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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 14-09-2022 à 12:26
Coucou les girls!
Il faisait beau et chaud, du coup je suis partie crapahuter tôt ce matin et là ça se couvre... Petite brise pas désagréable mais je pense que ça va se gâter... On verra bien

On attaque les derniers jours de farniente intégral, snifff
J'ai rapporté 2 kgs de figues de chez mon beau-frère, je vais faire des confitures tantôt, Mr adore... Elles sont en train de macérer dans le sucre, avec ce temps orageux j'avais peur qu'elles tournent

Côté défi je tente de me maintenir mais ma resistance aux tentations faiblit, on verra tout ça au retour à la casa 🙄😂

colombie répond Posté le 14-09-2022 à 10:48
Il a du bien pleuvoir cette nuit car grandes flaques dans l'allée qui sert de chemin pour traverser le clos.

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 14-09-2022 à 10:37
Bonjour bonjour 👋

Non pas de plancha chez moi Béa 😊.

Pas grand chose à dire....
J'espère que tout va bien pour vous tous...
Bises passé une bonne journée

colombie répond Posté le 14-09-2022 à 10:10
Bonjour.
Temps gris sur Lille mais pas de vrai pluie.
+200g par rapport à la semaine dernière mais je suis revenue dans les mêmes eaux car j'étais passée à +1,8kg.
Longue nuit hachée par les passages au pipiroom.

beamoni (, 59) répond Posté le 14-09-2022 à 08:47
Hello pluvieux a toutes, nous avons eu une grosse pluie dans la nuit et de l'orage qui grondait. Ce matin grosse "drache" encore, la pelouse reverdit.
bon séjour dans les vignes Mimi et bon sport Colombie, c'est marrant que tu n 'aies pas de pluie nous sommes pourtant dans le même département.

colombie répond Posté le 13-09-2022 à 19:36
Bonsoir à toutes.
Mimi, j'espère que les moustiques vont te laisser tranquille cette nuit.

Ici temps très gris et quelques gouttes qui n'arrivent pas à mouiller le sol.
Aquagym et gym senior aujourd'hui. je pense que je vais bien dormir cette nuit.



locadance (, 77) répond Posté le 13-09-2022 à 19:14
Hello de retour dans les vignes après l'incursion dans les violettes, on est dévorés par les moustiques, y compris des tigres, on est pourtant enduits de répulsif, à croire que ça les excite !!

beamoni (, 59) répond Posté le 13-09-2022 à 10:09
Bonjour tout le monde, temps pluvieux ici, un temps d'automne, et pourtant hier après midi, nous avions encore 30 degrés, comme nous partons prochainement, nous avons déjà débarrassé la terrasse des barbecue, plancha, table etc.. tout est bien propre et rangé jusqu'a l'année prochaine.
Bonne continuation de vos vacances Mimi et Anna.
Bonne journée aux autres miss du post.

Ps : as tu essayé les moules a la plancha Valérie, c'est rapide mais surtout gouteux et pas riche du tout, hormis les frites..

locadance (, 77) répond Posté le 12-09-2022 à 21:56
Salut tout le monde, bien arrivés en banlieue de Toulouse, grosse poussée de chaleur sur l'Aquitaine, on est dans les 37-38 ° mais avec un vent assez fort.
Excellent resto à midi, savoureux du début à la fin, ce soir on est pleins...

On passe une partie de la journée ici demain et retour à la base bordelaise demain soir...

locadance (, 77) répond Posté le 12-09-2022 à 21:56
Salut tout le monde, bien arrivés en banlieue de Toulouse, grosse poussée de chaleur sur l'Aquitaine, on est dans les 37-38 ° mais avec un vent assez fort.
Excellent resto à midi, savoureux du début à la fin, ce soir on est pleins...

On passe une partie de la journée ici demain et retour à la base bordelaise demain soir...


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