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par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 10-03-2018 à 15:17 | ||
Coucou les filles, Pas de pesée pour moi ce matin, le lever fut trop matinal à 5H pour emmener ma fille au tgv de6H via Lille pour son concours d'orthophonie cet après-midi (Fanfanette : je sais que je peux compter sur toi pour y penser) et dans 15 jours concours à Paris. Je vous souhaite à toutes un très beau week-end |
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Jolachti (, ) répond | Posté le 10-03-2018 à 12:39 | ||
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Coucou les filles, pesée de ce matin 65k, je ne sais plus combien j avais perdu la fois passée, Pivoinerose, les vêtements que j ai donné étaient trop petit, comme ma Maman s occupe d une association pour les démunis, je lui ai fait un gros sac, maintenant, je vais faire le tri pour ceux qui sont trop grands, ça aide les personnes dans le besoin, le problème, je n ai plus beaucoup d habits qui me vont, j ai la facheuse manie de jeter trop vite :-bd :-bd Jojojo, je vais à Albufeira, mon frere y a été l année passée et il a adoré, je te dirais quoi :-q Pinson tu as du mérite de t occuper de ta Maman mais c est vrai que nos ainés sont de plus en plus exigeant et stressant, je vois que tu es remplie d arthrose aussi, j ai eu une poussée d arthrose la semaine passée, c est horrible, moi c est les cervicales qui sont touchées depuis ,12 ans à travailler chez un endivier dans un hangar n ont pas arrangées les choses :-bd ce samedi détente au croisé laroche suivi d un repas chinois du coup ce midi repas tres leger pour compenser, bon wwek end à toutes :D :D
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titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond | Posté le 10-03-2018 à 10:15 | ||
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Coucou les filles je me suis pesée ce matin un peut déçu rien perdu pour temps hier j’ai pas mal marché j’étais épuisée la forme n’es pas encore là j’ai toujours la sensibilité qui n est pas revenu partout alors le soir j’ai le dos comme du carton il faut que je vous disent mon dos est plein de vis et plaques bon je peux bouger vu que l année passée avec mes opérations et les mois de lit je ne marchais plus maintenant sa va un peut mieux mais j’ai pas recommencer à conduire mais sa va venir je suis très contente de vous lire et très belle aux message bon Week-end à toutes bisous *-:) :x
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mary-15_2 (st ours les roches, 63) répond | Posté le 10-03-2018 à 09:58 | ||
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:) coucou, pour moi cette semaine j'affiche -700g j'ai vraiment bien suivi le programme et avec le soleil cette semaine je suis allée marcher souvent
encore un peu fragile avec la bronchite mais ça va et toujours pas de chocolat ni grignotage bonne semaine à toute Mary |
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fanfanette3 (, 25) répond | Posté le 10-03-2018 à 08:01 | ||
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je n'avais plus de place sur le dernier message ! :-O
C'est la première fois ! Je voulais juste vous dire que je vais me préparer pour aller nager un petit coup ce matin (je n'ai eu le temps d'y aller qu'une seule fois cette semaine !) Merci les copines d'être là ! Bisous :x |
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fanfanette3 (, 25) répond | Posté le 10-03-2018 à 07:59 | ||
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Bonjour les quinquas !
