En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
Retour au forum
 |
pivoinerose (, ) répond | Posté le 16-06-2018 à 14:55 | ||
suite... Pinson :x oui j'ai la chance d'habiter une jolie région en bord de mer, avec la campagne et les forêts :-q :-q tout pour me plaire dans un rayon de 100km je trouve tout pour me ressourcer :-q le seul hic, c'est quand la météo "déconne" :(( :(( .Hier je me suis régalée avec le match Portugal/Espagne :-q par contre ce midi j'ai trouvé l'équipe de France "endormie" :D :D ça leur va pas de jouer aussi tôt :-O , l'Australie avait une bonne défense ;) .Tu prends gout au voyage :-q tu reviens en France en septembre :) avant l'intervention, tu as sauté le pas *-:) souvent les patients disent" si j'avais su, je l'aurais fait avant" *-:) après tu vas galoper comme un lapin :D , d'ici là je te souhaite plein de petits bonheurs dans ton chalet avec tes amis ;) Marylaur :x je me doute bien que tu connais St Suliac sur la Rance, vu tes origines bretonnes, Camillecool doit connaitre aussi ;) , il y avait quasiment personne :) c'est mieux pour visiter, par contre les pluies ont fait du dégât, les jolis rosiers avaient perdu beaucoup de leurs superbes fleurs odorantes :( .50km à vélo /semaine, ça te permet quelques plaisirs sucrés sans culpabiliser ;) .Moi j'ai un peu mal aux cuisses :( la grimpette pour aller à l'Abbaye du Mt St Michel mardi et hier une autre grimpette..ça ira mieux demain ;) , comme le temps est incertain, ça va être tranquillou ce WE, sans doute un tour à la fête médiévale, sauf s'il pleut >:) ...à défaut ça sera repassage mais pas aux aurores comme Pinson :D |
||||
 | ||||
|
|
pivoinerose (, ) répond | Posté le 16-06-2018 à 14:33 | ||
coucou les filles ;) Bon anniversaire Mie7 :x un petit gâteau à 16h :P tu le mérites bien et j'espère que tu as trinqué avec un bon petit verre de rosé et des grillades :P .Pour le jus d'orange c'est égal à 100% de sucre :-S donc c'est pas l'idéal il vaut mieux manger 250g de melon/fraises ou pastèque, c'est la saison :P Tu sais quand tu regardes les menus proposés et les commentaires dans les consultations et bien c'est tout et son contraire: les biscottes :-bd les édulcorants, la gélatine dans les laitages à 0%, c'est à chacun/chacune de choisir *-:) quand c'est consommé de façon exceptionnel ok, mais tous les jours ça pose question :-O c'est comme le surimi :-S "boulguiboulga", bouillie de je ne sais pas quoi X( et les plats préparés :-S , si tu as vu comment c'est préparé et bien tu es tout de suite "vaccinée" pour ne plus en acheter *-:) Fanfanette :x c'est sympa de la part de "mimifleur" de t'offrir une séance massage *-:) exit le stress et l'envie de chocolat :(( :(( , il faudrait vraiment que tu trouves le courage de ne plus en acheter *-:) et te faire un plaisir chocolaté/semaine à l'extérieur O:-) trop de tentations quand c'est à disposition dans les placards :D ...Pinson :x Marylaur :x Violettedeparme :x comment vous gérer les envies de chocolat :^> à défaut de croquer la tablette vous avez testé toutes les recettes JMC pour vous faire plaisir O:-) quand c'est autorisé, on dérape moins dixit JMC *-:) Maryvonne :x vu les intempéries, pas possible de jardiner dans la gadoue :(( et si ton genou te fait mal, la marche est compromise :-S l'art floral, un bon moyen pour occuper l'esprit et les mains ;) pendant ce temps là on va pas fouiner dans les placards ou le frigo ;) . Naderlo :x quelle belle récompense que de remettre ton ensemble préféré tu vas être élégante pour le mariage, tu as trouvé les chaussures vernies pour aller avec :^> |
||||
| ||||
 |
Marielaur (Vitrolles, 13) répond | Posté le 16-06-2018 à 07:14 | ||
|
PINSON trop marrante photo repassage, c est le truc k je déteste le plus au monse😄😅pas le RÊVE ÇA..
