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par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 09-03-2018 à 18:15 | ||
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Bonjour, je me permets une petite visite, car j'ai lu que Jolachti allait au Portugel, je prépare ce voyage pour septembre, donc, je me permettrai une petite visite pour avoir des nouvelles du voyage et aussi du régime, je stagne un peu en ce moment, demain la pesée confirmera, et j'espère surtout qu'elle restera stable, je sais qu'elle n'aura pas baissé, car, je n'ai pas été trés bonne élève, mais, je vais m'y remettre, j'espère que vous allez bien,
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amandine64_03 (Herblay, 95) répond | Posté le 09-03-2018 à 17:47 | ||
Coucou les quinquas :) ! Juste un petit tour pour vous faire coucou ! J'angoisse un peu pour demain car hier j'ai fait un gros écart : un véritable "craquage" dû au stress (bien sûr ça n'a rien résolu quant au stress mais ça m'a fait l'effet de taper dans un "punchingball" ! :-O Les décisions d'orientation pour mon fils, me rendent cinglée ! X( Bon, il faut que je pense à autre chose !! :^> je vous transmets un petit document qui rappellera quelque chose aux anciennes et qui pourra peut-être aider les unes et les autres à se sentir mieux ! c'est un exercice positif ! :-q (on en a toutes besoin ! ;) ) Personnellement, je vais au moins essayer ! :) Voilà..... Je vous souhaite à toutes un très bon week-end ! :-q |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 09-03-2018 à 15:24 | ||
Fanfanette :x si tu passes par là je te souhaite une bonne fête ;) |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 09-03-2018 à 15:22 | ||
bonjour les quinquas et + :) Jolachti :x je connais pas le riz thai, enfin je veux dire que j'en ai jamais cuisiné, sinon j'en ai mangé dans des restaurants asiatiques :P .Félicitations pour avoir atteint ton objectif :-q te voilà en stabilisation O:-) mais tu as vu c'est difficile "de garder la ligne d'horizon", c'est pas fanfanette :x qui me contredira, ni personne sur cette discussion :^> peut être Gigiw :x qui est en stable ou Odette :x qui est venue nous faire coucou :-q. Si tu arrives à limiter ta gourmandise pain/beurre à 1 seule et que tu l’intègres dans ton menu du jour super *-:).Les vacances au Portugal ;) , le mois de Mars ne sera plus qu'un mauvais souvenir ;) , dommage pour les fringues trop grandes de les avoir jetées :-S tu aurais pù faire plaisir à une petite mamie de ta maison de retraite ;) Naderlo :x tu t'es fait plaisir avec ton riz, hier soir :P tu as fait quoi comme recette :^> . Moi la semaine prochaine, j'ai envie de me faire risotto fruits mer: moules/crevettes/champignons et ananas :P j'aime bien le sucré/salé ;) et pas le sucré seul O:-) Pinson :x je te rassure ;) moi aussi de temps en temps, j'utilise "du trompe couillon" mais j'essaie d'avoir la main légère :D Tu viens chez nous au printemps gouter les bons vins de Bordeaux et en septembre, ballade en péniche sur le Canal du midi :-q j'espère que le soleil sera de la partie B-) Hier j'ai fait mes 7km sus la pluie >:) Violette :x Pinson :x pas facile de gérer toutes ses émotions, souvent nous "sommes des éponges" et ça se traduit derrière une carapace, sorte d'armure sensée nous protéger :-S en fait il n'en est rien :(( :(( les webinaires de Delphine vous aident ou non :^> je dois dire que je vais plus sur le groupe :-bd ce n'est que les vidéos...et pas d'échanges :-S dommage. Christiane :x croisée sur le tchat avec Titoune :x rendez vous demain pour le résultat de la pesée ;) |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 09-03-2018 à 08:30 | ||
