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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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choucette777 répond | Posté le 16-03-2017 à 06:14 | ||
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Bonjour les copinettes
Je ne suis pas tombé du lit mais je vais quitter bientôt le travail Je me rends compte qu' ont va être bientôt​ le 20 mars et on a un défi à tenir hoops ? Cette après midi j'ai rdv avec la nutritionniste du cardiologue on verra ! À partir de vendredi je vais me mettre aux jeûne de 16h jusqu'au 21/3 et je vais me pesé le 21 sa vas être là surprise si je tiens le coup Ce matin je vais aller acheter mes plants de fraises et après dormir Une pensée pour chacune de vous Et peut être à plus tard ☺ |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 15-03-2017 à 20:51 | ||
Bonsoir les copinettes ! POFFE, je suis contente pour toi que tes douleurs disparaissent ! Par contre, ce n'est pas moi qui ai des problèmes de genoux ! En tout cas, pas encore ! ;) Journée ensoleillée alors au programme du jour : marche avec mon homme le matin et marche avec lui et les enfants l'après midi ! :-q Par contre, trop de grignotage ! :-bd Heureusement que mes repas sont équilibrés ! Mais j'ai bien peur que ma courbe monte pour samedi ! :-S Demain devrait être une journée tout aussi ensoleillée alors nous devrions faire une balade en amoureux ! Yes ! Et puis vendredi matin, une marche prévue avec les copines ! Voici une mise à jour de nos objectifs, ça fait plaisir de vous voir motivées ! ;) NOS OBJECTIFS POUR LE 18 MARS POUPETINA == -300g PATOU ====== -200g DOUCETTE == -500g VIOLETTE === -500g CHOUCETTE = -500g NOSOUCIS == rester au même poids VALERIE ==== -1kg LENELPP ==== -300g AUGUSTA === -200g POFFE ===== -300g OBJECTIF COLLECTIF = -3,8kg Bonne soirée les filles ! SI JE VEUX, JE PEUX !!!!! |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 15-03-2017 à 17:54 | ||
bonsoir , bienvenue à Frédérique choucette je connais et Nosoucis aussi je reviens je vais beaucoup mieux il faut encore du temps mais sa va de mieux en mieux Patou, Lenepp, Augusta et poupétina je reprends mon régime en fin de compte j'ai maigris avec l'opération de 3 kg mais je les ai repris donc je suis de nouveau à 90 kg je fais 1200 calories moi je ne fais pas le jeûne car quand je reprends la structure je regrossi donc c'est pas gaie Lenepp et Patou, comment va votre genoux s'est douloureux alors courage moi je vais bientôt me remettre à la marche pour le moment je ne fais pas encore grand chose car sa doit cicatriser il faut du temps pour se genre d'opération voilà je vais essayer de perdre 300 gr pour samedi je vous embrasses très fort |
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poupetina (, 77) répond | Posté le 15-03-2017 à 10:40 | ||
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Bonjour les filles,
Bravo pour vos pertes.Moi,je ne suis pas très optimiste:ma phase "gourmandise " se poursuit.Je dois absolument me reprende. Augusta,le jeûne de 16h,je préfère le faire le matin,comme Patou et Lenelpp.C'est moins contraignant car on finit de dîner vers 20h et on jeûne jusqu'à midi le lendemain.Malheureusement en cemoment je ne le fais pas:mes accès de gourmandise se passent toujours vers 22h ,après une journée impeccable.Rageant... Bonne journée à toutes. |
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FREDERIQUEPINEAU (, 28) répond | Posté le 15-03-2017 à 08:17 | ||
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Bonjour à tous cette semaine ,lundi matin j'ai perdu 500 gr donc en tout 4kg , voilà Patou ,je vous dirais à toute le 20 mars ma perte lundi GROS BISOUS