PINSON, merci pour les roses, je les reçois avec joie, même si ce n'était que ma fête ! ;) PIVOINEROSE merci à toi aussi ! ça me fait du bien d'avoir enfin le temps de vous lire ce matin ! Il faut dire qu'au niveau boulot, c'est reparti à fond les ballons... Et au niveau alimentaire, j'en bave avec beaucoup trop de grignotages du coup je me sens moins bien et je retombe dans le cercle infernal : de toutes façons, j'ai dérapé alors un peu plus un peu moins... Mais NON ! je ne veux pas, alors je relis tous les messages que j'ai en retard (j'ai bien fait de me lever tôt !) et ça me fait vraiment du bien ! J'avais dit hier soir, tellement j'étais fatiguée, que j'allais me coucher tôt, avant de m'endormir sur le canapé. mais je n'imaginais pas que je somnolerais avant 20h. Alors quand je me suis réveillée, je me suis traînée jusqu'au lit, mais je n'étais pas contente de moi ! Ce weekend, je décide de me reposer ! Certes j'ai un peu de travail (j'ai gagné mercredi dernier une présentation à faire pour jeudi prochain d'un partie de mon travail devant 50 personnes ! J'ai réussi à dire non, et à redire non et à reredire non et puis finalement j'ai dit oui ! en disant qu'il ne fallait pas s'étonner si mon emploi ,du temps débordait...), Mais je prendrai du temps pour moi quand même ! D'ailleurs je commence avec vous ! AMANDINE merci pour le document, il tombe très bien pour moi... VIOLETTEDEPARME lire vos discussions me font envie, j'aimerais bien venir rire avec vous pendant les consultations en direct, mais pas le temps en ce moment ! Je commence à m'interroger sur le sucre, et effectivement, 3 semaines ce n'est pas long si ça permet de l'oublier... Mais je crois que je n'en suis pas tout à fait là... je continue à lire, je vais voir... Je suis comme toi, depuis que je ne mange plus de confiture le matin, je n'ai plus faim avant midi. Mon petit déj, c'est pain grillé beurre + 1 yaourt nature + 1 compote sans sucre et ça me va bien ! |
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 10-03-2018 à 07:36 | ||
suite : AMANDINE : Et de plus, comme on n'est plus que les deux, mon mari et moi, à la maison, ça reste quand même plutôt propre en général!! :-q :-q Je vois que tu as beaucoup de souci avec l'orientation de ton fils. Je te comprends, c'est un moment décisif pour eux et ils ne comprennent pas toujours l'importance d'une bonne formation pour leur avenir. =(( =(( Les places de travail en ce moment sont chères et il faut avoir de bons arguments pour se faire engager!! Donc, mieux vaut être bien armé et avoir un bon bagage!! :x :x Tu as un peu craqué que veux-tu?? Ca nous arrive à toutes et après bonjour la culpabilité!! @-) @-) Je te souhaite un week-end détendu et agréable!! :-* :-* JOJOJO : Tu gères ta stabilisation bien que ce ne soit pas tous les jours facile!! :-q Je n'ai vu que Lisbonne au Portugal mais j'ai beaucoup apprécié ce voyage!! Il me semblait que la nourriture était assez grasse avec beaucoup d'huile mais on peut toujours se débrouiller autrement si l'on veut!! :-q :-q ODETTE : Courage à toi pour la stabilisation!! Tu y es arrivée, c'est déjà une grande victoire!! :-q :-q Très bon week-end à toi!! :-* :-* PIVOINEROSE : J'ai oublié de te féliciter pour tes -700 gr., top, top, bravo!!! :-* :-* Voilà les filles, je vous retrouve bientôt!! :-* :-* |
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 10-03-2018 à 07:28 | ||
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Coucou les filles!! VIOLETTEDEPARME : Déjà, je commence par le plus difficile : je n'ai rien perdu du tout cette semaine!! :(( >:) Je ne me cherche pas d'excuses mais c'est vrai que les soucis me font souvent rater mon objectif! Et, j'en ai aussi avec ma maman. Elle reste encore seule chez elle à 89 ans mais je dois tout faire pour elle : les courses, les paiements, l'aider pour les nettoyages de printemps (et elle est maniaque, je te dis pas...). Il faut laver les rideaux, faire les vitres.... Et, crois-moi si tu le veux, elle a voulu changer son salon et elle est venue avec moi au magasin choisir les canapés.... >:) >:) A 89 ans, il n'est jamais trop tard tu vois!! :-S :-S Elle me voit encore très jeune alors que j'ai de grosses douleurs dans les hanches en ce moment. Après IRM d'hier, confirmation : beaucoup d'arthrose. Je verrai avec mon médecin mercredi quel est le traitement.Et ma fille a un entretien lundi pour un emploi, je suis stressée à mort. Elle y met tellement d'espoir que j'en suis malade!! =(( =(( Alors, tu vois, je te comprends quand tu dis que parfois tu as envie de te décharger de tout ça sur quelqu'un d'autre!! :-q :-q PIVOINEROSE : Je n'avais jamais envisagé le maquillage comme du "trompe-couillon" mais c'est très parlant comme image. Et le premier "couillon" c'est nous hein?? Mais ça fait du bien au moral de se pomponner de temps en temps pour cacher la misère!! :-q :-q Je te confirme que je suis une énorme éponge qui prend les soucis de tout le monde sur le dos et, par moment, c'est très difficile!! @-) @-) Je te souhaite un très bon week-end!! :-* :-* FANFANETTE : C'est ton anniversaire?? Alors, tous mes voeux, profite bien de cette journée! Mais je vois que ça devait être hier, n'est-ce pas?? Bon anniversaire quand même!! :-* :-* AMANDINE : j'applique déjà plus ou moins les conseils de ton tableau. Je fractionne mes grands nettoyages en fonction de la nécessité et de l'urgence. Je ne fais jamais tout dans la même semaine.
