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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Défi de février : Equipe "les quinquas et plus, bientôt en forme sans les formes"

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par patslim (Herblay, 95) Posté le 04-02-2014 à 11:36
Bonjour, suite à la suggestion de Cécile, je lance cette discussion, pour le défi de février (3 février au vendredi 28 février )

4 objectifs :
- S'alléger
- Se Motiver
- Se chouchouter
- S'aimer

Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine !

Et chaque Samedi, nous ferons le point sur :
- notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe !
- notre résultat sur la balance pour chaque personne !

Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici !
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soleil-65 (, ) répond Posté le 29-08-2019 à 08:56
C'est bon après 2 jours d'attente les déménageurs de mon fils sont arrivés mais quel chantier en plus des meubles, il y a une montagne de cartons c'est vrai que ça représente une partie de sa vie mais bon on va y arriver il le faut, bonne journée à toutes

soleil-65 (, ) répond Posté le 28-08-2019 à 21:09
Non Pinson60 mon fils n'as pas reçu encore ses meubles ils devaient arriver mardi, et là rien et en fin d'après midi les déménageurs ont envoyés un sms pour dire qu'ils viendraient demain matin à 8 heures nous sommes restés bloqués pendant 2 jours pour rien et il a fallu attendre aujourd'hui pour qu'ils se manifeste car Christphe avait appelé le siège mais la secrétaire devait rappeler en suivant et elle ne s'est jamais manifestée. Bon alors en principe demain tout devrait rentrer dans l'ordre .les meubles seront stockés chez moi sans problème car il y a de la place

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 28-08-2019 à 20:05

Armelle: C’est bien vrai que parfois une peccadille nous met le moral à zéro parce que c’est la goutte d’eau qui fait déborder le vase!!😢😢 C’est vrai que mettre son mari à l’Ehpad c’est une chose très difficile mais parfois il n’y a pas d’autre choix.👹👹 Ne te décourage si tu as repris 2 kilos. En septembre on va toutes se remettre dans les clous et nous entraider pour y arriver!!👍👍Pivoinerose : Oui ça me va bien ce nouveau programme pour Elyne! Un jour et demi c’est moins astreignant !👍 Et autrement, s’ils ont des mariages, 2 en septembre, je la garde volontiers pour la nuit!!💓 Tu as bien profité de ton fils et vous avez passé de très bons moments ensemble, c’est vraiment bien!! Maintenant il faudra rembourser ces écarts mais je te fais confiance sur ce plan-là!👍👍Jolachti: oui un orteil cassé c’est ultra douloureux ! Pauvre Coco qui en plus ne peut pas porter de chaussures ouvertes!!🙈😓 J’ai gardé Elyne ce matin et demain toute la journée je la garde aussi ! Je vais chez eux le matin à 7 h comme ça Elyne peut se réveiller quand elle veut. Ensuite je lui donne le biberon, l’habille et la prend chez moi! Soleil : ton fils a reçu ses meubles, top. Tu as de la place pour les stocker ou il doit les mettre dans un garde-meuble en attendant de déménager? Tu as eu bien eu raison de profiter de la fête au village! Un kilo ce n’est rien tu vas vite le reperdre pas de souci ! Tu seras au top pour tes vacances à Salou!!👍😘👗👗Coco : mon Dieu quels soucis avec ta maman si elle ruine chaque semaine tout ce que tu mets dans le congélateur ! Que faire pour régler ça à part la mettre à l’Ehpad mais je comprends que tu n’en aies pas trop envie d’autant plus qu’elle est encore jeune ! Courage en tout cas!!😓😓🌹Voilà les filles, je vous souhaite une très belle soirée !🌙🌙🦋

Coco626601967 (BEUVRY, 62) répond Posté le 28-08-2019 à 07:26

un petit coucou avant de partir chez ma fille, mon orteil est violet, un peu moins douloureux, j'ai mis une bande de kinesiologie pour le maintenir avec l'autre . le plus dur c'est de mettre dans la chaussure , je ne porte pas de chaussures ouvertes, car je dois porter des semelles donc baskets soit en toile soit normales .

