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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 17-03-2016 à 13:05 | ||
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@ AJULIE :
Tu vas mieux ???? |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 17-03-2016 à 13:03 | ||
Coucou :D :D :D :D :D ;) D'accord , j'opte pour la version femme :D L'humour est là , donc tout va bien :-q Il fait un temps magnifique , je te suis PATOU ! Aujourd'hui , opération : ménage :^> , hier c'était vadrouille ;) Avec le printemps qui se profile , pas mal de boulot en perspective : il y a l'extérieur à faire et toutes les vitres à nettoyer ! Tous les jours un peu à mon rythme , tout comme le régime ! Ce midi dans mon assiette : tomates cerise parsemées avec de l'ail d'ours et un filet de vinaigre balsamique - riz - poulet - FB0 % avec canderel vanilla ! Le fruit : 1 orange maltaise ( mes préférées ) dans l'après midi pour faire une pause dans le ménage ! Comme les semaines passent vite , vous ne trouvez pas ? Bon jeudi mes copinettes :x |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 17-03-2016 à 12:45 | ||
Bref, ça fait du bien l'humour ! Opération ménage terminée ! Demain je fais les poussières ! ;) Ce midi : poêlée de courgettes/surimis/massalé à l'actifry et en dessert un yaourt 0%. Je me garde la portion fruit pour plus tard. La balance ce matin n'a pas du tout aimé les écarts d'hier... je dois redoubler d'efforts aujourd'hui et demain mais je ne pense pas atteindre mon objectif pour autant ! Pas grave, ce sera pour après ! Allez ! Je garde la motivation !!!!! Bon après-midi les copinettes ! |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 17-03-2016 à 12:39 | ||
Hahaha !!! ANITA, voici une astuce pour les hommes qui ont vu fondre leur plaquette de chocolat ! |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 17-03-2016 à 12:39 | ||
Y'a même une version femme !!!! |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 17-03-2016 à 11:09 | ||
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Et oui PATOU !!!!!! Elle est bonne celle-là ! :-q :-q :-q :-q
Cà c'est les abdos de mon fils qui a bientôt 29 ans et qui est un grand sportif :) C'étaient les abdos de mon mari mais quand je l'ai connu et qu'il avait 20 ans !!!!! :D :D :D :D aujourd'hui çà s'est un peu dégradé ... |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 17-03-2016 à 10:12 | ||
ANITA, le chocolat il est mieux là ! ;) |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 17-03-2016 à 10:11 | ||
Bonjour les copinettes ! Après un début de matinée en petite forme (merci la migraine), le soleil m'a donné de l'entrain = aspirateur dans tout l'appart ! Là je fais une pause et j'y retourne pour laver le sol ! En voilà du sport utile ! Ce midi je suis seule et je vais faire léger car hier j'ai fait un peu n'importe quoi ! Je pense faire une poêlée de courgettes à l'actifry avec surimis pourquoi pas... bref je verrais ça plus tard, pour l'instant c'est opération serpillère ! A plus tard les filles ! |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 17-03-2016 à 08:28 | ||
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Bonjour, bonjour :D :D :D
Je vous envoie un peu de notre beau soleil de ce matin et un petit bout de ciel bleu. Avec ce beau temps c'est la forme qui revient, le moral qui est au beau fixe et une plus grande résistance aux petits démons >:) >:) >:) >:) Sous grand soleil le chocolat fond dans la main et pas dans la bouche :D :D :D :D :D BIZZZZZ @++++ |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 16-03-2016 à 22:24 | ||
Bonsoir les copines , Ah , PATOU : repose -toi , la migraine , j'en connais un rayon , pas marrant ! POFFE : Ta gentillesse se reflète dans tes écrits et je suis si heureuse pour toi ! Tu souffres moins , tant mieux , on sent que tu as retrouvé la pêche :-q HEUREUX : Bonnes vacances , profite un " max " !!! Ce matin : séance coiffeur ( mèches , coupe , brushing ) et ensuite j'ai fait du shopping ( histoire de me motiver ) ! J'ai craqué pour un haut ( un vrai coup de cœur ) mais il était trop moulant :-S :( C'est là qu'on s'aperçoit , qu'il reste beaucoup d'efforts à faire ! Je suis rentrée avec le moral dans les chaussettes . Je suis très fatiguée , je vais au " dodo " ! Bonne nuit les filles . |
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