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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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Mie7 (, ) répond | Posté le 31-08-2025 à 08:25 | ||
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Bonjour à toutes bienvenue aux nouvelles. Vous serez bien sûr ce forum. ;) bien arrivés en Grèce hier bien fatigués car réveillés a minuit pour partir à 3 h et embarquer à Nantes à 6 h. Bien récupéré cette nuit. Rangement fait petite lessive aussi. Ya plus qu à... beaucoup de monde à Naxos. Du jamais vu paraît il dixit notre logeuse. Trop trop. 2 jours en ville et ensuite direction Agia Anna. 100 m des plages. J espère pas trop de monde. Pour moi Mimi poids inchangé. Je pars au poids de fin mai . Bon dimanche à toutes. :-q
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colombie (59) répond | Posté le 31-08-2025 à 08:02 | ||
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Bonjour.
Bienvenue ijs. Je suis Yvette, 76 ans et 13 kg à perdre. Stable cette semaine. Mauvaise et courte nuit de 4h environ. Bon dimanche. |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 31-08-2025 à 07:19 | ||
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Coucou Ijs,tu fait bien de t incruster !!!. Moi c est Muriel et j ai 55 ans et le même objectif que toi...ce groupe est très sympa.
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ijs (, 35) répond | Posté le 31-08-2025 à 00:38 | ||
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Bonjour !
Un forum qui vit ! Je m'incruste pour me remotiver J ai repris 1 an de suivi en juin mais je n ai pas reusdi a tenir ni le carnet minceur ni les plans repas bref c est la cata Tres peu d activite phydique a cause d un proble au talon qui perdure Je fais du velo :^> mais je n aime pas trop ! J ai un bel objectif moins 10 kg pour mes 60 ans mais cela se restreint maintenant car c est en janvier Lundi je repars en semaine 1 et on verra bien Reprise des cours de gym bientôt ouf ! Je vais lire tous vos messages d aout pour mieux vous connaitre Moi c est isabelle 59 ans qui vient de passer un tres bel ete entre travail et vacances avec famille amis et enfants et petits enfants ! Que c est passé vite ! Trop! A bientôt |
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ijs (, 35) répond | Posté le 31-08-2025 à 00:38 | ||
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Bonjour !
Un forum qui vit ! Je m'incruste pour me remotiver J ai repris 1 an de suivi en juin mais je n ai pas reusdi a tenir ni le carnet minceur ni les plans repas bref c est la cata Tres peu d activite phydique a cause d un proble au talon qui perdure Je fais du velo :^> mais je n aime pas trop ! J ai un bel objectif moins 10 kg pour mes 60 ans mais cela se restreint maintenant car c est en janvier Lundi je repars en semaine 1 et on verra bien Reprise des cours de gym bientôt ouf ! Je vais lire tous vos messages d aout pour mieux vous connaitre Moi c est isabelle 59 ans qui vient de passer un tres bel ete entre travail et vacances avec famille amis et enfants et petits enfants ! Que c est passé vite ! Trop! A bientôt |
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ijs (, 35) répond | Posté le 31-08-2025 à 00:38 | ||
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Bonjour !
Un forum qui vit ! Je m'incruste pour me remotiver J ai repris 1 an de suivi en juin mais je n ai pas reusdi a tenir ni le carnet minceur ni les plans repas bref c est la cata Tres peu d activite phydique a cause d un proble au talon qui perdure Je fais du velo :^> mais je n aime pas trop ! J ai un bel objectif moins 10 kg pour mes 60 ans mais cela se restreint maintenant car c est en janvier Lundi je repars en semaine 1 et on verra bien Reprise des cours de gym bientôt ouf ! Je vais lire tous vos messages d aout pour mieux vous connaitre Moi c est isabelle 59 ans qui vient de passer un tres bel ete entre travail et vacances avec famille amis et enfants et petits enfants ! Que c est passé vite ! Trop! A bientôt |
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locadance (, 77) répond | Posté le 30-08-2025 à 18:37 | ||
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Bon voyage Mie! Et bon séjour à vous deux :x
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locadance (, 77) répond | Posté le 30-08-2025 à 16:13 | ||
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bravo Colombie, t'es une championne! :-q
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colombie (59) répond | Posté le 30-08-2025 à 14:42 | ||
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Bonjour.
Je viens de faire la séance de Léa de mercredi 27aout très cardio. : 2 tours de 12 exos, soit près de 30 mn avec l'échauffement. J'ai du laisser passer un exo à chaque tour pour reprendre souffle mais je suis allée au bout. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 30-08-2025 à 13:45 | ||
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Dernière pesée du défi, n’oubliez pas :-q
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