Bon courage. |
||||
| ||||
|
|
Marielaur (Vitrolles, 13) répond | Posté le 16-06-2018 à 07:11 | ||
|
Bjr et bon weekend
PINSON tu as raison c est une période a passer et on se doit d être la pour eux. C est dommage k tu ne puisses pas marcher bien a causé de ta hanche, ca bonnifietais ton régime. K espere k cela ne te fait pas souffrir... Manger chez un grand restaurateur...le RÊVE! Un jour...ca fait partie de mes rev3s!!! Et vous c est quoi ? PIVOINEROSE e je connais ce diaporama ki surplombe la Rance c est magnifique..quel chance...avoir une petite maison en Bretagne serait un autre rêvé pour moi....Pour le vélo kan je peux ca m aide énormément physiquement et moralement...54 km cette semaine mon DR me le préconise .. Violette de parme 4 enfants wouah..bravo , c est du boulot..l art florale je connais pas sauf les fleurs que j adore, et ce doit etre tt ds la délicatesse et invention ? Voilà pas de photos a mon grand regret, bon wkend les filles , fanfannette, Mie7 naderlo , l équipe quoi !! Et MOTIVATION🤗💥🎉 |
||||
| ||||
 |
pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 16-06-2018 à 07:03 | ||
suite FANFANETTE : Au moins, tu seras complètement détendue pour le week-end, c'est top!! :-q :-q Et tu n'auras pas trop envie de dérapages chocolatés, on peut rêver!! >:) X( Quoi qu'il arrive, ne lâche rien!! :-* :-* MIE7 : Le temps se gâte en Grèce aussi, j'espère que c'est passager!! C'est vrai qu'on a toujours pensé qu'un jus d'oranges pressées, c'était le top pour la santé. Et maintenant, on nous dit que, même ça ce n'est pas recommandé, zut!!! @-) :-O Tu marches beaucoup, donc ça va t'aider à ne pas prendre trop pendant tes vacances!! :-q :-q Voilà les filles, je vous souhaite un magnifique week-end ensoleillé et, en attendant, je vais aller faire un peu de repassage dans la fraîcheur du matin!! :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 16-06-2018 à 06:56 | ||
|
suite PIVOINEROSE : j'ai encore pas mal de choses à faire!! J'ai des invitations prévues au chalet pendant l'été et, en septembre, une semaine au Cap d'Agde. Je ne peux pas renvoyer tout ça. Et, si je prends des anti-inflammatoires quand j'ai un peu plus mal, ça va encore. Mais, comme dès novembre, je serai grand-maman et que je devrai probablement garder le bébé 2 jours par semaine, il faut que je sois en forme!! :-q :-q Tu vois, j'ai fait comme toi, hier soir j'ai regardé Portugal-Espagne. Très beau match c'est vrai!! Et je vais sûrement regarder Suisse-Brésil mais j'ai bien l'impression que notre équipe va se faire étriller!! :(( >:) On verra!! @-) @-) VIOLETTEDEPARME : Tu as aussi un rebelle de 16 ans à la maison, courage!! :x :x Il y en a toujours un qui donne un peu plus de souci que les autres dans une famille, on ne sait pas trop pourquoi?? Question de caractère, il faut faire avec!! :x :x Ca va aller pour mon doigt, ça se calme déjà!! Ma fille a rendez-vous chez le vétérinaire lundi à 14 h. 30 pour endormir son chat qui est trop malade pour le maintenir en vie plus longtemps. Je vais avec elle et on va certainement pleurer comme des madeleines toutes les deux. Dur moment même si ce n'est qu'un animal mais on s'attache fort à ces petites bêtes. =(( =(( MARYVONNE : Je ne bricolais pas dans mon jardin quand je me suis mis une écharde dans le doigt mais je nettoyais les encadrements de fenêtre en bois au chalet et un morceau s'est détaché et fiché sous ma peau, aïe, douloureux!! >:) >:) C'est super l'art floral, on peut faire de magnifiques compositions en effet, dommage que tu ne saches pas nous montrer les photos!! Demande à quelqu'un de ta famille de t'expliquer!! :-q :-q J'espère que le soleil va vite revenir chez toi!! B-) B-) FANFANETTE : Ah madame aime les papouilleries aux huiles essentielles, top!! :-q :-q C'est sympa de la part de ton amie de t'offrir ça mais je pense que c'est pour te remercier de toute ton aide sur les marchés aux fleurs!
