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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 28-04-2023 à 10:07
Hello bonjour!
un peu furieuse parce que un peu fatiguée, je me suis faite violence pour le cours de fitness de rattrapage malgré les vacances scolaires en IDF, vite se préparer pour poireauter 20 mn sous la pluie ....prof absent, on a finalement appelé la responsable de l'asso, il est malade ce matin et la secrétaire devait envoyer un mail pour prévenir, sauf qu'à 8 h du matin, on était 4 à ne pas avoir encore lu ses mails, d'habitude on nous prévient par SMS....je suis furax parce que vraiment j'avais pas vraiment envie, je me suis motivée parce que le prof faisant l'effort de venir rattraper un cours où il était déjà absent, je trouvais discourtois de ne pas être là :( grrrrrrrrrr

bon enfin passons, c'est pas si grave, mais quand même ça me met ronchon X(

il fait très doux mais il pluviote ...hier Fifille avait 32 ° en reprenant sa voiture à 17h30, puis 27° en roulant, de la folie, je sens qu'il vont encore avoir des orages, va falloir que je diversifie ma valise pour partir!!!

romgil7279 (58) répond Posté le 27-04-2023 à 12:24
merci Mimi pour ces renseignements, je vais voir s'il y a possibilité pour cet été...
Bon app

locadance (, 77) répond Posté le 27-04-2023 à 11:42
c'est jusqu'au 6 septembre

https://www.expo-ramses.com/

l'expo arrive de San Francisco, Paris est la seule ville européenne à la montrer, après elle partira à Sydney

romgil7279 (58) répond Posté le 27-04-2023 à 10:52
Cc les filles

Mimi tu me donnes envi avec le musée, l'expo est jusqu'à quand ? je vais voir si les dates peuvent concorder avec nos RV, j'aimerais bien y aller...
Super le couscous quand il est bien fait, quand nous sommes allés (avant le covid) au Maroc avec nos amis, nous avions une cuisinière à domicile, elle nous en a fait un, mais vraiment pas terrible, je n'ai pas retrouvé les saveurs, par contre ses tajines super surtout celle au poulet et abricots, et ses pâtisseries super...

Bon retour parmi nous Colombie
Aujourd'hui, préparatifs pour recevoir la famille...
A+

locadance (, 77) répond Posté le 27-04-2023 à 09:18
ah oui, divine surprise le repreneur connu mais inattendu!!! tant mieux pour toi, pour vous deux et pour les patients! il gardera tes assistantes?

Colombie bonne reprise de l'aquagym, ça va te faire du bien ça, c'est super!

magnifique expo que Ramsès hier...une guide très documentée et interessante comme ils le sont toujours mais celle ci en plus était drôle dans ses commentaires c'est encore plus top :D :D beaucoup de monde mais avec le choix d'une visite guidée on a pu se faufiler, bénéficier de certains coupe-files, bref trop bien....
la séance de réalité virtuelle extrêmement dépaysante, on voyage comme si notre fauteuil survolait les lieux, il tourne sur lui même, se renverse, file à toute vitesse dans les escaliers des pyramides, on s'y croit et le spectale à 360° du désert tout autour, c'est juste ebouriffant...malheureusement mon masque était trop lâche et glissait sur mon nez, j'ai dû le soutenir et c'est lourd, j'en suis sortie avec la nuque en compote mais ça a vite passé

pour rester dans l'ambiance afrique du nord, on est allés se déguster un couscous de folie pas très loin, un bistrop qui ne payait pas de mine mais un couscous vrai de vrai, semoule aérienne, agneau rôti à la perfection, merguez bien cuite, on s'est régalés! un verre de Boulaouane pour faire glisser et on est rentrés tranquillement sans l'ombre d'un bouchon en plus!

bon aujourd'hui, très raisonnable, mais le couscous, à part la merguez et l'excès de semoule, ça passe bien dans le programme.... ;)



colombie répond Posté le 26-04-2023 à 20:32
Bonjour.
Je suis rentrée d e Paris hier soir. aujourd'hui petites courses sur un marché pour voir des légumes pour crudités: laitue, radis, céleri-rave.
Reprise de l'aquagym la semaine prochaine. en principe le mardi et mercredi mardi prochain je ne pourrai être présente.
Bonne soirée.