PINSON : tu sais je suis un peu comme toi donc je comprends très bien ton caractère très empathique avec autrui ; et comme tu dis quand les gens le savent certains en profitent un peu trop et c'est cela qui nous révolte ; on aime finalement pas se faire manipuler à cause de notre gentillesse et le fait de nous en rendre compte est bien lié à notre intelligence ; on est pas dupe ; j'ai souvent réfléchi à tout cela mais je crois qu'avec les années il faut arriver à se forger une carapace , à se protéger plus contre les agressions extérieures sinon tu te bouffes de l'intérieur excuses moi l'expression un peu trivial et du coup (tu le sais comme moi...on fait résistance pour l'amaigrissement). Depuis que j'ai ma mère à domicile, je suis obligée de me forger une carapace...pour ne pas me faire envahir...et de toute façon ce n'est jamais assez....donc il faut savoir dire non, mettre des limites pour que mon foyer reste accueillant mais que personne n'oublie que mon mari et moi on es est les maitres. C'est vrai que lorsque je suis trop fatiguée et excédée, je n'arrive plus à prendre le recul suffisant alors je dis à mon mari ou je lui fait comprendre : prend le relais, je n'en peux plus.... Bonne journée à toute l'équipe des quinquas |
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 09-03-2018 à 06:59 | ||
suite : Je comprends que le mois de mars soit difficile pour toi si tu as perdu tes 2 frères et pratiquement aux mêmes dates!! :(( :(( On ne peut éviter d'y penser et j'espère que ça ira mieux pour toi dans quelques semaines!! :x :x Tu vas beaucoup apprécier de te refaire une garde-robe puisque tout est devenu trop grand, c'est top!! :-q :-q Tu peux mettre les manteaux de ta fille, c'est pratique aussi! Comme ça, tu seras toute belle pour partir au Portugal. Profite de bien te reposer pour être en pleine forme quand tu retrouveras tes résidents en rentrant!! :-q :-q Moi, je pars en mai pour 5 jours à Bordeaux avec mes copains et copines de classe et, en septembre, je vais au Cap d'Agde avec mon mari et un couple d'amis. On va faire le canal du Midi en péniche et plusieurs autres excursions aux alentours!! :x :x Voilà, les copines, je vous souhaite une très belle journée à toutes!! :-* :-* |
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 09-03-2018 à 06:50 | ||
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Hello les filles! PIVOINEROSE : Je ne savais pas que le riz Basmati était plus recommandé que le riz ordinaire!! :-q :-q J'en ai justement fait hier à midi avec un émincé de poulet au curry vert, des brocolis et une salade verte!! Ca c'est bien sûr que l'apparence est souvent trompeuse mais, je ne sais pas si tu regardes parfois les émissions de Cristina Cordula, pour elle c'est interdit de sortir sans maquillage!! >:) >:) Bon, parfois, quelques artifices nous aident à accepter l'outrage du temps!! =(( =(( VIOLETTEDEPARME : Je vais essayer le yaourt nature avec de la cannelle, je ne l'ai jamais fait. Moi, j'en mets dans mes tartes aux pommes et dans mes purées de pommes-de-terre. Et dans le vin chaud de Noël mais ça ce n'est pas trop souvent!! Je pense que tu me perçois assez bien. J'ai tellement peur de blesser les gens que j'ai une patience infinie, je les écoute, je les encourage, je les aide. Trop parfois et j'en ai marre par moment d'être comme ça. Parce que certaines personnes savent comment je suis et en profitent un peu. Et, quand tu prends les soucis de tout le monde, ça pèse au bout d'un moment. >:) >:) Mais bon, on ne se refait pas à notre âge que veux-tu?? =(( =(( Quand je fais le jeûne de 16 h. moi je le fais plutôt du soir après le dîner au lendemain à midi!! J'ai moins de mal à sauter le petit-déjeuner que de passer la soirée sans rien picorer!! :(( :(( Je voulais en faire un entre hier soir et ce midi mais je n'ai pas eu le courage et j'ai pris mon petit-déjeuner!!! :-S :-S NADERLO : Tu vois tu peux cuisiner ton riz Basmati sans états d'âme, c'est super!! :-q :-q J'espère que tu t'es régalée et que ça t'a donné des ailes pour voler vers ton cimetière favori!! :-q :-q Très bonne journée à toi!! :-* :-* JOLACHTI : Tu as atteint ton poids de forme, bravo!! Et tu gères même ta tartine beurrée en compensant sur un autre repas, c'est top. Tu as bien intégré le régime. :-q :-q
