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par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
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Scrapbonheur (, 84) répond | Posté le 20-01-2018 à 08:37 | ||
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Hello les quinquas et plus...ou moins.
Un petit coucou vite fait pour vous dire que je suis dans les cartons. Le week end prochain je serai en train de quitter mon logement 😉 Que dis dame balance pour vous? Pour ma part cette semaine -1kg :-q Bon week end à toutes. |
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Jolachti (, ) répond | Posté le 20-01-2018 à 07:09 | ||
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Coucou les filles, il pleut :-O pesée de ce matin plus 200g :-bd j ai anticipé la choucroute en famille de ce midi et le gateau d anniversaire de mon petits fils :-bd , 1 grand bol de soupe au boulot va me caler avant de retrouver tout ce joli monde prêt à se goinfrer du plat preparé par Maman :) :) :) bonne journée à toutes
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Jolachti (, ) répond | Posté le 19-01-2018 à 12:52 | ||
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Coucou les filles, depuis 3 jours, nous avons du soleil, le linge sèche dehors, que c est agréable, le moral est bien meilleur, j en profite pour faire les carreaux avec entrain :-q Pivoinerose, je suis comme toi, j aime trop la viande, je n aime pas le sucré donc jamais de jus de fruits sauf le matin, mon orange préssée, je ne me vois pas manger que des légumineuses, tant mieux pour ceux qui y arrivent maisi tres peu pour moi :-bd Pinson, joyeux anniversaire à ta fille et bon réstaurant. Fanfanette, as tu vu pour ton abonnement, moi j ai payé 129 euros pour 1 an tout inclus, Naderlo, ta copine ne doit pas etre interessante si c est pour dénigrer les ballades que tu lui proposes, autant marcher seule qu en mauvaise compagnie, je vous souhaite un tres bel apres midi :D :D
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 19-01-2018 à 11:49 | ||
PIVOINEROSE : je n'ai pas encore testé le gratin poireau moules car je n'avais pas tous les ingrédients ; maintenant il n'y a plus qu'à....car les courses sont faites ; reste à convaincre ma mère qui n'aime pas le poisson de manger cela ; oh je lui ferai un gratin poireaux sans moules et puis voilà. Je suis d'accord avec toi PIVOINEROSE (je n'ai pas encore vu la vidéo sur youtube) si on enlève trop les protéines animales, peut être c'est mieux pour nos artères mais certainement aps pour bien perdre du poids et puis les végétaux et légumineuses ça va un moment mais la variété c'est quand même pas mal ; FANFANETTE, je pense que le temps est toujours aussi mauvais à Besançon que chez nous...que d'eau, on commence en avoir à la cave par remonté du sol ...et les champs n'en parlons pas c'est inondé de partout.... Je ne sais pas si j'aurai le temps cette aprem d'aller à la consult pour poser ma question sur le moteur de recherche des recettes ; sinon PIVOINEROSE tu peux la poser aussi cela ne me dérange pas et on aura une répons ou bien cela les poussera à améliorer cette rubrique PINSON : très bon anniversaire à ta fille de 40 ans ; profitez bien ce sont des moments uniques dans la vie ! Bises à toutes |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 19-01-2018 à 10:34 | ||
Bonjour les filles :) Pinson :x une jolie table, des fleurs et une petite coupe, même si tu ne goutes pas au gâteau comme tu nous l'a dit hier sur le tchat O:-) , je lui souhaite de trouver un boulot rapidement ça serait un beau cadeau d'anniversaire *-:) Violettedeparme "keep cool" :D :D j'espère que tu ne t'arrache pas les cheveux avec le moteur de recherche JMC sinon , on va te retrouver chauve :D tu t'es régalée avec ton gratin poireau/moules :P :P Fanfanette :x oui j'ai vu la vidéo, mais pour moi c'est pas nouveau :-S , c'est pour nous convertir aux repas végétariens :-O , trés peu pour moi, je ne vais pas abandonné la viande :( et limité la consommation à 100g/jour :-S bonjour les muscles :-S .Je limite la viande rouge à 1 fois semaine et je varie poulet/poisson/oeufs...le lait j'en bois pas, j'aime pas ça, je préfère le fromage ;) les jus de fruit, j'en bois jamais, j'aime pas le sucre ;) je mange des fruits frais ou compotes sans sucre ajouté ;) ....je me pose des questions sur les nouveaux menus qui vont être proposés cette année: pas de sucre, peu de viande, peu de féculents :^> on va picorer des légumineuses à toutes les sauces :D :D ...et au prochain scandale sanitaire on aura droit à autre chose X( ..... Bonne journée B-) |
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fanfanette3 (, 25) répond | Posté le 18-01-2018 à 18:04 | ||
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Bonsoir les filles !
