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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Défi de février : Equipe "les quinquas et plus, bientôt en forme sans les formes"

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par patslim (Herblay, 95) Posté le 04-02-2014 à 11:36
Bonjour, suite à la suggestion de Cécile, je lance cette discussion, pour le défi de février (3 février au vendredi 28 février )

4 objectifs :
- S'alléger
- Se Motiver
- Se chouchouter
- S'aimer

Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine !

Et chaque Samedi, nous ferons le point sur :
- notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe !
- notre résultat sur la balance pour chaque personne !

Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici !
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 22-06-2018 à 08:37
Coucou les filles!! PIVOINEROSE : Tu vas faire une overdose de foot d'ici la fin du Mondial!! @-) :-O Et tu te régales en même temps de plats frais et légers, le bonheur quoi!! :-q :-q Hier, chez nous, il faisait une chaleur d'enfer et nous en avons profité pour monter au chalet. Il y faisait bon avec une légère brise, on a ainsi pu tout finir de mettre en ordre. Mon mari a fini de faucher et, avec ma fille, on a arrosé les géraniums (ceux qui ont échappé à la gloutonnerie du troupeau de chèvres... >:) @-) ) et, comme ça tout est ok pour l'été. Aujourd'hui, on vient nous placer une antenne de télé (au chalet) pour que nous puissions avoir toutes les chaînes. Donc, on y retourne pour la journée!! :-q :-q VIOLETTEDEPARME : Oui, oui c'était plutôt cocasse mon aventure avec les chèvres, rien de grave!! :-q :-q Elles sont très gentilles mais un peu envahissantes quand vous avez le malheur de tenir de la nourriture dans les mains!! :x :x Finalement, elles ont avalé quelques fleurs mais rien de catastrophique, elles s'en remettront et là, je les ai mises en hauteur, hors de leur portée. Car, depuis aujourd'hui, le berger a mis les enclos dans notre talus mais ce ne seront que des bébés chèvres qui vont brouter là et éviter à mon mari un long et périlleux travail car c'est très en pente!!! Donc, merci les chèvres!! :x :x Tu dois avoir bien du souci avec tous tes enfants en examen!! J'espère que tout se passera bien pour tous et que tu pourras souffler un peu enfin!! :-q :-q Ma maman m'a dit que si je ne la laissais plus aller dans son jardin, c'était la fin pour elle!! Donc, voilà, elle y est retourné dès le lendemain!! Heureusement, elle a sa montre, ça me rassure un peu quand même!! :x :x Et tous mes voeux pour ton dernier. Une angine blanche ce n'est pas drôle et très douloureux!! :(( :(( J'espère que ça va passer vite!! Bonne journée à toi!! :-* :-*

naderlo2015 (Bruxelles, 11) répond Posté le 21-06-2018 à 22:25
VIOLETTE, je comprends que tu ne t'ennuies pas avec tes jeunes en examen. Je compatis !!! PINSON, bien amusante, ton épopée avec les chèvres, mais j'aime mieux que ça te soit arrivé plutôt qu'à moi!!! J'aurais paniqué, peut-être hurlé... Tu avais ton tél sur toi que tu as pu tél au proprio ? Par contre, ta maman, c'est moins amusant ! Si elle est déjà retournée ds son jardin pour arroser, c'est qu'elle n'est pas trop traumatisée! Quel caractère d'enfer, quelle énergie!! Vous parlez toutes du beau temps... Ici, 29° mardi, mercredi et aujourd'hui 19°... Heureusement que je n'aime pas la chaleur!! Chaque jour, dans mon cimetière, il y a du nouveau... Pour le moment, les "jardiniers" sont en train de faire de belles plantations. Autour du monument dédié aux Français, ils ont mis des fleurs"bleues, blanches et rouges". Je suppose que ce n'était pas par hasard...Oui, PIVOINEROSE, je suis déçue du match des Belges: ils ont peut-être gagné mais ils ont mal joué!!! Et 3 des bons joueurs qui ont écopé d'un carton jaune!!! GIGIW, bravo pour cette belle photo. Ça vaut la peine de persévérer pour nous envoyer de belles photos. MARIELAUR, ne fais pas trop de sport en plein soleil. Comme tu dis, à la fraîche,le matin, c'est mieux. Avant d'aller dormir, je vais regarder une consultation en replay. Je commencerai par celle de mercredi, celle de jeudi sera pour demain. Bonne nuit à toutes