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Jolachti (, ) répond | Posté le 08-03-2018 à 15:47 | ||
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Coucou les filles, je ne vous oublie pas et vous lis tous les jours, la balance est sympa avec moi Pivoinerose 65 ,je n aime pas le mois de mars ( deçes de 2 freres le 14 et le 15) à 30 ans et 53 ans)les insomnies se succèdent, ça ira mieux après :-bd , je suis toujours de prés le réequilibrage, j aimerai relever le défi lançé par Violette mais ça me pense que je n y arriverai pas, 1 kilo perdu en 1 mois, ce n est pas grave j ai pour ainsi dire atteint le poids ou je me sens mieux, le plus est un bonus, je suis repassée a 1400 car j avais trop faim a 1200, une chose est sure, je ne retomberai plus dans la malbouffe :-q :-q je pars au Portugal au mois d avril 1 semaine, comme j ai jeté tous mes vêtements qui ne m allaient plus, je suis quitte à refaire les magasins que j évitais aussi et ma fille qui est bien plus grande que moi recommence à me donner ses fringues, j ai hérité d un beau manteau voila pour les nouvelles :-q :-q vous parlez du riz basmati est ce pareil pour le tai car mon mari n aime que celui la!!!! :) la douceur s est de nouveau installée dans le nord mais la pluie s invite tous les jours, je mange toujours 1 tartine au boulot mais je compense en prenant moins de féculent le midi, le fait de voir mes collègues déjeuner me pousse à apprécier cette petite tranche de pain mais je suis raisonnable :-q :-q :-q
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 08-03-2018 à 15:34 | ||
re... :D :D :D Odette :x sympa de venir nous faire coucou ;) les forums c'est pas que de la parlotte on parle aussi régime :P tu vois je viens de répondre à Naderlo :x pour le riz basmati :P Le principal c'est que tu es atteint ton objectif :-q et que ta stabilisation se passe bien O:-) oui les tchats aident beaucoup, mais tout le monde n'est pas forcément libre entre midi et 13h et j'aime moins les voir en archives :-S Naderlo :x tu as testé les plats "comme j'aime de ta voisine" :-S :-S pas bon, très cher et en plus ça ne t'apprend pas à manger :-bd quand tu vois un des "utilisateurs dire je mange les plats et je maigris"!!! :-S :-S c'est surtout son porte monnaie qui maigrit >:) prés de 400 euros par mois :-O c'est pire qu'un budget cigarettes :-O pour les bâtonnets de cannelle, tu n'en trouves pas dans tes rayons exotiques, épices et autres :^> attention au dosage si tu en mets trop :-S moi j'aime bien avec pomme cuite ;) Pinson :x tu me fais rire avec l'emballage des produits :D c'est comme tout "quand le papier du bonbon s'est envolé, le bonbon n'a plus le même gout" :-S pareil pour certaines femmes quand le maquillage s'est fait la malle :D :D ...osons le naturel :-q avec un soupçon de fantaisie *-:) Allez il faut que je sorte mais la pluie est là :(( je sors avec mon pépin écossais vert/bleu pas celui de la photo :D c'est un parapluie pour mariée :-q "mariage pluvieux, mariage heureux" :-q |
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naderlo2015 (Bruxelles, 11) répond | Posté le 08-03-2018 à 14:49 | ||
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Merci pour ta réponse et l'article d'aujourd'hui.com, PIVOINEROSE. Il me rassure en ce qui concerne ce riz que je cuisinerai d'ailleurs ce soir! bonne fin de journée à toutes.
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