En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
Retour au forum
 |
poupetina (77) répond | Posté le 17-02-2017 à 20:37 | ||
|
Bonsoir les filles,
Patou, courage. Tu vas aller mieux avec la cortisone . Oui, il faut qu'on se serre les coudes. Je ne suis pas optimiste pour la pesee de demain. Dimanche nous fetons les 30 ans de mon deuxieme fils. Je fais une partie de la cuisine. J'ai commence aujourd'hui avec une terrine foies de volaille, petits croissants au jambon pour l'aperitif. J'ai bien goute a tout !!! Pas JMC du tout. Mais je reste optimiste, je vais bien sortir de cette mauvaise passe. Je pense a Poffe. Elle a ete operee si je ne me trompe pas. Bonne nuit a toutes. |
||||
 | ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 17-02-2017 à 19:49 | ||
@ PATOU , Soigne - toi O:-) ! Ce matin , il a plu et l'après - midi : amélioration ! On se serre les coudes PATOU :-q Bonne soirée les filles ... |
||||
| ||||
|
|
Patou1562 (, 87) répond | Posté le 17-02-2017 à 14:23 | ||
Bonjour les copinettes ! LENELPP, je suis dans le même cas que toi ! Je voulais faire le jeûne aujourd'hui, je me suis pesée et il y avait +500g par rapport au dernier bilan (donc vraiment besoin de le faire !). Et puis une migraine arrive... on doit manger en prenant le médicament... donc pas de jeûne ce matin ! Je remets ça à la semaine prochaine, on verra bien demain ce que dira la balance ! En plus, ma santé ne s'améliore pas, ça descend sur les bronches alors corticoïde depuis ce matin ! Bon allez, regardons le positif : il y a un super soleil aujourd'hui ! Et chez vous ? A plus tard les copinettes ! |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 17-02-2017 à 12:52 | ||
Bonjour à toutes , Ma pesée ne s'annonce pas bien du tout >:) et ça m'agace ... Du coup , la motivation en prend un coup , donc pas fait le jeûne :( Certainement , la semaine prochaine ... Bon vendredi ! |
||||
| ||||
|
|
Patou1562 (, 87) répond | Posté le 16-02-2017 à 22:22 | ||
Bonsoir les copinettes ! VIOLETTE, je n'ai pas remarqué plus de fatigue que d'habitude après le jeûne, je ferai attention la prochaine fois ! D'ailleurs, si je suis en forme, je vais le refaire en sautant le petit déj de demain matin car je n'ai pas été sage... :^> BILAN DE MA JOURNÉE - Ne pas céder au grignotage = :-bd grrr gâteaux et chocolat !!!! - Boire 1 bouteille d'eau par jour = :-q - Respecter l'équilibre de mes repas avec le moins d'écart possible = :-q - Garder ma motivation = :-q Bonne soirée les filles et douce nuit ! |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 16-02-2017 à 14:59 | ||
Coucou les copinettes :) , Que je suis bête , j'avais complètement oublié que le jeûne , c'était 2 fois dans la semaine ! VIOLETTE : pour répondre à ta question , je ne peux pas te dire si j'étais plus fatiguée que d'habitude , car en ce moment je suis fatiguée à longueur de journée . C'est peut-être l'approche du printemps qui m'épuise ... CHOUCETTE : quelle motivation :-q Je crois , que je ne pourrais pas faire le jeûne le soir , car le fait de voir mon mari dîner : trop dur pour moi ;) Ce matin , c'était :coiffeur et cet après - midi : ménage . PATOU , POUPETINA , POFFE ( une pensée pour toi , demain ) , VALERIE , AJULIE et AUGUSTA , JOJOJO : bises à toutes :-* |
||||
| ||||
 |
violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 16-02-2017 à 11:36 | ||
Les filles : vous me direz si vous avez bien supporté le jeûne si vous n'avez pas eu le coup de barre au niveau fatigue après la période des 16H...;car c'est cela que je trouvais le plus désagréable. Bisous :-q :-q :-q |
||||
| ||||
 |
jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 16-02-2017 à 09:46 | ||
|
Merci Violette,
le gâteau est trés bon, vous pouvez le faire de toute confiance !!!! j'abuse pas, car (constipation) mais le chocolat reste coulant au milieu et c'est trés bon !!!!!! mon mari a dit " tu as bien réussit le gâteau", en plus, pas de beurre, c'est bien, |
||||
| ||||
|
|
Patou1562 (, 87) répond | Posté le 15-02-2017 à 22:09 | ||
Bonsoir les copinettes ! BILAN DE MA JOURNÉE - Ne pas céder au grignotage = :-bd - Boire 1 bouteille d'eau par jour = :-q - Respecter l'équilibre de mes repas avec le moins d'écart possible = :-q - Garder ma motivation = :-q Pas top au niveau du grignotage, pour rattraper ça je ferai peut être un jeûne entre vendredi et samedi (je ne le commence pas ce soir car j'ai terminé mon repas trop tard et ça me ferait attendre le prochain en début d'après midi ! Je suis fatiguée alors zou ! au dodo ! Douce nuit à toutes et à demain ! |
||||
| ||||
 |
choucette777 répond | Posté le 15-02-2017 à 19:09 | ||
|
Bonsoir les copinettes
Se soir c'est le jeûne Journée ensoleillée cela donne envie de faire des choses et de sortir Félicitations à patou c'est toi la miss balance j'espère que tu va mieux Valérie bravo Lenelpp j'essaie se soir le jeûne, peut-être qu'il faut attendre le 2eme jeûne de la semaine pour voir le résultat, ne t décourage pas Violette il est très beau ton gâteau je vais noté ta recette Une pensée pour poffe et Augusta,julie |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
