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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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SI JE VEUX, JE PEUX !!!!!!!!!!!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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lenelpp (, ) répond Posté le 12-02-2017 à 19:28

Bonsoir les filles ,

POFFE : je serai de tout coeur avec toi vendredi :x
PATOU : le week -end , on a droit à un petit écart , sinon c'est trop dur de tenir dans la durée ... ;) :P
J'aimerai bien tenter le jeûne un matin de la semaine prochaine ( si je trouve le courage ) ;)
Pas évident !!!
AUGUSTA : ne te décourage pas , regarde PATOU , elle nous bluffe !
Comme dit : si je veux - je peux !!!

augusta5 (PARIS, 75) répond Posté le 12-02-2017 à 15:30
bonjour les filles PATOU POUPINETA LENELPP VIOLETTE JULIE je passe un bon dimanche dans le calme avec ma mère et mon mari bien au chaud car il fait très froid sortie ce matin pour faire quelques courses mais gla gla la pèse de ce matin n'a rien donner toujours mes 100 kilos je ne bouge pas je ne me décourage pas j'ai l'habitude et un jour il y aura le déclic comme dit PATOU patience et longueur de temps mon objectif n'est pas atteint bonjour mes 1 kilos pour la st valentin X( X( POFF je te souhaite courage et force pour ton opération je penserais fort à toi :x :x Hé les filles motivation pour cette semaine je voudrais perdre mes 200gr cette semaine ''quand on veux on peut " AUGUSTA

Patou1562 (, 87) répond Posté le 12-02-2017 à 14:57

Bonjour les copinettes !

POFFE, c'est si gentil de ta part de penser à nous ! La petite phrase de ton illustration te correspond tellement ! Bon courage à toi et à très vite !

Week-end pas vraiment dans les clous pour moi, j’espère ne pas avoir trop de dégâts !

Bon dimanche à toutes et à plus tard !

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 11-02-2017 à 23:16

bonsoir les filles je viens vous faire un petit coucou moi pas bouger ni pris ni perdu toujours à 90 kg

le 17 février on m'opère je vous donnerais des nouvelles bisous à vous toutes et soyez courageuses petit à petit l'oiseau fait son nid

Patou1562 (, 87) répond Posté le 11-02-2017 à 18:39
Coucou LENELPP ! Rien pris c'est déjà mieux que d'en reprendre ! Allez, tu vas les perdre tes 300g de la semaine prochaine ! Moi aussi je suis passée par une mauvaise période ou "on veut mais on n'y arrive pas" ! Et puis du jour au lendemain le déclic revient et avec lui la motivation ! Ça va revenir ! Courage ! Tu ne baisses pas les bras, c'est déjà de la motivation !

NOS OBJECTIFS POUR LE 11 FEVRIER

PATOU ============ -400g ====== -1,2kg (objectif plus que dépassé grâce aux 2 jeûne de cette semaine !)
AJULIE =========== -1,2kg ======= -800g
LENELPP ========= -300g ======= rien perdu mais rien pris !
CHOUCETTE ======= -500g
VALERIE ========== -500g
VIOLETTE ========= -1kg
AUGUSTA ========= -200g


OBJECTIF COLLECTIF = 4,1kg === 2kg


NOS OBJECTIFS POUR LE 18 FEVRIER

PATOU ============ -500g
LENELPP ========== -300g

OBJECTIF COLLECTIF = 0,8kg

lenelpp (, ) répond Posté le 11-02-2017 à 17:47
Pour la semaine prochaine je vise : - 300 gr !

lenelpp (, ) répond Posté le 11-02-2017 à 17:46

Coucou :) ,

Bienvenue à ESSOU :) !
PATOU : tu me bluffes . BRAVO pour ta perte :-q :-q :-q
Sûr , tu seras " miss balance " cette semaine et tu le mérites amplement !
Pour moi , objectif non atteint : rien perdu , ni pris ( transit au ralenti ) et mon objectif de la St Valentin s'éloigne peu à peu @-)
AJULIE : pas de problèmes , tu vas y arriver !!!
Mais , je ne me résigne pas , il faut continuer coûte que coûte !!!
Bon samedi à toutes ...

Patou1562 (, 87) répond Posté le 11-02-2017 à 12:50
Super AJULIE ! -800g sans faire attention, imagine ce que ça va donner en faisant attention alors ! 400g en 3 jours, ça me paraît tout à fait faisable ! Contente de voir que tu as le moral ! :-q


PATOU ============ -400g ====== -1,2kg (objectif plus que dépassé grâce aux 2 jeûnes de cette semaine !)
AJULIE =========== -1,2kg ======= -800g
LENELPP ========= -300g
CHOUCETTE ====== -500g
VALERIE ========== -500g
VIOLETTE ========= -1kg
AUGUSTA ========= -200g


OBJECTIF COLLECTIF = 4,1kg === 2kg

ajulie (rouen, 76) répond Posté le 11-02-2017 à 12:43
Coucou les filles!

Lenelpp le moral remonte merci!

Verdit cette semaine sans faire attention du tout... -800grs

Reste trois jours pour atteindre les 72,3 de l'objectif saint Valentin!

Patou félicitation!
Je vais tâcher d'essayer pour retourner à 71kg tres vite, et idéalement 69!

Bisous

Patou1562 (, 87) répond Posté le 11-02-2017 à 10:53

Bonne pesée à toutes et excellente journée !

A plus tard !


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