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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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augusta5 (PARIS, 75) répond Posté le 27-05-2017 à 22:27
bonsoir LYS ma mère aussi est comme ta maman elles n'ont pas eu la vie facile ma mère a perdu son père elle avais 14 ans sa maman est resté avec les 5 enfants seule ma grand mère ne savais ni lire ni écrire ma maman étant la plus grande elle du laissée l'école pour aidé sa mère faire la bonne ( femme de ménage )comme tu dit la vie ne leurs a pas fait de cadeaux ma mère va elle a eu deux AVC mais elle été pris à temps mais la maladie de ta mère est dur je connais j'ai travaillé comme toi avec les personnes agée pendant 26 ans maintenant je suis à la retraite je suis de tout coeur avec toi je sais parfois pas facile courage nous sommes à plusieurs qui ont des parents agée sur notre site demain ont leurs fera honneur & MA chère POFF contente de te revoir parmi nous j'espère que tu souffre moins je te fais de gros gros bisous sans oublier mes autres copines PATOU LENELPP POUPETINA DOUCETTE JAKY VIOLETTE je vous souhaite à toutes une bonne soirée AUGUSTA

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 27-05-2017 à 18:36

bonsoir les filles Super je suis très contente vous êtes des amours aujourd'hui pas mal

Je viens car il paraît que Dimanche c'est la fêtes des mères alors BONNE FETES mes chérie ici on a chaud 34° très chaud c'est géniale

Patou1562 (, 87) répond Posté le 27-05-2017 à 12:12

Bonjour les copinettes !

Bravo les filles ! Que de jolies pertes jusqu'ici ! :-q

Moi je viens noircir ce beau tableau : +500g :( Allez, je dois être à la hauteur donc pour la semaine prochaine je me défie de dégommer ces 500g repris ! Mon homme est rentré et il est en congé donc on va pouvoir bouger j'espère ! Je vais lui confier une mission périlleuse : m'empêcher de grignoter ! ;)

NOS OBJECTIFS POUR LE 27 MAI

POFFE = -300g === -1kg === Objectif explosé !
JAKY = -500g === -1kg === Objectif explosé !
DOUCETTE = -500g === -500g === Objectif atteint !
PATOU = -500g === +500g === Oups !

LENELPP = -300g
LYS = -1kg
VIOLETTE = -500g
AUGUSTA = -200g
POUPETINA = -300g

OBJECTIF COLLECTIF = 4,1 kg == -2,5kg

_________________________________________________

NOS OBJECTIFS POUR LE 3 JUIN

POFFE = -300g
JAKY = -300g
DOUCETTE = -500g
PATOU = -500g


OBJECTIF COLLECTIF = 1,6 kg

Allez, aux suivantes ! En espérant que vous ne ferez pas pire que moi !

Bon samedi les miss !



doucette60 (GOUVIEUX, 60) répond Posté le 27-05-2017 à 09:08

Bonjour du samedi

Je me suis pesée 2 fois pour être sûre, parce que cette semaine, je m’y suis mise, sans trop m’y mettre…. Avec apéro avant et une glace comme dessert hier midi ! hum …. Moi qui n’en mange jamais
Bilan -500…. Objectif atteint !!! :-q :-q yes…. Et on en remet -500 pour la semaine prochaine
Bravo Jaky et Poffe !!! Vous allez décrocher le titre cette semaine !!!

Poupetina, Super le bbq, et véritable menu fraîcheur pour de jours très chauds. Je prépare souvent une salade sur laquelle je mets tomates, carottes râpées, et radis en rondelles, accompagnée de dés de jambon, ou de surimi ou encore de grosses crevettes et selon mon humeur et mes placards, fond d’artichaut en dés, cœurs de palmiers ou encore asperges. Plat unique du soir, pratique et très diet !
Ce que j’appelle le domino et airbox sont la même chose en fait

Patou, ça y est j’ai testé les courgettes hier midi, en fait. J’avais sorti l’actifry pour faire des frites et au dernier moment, j’ai changé d’avis. Alors, grosse surprise, car en fait, je pensais avoir des courgettes fondantes et au final, elles ont doré et étaient même plutôt sèches. J’y avais ajouté des rondelles d’oignons rouge et des lamelles de poivrons qui ont subi le même sort. …. Bon, je suis novice, il va falloir que je m’améliore…. La prochaine fois, je mettrai des quartiers de tomates . JE crois que ça me donne envie de tester d'autres choses

Lenelpp, je crois que la photo de ta tarte a été censurée !!! elle faisait trop envie ;) :-q

bonne journée sous le soleil.... n'oubliez pas la crème solaire.... celle là ne fait pas grossir :-q :-q

jaky8 (48) répond Posté le 27-05-2017 à 08:03
Bonjour, ce matin moins 1kgs, super contente après pas mal de stagnation. Plus 3kgs est c'est bon après il faudra surtout pas reprendre.pour la semaine prochaine moins 300grs , pas trop vite mais sûrement.bonne journée à toutes.

