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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Défi de février : Equipe "les quinquas et plus, bientôt en forme sans les formes"

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par patslim (Herblay, 95) Posté le 04-02-2014 à 11:36
Bonjour, suite à la suggestion de Cécile, je lance cette discussion, pour le défi de février (3 février au vendredi 28 février )

4 objectifs :
- S'alléger
- Se Motiver
- Se chouchouter
- S'aimer

Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine !

Et chaque Samedi, nous ferons le point sur :
- notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe !
- notre résultat sur la balance pour chaque personne !

Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici !
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gigiw (, 51) répond Posté le 05-01-2018 à 16:21
D'accord Jolachti, on va te suivre de prêt pour aligner tous ces 59 :-q :-q :-q *-:) *-:) *-:) , tu es de quel jour d'avril? je suis de 58 du 13 avril :-q :-q :-q retraite le 1er mai 2018 j'ai travaillé depuis mes 16 ans

Jolachti (, ) répond Posté le 05-01-2018 à 16:02
Coucou les filles, je me lance un défi qui n arrivera qu une fois dans ma vie, aligner les cinq 59 :D voila, je suis née en 59 :-q dans le département 59, :-q j aurai 59 ans :-q en avril et je mesure 1m59 :-q , donc j éspère atteindre le poids de 59 kilos :-q avant la fin de l année :-q poids que je faisais en 2012 :D :D :D

fanfanette3 (, 25) répond Posté le 05-01-2018 à 14:23
Merci à toutes pour vos encouragements !
J'en ai bien besoin, mais en nageant ce matin (mes 2 kilomètres quotidiens des vacances !), je me suis dit qu'il était hors de question de tout laisser tomber et que le chocolat ne l'emporterait pas ! j'ai fait les courses : poisson, légumes, compotes, laitages... Allez rien n'est perdu (à part les kilos ! ) ! Hi hi !
A midi, ce fut radis, saumon grillé et fenouil, pain et cancoillotte ! Je me suis rendue compte que quand je mangeais trop peu à midi, je craquais en soirée, alors je préfère me remettre dans les clous tranquillement...
Mon amie est sortie de l'hôpital et rentrée chez elle. Restent des examens à faire parce que l'opération risque d'avoir des impacts sur le plan hormonal,comme par exemple un diabète... pas rigolo mais elle a déjà retrouvé pas mal de vision et elle raconte qu'elle redécouvre le monde ! C'est super !
Ce matin il y a eu un rayon de soleil, mais voilà qu'il pleut ! Pffff ! J'irais peut être au ciné à pied, pour me changer les idées !
Je vous souhaite un bel après-midi !


violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 05-01-2018 à 14:16

J-1 PIVOINEROSE pour faire à nouveau la fête :-q :-q Alors tu es la "grande habituée" du site nous a dit tout à l'heure Morgan sur la consult ; il y a comme cela des piliers dans le forum ou sur le site c'est super ! En ce moment tu as intérêt à être solidement ancrée car avec cette tempête... ;) :D mais c'est comme les tempêtes de la vie qui secouent fortement notre barque parfois fragilisée mais on avance, on rame et on atteint ses objectifs n'est ce pas ?
PINSON : ça craint vraiment s'ils doivent évacuer les gens qui sont dans une zone de chalet ; En France on a eu deux cas de personne qui sont mortes liées soit à des inondations ou coulées de boue ayant traversé leur maison ; c'est tellement triste de finir ainsi noyé !
FANFANETTE : ton début d'année a été difficile , comment va ton amie opérée de sa tumeur ? Heureusement que tu as la piscine pour te détendre un peu ; ça doit faire du bien pour décompresser
NADERLOO : quand tu parles de ton potage cela me fait penser à ce que j'ai lu ce matin dans le journal. Une petite Mamie de 91 ans qui préparait son potage de légumes pendant la tempête ; elle disait : "aujourd'hui tout le monde est perdu sans électricité mais quand on a connu l'ancien temps on sait s'organiser ; je me mets devant la fenêtre avant que la nuit tombe pour éplucher mes légumes, j'ai mon poêle à bois, des lampes d'appoint et puis cela me suffit , ce soir je vais déguster mon potage avec mon fils et il sera bon" ; On est quand même dans un drôle de monde où nous sommes très dépendants des technologies modernes et nous manquons de débrouillardise alors que nos anciens savent toujours s'en sortir ; ils sont sans doute plus prévoyants que nous et ne vivent pas à la manière de cette époque de consommation immédiate et puis ensuite on jette....
Il y a pas mal de leçons de vie, je trouve.... en observant leurs comportements
GIGIW et SCRAPBONHEUR, je suis heureuse de vous retrouver aussi en ce début d'année



Jolachti (, ) répond Posté le 05-01-2018 à 14:05
voila, j en ai pris une au hasard et c est loin d etre la plus belle, je suis avec mon petits fils qui est à l école des pompiers :D :D :D

Jolachti (, ) répond Posté le 05-01-2018 à 14:03

bjr

gigiw (, 51) répond Posté le 05-01-2018 à 10:05
super voilà scrap de revenue, qui manque à l'appel? :P :P :P :P :P


Scrapbonheur (, 84) répond Posté le 05-01-2018 à 09:34
Hello les quinquas et plus... ou moins.