violettedeparme (, ) répond Posté le 21-06-2018 à 14:30

GIGIW : bravo pour la photo ; tu vois que tu y arrives
MARIELAUR : quelle chaleur à Marseille ; vous battez les records...nous dans l'Est on a pas dépassé les 30° et déjà ça nous suffisait
PINSON : en lisant ton aventure de chèvres j'ai eu un mélange de compassion et d'envie de rire car c'est quand même cocasse ton histoire !!! Par contre tu as du avoir une belle frayeur avec ta Maman allongée dans son jardin ; heureusement qu'elle a cette "présence verte" comme on l'appelle en France sur laquelle elle peut appuyer, c'est rassurant et tu n'étais pas trop loin. elle a encore une fameuse énergie pour y retourner mais c'est certainement sa vie de pouvoir sortir et se rendre utile dans son jardin
PIVOINEROSE : heureuse de t'avoir croisée sur la consult ; alors on va avoir la semaine prochaine de nouvelles recettes d'été dans la rubrique : Recettes Savoir maigrir ! C'est top
Pour le foot j'ai mon grand qui est très foot donc il me raconte au fil des jours son ressenti ; j'aimerai qu'il bosse un peu plus son oral de français mais bon....comme c'est un baratineur, il s'en sortira peut être....
mon dernier a une angine blanche comme j'ai jamais vu avec une quantité de points blancs au fond de la gorge impressionnant ; la toubib l'a mis sous augmentin ; il est KO et m'a fait des poussées de fièvres à 39°/40° autant te dire que j'avais une trouille que ma deuxième fille qui passe son bac en ce moment l’attrape (car à table elle est juste à côté de lui) la toubib m'a dit que c'était très contagieux et depuis que le diagnostic est tombé on l'a mis en quarantaine dans sa chambre pour manger ; Damaris doit encore faire les Math et l'anglais demain et lundi l'épreuve SVT et après on soufflera pour encore l'oral du bac français pour Micaël le 28/06 !
Je ne m'ennuie pas !


pivoinerose (, ) répond Posté le 21-06-2018 à 14:22

suite...
Marylaur :x tu as repris le boulot :^> le vélo c'est mieux le matin ou le soir, profite de la fraicheur :-q c'est ce que j'ai fait hier une heure de marche le matin et 30' le soir vers 21 h, surprise, le brouillard tombait :-S .Ce matin c'est fait là j'y retourne avant le match. Mes petits cactus sont aussi fleuris même s'ils ont moins de soleil qu'à Marseille ;) Pour les repas, petites salades bien fraîches avec des brochettes de dinde/poulet...fruits de mer..melon avocat... :P :P
Naderlo :x tu t'es régalée avec les épinards à la crème :P .Ce midi: bavette grillée, purée de pois cassés à l'ail, salade verte melon :P
Gigiw :x contente de ton voyage dans le sud B-) maintenant le jardin t'attend, au boulot :D tu vas éliminer les grammes repris en vacances ou les autres ;) , voilà tu as réussi à mettre une photo :-q comme quoi tout arrive...avec un peu de patience et de ténacité *-:)
Violettedeparme :x s'occupe de ses 3 "poussins" qui sont en examens *-:) j'espère que ça se passe bien pour amandine :x et son "chenapan"
Titoune1217 :x va bien, elle voudrait perdre 4kg pour septembre *-:) ça devrait le faire ;)

pivoinerose (, ) répond Posté le 21-06-2018 à 13:01

coucou les filles :)
Pinson :x pour le foot j'arrive à suivre, je regarde tous les matchs en direct sur TF1 et pour les autres, j'ai les infos sur la chaîne 21 de l'équipe ;) , à 17 h France /Pérou et 20 h Argentine/Croatie ;) Dommage pour le fromage :P c'est bon avec des épinards, sur une pizza ou au petit déjeuner :P .Ta mère a des envies de jardiner, je la comprend par ce beau temps B-) pas de bobo, tant mieux :-O .Dans ma résidence il n'y a pas que des vieux :D des étudiants, des jeunes couples sans enfants, des seniors, c'est ça la mixité :-q
je vais faire un tour sur la consultation et je reviens ;)

