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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Défi de février : Equipe "les quinquas et plus, bientôt en forme sans les formes"

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par patslim (Herblay, 95) Posté le 04-02-2014 à 11:36
Bonjour, suite à la suggestion de Cécile, je lance cette discussion, pour le défi de février (3 février au vendredi 28 février )

4 objectifs :
- S'alléger
- Se Motiver
- Se chouchouter
- S'aimer

Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine !

Et chaque Samedi, nous ferons le point sur :
- notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe !
- notre résultat sur la balance pour chaque personne !

Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici !
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gigiw (, 51) répond Posté le 07-01-2018 à 20:05
Bonsoir les filles, encore bien calme le forum :( :( :( vous êtes perdues dans les morceaux de galettes :-q :-q :-q

J'espère vous relire cette semaine, PIVOINEROSE PINSON NADERLO CRAP plus de nouvelle :-bd :-bd JOLACHTI VIOLETTEPARME j'espere avoir oublié personne

Bonne soirée et bon courage pour les filles qui vont retrouvées le travail :-q :-q :-q

gigiw (, 51) répond Posté le 07-01-2018 à 16:44
Bonne reprise Fanfanette, :-q :-q quel courage la piscine l'hiver, en plus ici l'eau est toujours froide quand j'ai réussi de y rentrer il est l'heure de fermer mdr :-q :-q :D :D

Bonne fin de journée

fanfanette3 (, 25) répond Posté le 07-01-2018 à 15:34
Bonjour les quinquas !
Je prépare quelques bricoles pour le reprise demain... :-S
Et comme je suis sur l'ordi, je viens vous faire un petit coucou !
J'ai encore nagé à midi, dernière séance quotidienne avant la rentrée...
Je vous souhaite un bon dimanche après-midi !


Scrapbonheur (, 84) répond Posté le 07-01-2018 à 13:44
Hello les quinquas et plus...ou moins!

Super pivoine, si gertrude ne se fache pas, tu as tout bon! :P

Pinson, je comprends que ce soit difficile. Bon courage.

Ici le temps est gris avec un fort vent, mais pas de pluie.
Passez un bon dimanche.

pivoinerose (, ) répond Posté le 07-01-2018 à 12:00

coucou les filles :)
juste un petit coucou pour votre dire mille merci pour vos nombreux voeux d'anniversaire ici sur le forum et en MP :x
je reviens plus tard..suis invitée ;) mais pour l'instant pas de quoi mettre "ma gertrude" en colère, j'ai le même poids qu'avant les fêtes O:-)

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 07-01-2018 à 07:15

Coucou les filles!! FANFANETTE : 600 gr, tu vas vite les dissoudre dans l'eau de ta piscine, pas de souci!! :-q :-q Moi, j'ai un kilo repris pendant les fêtes et à reperdre les 10 que j'ai laissés remonter après ma perte d'il y a 2 ans!! Donc, encore du boulot en vue pour cette année!! :(( :(( >:) GIGIW : Bon dimanche à toi!! On se retrouve demain!! :-q :-q VIOLETTEDEPARME : Oui, j'espère que ce soit la fin des intempéries. Nous avons vu à la télé hier soir, dans un village voisin, tout un pan de talus glisser dans un amas de boue et d'eau et s'infiltrer dans les sous-sol des villas neuves construites à cet endroit!! Et, évidemment quand il s'agit de payer les dégâts, personne n'est responsable : ni l'architecte, ni les autorités... Le combat s'annonce difficile pour les personnes lésées!! =(( =(( NADERLO : Toi, tu gères vraiment très bien ton régime. Même quand tu es invitée, tu arrives toujours à ne pas trop déborder, c'est top!! Et, tu marches maintenant énormément, c'est super!! Tu ne sens plus tes genoux?? Pour ce qui est de mon mari, tu penses bien qu'il a totalement lâché la rampe durant ces fêtes et qu'il ne parle plus de régime!! >:) :(( Mais, je fais quand même très attention de n'utiliser que de bonnes graisses et des produits frais et sains dans son alimentation. Sauf que c'est un affreux bec sucré et là, c'est difficile de le retenir!! X( X( Hier, il faisait grand ciel bleu et soleil chez nous et nous avons fait près de 8000 pas avec des amis!! C'est toujours ça de pris!! :-q :-q JOLACHTI : Tu as du moins sur ta Gertrude, c'est déjà très bien!! :-q :-q :-q Ah oui, 8 enfants, elle s'en donné à coeur joie ta résidente durant sa vie!! :-O :-O Mais comment peut-on fantasmer sur de la choucroute et du cassoulet?? :^> :^> :^> SCRAPBONHEUR : Oui, je suis très triste pour ma voisine. On va aller lui rendre une dernière visite à la crypte ce soir et demain elle sera enterrée à 16 h. :(( :((
Bon dimanche à toutes!! :-* :-*

Jolachti (, ) répond Posté le 07-01-2018 à 06:30
coucou LES FILLES :-q bonne fin de nuit, ici le vent recommence à étre fort :-bd la pesée de ce matin, 68.8, pas perdu beaucoup mais c est toujours du moins :-q bonne journée à toutes :D

Scrapbonheur (, 84) répond Posté le 06-01-2018 à 20:57
ça y est j'ai lu toutes les pages en retard! :P

Pinson, désolée pour ta voisine, ça doit être dur de voir partir quelqu'un qu'on apprécie et surtout si jeune.

Naderlo, tu as su gérer je pense, une galette en 16 ça devrait le faire ;)

Jolachti, merci pour la photo.
Tu m'as fait trop rire avec ta résidente obsédée et l'histoire du cassoulet/choucroute.
On croise les doigts pour toi pour l'alignement des 59 ;)

Fanfanette, c'est super de pouvoir aller à la piscine, j'aimerai beaucoup, mais la notre est assez loin et en plus fermée depuis l'année dernière, on ne sait pas si elle va réouvrir.

Violette, et chez toi il y a eu des dégâts?

Scrapbonheur (, 84) répond Posté le 06-01-2018 à 17:31
Un petit coucou vite fait pour souhaiter un JOyeux anniversaire à notre Pivoine nationale!^^
J'espère que ta journée fut belle?
Je te souhaite plein de belles choses en cette journée particulière.
Plein de bisous rien que pour toi!!!

Jolachti (, ) répond Posté le 06-01-2018 à 13:32
Naderlo, mon petit fils va sur 14 ans,il est entré chez les pompiers en septembre, il suit la voie de mon fils qui est pompier depuis 20 ans :-q c est vrai que j ai tremblé plus d une fois quand il partait en intervention, son bip à peine enclenché qu il était partit sur les chapeaux de roue, c est une vocation, mon autre petit attend avec impatience l age de pouvoir y aller :-q Pinson, la résidente UN PEU obsédée à quand meme eu 8 enfants, si par malheur le repas du midi est cassoulet ou choucroute, et bien elle fantasme en parlant fortement, ça lui rappelle des souvenirs :D :D :D


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