Gigiw, tu as retrouvé le chemin du forum :-q contente de te revoir.

Fanfanette, aïe la menopause. Bon courage pour tout gerer de front.

Pinson toujours un petit mot pour chacune c'est gentil.

Naderlo, tu n'es pas loin de la stabilisation c'est super.

Pardon pour les autres, je suis sur tel et pas pratique pour faire circuler les messages et revenir au commentaires.

Je ne sais plus qui a perdu sa voisine mais c'est jeune 55ans c'est preque l'âge de ma mère.

J'espère en tous cas que la tempête n'aura pas fait de trop gros dégâts.

Ici soleil mais pour combien de temps?

Passez une belle journée. Bises à toutes!

gigiw (, 51) répond Posté le 05-01-2018 à 08:17
Bonjour les filles, :-q je ne sais plus trop qui est encore sur le forum, suivi vite fait depuis Noel mais je n'ai pas trop retenue sauf pour Pinson, Naderlo et Pivoinerose et Fanfanette qui sont toujours là
PINSON :-q oui le temps est triste et les dégats commencent a se faire voir, c'est un peu général mais plus catastrophique suivant les régions, vivement que les températures baissent et que le soleil revienne, la pauvre voisine 55 ans pour décédée c'est trop jeune :(( , bon courage :-q
PIVOINEROSE :-q je suis d'accord avec Pinson, il est trop mignon le petit mouton :x :x :P :P
NADERLO :-q cool pour l'achat des ses petits pantalons. J'espere que le problème de coach est résolu :-q :-q
FANFANETTE :-q allez allez courage, :-q :-q nous aussi on a fait n'importe quoi pendant les fêtes, et pour les bouffées de chaleur c'est vrai que cela pourri le quotidien, la nuit ou la journée c'est horrible, :-bd :-bd X( X( je n'ai rien pris comme traitement, maintenant je suis tranquille. On est là pour se soutenir, il faut y rester sur ce forum, vous êtes sympa et ca aide beaucoup les petites histoires des unes et des autres :-q :-q
Pour mon poids ma stabilisation à l'air de fonctionner :D :D :x :x je prends 500g je fais attention et je les reperds, je reste donc à moins 6kgs, le moral est bof bof, mais le temps n'aide pas, alors on attend toutes le soleil, :-q :-q
Je vous souhaite une bonne journée et au plaisir de vous lire :x :x :x



pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 05-01-2018 à 07:24

suite : FANFANETTE : Ah la la, tu as le même problème que moi avec le chocolat!! :-S :-S Je n'ai malheureusement pas de solution miracle sauf les donner plus loin et ne plus jamais en avoir dans son placard!! Mais, ça, ça s'appellerait de la frustration et on doit éviter sur ce programme!! Le tout est de trouver le bon dosage!! @-) @-) Allez, je te souhaite une belle journée pleine de plaisir. Essaie de boire un litre de tisane au chocolat, ça va t'aider!! :-* :-* :-* PIVOINEROSE : Miam, je lui croquerais bien les oreilles à ton joli mouton en chocolat!! :-q :-q Oui, la tempête et surtout le tandem pluie-neige ont fait beaucoup de dégâts chez nous et la situation n'est pas encore réglée!! =(( =(( Hmmmm!! Ta galette donne envie. J'ai vu qu'il y en avait plein dans nos commerce, je ne sais pas si je vais y résister!! Peut-être que la solution c'est de ne pas en acheter, je verrai!! :-q :-q Repose-toi un peu après le déménagement de ton fils, tu en as besoin!! :x :x NADERLO : Oui, oui, notre jeune arbre plie mais ne rompt pas. Nous avons encore un grand sapin, un peu de la taille de celui qui est tombé, et ça me fait un peu peur quand je le vois secoué de la sorte. Mais je crois que le gros de la tempête est terminé, heureusement!! :-q :-q Bravo pour tes 13 kilos envolés, c'est trop top!! :-q :-q Et surtout, tu as découvert la marche et tu y prends vraiment plaisir. Tu vois, il n'est jamais trop tard pour faire de nouvelles expériences!! :-q :-q Et tu y vas par mauvais temps aussi, bravo!! :x :x Voilà, les filles, je vous souhaite une très bonne journée. J'ai ma fille à déjeuner et j'ai préparé une grande marmite de soupe aux légumes, elle adore ça!! :-* :-*


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