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 21-06-2018 à 06:30

suite : GIGIW : belles photos!! :-q :-q Bravo, tu as trouvé le truc pour les mettre, top!! :-q :-q Courage pour désherber ton jardin. Je pourrais t'envoyer ma maman pour t'aider. Elle a 89 ans mais elle ne peut pas voir la moindre mauvaise herbe d'où sa mésaventure d'avant-hier!! >:) :(( Voilà les filles, pour changer je vais profiter de l'air un peu plus frais du matin pour avancer mon repassage, je vais transpirer!! Bonne journée à toutes!! :-* :-*

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 21-06-2018 à 06:25
Hello les filles!! Il est 6 h 10 et il fait déjà très chaud!! :(( :(( Je profite d'aérer tôt pour laisser entrer un de fraîcheur matinale et après je ferme tout car aujourd'hui il va faire plus de 30 comme hier!! B-) B-) J'ai changé quelques jardinières qui arrivaient en bout de course et j'ai bien transpiré!! @-) @-) Encore quelques-unes aujourd'hui et, après, j'espère que ça va être bon pour tout l'été!! :-q :-q PIVOINEROSE : Tes nouveaux voisins m'ont l'air bien jeunes s'ils vont encore à la Fac!! :-q :-q C'est sympa de ta part de garder leurs 2 chattes!! :-q :-q Je ne pense pas que le chevrier va me donner du fromage de chèvre, ce que je ne vais pas regretter puisque je déteste ça!! >:) :(( Il a juste bien rigolé quand il m'a retrouvée coincée au milieu d'une vingtaine de chèvres et il m'a juste demandé si elles étaient rentrées dans le chalet. =(( =(( Eh ben, il ne manquait plus que ça, tout aurait été dévasté!! :-O :-S J'ai déjà perdu mon attrait pour le foot, je n'ai plus rien suivi!! Je m'y intéresserai de nouveau lors des finales!! Je regarde juste les scores pour le moment!! @-) @-) Ma maman a fait une chute avant-hier dans son jardin!! Heureusement, elle a pu appuyer sur sa montre-alarme et je suis arrivée rapidement. Elle était couchée en plein soleil parmi les rosiers. Elle était un peu choquée car elle a eu peur que personne ne vienne. Elle n'arrivait pas à se relever toute seule et la voisine n'était pas là pour entendre ses appels. J'ai bien désinfecté ses piqûres de roses et elle s'est reposée le restant de la journée. Hier, elle m'a dit qu'elle était descendue arroser la pelouse, incorrigible je te dis!! >:) >:) MARIELAUR : Il fait très chaud chez toi aussi, on ne va pas se plaindre hein? Mais, pour travailler, c'est vrai que c'est difficile!! Courage!! :-q :-q J'espère que les biquettes resteront sagement dans leur enclos maintenant!!! :-q :-q GIGIW : Tes vacances sont finies et tu as ramené de

gigiw (, 51) répond Posté le 20-06-2018 à 22:40

Bonsoir les filles

Je suis rentrée, j'ai passé un super séjour, Cannes, Nice et Monaco :-q :-q :-q
Je n'ai pas eu le temps de vous lire, quand je vois l'herbe dans le jardin je vais être occupée :-bd :-bd
J'ai sélectionné une photo mais j'ai l'impression qu'elle ne va pas apparaître :(
A demain

gigiw (, 51) répond Posté le 20-06-2018 à 22:40
Miracle ca a fonctionné, je ne suis pas trop nulle :-q :-q :D :D :D

Marielaur (Vitrolles, 13) répond Posté le 20-06-2018 à 22:30

Bonsoir les filleS.
Ttes chaud 32 33 à Marseille et c dure de travailler ds ces conditions.
PINSON tu m.as fait rire, avec.les chevres c est cocasse
Pivoinerose c était les chats , décidemment.
Moi ma.tortue.avait pondu 3 oeufs mais une pie.les a.manges....zut.
Donc très chaud donc moins.faim.mais.c dure de faire du vélo, mm.le soir c trop....mieux le.matin a.la.fraiche.
Biz les.filles , faites attention à vous lol🐺🐰😄
Qui si..frotte si pique !


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