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 10-03-2018 à 06:39 | ||
Coucou les filles :) Ce matin, je suis tombée du lit :-O je prends le petit déjeuner en regardant les jeux para olympiques ;) Petit tour sur "gertrude" - 700g :-q comme la semaine dernière, ça me va bien, je m'approche de mon objectif des -2 kg pour le 1er Avril et si c'est plus de perdu, je prendrais aussi :D Odette :x oui, pas de mystère ou de miracle :^> il faut veiller en permanence pour garder l'équilibre O:-) l'essentiel c'est de se remettre dans les rails après les écarts O:-) mais ne pas devenir une "obsédée de la pesée" >:) >:) et pleurer au moindre kg repris :(( sans pour autant alterner les périodes de craquages suivies de rattrapages drastiques :-S à long terme c'est peine perdue :-S Jojojo :x ça fait plaisir de te revoir, alors le bilan depuis ta reprise JMC :^> tu stagne parce que tu as été mauvaises élève :D au moins tu es honnête et tu te caches pas derrière de fausses excuses :D l'essentiel c'est quand même de se rapprocher au mieux aux plans alimentaires avec les aliments que tu préférés avec les équivalences tu dois bien trouver ton bonheur :P :P et puis n'oublies pas les équivalences max 2/semaine avec au moins une le dimanche *-:) un dessert sympa pour toi et ton mari ;) .Je vois que toi aussi tu pars au Portugal :-q en voyage organisé ;) sympa tu n'as qu'à te laisser guider pour savourer les paysages et les spécialités culinaires :P :P Un couple d'amis y sont allés en Mai dernier, ils sont revenus enchantés :) Amandine :x je vois que tu es toujours en galère à cause de ton fils entre autre X( ton chenapan continues à t'en faire voir :-O :-O à un certain stade si tu as tout essayé, il faudrait sévir :(( :(( pour la bonne cause *-:) .Ton affiche me rappelle de bons souvenirs :-q les défis de Cécile la psy :-q je dois dire que ça me manque :-S organisation du travail: ce qui urgent, ce qui est important, ce qui peut être déléguer...avec un planning de réalisation *-:) j'ai pratiquer dans mon boulot *-:) maintenant je me fait des listes |
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p6755285_odette (, ) répond | Posté le 09-03-2018 à 23:39 | ||
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coucou à toutes les stabileuses et les autres !
PIVOINEROSE, la stabilisation n'est pas comme tu le dis gagnée d'avance, il faut encore s'accrocher mais on y arrive... :-q Et puis si il y a un écart on connait la musique :-q ;) rattrapage et puis c'est tout et on reprend sérieusement c'est aussi simple mais tout de même une bonne habitude à prendre :( :^> et ne pas trop s'écarter du "droit chemin" *-:) O:-) Allez courage à toutes et bonne continuation, A + sur ce forum ou autre ou aux consultations. BISOUS |
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