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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 13-01-2023 à 18:38 | ||
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Coucou les girls !
Reprise du fitness ce matin, piou piou j'ai eu un peu de mal à tenir le rythme c'était intense... J'avais prévenu le coach que je ne ferai sans doute pas la totalité des séries, mais dans l'ensemble ça a été, juste bien lessivée, j' ai fait une bonne sieste ;) Courses de Micou faites, un café et 3 chouquettes avec elle, vivement ce soir qu'on se couche ! :-q |
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colombie répond | Posté le 13-01-2023 à 17:48 | ||
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Bonjour à toutes.
Hier après-midi réunion et kiné avec aller-retour sous une bonne pluie. ce matin courses puis café avec ma copine et un frère.Cet après-midi réunion. Beau temps mis vent glacial. |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 13-01-2023 à 13:26 | ||
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Bonjour a toutes,
Ménage fini, poubelles rentrées, linge qui tourne, bref.. le train train habituel. Mais cet aprèm ce sera repos car rdv coiffeur. Je serai clean pour les vacances a venir. J'ai bien géré mes repas extérieurs hier, à la creperie, une seule crepe /salade, un coupe de champagne et un café. Après midi, galette des rois1/2 part d'une part normale, Je n'en n'ai pas repris car il y avait une deuxlème fournée.. j'étais contente de moi, mais en même temps je ne suis pas fan. et le soir ; potage, pas de féculent, jambon de poulet et un yaourt. Personne n'a encore fait d'apparitions sur le post, Mimi j'espère que tu n'as pas rencontré de soucis avec Marc et ou avec ta maman. Belle après midi a toutes, pour le moment nous avons un beau rayon de soleil, mais il a plu une belle drache ce matin.. |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 12-01-2023 à 11:40 | ||
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Hello,
de retour du yoga, c'est super revigorant, car nous le pratiquons dans un dojo ou une soufflerie se déclenche régulièrement. la prof de yoga a beau demander que l'on n'active pas la soufflerie le jeudi matin, rien n'y fait, il faut vraiment vouloir y aller. J'y suis allée par un grand vent et une légère bruine. Nous avons la même météo Colombie, tant mieux donc si tu as pu passer une meilleure nuit, moi je n'ai rien entendu pour une fois, et pourtant nous avons de grands arbres qui gigotent tout ce qu'ils peuvent sous ce grand vent. ce midi je déjeune avec une copine dans une crêperie, mais après midi, j'accompagne uneautre copine a une réunion de l'UTEL (université du temps libre dans laquelle nous pouvons trouver des activités, telles marche, lecture, ciné, moi j'y vais pour les cours d'anglais et je vais aux réunions tricot une fois par mois), quelle idée ai je eu de dire oui, car ce sera une après midi galette des rois, j'ai l'impression que je vais perdre mon temps, d'autant que je ne suis pas fan de la galette, je préfère manger une crêpe garnie que de la galette des rois en plus je ne prends pas dessert, à la creperie, pour alléger l'addition calorique, et voila que je me mets une galette des rois sur l'estomac, je ferai l'impasse ou ne prendrai qu'un mini bout, et je pense d'ailleurs que nous n'aurons que des minis bouts, vu le gout de la galette des rois en patisserie, j'ai vu hier sur FB, une galette des rois pour 10 personnes affichée a 62 euros. C'est un peu cher pour ma bourse, d'ailleurs je la fais moi même. Sur ce je vous souhaite une excellente journée même si elle est venteuse, pluvieuse, le soleil est dans votre coeur. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 12-01-2023 à 09:11 | ||
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Oui c'est vrai, la météo est folle, mon fils en alsace avait 18° le 1er janvier, normalement ils sont très enneigés....
Tant mieux si tu as pu récupérer un peu Bonne journée tout le monde |
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colombie répond | Posté le 12-01-2023 à 08:13 | ||
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Bonjour.
j'ai fait une meilleure nuit mais que j'aurais aimé prolonger mais je dois être prête pour 8h45. Toujours du vent mais c'est avant que je le sens arrivé. C'est plus du temps d'automne que d'hiver avec pluie, vent et douceur. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 11-01-2023 à 20:47 | ||
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Coucou bonsoir !
De retour du pilâtes, ma foi ça a été à peu près, je n'ai pas pu faire tous les exercices en totalité mais dans l'ensemble j'en ai fait 80- 85%, mais là je suis ko :) mais contente de l'avoir fait... C'est curieux Colombie cette sensibilité au vent fort et pas à l'humidité, on est quand même bizarrement réactifs.... J'espère que tu vas mieux dormir, je te le souhaite :x |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 11-01-2023 à 20:03 | ||
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Béa, j'ai déménagé mon cabinet il y a 6 ans dans des locaux plus modernes , appartenant à la Communauté de Communes. Donc on ne peut pas agrandir. Je ne me fais pas d'illusions. Je vais quand même envoyer une annonce aux facs proches mais je vois des cabinets plus performants, mieux équipés, plus modernes qui ne trouvent pas de repreneurs.
J'ai envoyé un message à Anna l'invitant à nous rejoindre. Pour ma part, sans que je demande rien, mon abonnement a été reprolongé jusqu'en mai 23. Gratuitement. On avisera à ce moment là. Aujourd'hui véto pour ma chienne, l'aînée de 10 ans et demi pour son vaccin. Elle est en forme malgré un léger surpoids. Lol. Je vais lui proposer un rééquilibrage alimentaire. Et lui faire reprendre le sport.😅. Puis courses. Ravitaillement Picards surgelés. Cuisine, ménage. Bref, je n'ai pas vu passer la journée et je n'ai pas pu aller au sport. On verra vendredi. Bonne soirée les copines. |
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colombie répond | Posté le 11-01-2023 à 18:06 | ||
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Bonjour.
Hier c'était gym senior après café + mignonnette de chocolat avec ma copine. Heureusement qu'elle était chez moi et m'a conduit à la salle car c'était le déluge après du soleil en matinée. Petite nuit et réveil vers 4h. impossible de me rendormir même avec du paracétamol: épaule douloureuse, surement de l'arthrose avec du vent fort annoncé. je suis très sensible à l'arrivée de vent fort et quasiment pas de l'humidité. J'ai fait peu de chose aujourd'hui, ayant surtout envie de dormir. Pas de sortie malgré uune journée globalement ensoleillée Vent fort (alerte jaune) encore annoncé pour demain. j'espère néanmoins faire une nuit correcte. Je suis admirative de vos travaux manuels, tels les tricots. je n'ai jamais su malgré les tentatives d'apprentissage de ma mère et de mes deux grands-mères. |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 11-01-2023 à 13:39 | ||
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Merci Domi, je me doutais que c'était un modèle phildar. Je suis en train de terminer un pull qui est un ancien modèle phildar. mais je n'ai pas pris la laine phildar car elle n'existait plus. j'ai donc acheté aux ciseaux magiques et ca tombe pile poil, sinon je commande aussi aux lainières de Wazemmes qui ont un magasin a lille même, mais je commande sur le site, essaies d'aller faire un tour sur le site par curiosité, ils ont de belles laines, très compétitives, et de qualité, et en plus on est livré rapidos.
Je vais d'ailleurs aller de ce pas assembler ledit pull, si je peux je ferais une photo pour vous le montrer, mais soyez indulgents, car je ne tricote pas depuis très longtemps.. a plus Tam si tu as l'occasion d'échanger avec Anna, tu peux lui proposer de revenir avec nous, nous sommes dans le meme bain, ce fera une sirène de plus. J'avait tenté de lui adresser un message via le site, mais je n'y suis jamais arrivée. |
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