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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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colombie répond | Posté le 17-05-2023 à 17:46 | ||
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Coucou.
Bravo Mimi. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 17-05-2023 à 12:22 | ||
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Pas mangé un seul cannelé jusque là :D ;)
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romgil7279 (58) répond | Posté le 17-05-2023 à 10:44 | ||
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Cc les filles,
Soleil et douceur ce matin,(hier vent très froid, gris mais pas de pluie) j'en profite pour faire un peu de lessive... aujourd'hui je dois préparer des boulettes de viande pour mettre au congel, et continuer mes impressions sur papier des recettes JMC et finir mes classeurs, j'ai hâte, et après ça si je ne maigris pas, c'est que se sera incurable :-S :-S :-S Colombie, heureuse pour toi de ton retour At Home, on est quand mieux chez soi... n'abuses pas à vouloir faire du ménage, ça peut attendre, reposes toi surtout, reprise des activités en douceur... Béa, super si ton conjoint réagit +++, un soucis en moins pour toi... Mimi, attention aux cannelés, ils sont redoutables :-q :-q :-q :-q mais tellement bons... fêtes bien ton anniversaire en famille... Bonne journée à toutes |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 17-05-2023 à 09:32 | ||
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Bonjour à tous !
chaque semaine je viens pour vous répondre ici sur le forum ! RDV sur la discussion : les diététiciennes Savoir Maigrir à votre écoute ! N'oubliez pas également de contacter directement votre diététicienne dédie via votre Messagerie diététique. Amanda, Nathalie, Adeline et moi-même nous tenons à votre disposition pour vous répondre et vous accompagner ! A très vite ! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 17-05-2023 à 09:13 | ||
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He ben presque 3 kg en 15 jours, il y aura eu des côtés satisfaisants à ta situation !! Oui ne pas les reprendre, c'est un bon objectif motivant... :-q
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colombie répond | Posté le 17-05-2023 à 07:46 | ||
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Bonjour.
Quasiment pas dormi (masque pour respirer+oxygène) sauf un peu devant l télé avant de me mettre au lit. -2,8 kg ce matin depuis le 30 avril en mangeant équilibré mais plus riche que d'habitude et sans bouger. l'objectif 1 est de ne pas reprendre et le 2 une bonne perte de poids qui demeure raisonnable. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 17-05-2023 à 07:15 | ||
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Super Colombie, j'espère que tu as pu passer une bonne nuit dans ton lit, comment te sens tu ?
Bravo Béa on dirait que tu es dans une bonne spirale côté régime, accroche toi ! Moi je fais des excès ici, trop de pain, trop de féculents, heureusement je bouge beaucoup, mais sûr qu'il va falloir se reprendre au retour ;) On fête mon anniv ce soir en famille, on verra vendredi en revenant chez moi.... |
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colombie répond | Posté le 16-05-2023 à 18:36 | ||
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Bonjour. Rentrée à la maison cet après-midi.
Bravo Béa pour la reprise en main et ses premiers résultats. Demain je saluerai Mme Balance. |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 16-05-2023 à 13:37 | ||
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Bonjour a toutes
Bon retour chez toi Colombie, Bon anniversaire quelque peu en retard Mimi, toi c’est le 12 et mon fils le 13. Il l’a juste fêté avec un copain car sa conjointe est en plein concours, du coup comme il vient peut-être la semaine prochaine, je vais lui faire un gâteau digne d’un anniversaire. Sûrement que ds la foulée je mangerai des légumes verts et du fromage blanc. Ce matin seance coiffeur et j’ai enfin la couleur ou reflet que je souhaitais, ça fait deux fois que je me plante je demandai un reflet acajou alors que je le voulais cuivre, évidemment j’étais tjrs déçue, j’ai seulement percuté ce matin, j’ai vraiment bugge sur ce coup la. Mon conjoint est en train de traiter les exterieurs tant qu’il ne pleut pas, mais la le soleil s’est déjà sauvé, il est même sorti en balade avec le chien, un exploit, jamais je ne l’ai vu sortir le chien, ou alors il sort avec moi et ça se compte sur les doigts d’une main. Ça fait trois semaines que j’ai entamé mon rééquilibrage, bof jusqu’alors, c’était décevant mais samedi j’avais moins 800 grs et suite a mon repas plus festif du dimanche je n’avais que plus 100grs, du coup je me sens plus motivée pour continuer.. je croise les doigts pour que cette motivation perdure et vous,??? |
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locadance (, 77) répond | Posté le 15-05-2023 à 23:20 | ||
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Ah enfin la sortie, je suis contente pour toi, bon retour, sois sereine, et vas y mollo !!! :-q
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