Une journée avec un temps épouvantable ici ! Une vraie journée à travailler et c'est ce que j'ai fait ! A midi j'ai eu le temps de rentrer : foie de veau épinards, pain et fromage. Je viens de manger mon fruit, un kaki, histoire de prendre qq forces avant d'aller nager ! j'ai écouter la nouvelle vidéo de JMC sur youtube. Il y parle des nouvelles recommandations alimentaires (100g de viande quotidiens, des fibres (des légumineuses, je n'y pense pas assez souvent) des fruits... Mais halte aux jus de fruit :-bd ! Je vous souhaite une bonne soirée, je saute dans mon maillot de bain ! :D |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 17-01-2018 à 16:04 | ||
MERCI BEAUCOUP FANFANETTE pour ton MP sur l'orthophonie, c'est super les copines qui peuvent nous éclairer de leur professionnalisme. :-q :-q :-q Chez nous aussi cela passe de la neige, pluie, vent glacial, grésille et parfois un p'tit coin de ciel bleu et de soleil ; mais on est bien au chaud au coin du feu avec un bon bouquin ; sauf que là je suis plus dans les devoirs avec mon dernier. Portez-vous bien C'est quand que l'on verra les premières petites pousses de Printemps |
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fanfanette3 (, 25) répond | Posté le 17-01-2018 à 14:31 | ||
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Bonjour les quinquas !
ouf, je souffle un peu, le début de la semaine était rempli... mais me revoilà ! Aujourd'hui à Besançon, on a tous les temps, neige, soleil, grêle avec du froid ! J'ai eu le temps d'aller nager ce matin avant une réunion à midi et cet après-midi, je me la joue tranquillou... ça fait du bien ! j'ai même prévu de poser une journée prochainement car je fais toujours trop d'heures... Quant à la stabilisation, elle se poursuit, je sens que j'ai repris le chemin du programme et je commence à me faire davantage confiance tout en me faisant plaisir ! VIOLETTEDEPARME, je t'envoie un mail en privé avec des infos de ma nouvelle stagiaire sur les prépas orthophonie. PINSON, zut et flûte pour le travail de ta fille. JOLATCHI, super que ton abonnement se poursuive jusqu'en novembre ! Je vais appeler cet après-midi pour voir ce qu'il en est précisément pour moi et pour prendre celui à 5.95 euros ! Je vous souhaite un bel après-midi. A bientôt de vous lire ! |
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Jolachti (, ) répond | Posté le 17-01-2018 à 11:26 | ||
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Coucou les filles, un tres beau soleil illumine ma maison :-q :-q et me fait voir que mes carreaux ont besoin d étre fait avec toute la pluie que l on a eu :- :-bd on va remettre ça pour samedi, corvée pour mon mari , seul entretien qu ii fait méticuleusement, c est mieux que rien :-q Pivoinerose et Pinson, je ne fais jamais de brushing, j ai toujours les cheveux court , le matin douche et seche cheveux en 5 minutes c est fait, maquillage coiffeur, jupe collant tres peu pour moi, je réserve ça pour les grandes occasions :D naturelle à 100 pour 100 :D j ai téléphoné à l équipe de JMC, je pensais que mon abonnement se terminait le 30 janvier, j ai eu l agréable surprise de m entendre dire qu il était valable jusqu au 18 novembre 2018 , ce programme est vraiment à portée de toutes les bourses :D je vous souhaite une tres bonne journée :-q :-q
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 17-01-2018 à 08:03 | ||
PINSON : tant mieux si vous avez une trêve avec la neige !OUF ! Je suis sincèrement désolée pour ta fille qui a du vraiment être déçue et vous avec elle de ce poste manqué ; il faut se dire qu'il y a certainement quelque chose de meilleur pour elle. :-q :-q :-q MARY : ton vélo d'appart a bien fonctionné ? C'est l'alternative idéale je trouve quand le temps extérieur est trop mauvais. Donc PIVOINEROSE tu as déjà testé le gratin de moules au curcuma et tu as trouvé bon ; en même temps dans ta région cela doit être excellent car il y a la qualité de la matière première. Hier j'ai fait du chou rouge du jardin que je mélange à quelques marrons ou châtaignes suivant ce que j'ai et quelques pommes aussi du jardin, sel, poivre, sésame et pour la cuisson dans mon wok comme liquide du panaché ou de la bière ; ça passe bien accompagné éventuellement d'un peu de purée |
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