j'ai eu un message de l'aide à domicile, elle a dû jeter toute la nourriture du congélateur, car tout était décongelé, je l'ai rempli samedi :(( elle me dit qu'il ne fonctionne plus alors que samedi il allait , ma mère a dû le débrancher ou baisser le thermostat) ; je verrai cela demain . Plus d'eau chaude , pourtant samedi la chaudière fonctionnait ;





bon je vous laisse je dois partir , bonne journée


Coco626601967 (BEUVRY, 62) répond Posté le 28-08-2019 à 07:26

un petit coucou avant de partir chez ma fille, mon orteil est violet, un peu moins douloureux, j'ai mis une bande de kinesiologie pour le maintenir avec l'autre . le plus dur c'est de mettre dans la chaussure , je ne porte pas de chaussures ouvertes, car je dois porter des semelles donc baskets soit en toile soit normales .

j'ai eu un message de l'aide à domicile, elle a dû jeter toute la nourriture du congélateur, car tout était décongelé, je l'ai rempli samedi :(( elle me dit qu'il ne fonctionne plus alors que samedi il allait , ma mère a dû le débrancher ou baisser le thermostat) ; je verrai cela demain . Plus d'eau chaude , pourtant samedi la chaudière fonctionnait ;





bon je vous laisse je dois partir , bonne journée


soleil-65 (, ) répond Posté le 27-08-2019 à 11:57
Oui Pivoinerose après quelques jours d'absence je reviens vers vous, mon fils est revenu vacances, là nous attendons les déménageurs qui doivent arriver dans la journée pour ramener ses meubles. Ce week-end c'etait la fête dans mon village et je me suis un peu lâché donc résultat sur ma balance plus 1 kg donc je ne suis pas contente du tout mais je pouvais pas faire autrement car ma petite fille fait partie du comité des fêtes pourtant j'ai vue des personnes que je n'avais pas vue depuis longtemps et la première des choses qu'ellres m'ont demandées c'est si j'étais malade car tout le monde trouve que j'ai beaucoup maigrir mais bon le kg que j'ai pris il faut que je le repère avant le 1er octobre car je pars le 3 octobre à Salou pou 7 jours. Bon j'espère que vous allez bien. TOI AUSSI Josette tu as eu ton fils en vacances j'espère que tu en as bien profite. Je vous dis à bientôt bonne journée à toutes amicalement Nicole

Jolachti (, ) répond Posté le 27-08-2019 à 10:09
Coucou les filles, comment allez vous , toujours quelques soucis pour quelques unes avec une reprise de poids mais comme dit Pivoinerose, on se remet sur les rails en meme temps que la rentrée des enfants :- :-q Coco, j ai cassé mon petit doigt de pied en octobre en butant sur la table de salon 2 semaines avant de partir en Crète, il était completement à la verticale, j en ai bavé pendant 2 mois, je ne mettais que des tongs :-bd Armelle, tu ne viendras certainement pas te baigner dans les plages du Nord, jeudi l eau était à 20 degrés comme d habitude il y avait quand meme du monde qui s y baignait, les chtis ne sont pas frileux :) :) Pivoinerose tu as bien profité de ton fils pendant 15 joursc est celui qui habite dans la région Parisienne!!! vous avez fait de belles promenades ainsi que de bons restaurants, moi j aspire le 20 octobre pour aller sur la costa brava les vacances me manquent rester à la maison pendant l été c est pas mon truc, j adore crapahuter enfin on peux pas toujours faire ce que l on veut, Pinson c est bien que tu sois un peu soulagée avec Elyne qui a une nounou, s occuper d un bébé n est pas de tout repos, je vous souhaite une tres bonne journée à toutes et coucou à Violette

pivoinerose (, ) répond Posté le 27-08-2019 à 09:54

Valou :x tu as fait ta rentrée sur les "chapeaux de roues" :D :D plus le temps de causer :( Tu prends soin de tes malades tous les jours :-q mais n'oublie pas de prendre soin de toi :-q tu sais que la personne la plus importante pour toi, ça devrait être TOI :D mais bien souvent comme nous toutes, on passe son tour :( Ton fils militaire va bien :^> tu dois attendre la prochaine permission ;) comme toutes les mamans ;) tu as réussi à maintenir ton poids pendant la période estivale :^> ou tu vas avoir besoin d'un petit coup de motivation pour reprendre les bonnes habitudes alimentaires :D
Coco :x profites de ton séjour en Normandie :x Courseulles, Cabourg :) j'espère que cette parenthèse va apaiser tes angoisses vis à vis des situations de ta mère et de ton fils :( . De toutes façons les décisions vont être prises dans les 2 cas par un juge O:-) ça devrait "vous déculpabiliser", ton mari et toi d'avoir à prendre la lourde décision de faire interner ton fils et de placer ta mère en EHPAD, sachant que l'objectif c'est quand même la sécurité pour ta mère et l'avenir pour ton fils O:-)
Jolachti :x la galère du surendettement pour ton fils :(( pas évident surtout si son ex femme est insolvable :^> elle travaille :^> solidarité financière :^> elle est pas toujours évidente à gérer :-S tu ne peux rembourser le crédit à leur place mais c'est déjà bien que tu puisses aider ton fils financièrement, comme pour la cuisine :) . Il a la possibilité de demander des aménagements de ses remboursements O:-) il peut demander conseil à une assistante sociale, ses dettes ne sont pas effacées par contre les mensualités sont diminuées :) pour lui donner un peu de confort chaque mois O:-)
Soleil :x disparue de l'horizon :D tu as tellement d'occupation entre la marche avec ta belle soeur, les sorties avec tes amis et les petits enfants "voyageurs" ;) toi ta stabilisation est une réussite :-q j'espère que tu t'accordes des repas plaisir :P :P
Violettedeparme :x :)arc en ciel en vue ;)

