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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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SI JE VEUX, JE PEUX !!!!!!!!!!!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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Badia4 (, 01) répond Posté le 10-09-2016 à 12:56
Coucou les copines, heureuse de vous retrouver! Bravo Parou et Violette, objectifs atteint! Bien joué!!
Pour ma part je n'avais pas annoncé d'objectif mais j'ai fait une belle semaine : -1kg! Je suis bien contente...
Pour répondre a Poupetina et Lenelpp mon nouveau job est juste génial! Je vous explique le contexte: je suis diplomée en biologie (bac+5) depuis 7 ans et jusqu'ici je n'ai travaillé que 6 mois en laboratoire de recherche c'était en 2012 pendant ma 1ère grossesse. J'habite dans une petite ville bien loin des grandes entreprises qui me font rever! Du coup entre temps j'ai enseigné en collèges et lycées tout en cherchant tjr un poste dans mon domaine et là j'ai retrouvé un poste en laboratoire en tant que technicienne et pas ingénieur comme je suis censée l'être mais quel plaisir de retrouver mon domaine que j'adore! L'ambiance est très sympa dans le service et je suis ravie de retrouver le matériel et les gestes qui m'ont tant manqué.
En résumé je suis dans une belle période de ma vie et je crois que coté poids ca va se ressentir, il se peut d'ailleurs que ce soit ma dernière pesée avec vous les copinettes puisque mon abonnement s'arrete en milieu de semaine prochaine, en attendant je vous souhaite une belle journée!

Patou1562 (, 87) répond Posté le 10-09-2016 à 10:50

Bonjour les copinettes !

VIOLETTE, bravo ! Objectif atteint ! Tu es assidue, tu arriveras sûrement à arrondir ton prochain objectif ! ;)

De mon côté, objectif atteint également ! J'aurais sûrement fait mieux si je n'avais pas craqué à plusieurs reprises cette semaine, mais je suis sur la bonne voie puisque pas de reprise ! Pour la semaine suivante je vise à nouveau 200g puisque ça semble être mon nouveau rythme de croisière ! Encore 2,4kg pour sortir de l'obésité !

VIOLETTE ==== -500g ========= Objectif atteint !
PATOU ====== -200g (83,4) ==== Objectif atteint !
LENELPP ==== -300g
POUPETINA == -300g
POFFE ====== -300g

OBJECTIF COLLECTIF = 1,6kg === -0,7kg

Allez les filles ! Bonne pesée et bon samedi !

violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 10-09-2016 à 09:54
Alors ce matin Dame Balance m'a gratifiée d'un -500gr ;
Objectif pour la semaine prochaine : -800gr, si je veux arriver à un chiffre rond ! soit 90 kg.....après si elle me met 89,9 ce ne sera pas de refus....un changement de dizaine c'est une étape importante !!!Mais cela signifie que je gère au mieux la semaine...et cela n'est pas gagné !

violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 09-09-2016 à 23:11
POFFE :tu as parfaitement raison : les fraises d'Espagne sont archi traitées...Mieux vaut les produits français et pour les fraises ou les tomates ou les pommes à peau fine, je vais pousser le bouchon plus loin...il vaut mieux en bio car quand on sait que sur une pomme ils y a jusqu'à 15 pesticides différents cela fait peur :-bd :-bd :-bd :-S

lenelpp (, ) répond Posté le 09-09-2016 à 20:12
@ PATOU ,

Tu m'as fait sourire .
Bien sûr , tu seras " Miss balance " un jour en tous cas je te le souhaite !
Je suis comme toi , je peux grignoter dans tous les cas de figure . ;) ;) ;) ;) :D :D :D :D
Et tout comme toi , je me suis fait plaisir après le déjeuner en mangeant une glace car chez nous aussi il fait très chaud :P ;)
Verdict demain !!!!

Patou1562 (, 87) répond Posté le 09-09-2016 à 16:51

Bonjour les copinettes !

Pour moi, petit stress, moyen stress, gros stress, même combat ! Je grignote dans tous les cas ! O:-)

Ici c'est la grosse chaleur ! J'ai récupéré tous mes enfants, alors nous restons au frais dans l'appart, volets baissés ! Heureusement que la télé existe ! ;) Une petite glace pour rafraîchir... et j'en ai mangé une ! >:) Faible que je suis ! ;)

Bref, on verra pour demain mais je ne suis pas du tout confiante !

Voici un petit rappel de nos objectifs (oui, je m'y accroche malgré tout, un jour ce sera moi la Miss Balance ! ;) )

PATOU ======= -200g (83,4)
LENELPP ===== -300g
VIOLETTE ===== -500g
POUPETINA === -300g
POFFE ======= -300g

OBJECTIF COLLECTIF = 1,6kg

Allez, bonne fin de journée et bonne soirée mes copinettes !

violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 09-09-2016 à 15:54

Badia : toi aussi tu réagis comme nous face au stress : bienvenue au club !!!!!! ;) ;) ;)

lenelpp (, ) répond Posté le 09-09-2016 à 11:36

Coucou les filles :) B-) ,

Belle journée encore chez nous , et vous ?
PATOU : Tu peux rattraper le grignotage du mercredi , moi c'est le jeudi qui craint lorsque je fais le ménage ;)
BADIA : Heureuse d'avoir de tes nouvelles , je me suis posé la même question que POUPETINA : tu te plais dans ton nouveau travail ?
POUPETINA : tu nous diras quelle alternative tu as trouvé aux laitages ?
POFFE : Je n'achète que des fraises de France , jamais d' Espagne , elles sont trop traitées X(
Bises à toutes .... :-*

poupetina (, 77) répond Posté le 09-09-2016 à 10:20
Bonjour à toutes,
Violette,je réagis comme toi.Stress moyen= grignotages.Grand stresplus d'appêtit.Il faut quand même se réjouir de ne pas être en grand stress d'une manière permanente!

Patou,accroche-toi !Dis-nous ce que tu as grignoté mercredi.quelquefois on se fait une montagne de grignotages qui peuvent être rattrapés facilement.

Poffe,les fruits doivent coûter bien moins cher en Belgique qu'en France!Je n'ai jamais vu de fraises à moins de 7 euros le kilo.Profites-en.
Badia,c'est un grand changement pour toi,avec des journées super chargées.Courage<.Dis-nous quelle est ta première impression de ton nouveau travail.Bonne ambiance?
Bonne journée à toutes en attendant la pesée de demain.

Patou1562 (, 87) répond Posté le 09-09-2016 à 00:07

Coucou les filles !

Petit passage tardif ! :-O J'avais bien commencé ma semaine et ma balance me souriait et puis il y a eu mercredi ! Le jour fatidique de la semaine ! ;) Et ce matin, ma balance faisait la grimace :( On verra bien samedi, je vais faire de mon mieux demain !

Je vous souhaite une douce nuit ! A demain !


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