je déteste le sport

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		par Prune15 (69)	Posté le 12-10-2013 à 20:52
Je déteste faire du sport, tous les sports. Aucun ne me motive. J'accepte de faire un peu de marche quand il fait beau, pas trop chaud, sur terrain plat et pas trop longtemps : 3/4 d'heure à une heure au maximum. Tous les sports m'ennuient. Le yoga m'énerve ! Dites-moi que c'est bon pour la ligne, le cœur, pour la santé en général : aucun argument ne parvient à me convaincre. Suis-je un cas unique ?

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	cricetine (35) répond	Posté le 21-10-2013 à 11:47
Il ne faut pas s"alarmer . Si on en est là c'est aussi parce qu'on est pas des champions en sport, forcément.Pourtant il y a un moyen d'en faire un peu plus en marchant et encore plus en achetant le podomètre car c'est un ami stimulant qui nous pousse chaque jour à en faire plus.Si un jour c'est un peu moins bien il faut regarder les chiffres totaux qui sont encourageants 100 km en trois semaines par exemple.Qui aurait pu nous croire capable de cela!!!Et bien c'est fait,alors courage et en route.Bises. Cricetine :-q

	Prune15 (69) répond	Posté le 21-10-2013 à 08:35
Bonjour, Merci pour vos réponses . Vous avez plus de volonté que moi car j'ai beau penser aux kilos à perdre , aux risques d'ostéoporose pour les femmes qui ne bougent, rien n'y fait. Bon courage à vous pour la suite, Sandcherf et Lorelei974 ! A bientôt pour des nouvelles, Prune

	lorelei974 (58) répond	Posté le 20-10-2013 à 14:36
;) Bonjour Prune15 (69) et sandcherf (41), moi non plus je ne suis pas fan de sport...mais je pense au kilos en trop lol...du coup malgré ma puce de 13 mois et demi j'essaie de trouver 30 min par jour pour faire du vélo elliptique ou hier j'ai essayer les exercices du site pas mal malgré quelques souci dont j'ai fais part au site. Voili voilou. Bon courage

	sandcherf (, 41) répond	Posté le 17-10-2013 à 19:49
bonjour prune 15 t inquiete pas je suis pas non plus une grande sportive ;) mais je fais des effort chez moi 30minutes par jours abdo cuisse pour me motiver je pense au kilos en trop bon courage

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