Patou1562 (, 87) répond Posté le 27-05-2017 à 00:10

Bonsoir les copinettes !

Finalement je n'ai pas fait le jeûne, et pire, j'ai encore craqué ! @-) Un petit coup de blues... Mon homme était en déplacement toute la semaine alors avec les enfants nous n'avons pas vraiment profité de ce we à rallonge :( Il rentre demain j'espère qu'on pourra se faire une sortie dimanche !

LENELPP, je n'ai pas pu voir ta tarte ! Ça devait être bon ! :P

DOUCETTE, pas de problème pour les recettes à l'actifry, j'en ai déjà partagé plusieurs ici mais il faut fouiller dans le forum ! Je les publierai à nouveau et j'essaierai aussi des nouvelles ! ;) Le companion Moulinex me semblait bien mais un peu trop cher pour moi :( Je suis tentée par le cookeo, quelqu'un a testé ?

POUPETINA, je vois que tu es bien remise ! Tu m'as fait envie avec ton menu ! Ça sent l'été ! :D

POFFE, bravo pour ce magnifique kilo perdu ! Te revoici sur la route de la réussite ! :-q

LYS, merci pour tes encouragements ! Je devrais m'inspirer de ta motivation !

Et toutes les autres copinettes, j'espère que vous allez toutes bien !

A demain pour le bilan ! Douce nuit les miss !


NOS OBJECTIFS POUR LE 27 MAI

POFFE = -300g === -1kg === Objectif explosé ! :-q

JAKY = -500g
PATOU = -500g
LENELPP = -300g
LYS = -1kg
DOUCETTE = -500g
VIOLETTE = -500g
AUGUSTA = -200g
POUPETINA = -300g

OBJECTIF COLLECTIF = 4,1 kg == -1kg

lenelpp (, ) répond Posté le 26-05-2017 à 23:30

Coucou les filles ,

La photo de ma tarte a disparu !!!
Mystère !!!
Je ne suis pas censée vous mettre des photos qui pourraient vous tenter ;)
Demain , je serai absente toute la journée , je vous donnerai le verdict dimanche !
Bonne nuit , les copinettes ...

lys974 (, ) répond Posté le 26-05-2017 à 23:14

COUCOU Augusta, je voulais te dire que maman a 96 ans le 1er juillet 1921! Beaucoup bossé dans sa vie, orpheline de mére dés la naissance, elle a commencé a travaillé avant 17 ans alors tu vois, aujourd'hui, malade, c'est injuste, les femmes qui n'ont rien fait n'ont parfois rien! mais c'est la vie, A demain, bisous

lys974 (, ) répond Posté le 26-05-2017 à 23:08
Coucou les filles! il est tard mais j'ai tenu à vous lire!1 H DU MATIN *-:)

Augusta, les petits mots soulagent les maux! maman a 93 ans, et ce n'est pas facile non plus, tantôt agitée et tantôt gentille mais c'est la maladie! je te cpomprends ma chérie! remercions dieu qu'elles soient toujours là! la mienne doit faire 38 kg, elle maigrit de plus en plus, et pourtant elle mange, elle a toujours été mince!
tu sais, occuper d'une personne âgée est pas simple je suis aide soignante et avant d'être à ce métier, j'étais auxiliaire de vie sociale donc c'est de mes expériences!
prends soin de toi Augusta, on maigrira doucement et mais on maigrira! bisous

Doucette, eh oui, je me fais plaisir aussi, mais parfois un peu trop de ma part, je rattrape vite, le repas suivant l'écart, c'est le rattrapage! sinon, ça va autrement je continue à bouger mais parfois c"='st peu en perte mais en je rattrape en mensurations et ça réconforte, J'espére que vous prenez toutes vos mensurations, c'est juste un métre de couturiére qu'on trouve en mercerie, j'en ai au moins 3. Comme outils, j'ai mon podométre, mon métre, ma balance, mon bracelet , mes deux vélos, un d'appart que j'utilise le plus et un vélo électrique gagné à la loterie mais je n'ai pas assez d'équilibre pour pouvoir tenir dessus!

Lenelp, je l'espére bien dégommé mais j'ai un peu craqué cette semaine mais j'ai vite rattrapé aussi! Depuis hier, c'est 1 h de vélo hier et aujourd'hui en plus de la marche et de l'aérobic jeudi soir, ça devrait passer!

Patou, merci pour ta motivation, tu es courageuse et tout le monde t'aime et moi aussi avec! j'espére que tu as passé une bonne semaine malgré le jeûne et bon courage, il faut que tu continues, reste motivée ma chérie, il te faut, tu seras payée pour tous tes efforts! bises

augusta5 (PARIS, 75) répond Posté le 26-05-2017 à 22:44
bonsoir LYS je viens de lire ton message ta mère est agée comme la mienne elle aura 98 ans au mois d'aout elle née de 1919 alors tu vois parfois pas façile surtout en se moment je n'ai pas d'aide à domicile elle est en vacance pour la perte de poids ça va tout doucement je perd je te remerci pour ton petit mot bonne soirée te à demain AUGUSTA


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