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augusta5 (PARIS, 75) répond | Posté le 14-03-2017 à 23:23 | ||
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BONSOIR LES FILLES J'AI EU UN probléme d'ordinateur j'ai pas pu venir vous donné mon rapport pas de perte 102.8 prise de poids pas suivi mon programme convenablement maintenant je fais le yoyo haut bas :(( :(( je ne suis pas désespérée je me reprendrais en main jeune de 16 heures que je n'ai jamais faite qui peu me renseigné il faut que je décolle moins 200g lundi prochain je l'espére j'ai renouveler mon programme pour 6 mois pour perdre encore 10 kilos alors on pourra converser encore quelque temps merçi pour tout les conseils et pour ceux avenir à demain bonne soirée et félicitation à ceux qui ont perdus du poids bravo encore AUGUSTA
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lenelpp (, ) répond | Posté le 14-03-2017 à 19:30 | ||
Bonsoir les filles :) , PATOU : moi , je me fixe un objectif de - 300 gr pour samedi ! Je suis étonnée que ton mari grignote car en règle générale , je trouve que les hommes ont plus de volonté que nous ;) J'ai passé une bonne partie de la matinée à laver du pissenlit que mon mari m'a ramené hier soir ! Au menu de ce soir avec oeufs durs , croûtons , allumettes de bacon frit ( recette alsacienne ) ! Encore très belle journée aujourd'hui , ça fait du bien n'est - ce- pas les filles ? Très bonne soirée à toutes ... |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 14-03-2017 à 10:54 | ||
Bonjour les copinettes ! VALERIE je rajoute ton objectif ! Mon mari n'a pas tenu la semaine ! Il grignote quand il ne travaille pas ! Pfff !!!! ;) NOS OBJECTIFS POUR LE 18 MARS POUPETINA == -300g PATOU ====== -200g DOUCETTE == -500g VIOLETTE ==== -500g CHOUCETTE = -500g NOSOUCIS === rester au même poids VALERIE ===== -1kg OBJECTIF COLLECTIF = -3kg Allez les filles ! Bon mardi et à plus tard ! |
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p6678934_VALERIEHOUSSAY (56) répond | Posté le 13-03-2017 à 13:06 | ||
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Coucou , les filles
Lenelpp attention a toi vas y doucement. Attend à etre bien remis de ton genoux. Patou bravo. Et ton maris continue le programme? Je suis passée a 900 calorie cette semaine on verra si je tiens la semaine Patou - 1 kilo pour moi pour le 18. Merci. |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 13-03-2017 à 08:58 | ||
Bonjour les copinettes ! Un nouvelle semaine commence sous le signe du jeûne en ce qui me concerne. Le week-end a été trop riche ! :P :^> ;) Ma fille est parti ce matin en classe de neige pour la semaine... j'espère que tout se passera bien pour elle et que je ne vais pas trop stresser... NOS OBJECTIFS POUR LE 11 MARS VALERIE ========== -1kg ==== -1kg PATOU =========== -300g ==== -900g LENELPP ========= -300g === -400g NOSOUCIS ======= -1kg ===== -400g VIOLETTE ======== -1kg ===== -200g CHOUCETTE ====== -300g === rien perdu mais rien repris ! AUGUSTA ======== -200g FREDERIQUE ===== -300g OBJECTIF COLLECTIF = 4,4kg === -2,9kg Pas encore de nouvelles d'AUGUSTA et FREDERIQUE, mais il semblerait bien que ce soit VALERIE notre Miss Balance de la semaine ! En tout cas, bravo à celles qui ont perdu (même si l'objectif de la semaine n'est pas atteint, ça reste toujours une perte sur la courbe !) et courage pour les autres ! On va y arriver, accrochons-nous ! NOS OBJECTIFS POUR LE 18 MARS POUPETINA == -300g PATOU ====== -200g DOUCETTE == -500g VIOLETTE === -500g CHOUCETTE = -500g NOSOUCIS == rester au même poids OBJECTIF COLLECTIF = -2kg Qui se joint à nous ? Bon lundi à toutes et à plus tard ! |
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