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par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
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marey34 (Sauvian, 34) répond | Posté le 09-09-2019 à 10:35 | ||
coucou me revoilou :D c'est la reprise :-q je ne vous lirai qu'à partir de demain *-:) j'ai juste aperçu que PINSON et PIVOINEROSE etaient toujours là tant mieux je vais avoir besoin de vous et vos encouragements :x =(( je vous souhaite une bonne journée encore ensoleillée pour nous mais demain enfin pluie :x |
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Jolachti (, ) répond | Posté le 09-09-2019 à 10:05 | ||
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Coucou les filles, PIVOINEROSE, oui j ai fait des carbonnades flamandes à la biere leff sans pain d épice, je n aime pas trop le sucré salé mon mari a voulu des frites donc j en ai pris aussi avec des haricots vert j avais bu un bol de soupe avant pour limiter et le soir, 1 bol de soupe, asperges, 2 t blanc de poulet et 1 tartine, ça n a pas empeché que ce matin la balance accuse 500g en plus démoralisant, j ai envoyé un message à la diet car je fais le yoyo pourtant je n ai jamais été aussi prete pour redémarrer ce programme :-bd :-bd pour mon petit fils, les routes sont à peu pres belles mais énormément fréquentées par les tracteurs donc quand il pleut c est la gadoue :^> PINSON tu en vois de belles avec ta Maman tu vas aussi y laisser ta santé entre elle, ton mari et Elyne tu as bien du courage voila les filles bonne journée à toutes
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 09-09-2019 à 08:28 | ||
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Coucou les filles ! Je vous ai lues mais là je suis complètement débordée! Cette nuit ma maman a appuyé sur l’alarme. Elle a attendu de minuit à 6 h du matin avant d’appeler et elle est restée à la renverse en travers du lit les jambes pendantes sans pouvoir ni bouger ni allumer une lumière. En plus elle avait fermé la deuxième porte dont je n’ai pas la clé. J’ai dû casser la vitre avec un pavé et pêcher la clé qui se trouvait sur un meuble en face de la porte avec une baguette avant de pouvoir entrer. Mon frère est arrivé entre-temps pour la remettre dans le lit. Je ne sais pas ce qu’on va faire. Elle n’a rien de grave mais elle ne pourra certainement pas bouger du lit aujourd’hui ! Je vais appeler son médecin on verra! Donc vous voyez la galère et mon mari ne peut pas m’aider ces temps-ci ! Bon je vous laisse et je vais attaquer ma journée marathon! Je vous donnerai des nouvelles !!😘😘😓 A plus les filles!🌷💓
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soleil-65 (, ) répond | Posté le 08-09-2019 à 13:51 | ||
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Pivoinerose mon depart de vacances c'est du 3 au 10 octobre â Salou, et le 12 en principe je vais avec mon fils â Brest pour assister â une grande ceremonie de mon petit fils à la marine car il est passé lieutenant et est rentré à l'école d'officier jusqu'a février et ensuite il repart faire le tour du monde donc je ne le verrais pas de sitôt enfin je vous en reparlerai j'arrête là au cas où le message ne partirait pas comme tout à l'heure
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soleil-65 (, ) répond | Posté le 08-09-2019 à 13:44 | ||
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Ca recommence je viens d'ecrire un long message, mais il n'est pas parti on verra demain car là j'ai du travail a faire, j'aide mon fils â s'installer
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 08-09-2019 à 11:27 | ||
Jolachti :x je pense à ta carbonnade de cheval :P le cheval c'est viande maigre, mais j'ai oublié que carbonnade dans le Nord c'est bière brune+pain d'épices :P :P ça alourdi bien l'addition surtout si tu ajoutes les frites Belges :D Un conseil régale toi et dit nous comment tu as composé ton repas: si tu prends une portion raisonnable O:-) tu peux te faire plaisir avec le plat à condition de ne pas prendre des escargots de Bourgogne en entrée ;) et une mousse au chocolat en dessert ;) mais ça tu le sais déjà O:-) Moi je suis invitée: vol au vent st jacques cuisse de canard petits pois salade de fruits et 1 verre de vin pour le repas ce soir 300ml soupe de légumes 2 oeufs brouillés fromage blanc au café voilà je limite les dégâts O:-) Bon week end B-) à toutes ;) |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 08-09-2019 à 11:07 | ||
Mary2maio :x bon anniversaire à ta fille :x profites bien du week end :P apprécie tout en quantités raisonnables O:-) pas question de faire "une débauche gastronomique" >:) >:) sous prétexte que Lucie te conseille de faire 2 jours à 900 O:-) ça marche pas comme ça :-bd si tu manges comme un ogre :D tout le week end les 2 jours ne vont pas gommer le plus >:) >:) et c'est pas -3kg que tu devras éliminer pour la fin de l'année, mais ça va être -5kg :D on en parle samedi prochain ;) le résultat sera proportionnel à ta gourmandise :D Je me souviens de ta photo il y a un an, on voit la différence maintenant avec -10kg :-q la silhouette a changé, tu as perdu ton petit bidon ;) pour la coiffure je préfère ta nouvelle coupe et nouvelle couleur :-q Pas de message de Pinson :x c'est vrai que ça nous manque :(( mais ce week end c'est pas week end de débauche comme chez mary2maio :x c'est week end nounou à temps plein ;) elle garde Elyne :x les parents sont invités à un mariage :) , ça va la distraire, elle en