|
||||
| ||||
|
|
pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 16-06-2018 à 06:41 | ||
|
Coucou les filles!! MARIELAUR : A 20 ans, c'est encore l'insouciance pour les jeunes!! Ils ne voient pas bien les difficultés de la vie et les nombreuses responsabilités qui vont leur incomber lorsqu'ils seront mariés et parents que veux-tu, c'est comme ça!! :x :x D'un autre côté, heureusement qu'ils passent par cette période cool même si pour nous, les parents, ce n'est de loin pas facile de toujours les comprendre et de leur remettre les pieds sur terre. Et bien sûr qu'on les aime quel que soit leur caractère!! :-* :-* Pour les photos, tu as vu, ci-dessous dans "ajoutez une image", il est dit que le format ne doit pas dépasser 5 Mo. Je ne sais pas si tu peux voir si tes photos dépassent ce chiffre. Très bon week-end à toi!! :-q :-q NADERLO : Oui, j'ai sorti l'écharde moi-même car elle était grande et dépassait du doigt. Seulement, je n'avais pas vu qu'il en restait encore un gros bout à l'intérieur et c'est là que ça s'est infecté. Le deuxième jour, j'ai percé avec une aiguille désinfectée à la flamme et j'ai pu sortir le reste. Donc, le médecin n'a rien eu à faire qu'à me prescrire une ordonnance pour les bains. Ca fait 2 jours que je les fais et il me semble que ç'est déjà mieux!! :-q :-q Dis-donc, bravo, rentrer dans une robe de tes 20 ans, c'est top!!! :-q :-q Tu peux être fière de toi et tu vas être magnifique pour le mariage!! :-* :-* Pour ce qui est de manger chez Philippe Etchebest, non on n'a pas pu. Il n'y avait pas de place. On était 18 tu vois et, même si on a réservé bien avant depuis la Suisse, ça n'a pas été possible!! :(( :(( PIVOINEROSE : Dis-donc, tu en as de beaux endroits à visiter autour de chez toi!! :-q :-q Magnifiques paysages, ça doit motiver à marcher!! :-q :-q Moi, hélas avec ma hanche qui me chicane de plus en plus, je marche de moins en moins!! Je vais vraiment aller trouver mon médecin pour fixer une opération en septembre car, avant,
|
||||
| ||||
|
|
pivoinerose (, ) répond | Posté le 15-06-2018 à 19:09 | ||
La Vierge.. |
||||
| ||||
|
|
pivoinerose (, ) répond | Posté le 15-06-2018 à 19:00 | ||
Une photo de ma balade 😁saint Suliac petit port en bord de Rance 😎c'est un des plus beaux villages de France 😍je suis allée voir la Vierge de Grainfollet.. Un peu de grimpette pour y arriver 👟👟🙆🙆l'équivalent de plusieurs étages et à l'arrivée une vue superbe ⛵🚢🌞 |
||||
| ||||
 |
Mie7 (saint nazaire, 44) répond | Posté le 15-06-2018 à 17:20 | ||
|
Bonjour de Grece :-q toujours du soleil mais aujourd hui orageux.grondements vers 15 h et remontées des plages impressionnantes. Bus archibondes jamais vu ca. Sinon je lis que JM deconseille les jus oranges. Ben alors je n en n ai jamais bu autant qu ici :( .trop de sucre? Dis moi Pivoinerose tes bons conseils. Sinon
Petit gateau vers 16 h (68 ans aujourd hui) ;) mais j ai du l éliminer car pour aller a mon logement galère une hyper grande montée si bien que ce soir on ne va pas ressortir je n zi pas envie fe regrimper.mal au dos et au mollet. Bises |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
