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par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
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Jolachti (, ) répond | Posté le 11-01-2018 à 07:08 | ||
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coucou les filles, la pluie est de retour apres une journée d accalmie , Pivoinerose, on a tous un lien avec avec les gens dans la famille, mon fils pompier, ma fille et belles filles aide soignante et mon autre fils fait a servi 11 ans dans l armée, Maman elle meme s occupe de ses voisines alors qu elle a 79 ans :-q allez au boulot je vous souhaite une tres bonne journée :D
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fanfanette3 (, 25) répond | Posté le 10-01-2018 à 21:12 | ||
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Me revoici !
Aujourd'hui, il y avait galette au boulot... j'en ai mangé une petit part près un repas léger... et ce soir, un grand bol de soupe, du jambon et du fromage blanc ! Je n'ai pas envie de lâcher malgré mes dérapages incontrolés... Alors pour ne pas être tentée par l'appel des placards, je vais aller bouquiner au lit ! Je me dis que si j'arrête ces habitudes infernales de grignotage en soirée une première fois (ce soir), je retrouverai le chemin... Alors j'y vais... Bonne nuit ! |
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fanfanette3 (, 25) répond | Posté le 10-01-2018 à 18:16 | ||
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Bonsoir les quinquas !
Reprise sur les chapeaux de roue et sans piscine. .. mais aujourd'hui je suis allée travailler à vélo avec mon sac à dos du père Noël. .. Ça va droit bien ! Au niveau alimentaire je fais n importe quoi ! Je grignote je grignote depuis qq jours ... mais cet aller retour à vélo m a aéré la tête et j espère remis dans le chemin. ..On sonne... Je reviens plus tard. .. |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 10-01-2018 à 17:42 | ||
coucou les quinquas +/- ;) Gigiw :x pour les dipladenias, j'en avais sur mon balcon cet été mais là ça relèverai du miracle en janvier, même s'il fait beau chez moi, aujourd'hui beau soleil B-) 11° j'en ai profité pour fermer les radiateurs et j'ai laissé ouvert toute la journée ;) .J'ai fait mes 6km en pull :^> y avait longtemps :-S . C'est mon défi continuer à marcher tous les jours :-q Naderlo :x il faut peut être que tu réduises un peu la cadence :^> sinon ton genou va pas te rater, ça serait dommage :-S .Si ta part de féculents a augmenté le midi c'est que tu dois être passée à 1600 pour la stabilisation :P tu as pu te régaler avec les pâtes et tes petits fils ;) .Des ampoules aux pieds >:) >:) tu as pas trouvé tes chaussures de marche :^>Après avoir de l'ordre dans ta cuisine, tes placards et ton assiette...et les résultats qu'on connait maintenant tu t'attaques au rangement en tout genre, c'est ton objectif 2018 avec la stabilisation :-q Scrapbonheur :x dans les cartons :(( et bien je te souhaite du courage j'en ai fait 9 pour moi :-S et j'espère que je n'en ferai plus,celui de mon fils sera le dernier >:) c'est plus de mon âge *-:) Paléo :x toi c'est réorganisation *-:) et ouverture de ta petite mercerie ;) tu vas pouvoir "jouer à la marchande" :D ça devait être un rêve d'enfant :^> Pinson :x alors la visite du chalet :^> pas de mauvaises surprises :-S Mary :x -8kg :-q c'est déjà bien vu que ton premier objectif c'est -15kg on va dire que tu as fait la moitié du chemin :-q , c'est mieux de se fixer des pertes intermédiaires plutôt que d'afficher franco -20kg :-S ça paraît insurmontable alors que c'est faisable à condition de prendre le temps et de ne pas envoyer tout balader au moindre dérapage :(( le printemps va revenir tu pourras de nouveau faire de jolies marches près de ton beau volcan d'Auvergne ;) en attendant vélo appart :^> Jolachti :x félicitation pour la vocation de ton fils et petit fils :-q servir c'est dans les gènes de la famille |
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gigiw (, 51) répond | Posté le 10-01-2018 à 12:43 | ||
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Coucou les filles
Merci PINSON, :-q c'est gentil à toi aussi de passer l'apres midi avec ta copine :-q :-q :-q , j'espere qu'il n'y aura pas de dégât dans le chalet, la neige et les paysages sont super beau mais il n'y a pas le la vue :-bd :-bd JOLACHTI je prends aussi des somnifères et quelquefois j'étais de diminuer, mais les insomnies reviennent vite au galop :-bd :-bd je ne sais pas si vraiment se sont des insomnies mais quand je ne dors que 4 heures le lendemain je suis un peu dans le cirage X( X( :-S :-S PIVOINEROSE les dipladanias c'est une photo prise sur Google ou c'est encore sur le balcon? très belle jardinière :-q :-q Bonne après midi, et peut etre sur la consultation |
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mary-15_2 (st ours les roches, 63) répond | Posté le 10-01-2018 à 07:59 | ||
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:) je répond à Pivoinerose il me reste encore 20 kg à perdre,j'en ai déjà perdu 8 mais je n'ai pas toujours été raisonnable et je m'y suis remise sérieusement après l'été!!!!!!!! j'aimerais en perdre 15kg ça serai déjà pas mal.je pense qu'il faut sérieusement me mettre au sport, je ne bouge pas assez!!!!!!!!!!!!
