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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 20-02-2017 à 11:29 | ||
LENELPP, nous nous sommes croisées ! Tu es déterminée ce matin c'est très bien ! Ne lâche rien ! Je te rejoins dans le jeûne mais je le fais demain ! (ce n'est plus 200g que je dois perdre mais 900g pour atteindre mon objectif de la semaine !) A l'attaque d'une nouvelle semaine dans la motivation et surtout en restant positives même si les résultats ne suivent pas, ils finiront par partir ces fichus kilos qui nous encombrent ! :-q ! PATOU ========== -200g LENELPP ======= -200g AUGUSTA ======= -200g CHOUCETTE ==== -500g OBJECTIF COLLECTIF = 1,1kg |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 20-02-2017 à 11:23 | ||
Bonjour les copinettes ! Alors là CHOUCETTE, on peut dire que le jeûne te réussi ! ;) Bravo à toi ! Tu es officiellement notre MISS BALANCE de la semaine ! NOS OBJECTIFS POUR LE 18 FEVRIER CHOUCETTE ===== -500g ==== -1,7kg AUGUSTA ======== -200g ==== -1kg PATOU ========== -500g ===== -300g VALERIE ======== -500g ===== rien perdu mais rien repris ! LENELPP ======= -300g ==== +500g VIOLETTE ======= -500g ==== +1,3kg OBJECTIF COLLECTIF = 2,5kg ==== -3kg VALERIE, profites bien de tes petites filles ! Elles sont vraiment très jolies ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 20-02-2017 à 10:56 | ||
Coucou les copinettes :) , AUGUSTA / merci beaucoup pour ton astuce ! Tu es trop gentille :x Comme j'irai chez Picard demain , je pourrais acheter quelques plats pour moi comme je déjeune seule à midi . Et c'est vrai des fois c'est une corvée de faire pour moi toute seule . Surtout , qu'il me faut cuisiner le soir ( comme mon mari travaille dehors ) ! Là , je suis en plein jeûne , mon déjeuner sera pour 13 h ! Je ferai light , si là je ne perds pas alors là !!!! J'ai déjà fait une marche improvisée ce matin . ;) ( en plus sous la pluie ) Dans ma rue , travaux de voirie , les ouvriers ont sonné pour que je sorte la voiture . Ils sont entrain de faire les caniveaux , et ma voiture devra dormir dehors cette nuit . Comme ,ils sont indulgents , je leur ai fait un café ( froid et pluie ) ! J'ai fait ma BA pour aujourd'hui ;) :-q Ce midi : une petite soupe " sveltesse " ( pas mauvaise ) - endive vapeur - 2 oeufs durs ( sans le jaune ) - yaourt édulcoré ! Courage , les filles , le printemps arrive et on aimerait être minces pour l'été ! VALERIE : trop mimi tes petites filles :x PATOU : je t'admire , faire deux sortes de repas : quel mérite !!! Tiens bon ... POUPETINA , AJULIE ( donne de tes nouvelles ) , POFFE , VIOLETTE , CHOUCETTE : bravo pour toi aussi , quelle détermination :-q Bon lundi à toutes .... |
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p6678934_VALERIEHOUSSAY (, 56) répond | Posté le 20-02-2017 à 07:22 | ||
je vous partage les photos de mes deux petites filles que je vais retrouver pendant une semaine gros bisous a vous et bonne semaine :) |
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p6678934_VALERIEHOUSSAY (, 56) répond | Posté le 20-02-2017 à 07:20 | ||
Courage les filles désespérer pas on y arrivera a combattre ces maudits kilos :-q Patou pas d objectif pour moi cette semaine cela risque d être dure cette semaine je vous fait pleins de gros bisous ;) ;) :) GO GO GO on se motive les filles le printemps approche :) :-q |
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p6678934_VALERIEHOUSSAY (, 56) répond | Posté le 20-02-2017 à 07:00 | ||
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Coucou, les filles Je vois que choucette a perdu 1,700 bravo également a Augusta 1 kg bravo les filles Vous me donner envie de faire le jeune 16h mais avant je part en vacance chez ma filles a tours Donc comme je vois que 2 fois dans l annee mes petites filles ça risque d être dure pour faire le programme tous en exagérant pas bien sur Pour moi rien repris en poid mais pas de perte non plus
Je ferais comme vous les filles en rentrant le jeune 16h |
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choucette777 répond | Posté le 20-02-2017 à 02:25 | ||
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Bonjour les copinettes
Je ne suis pas tombé du lit car je travaille Avec le jeûne de deux fois la semaine j'ai perdu 1,7kg je continue cette semaine car le jeûne cohen est sur deux semaines consécutives Je suis très contente désolé Augusta et félicitations pour ta perte de poids ainsi qu'aux autres Pour ceux qui ont du mal avec le jeûne j'ai lu qu'on pouvait faire le régime à 900 kal avec modération( risque de carence si on le fait trop longtemps) Une pensée pour Poffe et les autres Mon objectif pour cette semaine est de _500g À plus et bonne journée à tous |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 19-02-2017 à 23:16 | ||
PATOU ============ -200g LENELPP ========== -200g AUGUSTA ======== -200g OBJECTIF COLLECTIF = 0,6kg Qui nous rejoint ? |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 19-02-2017 à 23:04 | ||
AUGUSTA ======== -200g ====== -1kg PATOU ============ -500g ===== -300g CHOUCETTE ====== -500g VALERIE ========= -500g LENELPP ========== -300g ===== +500g VIOLETTE ======== -500g ==== +1,3kg OBJECTIF COLLECTIF = 2,5kg ==== -1,3kg Il se pourrait qu'AUGUSTA soit notre miss balance cette semaine... |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 19-02-2017 à 23:02 | ||
Bonsoir les copinettes ! VIOLETTE, bon courage à toi ! Pas évident tout ça mais tu sauras te reprendre en main ! LENELPP, tout comme toi je vais tenter le jeûne cette semaine ! On s'accroche ! POUPETINA, très alléchant ce menu ! Tu nous invites ? ;) AUGUSTA, alors là bravo ! Je suis très contente pour toi ! 1kg en moins et voir enfin 2 chiffres sur la balance c'est un coup de boost pour ta motivation ! :-q Merci de partager avec nous ton "secret" ! ;) Je ne connaissais pas cette fiche pratique, j'y ai fait un tour et c'est plutôt intéressant quand on ne sait pas toujours quoi faire à manger ou pas le temps de faire ! Je me dépannais avec les plats WW mais grâce à ces fiches je vois qu'on peut prendre d'autres marques et moins chers en plus ! Merci ! Un week-end grignoteur pour moi ! C'est dur les vacances avec les enfants sans mon homme ! Ils ne mangent pas comme moi hélas ! Ils sont très difficiles ! Je leur prépare des plats qu'ils aiment mais que je ne dois pas manger car pas très JMC ! Quand mon homme est là il leur prépare et moi je fais pour moi ou nous 2 ! Mais aujourd'hui j'ai quand même tenu bon : raclette pour eux et choucroute/saumon (light) pour moi ! J'ai dîner trop tard alors le jeûne ce sera pour mardi je pense. Avez-vous passé un bon week-end les copinettes ? Bonne soirée les miss et à lundi ! |
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