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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 21-01-2023 à 20:23
Mince y en a des fautes de frappe, on dirait que mon clavier a des trous, pardon !!!

locadance (, 77) répond Posté le 21-01-2023 à 20:21
Coucou Béa ien arrivée alors ? ;) profites. Ien de cette chouette parenthèse ensoleillée et dépaysant, au cœur de l'hiver c'est vraiment top !
Bonnes balades et bon repos

Oui ma a âne je ne sais pas, on aurait dit qu'elle avait gelé dans un frigo, ce matin j'avais une mangue parfaite à l'extérieure, en ore fermé et une fois épluchée il y avait seulement l'extérieur qui était sain le reste était marronnasse, je l'ai. Ite jetée !
Pour la Bà âne c'est la peau qui était grisâtre, pas marron comme quand elles sont trop mûres, juste grisâtre, mais le fruit n'était pas taché, et franchement je ne vois que ça, d' ailleurs je l'ai mangée à 16h et elle est nettement repartie vers 23h, donc vraiment pas digeree ;)
Oui j'hésite à en remanger.... :D

La petite part de galette du club de pétanque nous a coupé l'appetit, on se contentera d'un yaourt ce soir :^>

beamoni (, 59) répond Posté le 21-01-2023 à 19:03
Coucou d’Agadir, il fait 22/24 degres et vers 17h ça fraichit a 17 a peu près, il faut unnpryit gilet. Hier on a fait le plein de légumes, fruits, poissons et gambas.
Je n’ai pas acheté de fromage ni d’Amlou, histoire de ne pas avoir de tentation, je compte sur mon sejour pour me remettre dans le bin chemîn, on a bien marché aujourd’hui,
C’est curieux cet épisode avec une banane gelée, il le semble que l’on peut congeler sans souci la banane, l’important est que tout soit rentré dans l’ordre, ton organisme a bien répondu a cette intoxication somme toute. Tu vas avoir la crainte d’en manger.
Bonne fin de journée a toites et bon dimanche,

beamoni (, 59) répond Posté le 21-01-2023 à 19:03
Coucou d’Agadir, il fait 22/24 degres et vers 17h ça fraichit a 17 a peu près, il faut unnpryit gilet. Hier on a fait le plein de légumes, fruits, poissons et gambas.
Je n’ai pas acheté de fromage ni d’Amlou, histoire de ne pas avoir de tentation, je compte sur mon sejour pour me remettre dans le bin chemîn, on a bien marché aujourd’hui,
C’est curieux cet épisode avec une banane gelée, il le semble que l’on peut congeler sans souci la banane, l’important est que tout soit rentré dans l’ordre, ton organisme a bien répondu a cette intoxication somme toute. Tu vas avoir la crainte d’en manger.
Bonne fin de journée a toites et bon dimanche,

locadance (, 77) répond Posté le 21-01-2023 à 08:43
Bon we à toutes ! :)

locadance (, 77) répond Posté le 20-01-2023 à 23:06
Super Colombie ça avance bien :-q

Courses pour ma mère tantôt, quelques éclaircies mais fait froid brrrrrrr

Bien malade hier soir, je crois que je n'ai pas digéré ou que je me suis intoxiqué avec une banane gelée à 16h...la peau était grise comme cuite mais le fruit bien net... Au diner je ne l'avais toujours pas digérée et après dîner vomissements et diarrhées, douleurs abdominales, je me suis fait peur
Heureusement le fait de tout dégager m'a soulagée et vers minuit ça allait bien mieux, bien dormi et pas de séquelles aujourd'hui... C'est rarissime que je réagisse à un aliment, je n'ai jamais de problème digestifs, je ne vois que cette banane pour m'avoir tant perturbée...

Enfin ça va, c'est le principal ;)

colombie répond Posté le 20-01-2023 à 17:26
Bonjour.

soleil ce matin mais temps couvert depuis 15h30 environ.

ce matin, courses.
les travaux avancent. dans la cuisine où les murs demandent peu de préparation, une couche de plafond est faite.
Pour les toilettes, hier application d'un produit pour arrêter l'humidité causée par chocs thermiques: intérieur-extérieur comme la buée et enduit aujourd'hui pour lisser.
Aujourd'hui, un aide à domicile a remplacé ma femme de ménage absente suite à accident de voiture. C'est un jeune garçon dans une formation en alternance, réfugié politique arrivé en France à 14 ans.


locadance (, 77) répond Posté le 19-01-2023 à 21:00
Ben mince Colombie et Domi, pas rassurant ces histoires de cambriolages... :-S
Tes travaux ont COMMENCÉ Colombie ?

Béa bon voyage, tu dois être à l'hôtel près de Beauvais, bonne nuit, bon vol et très bon séjour, ce changement d'air en plein hiver va te faire du bien ;)

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 19-01-2023 à 20:38

Merci de votre gentillesse.

Bon voyage Béa, profite bien de ton séjour.

Mimi je comprends et sûrement tes enfants aussi par ces temps vos mieux rester prudent.

Colombie, en ce moment chez nous aussi il y a pas mal de cambriolages…..lundi matin nous avions un papier de la gendarmerie dans la boîte aux lettres nous demandant si nous avions vus où entendu quelques choses la nuit dans notre rue. ……j’ai rien su d’autre.

Bonne soirée amitiés Domi.

colombie répond Posté le 19-01-2023 à 20:04
Bonsoir.
du gel ce matin mis soleil la journée sur Lille.
Bon voyage Bea.
Mimi, bon courge avec tous les soucis de santé de MR.
Aujourd'hui, pédicure le matin à 10 mn de marche de chez moi et kiné cet après-midi, aller en voiture avec ma copine mis retour en bus, retour animé car une personne a appris pr un voisin au téléphone lors de l'attente du bus que la police était chez elle : porte laissée ouverte ou cambriolage? La dame partait fort au téléphone dans le bus. Descendant au même arrêt, j'étais contente que quelqu'un qu'elle connaissait l'attendait.


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