Pinson j'espère que tu n'aura pas trop de dégâts dans le chalet avec toute cette neige!!!!!!!!!!!!! Voilà pour aujourd'hui je vous souhaite à toutes une bonne journée Mary |
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Jolachti (, ) répond | Posté le 10-01-2018 à 07:08 | ||
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coucou les filles, une bonne nuit de faite ça a rattrapé celle d hier :-q Pinson ça fait 23 ans que je prends des somnifères, maintenant plus grand chose ne fait effet :-bd tres bonne journée à toutes :D
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 10-01-2018 à 06:56 | ||
Coucou les filles!! PIVOINEROSE : Mon mari et ma fille vont aller cet après-midi voir s'ils peuvent accéder au chalet. La route est ouverte jusqu'à un certain point et, après il faut y aller à pied pendant une heure je pense. Ils verront s'il n'y a pas trop de neige. Parfois, les motoneiges font des traces dans lesquelles on peut facilement marcher. Comme ça, ils pourront peut-être arriver jusqu'au chalet et vérifier si tout est en ordre autour et à l'intérieur!! :-q :-q Je ne peux pas y aller car j'ai rendez-vous avec une copine aujourd'hui. Elle n'a pas le moral au top. Elle est veuve depuis 13 ans et se sent parfois seule même si elle a des enfants et petits-enfants. Donc, on va passer un bon moment ensemble, je l'espère!! :-q :-q NADERLO : Je vous redirai demain pour le chalet si on arrive à y aller!! :(( :(( Tu as beaucoup marché et maintenant ton genou te fait mal et tu es pleine de cloques!!! =(( =(( Ménage-toi un peu quand même mais bravo pour les progrès immenses que tu as fait. :-q :-q Elle avait de l'humour ta cousine pour préparer des phrases positives à distribuer à son décès, c'est particulier!! :x :x GIGIW : Je comprends que tu sois triste à l'anniversaire du décès de ton mari. Heureusement, ta fille essaie de te distraire, c'est gentil de sa part!! Tu ne vas pas nous casser le moral, on ne peut pas toujours parler de choses gaies. Il y a aussi des chagrins dans la vie qu'on peut partager un peu pour se soulager!! :-* :-* JOLACHTI : Aïe, nuit blanche, je comprends que tu n'aies pas trop envie d'écrire!! :(( :(( Tu as aussi perdu une amie jeune, c'est triste!! Un des fils de ma voisine s'est aussi adressé à sa maman et c'était déchirant de sentir l'émotion et le chagrin de ce jeune homme!! J'espère que tu as réussi à mieux dormir la nuit passée. Tu ne prends rien pour t'aider à dormir?? :-* :-* Voilà, les filles, je vous souhaite une très bonne journée et vous retrouve demain!! :-* :-* |
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Jolachti (, ) répond | Posté le 09-01-2018 à 20:00 | ||
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Coucou les filles, ce matin je n ai pas eu l ésprit de vous saluer comme tous les jours,1 nuit blanche comme il m arrive souvent d en avoir, Pinson c est toujours dur d aller à un enterrement d une personne aussi jeune, mon amie a été enterrée le 6 décembre à 57 ans,l émotion m a envahi quand ses petits enfants ont parlé de leur Mamie @-) Gigiw, c est bien que ta fille soit venue te changer les idées,moi j adore me faire une journée de temps en temps sur Lille avec ma fille mais quand je rentre le soir je suis lessivée, plus habituée à vivre dans ces grandes banlieues :D Naderlo, certains résidents sont content de nous voir mais la plupart oublie, la maladie d Alzheimer fait des ravages :-bd ce midi cet apres midi c était les vœux du maire, ils ont eu cette drole d idée de faire ce midi des éscalopes au maroilles, mon dieu, la moitie de l ehpad sentait ce doux fromage au parfum spécial :-q :-q à se demander si le maire est bien vu :-q :-q Voila les filles, je vous souhaite une tres bonne soirée :D :D
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gigiw (, 51) répond | Posté le 09-01-2018 à 18:53 | ||
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Bonsoir les filles, :-q :-q bon pas trop envie de parler :( :( et je me suis dis je vais donner des nouvelles sinon mes copines vont me laisser tomber :-bd :-bd :D :D :x :x
Ca fait 8 ans aujourd'hui que mon mari est dcd, :(( :(( ma fille ne travaillait pas aujourd'hui elle m'a emmené faire du shopping pour me changer les idées, à midi nous avons mangé un sandwich, et évidemment ce soir je mange n'importe quoi je m'ennuie, :-bd :-bd :-bd Bon changeons de sujet je ne vais pas vous casser le moral, :x :x :-q :-q :-q le forum est là pour se motiver, j'ai regardé la consultation en replay, tout a fait cela, je n'ai pas faim mais il faut que je mange. Paléo c'est une bonne décision cette rupture, il ne faut pas regretter, en plus le projet se met en route plus vite que prévu, c'est bien pas le temps de tourner. :-q :-q Pivoinerose c'est vrai que ca fait du bien de voir le balcon avec ses si jolies fleurs, mais comme dit Jolachti ici nos fleurs font plus que la tête, vivement le printemps, (enfin aujourd'hui il y a eu du soleil) :-q :-q dans le mois de janvier je vais commencer à faire les semis de tomates, et de géraniums, :-q :-q les concombres et courgettes le mois prochain Naderlo oui moi aussi j'ai les perce neige qui sortent de terre Pinson perdre sa voisine si jeune, et l'enterrement avec toutes ses émotions sont toujours dur dur. :(( :(( Je ne trouve pas non plus les recettes rapides :-bd :-bd Bonne soirée les filles et à demain |
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