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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Défi de février : Equipe "les quinquas et plus, bientôt en forme sans les formes"

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par patslim (Herblay, 95) Posté le 04-02-2014 à 11:36
Bonjour, suite à la suggestion de Cécile, je lance cette discussion, pour le défi de février (3 février au vendredi 28 février )

4 objectifs :
- S'alléger
- Se Motiver
- Se chouchouter
- S'aimer

Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine !

Et chaque Samedi, nous ferons le point sur :
- notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe !
- notre résultat sur la balance pour chaque personne !

Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici !
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 04-01-2018 à 08:34
Bonjour les quinquas,
Et bien hier nous avons été servis question tempête Eleonore...plusieurs dégâts dans la région.Aujourd'hui le temps est exécrable...on ne pourra pas promener....tampis...on fera du vélo d'appart comme alternative.
Pas de connexion internet depuis hier....est ce la tempête...le fournisseur est incapable de le dire...je suis très embêtée car les mômes avaient besoin de connexion pour leur travail. Quand on est en étude sup ou en Terminale et Première c'est sérieusement ennuyeux. Au pire ils iront dans une bibliothèque...mais bon pas cool comme démarrage d'année.
Je vous souhaite à toutes une bonne journée.
Bises☺😊

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 04-01-2018 à 07:19

Coucou les filles!! PIVOINEROSE : Repose-toi bien car ton anniversaire approche et il faudra de nouveau faire la fête!! :-O @-) J'ai vu sur la consultation que ton gâteau sera la galette des Rois, top!! :-q :-q Ca y est la tempête Eleonore est chez nous : vents violents jusqu'à 180 km/h et pluies diluviennes, aïe!! :x :x La zone des chalets a dû être évacuée car il y a des gens qui y demeurent à l'année et il y a un fort danger d'avalanche!! =(( =(( FANFANETTE : Très psychédéliques ta balance et tes ciseaux, c'est joli et gai!! :-q :-q C'est aussi très difficile pour moi de m'y remettre car les anniversaires sont nombreux en janvier. J'espère que je vais arriver à perdre encore quelques kilos. C'est ma résolution pour la nouvelle année!! :-q :-q J'espère que tout se sera bien passé pour ton amie récemment opérée du cerveau! Tu nous donneras de ses nouvelles!! :x :x JOLACHTI : Tu as la grippe, dommage!! Mais, en même temps, cela t'aide à perdre les quelques grammes pris pendant les fêtes!! :-q :-q La tempête est chez nous depuis hier et le temps est exécrable!! :x :x Bonne journée à toi!! :-* :-* VIOLETTEDEPARME : Merci de penser à ma fille! Vu la longueur qu'ils font pour répondre, je n'ai plus trop d'espoir hélas!! Mais je vous redirai dès qu'elle saura!! :x En contrepartie, son livre de poésie est sorti dans certaines librairies en ligne et s'appelle "Respiration". J'espère que ça aura un peu de succès car comme on le sait la poésie n'est pas très vendeuse!! On verra!! :x :x Bravo d'avoir déjà évacué en partie le surplus des fêtes!! Tu es sur la bonne voie en effet!! Que ça continue comme ça!! :-q :-q SCRAPBONHEUR :Merci pour tes voeux!! On va essayer de les dégommer nos kilos, en effet, tu as raison!! =(( =(( Voilà les filles, je vous souhaite une très belle journée même si le temps n'est pas tellement de la partie!! On nous a conseillé d'être très prudents dans les rues à cause du vent! Donc, pas trop de marche aujourd'hui! :-* :-*

Scrapbonheur (, 84) répond Posté le 03-01-2018 à 17:19
Hello les quinquas et plus...ou moins.

Me voilà rentrée!

Je vous souhaite à toutes une très belle année 2018! qu'elle vous garde en bonne santé surtout!
Je vous souhaite de la motivation, du courage et ténacité pour pouvoir dégommer les kilos qui nous gâchent la vie!!

Je m'excuse je n'ai pas lu toutes les pages, vous êtes nombreuses. Pour l'instant ce sont les machines de linge à faire tourner qui m'appellent. Je repasse plus tard.
Bises à toutes!!!

violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 03-01-2018 à 12:28

Coucou les filles,

Je vous souhaite à toutes une heureuse année 2018 et surtout que nous réussissions toutes dans notre programme.
La tempête Eléonore nous a rattrapé ce matin avec la serre de jardin dont certains panneaux se sont envolés ; pour l'instant que ce dégât là ; chez notre voisin : plus embêtant : les volets électriques de sa véranda qu'il avait fermé aux 3/4 se sont gonflés, le vent s'étant engouffré par dessus et hop tout est cassé : :(( :(( :((
J'avais pris 900gr pendant les fêtes+anniv et j'ai reperdu cette semaine déjà 700gr donc je suis sur la bonne pente
On va toutes s'entraider.
PInson : On tient les pouces à ta fille pour son post ; j'espère qu'elle l'aura :-q :-q :-q
Naderloo : alors non seulement tu continues ta marche dans le cimetière mais maintenant tu sautes à pied joint sur les différents troncs d'arbre couchés au sol ; la difficulté augmente ;) :D ;)
Fanfanette : merci bcp pour ton MP pour ma fille ; elle se tâte encore entre orthophoniste ou orthoptiste(ce dernier aurait une sélection moins forte à la base) Tu as toujours un sacré punch pour nager par tous les temps ; c'est super !
Jolachti : tu as pris de l'avance avec ton manque d'appétit et ta grippe pour tes anniv prochains
Pivoinerose : ouf tu es revenu sur le site : j'ai eu peur que les tempêtes t'avaient privé d'électricité et donc de connexion...mais tu es là tout va bien, reposes toi bien après toutes tes fatigues de fin d'année