pivoinerose (, ) répond Posté le 27-08-2019 à 09:29

Armelle :x le moral en berne :(( :(( si c'est pour des peccadilles :-bd il faut essayer d'occuper ton esprit et tes mains avec des occupations plaisantes ;) , passer son temps "à ruminer" n'apporte rien de bon :( sauf à mes belles vaches normandes qui passent leur temps à ça et ça leur réussit elles sont très belles et surtout bien grasses :D .Mais je comprends que la santé de ton mari soit un souci :-S pour lui ta présence doit le rassurer et l'apaiser :) , les "autres bobos" finissent par passer aux oubliettes :-q
En septembre toutes les filles seront de retour et les échanges vont repartir de plus belle :) pour nous aider à éliminer les kilos des vacances *-:) toi c'est +2 kg :( Jolachti :x c'est + 3kg avec les soucis de son fils :-S et Coco :x c'est + 8kg :(( :(( avec sa thyroïde qui est de nouveau déréglée à cause de son nouveau traitement :-bd . C'est pas une fatalité tous ces kilos repris, reprise en mains en Septembre, une bataille de perdue, pas la guerre ;) comme quoi il faut veiller au grain et se peser chaque semaine c'est quand même voir l'alerte X( plutôt que de faire l'autruche :D
Pinson :x sympa le nouveau programme de garde de Elyne: une nounou, une mamie, une tata et sa maman :) elle fait du 4 pattes :D bientôt ça sera la marche et là fini la tranquillité et bonjour les dégâts :D va falloir ranger les bibelots et la porcelaine ;) . Ta fille va mieux depuis qu'elle a retrouvé du boulot :^> elle vit toujours chez vous :^> elle a vraiment pas eu de chance avec son dernier logement :-S .Tu es chanceuse d'avoir le chalet pour profiter de la fraicheur quand les températures sont torrides >:) Tu dis ne pas avoir repris de kg pendant les vacances :-q super c'est ce qui est conseillé par JMC pendant les vacances maintenir son poids O:-) tu vois tu es une bonne élève quand tu veux :D

pivoinerose (, ) répond Posté le 27-08-2019 à 09:04

bonjour les filles :)
Moi non plus je ne suis pas très présente :( j'ai profité de mon fils pendant 15 jours :-q il part demain, jeudi c'est boulot :D il va me manquer comme Soleil :x avec l'un de ses fils ;) Ceci explique que l'ordinateur prend la poussière :D
Hier dernière petite virée dans le Cotentin prés de Carentan, nous avons visité un musée et le hangar à dirigeables d'Ecausseville :) (photo), après midi bien agréable :) Le Hangar est inscrit au patrimoine national :-q il est fabriqué en tuiles de béton :-O à l'intérieur il y a une activité aéroplume (icare avec ses ailes) :D sympa de "voler" harnaché à un ballon gonflé à l’hélium :)
Notre "journée patrimoine" c'est aussi la découverte d'un bon petit restaurant dans la Vallée de la Vire, au menu foie gras :P et magret de canard :P avec un café gourmand en dessert :P
J'ai savouré avec beaucoup de plaisir :) sans penser à la balance :D hier viande froide et haricots verts pour compenser *-:)
Il y a un temps pour tout et c'est pas quand mon fils est là que je suis la plus sérieuse mais j'essaie quand même de limiter à 1 repas plaisir par jour O:-) "gertrude" sera pas contente samedi, pas grave elle va s'en remettre en septembre O:-)



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