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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 22-03-2017 à 23:19 | ||
Re-coucou les filles ! J'ai trouvé un test sur le site à propos du grignotage http://psychologie.aujourdhui.com/tnp/grignoteuse/ Et voici mon résultat : Bravo Patricia, voici les résultats de votre test ! Vous êtes une grignoteuse compulsive. Agissant sous le coup de l'émotion, il suffit d'une petite contrariété pour vous faire craquer. Un moment de stress, d'angoisse ou même de solitude et vous vous précipitez vers le placard à grignotage. Salé ou sucré, cela vous importe peu puisque vous ne ressentez pas l'envie mais bel et bien le besoin de manger. Vous êtes une personne sensible et la clé de la réussite face à votre grignotage semble être la maîtrise de vos émotions. Pourquoi ne pas vous mettre au yoga ? Ça me ressemble assez ! Le yoga, j'y ai déjà pensé, on m'a parlé aussi de l'hypnothérapie. Je connais quelqu'un qui a consulté, j'attends de voir si ça donne de bons résultats ! Et vous, vous avez déjà testé une de ces méthodes ? |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 22-03-2017 à 22:55 | ||
Bonsoir les copinettes ! Eh oui ce n'est pas facile de résister... J'ai su le faire ce matin puis dans l'après-midi, je n'ai pas été très raisonnable :( Alors ce soir repas light, on verra bien... Je pense que la météo ne nous aide pas ! Quand il fait beau, on est plus facilement dehors, loin des tentations du placard ! Allez, courage ! Si ça marche pour certaines pourquoi pas pour nous ! Peut être devrions-nous nous questionner sur ce qui nous motive à perdre du poids ? Ça peut nous aider à nous recentrer sur notre motivation ? La question est : "pourquoi je souhaite perdre du poids ?" Je vous laisse y réfléchir et si vous le souhaitez venez partager ici votre réponse ! Sur ce, je vous souhaite une bonne nuit ! A demain les copinettes ! |
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augusta5 (PARIS, 75) répond | Posté le 22-03-2017 à 15:25 | ||
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bonjour LENELPP POUPINETA PATOU une journée tranquille mais avec ses hauts et ses bas cette semaine je fais des efforts pour perdre mes 100 g boire de l'eau quand j'ai faim prendre 1 pomme dur dur je vois que nous sommes toutes pareil FREDERIQUE ET NOTRE VIOLETTE qui se bat les beaux jour arrives et ils faut que nous perdions les kilos en trop pour que l' été sois belle pour nous alors unissons nos forces pour vaincre ses kilos à demain AUGUSTA
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choucette777 répond | Posté le 22-03-2017 à 15:12 | ||
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Bonjour les copinettes
Félicitations aux deux miss balance de la semaine et une pensée pour les autres Toujours ma tension qui me joue des tours changement de traitement Je suis très fatiguée et déçu !!! Manque de motivation et de soutien du groupe Je vais réfléchir de savoir​ comment faire pour m'en sortir et retrouver ma motivation et perdre ses kg Pour avoir une bonne santé Mon objectif pour le25 es de -300kg Je vous souhaitent une bonne fin de journée |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 22-03-2017 à 13:15 | ||
Il est là ,mais se fait désirer ! Qui ? |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 22-03-2017 à 13:14 | ||
Ohhh , que " OUI " les tentations nous guettent constamment :-O ! Hier , craquage pour moi aussi ! Une résidente qui partage la même table que maman a fêté son anniversaire ! Je l'aurais vexée si j'avais refusé une part de son excellent gâteau :P Bon , le mal est fait en espérant que dame balance sera indulgente ! POUPETINA : je connais , ce cercle vicieux , plus on veut résister , moins ça marche !!! Courage , nous traversons toutes des périodes difficiles ! On s'accroche les filles ... |
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doucette60 (GOUVIEUX, 60) répond | Posté le 22-03-2017 à 08:45 | ||
Bonjour à toutes Les tentations sont fortes, pour moi aussi. Hier soir, les orangettes reçues pour la fête des grands-mères me faisaient méchamment de l'oeil, et plus encore quand j'ai vu mon mari plonger dans la boite ! Réssssiiiiitttte, comme chantait quelqu'un ;) Bonne journée à vous.... sous le soleil ou sous la pluie, mais bonne journée quand même :-q :-q |
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poupetina (77) répond | Posté le 22-03-2017 à 08:02 | ||
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Bonjout a toutes,
Un beau soleil ce matin, ca change! Decidement je suis dans une mauvaise passe. Hier j'ai encore cede au grignotage. Ca me met en colere. Aujourd'hui je vais essayer de faire une journee impeccable. Merci Patou de continuer a nous booster alors que tu rencontres quelques difficultes toi aussi. Bonne journee a vous toutes. |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 21-03-2017 à 17:31 | ||
Bonjour les copinettes ! Un temps triste et pluvieux ! Mais il est où le printemps il est où... il est où ? ;) Que ce la ne nous empêche pas d'être motivée et de donner ce que l'on peut dans le programme. En ce qui me concerne je ne suis pas à fond mais je m'accroche pour voir du "moins" sur ma courbe ! Et vous, comment ça se passe ? A plus tard les filles ! |
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FREDERIQUEPINEAU (, 28) répond | Posté le 21-03-2017 à 11:32 | ||
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BONJOUR A TOUS JE NE SUIS PAS ARRIVER A MAIGRIR CETTE SEMAINE (18 MARS) a pas repris du poids ; toujours a moins de quatre kilos c est normal de pas avoir maigri j ai faits des écarts .Merci pour les conseils pour les genoux .le temps ni s apprête pas ;bisous a toute . :D :-O
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