romgil7279 (58) répond Posté le 26-04-2023 à 14:26
Cc les filles,

Miss Tam, tant mieux pour toi cette reprise en perspective, l'année s'annonce de bonne augure...
Pour ta belle mère, les enfants ont raison de la laisser dans ses murs, c'est réconfortant pour elle, et surtout être entourée de ses enfants qui la coucougne, c'est merveilleux...

Mimi, moi aussi je voulais partir visiter l'Egypte (mon mari pas très chaud), mais il y avait aussi toujours des empêchements, et j'aurais aussi aimé aller au Viet Nam et Cambodge, mais je n'ai pas trouvé un voyage qui me convient avec des sites choisis, ils ont tous des parcours touristiques avec affluences de monde, et y aller seuls n'est pas facile... alors je me contente de reportages...

Je pense bien à Béa, moments durs pour elle et sa famille... espérons qu'elle ne soit pas trop perturbée après coup...
Béa nous sommes de tout coeur avec toi...

A+ et bonne fin de journée



Miss_TAM (, 77) répond Posté le 26-04-2023 à 09:41
Mimi c'était un peu inespéré d'avoir un repreneur.
En fait il m'avait contacté juste avant le covid car il avait une obligation de travailler pendant 3 ans dans une zone sous dotée, ayant reçu une bourse pendant ces études.
A l'époque l 'ARS avait refusé qu'il travaille avec moi car je ne lui proposais qu'un mi temps.
Plus de nouvelles pendant 3 ans. Et j'imaginais fermer mon cabinet sans qu'il soit repris.
Et là, en février, il m'a recontactée car il souhaite s'installer à son compte, ayant rempli son obligation de 3 ans dans un cabinet à une quinzaine de km d'ici.
Totalement inattendu ! On s'est donné RV hier, et tant que je ne l'avais pas revu, je ne voulais pas crier victoire.
On va donc prévoir ça tranquillement pour la passation de flambeau pour 2024. Il faut faire des travaux car il souhaite installer un 2 ème fauteuil pour travailler avec une confrère ou consoeur.
J'aurais souhaité qu'il commence en septembre mais il reste jusqu'à la fin de l'année dans son premier cabinet .
Mais je suis beaucoup plus sereine, mes patients ne seront pas perdus dans la nature.

locadance (, 77) répond Posté le 26-04-2023 à 07:59
bonjour tout le monde!!! go go go to Paris! :D
journée culturelle, nous allons visiter l'expo Ramsès II à la grande halle de la Villette, journée intense en perspective....il y a bien des années j'avais vu l'expo Toutankhamon, j'en garde un souvenir ébloui....j'ai aussi pris l'aventure en réalité virtuelle, 1 h lovés dans un gros fauteuil confortable avec un masque de réalité virtuelle qui va nous faire visiter tout le site d'Abou Simbel et la tombe de Nefertari, miam miam....

nous sommes très branchés Egypte ancienne chez nous et depuis 50 ans on parle d'y aller; pas de bol la dizaine de fois où on s'est sérieusement penchés dessus il y a eu des incidents, des révoltes, des attentats, on a fini par abandonner l'idée, du coup j'ai sauté sur l'occasion, j'ai mes billets depuis plus de 2 mois :-q

locadance (, 77) répond Posté le 25-04-2023 à 23:11
C'est le mieux c'est certain, lui offrir la paix, le calme, l'entourer plutôt qu'un univers stressant bardée de fils et de machines...... Ce doit être bien difficile pour ses enfants mais plus tard ils pourront être fiers et heureux de l'avoir entourée de douceur et sans stress pour elle...

Tu ne nous avais pas dit que tu avais trouvé un repreneur, je suis contente pour toi, quel soulagement ! Vous allez pouvoir faire des projets d'avenir sereinement, c'est super ! :)



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