Jolachti (, ) répond Posté le 03-01-2018 à 11:36
bonjour les filles, Pivoinerose, ici on a que des rafales de vent depuis une semaine, beaucoup de pluie et une belle crève qui ne me donne pas d appetit :-bd , du coup, j ai reperdu ce que j avais pris, contente que les fètes soient finies quoique samedi repas chez Maman qui reçoit ses enfants si il n y a plus la grippe, la semaine d apres anniversaire de mon petit fils, repas :-bd , ça n en finit pas :-bd il faut avoir une sacré volonté pour ne pas craquer :-q :-q bonne journée à toutes ;)

fanfanette3 (, 25) répond Posté le 03-01-2018 à 10:53

Quant à mon amie opérée d'une tumeur au cerveau, elle sort aujourd'hui ou demain. Je vais aller la voir. ..

fanfanette3 (, 25) répond Posté le 03-01-2018 à 10:52

Bonjour les filles !
Voici la jolie balance que j'ai achetée hier. J'ai repris des ciseaux aussi n ayant pu remettre lac main sur les anciens (c étaient les mêmes en rose ! )
Depuis nouvel an je ne fais que dire "je m y remets " mais chaque jour il y a une invitation surprise ou des amis qui passent. .. c est compliqué ! Mais aujourd'hui, je vais tenir...

pivoinerose (, ) répond Posté le 03-01-2018 à 10:39

coucou les filles :)
voilà les fêtes sont passées, maintenant je vais me reposer, j'ai pas bien récupéré de la fatigue du déménagement :-S et depuis 8 jours c'est tempête non stop ici alors je reste enfermée :-S
Pour 2018 je nous souhaite une bonne santé et des kilos en moins *-:) pour cela il faut reprendre les bonnes habitudes JMC O:-)


pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 03-01-2018 à 07:19

Coucou les filles!! NADERLO : Bravo, tu as très bien géré tes menus de fête et tu as même du poids en moins après tout ça!! :-q :-q Bon, c'est évident qu'il ne faut pas se peser le lendemain d'un grand dîner mais je l'ai fait quand même et j'avais pris 1 kilo. Mais, après, une journée plus calme (hier), je l'ai presque perdu aussi. Je vais faire très attention aujourd'hui et jusqu'à samedi où j'ai de nouveau un vin chaud. Ce mois-ci, comme je vous l'ai déjà dit, j'ai beaucoup d'anniversaires dans ma famille et, donc, un dîner au restaurant tous les samedis jusqu'à la fin du mois!! :(( :(( Mais, on peut gérer au restaurant aussi!! Je vais essayer. On annonce chez nous aussi des vents violents ces prochains jours. On en a déjà eu un peu et j'ai vu que quelques arbres avaient aussi été cassés. Mais pas chez moi cette fois-ci, ouffff!!! @-) @-) Dommage que ton cimetière préféré ait été endommagé!! =(( =(( On s'est fait un petit coucou sur la consultation hier, sympa!! :-* :-* FANFANETTE : J'ai vu que tu allais mettre la recette de ta galette des rois à la pâte à chou, super!! :-q :-q J'ai aussi pris la formule à 5,95 euros et ça suffit amplement, surtout pour toi qui as déjà atteint ton poids de forme!! :-q :-q C'est drôle ton magasin qui s'appelait le torchon à carreaux et qui s'appelle maintenant la serviette à pois. La prochaine fois ça va être le chiffon à losanges??? :D :D J'espère que tu t'es trouvé une jolie balance de cuisine et que tu as résolu l'énigme des ciseaux?? :-q :-q Très belle journée à toi!! :-* :-* Alors, toutes les autres où êtes-vous?? Trop fêté Nouvel-An?? :-S :-S On attend de vos nouvelles bientôt!! En attendant, bonne journée les filles!! :-* :-*

fanfanette3 (, 25) répond Posté le 02-01-2018 à 13:14
Bonjour tout le monde !
Merci VIOLETTEDEPARME pour le s renseignements concernant la formule expert ! Je crois que je vais opter pour celle ci... je n'ai pas envie de vous quitter, vous me motivez trop !
PINSON, après nouvel an, je pense que j'i repris qq centaines de grammes... ça s'en va et ça revient... mais je sais quoi faire !
NADERLO, en Franche-Comté, la tempête s'est manifestée surtout avec un grand vent ! Mais je ne me suis pas envolée...
AMANDINE, bravo pour la résistance aux chocolats !Je ne peux en dire autant ...
Je suis évidemment aller nager ce matin, mais la piscine toute proche de chez moi est fermée cette semaine, du coup je vais à l'autre mais c'est plus loin... Quand on aime !
Cet après-midi, j'irai sans doute faire un tour en ville : ma balance de cuisine a lâché et j'en ai vu des chouettes de chez Pylones dans un magasin bisontin qui s'appelait "le torchon à carreaux" et qui a changé de nom. maintenant, c’est la serviette à pois" ! ça me fait rire... En plus mes ciseaux de cuisine ont disparu, je crains le pire...
J'espère vous retrouver à la consultation cet aprèm !
je vous bisouille mes amies JMC !


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