... Hier, j'ai fait 5,5 km, on verra ce jeudi!! Bonne journée à toutes

violettedeparme (, ) répond Posté le 16-05-2019 à 10:52
Bonjour les quinquas : avez-vous vu hier au soir : Souffrir d'être gros sur France 2 ? des témoignages assez poignants, surtout celui du jeune de 16 ans qui a été victime d'harcèlement au collège qui aurait pu le conduire au suicide ; heureusement pour lui il a connu une bonne prise en charge au bon moment. Mais bon cela remue beaucoup de choses de voir ces différents témoignages. Vous pouvez le voir en replay jusqu'au 29/05.
Bonne journée ensoleillée les filles ; Hier j'ai fait 1h30 de sport : marche+gym et ça fait du bien++++

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 16-05-2019 à 10:10

Coucou! Plus beaucoup de monde sur le forum!! :(( :(( Je profite d'un moment où Elyne fait une sieste pour venir papoter!!
JOLACHTI : Tu as bien réagi en faisant 2 jours à 900 calories pour éliminer tes petits excès, top!! :-q :-q Je comprends que tu sois en souci pour ta fille au bord de la dépression suite à la décision de la déclarer inapte au service après 20 ans d'Ehpad. Décidément, pas d'état d'âme, on t'use jusqu'à la corde et quand tu tombes malade, hop on t'expédie, belle mentalité. Le monde du travail d'aujourd'hui est sans merci et sans coeur, c'est vraiment regrettable!! :(( :(( Ma maman n'a pas du tout envie d'y aller et je n'ai pas du tout envie de la mettre non plus sauf si ça devient trop compliqué pour tout le monde!! Mais ce sera toujours à contrecoeur tu peux me croire!! =(( =(( Chez nous aussi, les pies enlèvent tous les copeaux que nous avons mis autour des arbustes pour que l'herbe ne pousse pas. Et mon mari marche parfois dans des crottes de chien quand il passe la tondeuse, pas agréable du tout!! :-bd :-bd Voilà, je vous laisse pour aujourd'hui en vous souhaitant à toutes une belle journée, très ensoleillée chez nous mais fraîche!! :-* :-*

pivoinerose (, ) répond Posté le 16-05-2019 à 10:03

Bonjour les filles :)
les vacances sont finies :-S enfin, celles de mon fils, moi je suis en vacances 12 mois/12 ;) , je vous ai lues "en diagonale" :D 10 pages depuis mon dernier message :-O la punition je vais relire tous les bavardages à tête reposée :) , comme il fait beau je profite du soleil pour marcher, en moyenne 8 km/jour :-q
Samedi dernier, j'avais 1 kg de plus dans la valise >:) mais bon, il devrait être éliminé samedi prochain *-:) , pendant les vacances pas d'entrée et pas de dessert, plat unique mais 1 verre de vin plat ou une bière :P...et le matin au petit déjeuner pain/beurre/jambon mais le dernier jour j'ai mangé des minis viennoiseries :P
Bon retour à Anita-chan :x , pas conseillé de se peser le lendemain d'une soirée crêpes :P , reprise en mains avec les menus et le sport :-q
Avec beaucoup de retard je vois que c'était la fête des mères en Suisses et en Belgique, j'espère que Pinson et titoune en ont bien profité en Suisse ainsi que Naderlo et sa "voisine" en belgique :-q
Super vos présentations pour les apéros, je préfère le hérisson :P
Pensées particulières à Jdidia :x pour son frère qui est en fin de vie, loin d'elle en Guyane :((
Pinson :x Elyne :x respire la joie de vivre :) c'est notre rayon de soleil :-q
Bonne journée B-) aujourd'hui "paperasse", déclaration d'impots pour ma mère ;) moi je la fais en ligne ;) , je comprends pas pourquoi c'est encore utile de faire une déclaration pour ceux comme moi qui n'ont pas de réduction d'impôts :^> vu que c'est prélèvement à la source et qu'ils ont tous les renseignements :^> .Chez moi le trésor public ne s'occupe plus des impôts :-O , je sais pas à quoi sont occupés les agents qui y travaillent :^> à part s'occuper des factures d'eau et ordures ménagères :^> , fermé tous les après midi et le vendredi matin :-O .Pour les impôts obligation d'aller 30 km plus loin >:) et en plus ouvert seulement le matin :-bd :-bd c'est facile pour ceux qui travaillent :-bd 8h30/12h30 :-bd

jdidia (el jadida Maroc, 24) répond Posté le 16-05-2019 à 10:01

Bonjour a toutes mes chères quinquas :D toujours en attente de nouvelles de kourou :^> @-) ma tension est mieux maîtrisé :) même si encore un peu élevé ;) mes grosses chaleurs sont enfin la ! B-) PINSONc est toujours un réelle plaisir de voir la jolie frimousse blonde éveillée de Elyne ..JOLACHTI si tu ne peu comme moi guétée les chats le tuyau d arrosage a la main *-:) tu as la solution de mon veto :-q Baki me conseilles des gousses d aïls dissimulé dans tes cailloux car les matous deteste les odeurs forte ou un arrisage de vinaigre *-:) quznd a tes oiseaux un filet ou des moulin a vent ( jouet) d enfants :-q merci pour les pensées de chaque unes
Khatim cueille les peches du petit jardin :-q


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