a besoin, pas facile au quotidien de vivre la dépression de son mari qui semble indifférent à tout :( , les traitements sont en place il faut attendre les premiers effets O:-) Violettedeparme :x que de bonnes nouvelles :-q en fait tu n'as pas eu de souci pour trouver une place en EHPAD, près de chez toi :) comment elle vit cette nouvelle organisation :^> tu vas avoir plus de temps pour toi et ton mari et surtout des soucis en moins :) .Ton mari doit revivre dans son jardin, s'occuper de fleurs et légumes :P c'est quand même mieux qu'une chambre à l'hosto :( heureusement le traitement est en ambulatoire une journée tous les 15 jours c'est vite passé :-q Tu as retrouvé ton poids d'il y a 2 ans :-q rien de tel qu'une marche active tous les matins :-q en plus avec ton mari, profitez bien de la météo clémente, ça va se refroidir, mercredi j'avais 4° le matin :( . Ton mari a retrouvé l'appétit, prépare lui de bons petits plats :P :P |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 08-09-2019 à 10:43 | ||
Odette :x j'ai eu des nouvelles d'Odeline :x elle est sortie de la clinique, ça c'est bien passé, j'espère pour elle que c'était une tumeur bénigne :) , depuis que Jdidia :x a quitté JMC elle ne vient plus causer avec nous :( mais elle est la bienvenue quand elle veut :) Jolachti :x tu reprends le 1400 demain, sage décision :-q tu ne dis pas combien tu as perdu avec ta semaine à 900 :-O 5g de matière grasse le matin 1 seul fruit pas de féculents, c'est quand même déséquilibré à long court :-bd Pour ta carbonnade de cheval :-S considère la comme un part de bourguignon :-q j'ai déjà goûter une gardiane de taureau et j'avais fait les mêmes équivalences que le bourguignon *-:) .C'est dimanche, repas familial :P accorde toi un autre accompagnement que les haricots verts :-S , 125 jg de pomme de terre ou 100 g de riz ne vont pas mettre en l'air ta perte de la semaine O:-) tu as prévu quoi pour ton mari et tes invités :^> Te voilà nounou une semaine/2 bien occupée avec ton petit fils :-q 65 km/jour ça fait beaucoup :( j'espère que les routes sont bonnes pour aller à l'école sinon l'hiver tu risques de galérer :( Mie7 :x vive le congélateur :-q on a toujours tendance à préparer trop pour les invités, mais ils ne mangent pas tous comme 4 :D au moins "quand la bise sera venue, tu ne seras pas dépourvue" ;) tu as bien géré et ton poids se maintient c'est la preuve que tu as compris l'équilibre alimentaire qui se fait sur la semaine :-q donc rien n'empêche d'avoir une vie sociale conviviale :P :P Tu vas te faire ton petit repas dominical à Flunch :^> ou équivalent et une belle balade en bord de mer ensuite ;) |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 08-09-2019 à 10:22 | ||
hello les quinquas ;) Toujours sous la couette :^> il fait un superbe soleil chez moi :-q hier c'était soleil mais grand vent froid :( j'aime moins ça m'a pas empêché de faire mes 6 km :-q Soleil :x tu es toujours parmi nous :^> trop occupée à "bichonner" ton fils :x plus le temps de venir causer :D c'est super si ses collègues de boulot sont sympas :) parfois c'est la pochette surprise, la découverte des collègues :-S et c'est pas toujours le gros lot qui est au rendez vous :( mais s'il se fit à sa première impression , qui est souvent la bonne ;) ça devrait le faire :-q Que devient ton kg repris :^> sans te mettre la pression je suis sure que tu l'as déjà éliminé :-q Octobre va vite arrivé, à toi le petit voyage ;) je ne sais plus où :D Mary15 :x tu n'es plus venue nous voir après ton retour de vacances :^> tu avais perdu 3kg :-q et tu étais revenue en forme :) tu as repris tes activités sportives dans ta salle avec ton coach "mignon" :) .La semaine prochaine je vais aller faire mes 2 séances gratuites, voir le médecin pour le certificat médical :) ça devrait pas poser de problème vu que j'ai l'aval du cardiologue :-q .Je vais tester le tapis de marche/course, le vélo, le vélo elliptique je connais j'en ai un mais je n'utilise pas tous les programmes à disposition alors je vais apprendre :-q le rameur m'intéresse bien parce que c'est complet: bras épaules, torse et jambes :-q .Avec l'abonnement je peux y aller tous les jours pour une somme modique ;) le tout c'est d'être régulière, je vais me réserver un même créneau tous les jours le matin :) c'est bien d'avoir un petit rituel matinal et j'irai à pied 10' de chez moi ;) Titoune :x as tu une date pour ton intervention chirurgicale :^> courant octobre :^> j'espère pour toi que cette deuxième intervention te sera bénéfique *-:) comment le chirurgien explique que les tiges posées soient cassées :(( il n'a pas choisi le bon modèle :-S ou c'est un problème de fixation :(( Tu marches un peu :^> |
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Jolachti (, ) répond | Posté le 08-09-2019 à 10:08 | ||
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Coucou les filles comment allez vous!!! ici le temps est maussade et il fait froid, PIVOINEROSE, tu as une sacrée mémoire, c est vrai que j adore le pain et je n en mange qu une tartine le soir avec mes légumes, aujourd hui je ne sais pas combien j aurai de calories, je fais une carbonnade de cheval qui mijote depuis 4 heures, je pense que je vais me faire des haricots vert en accompagnement et demain je fais le 1400 VIOLETTE quand je vois ce que tu es en train de traverser toi et ton mari, ça me fait repenser à mon père et mon frère qui ont vécu la méme chose, j ai admiré ma mère et ma belle soeur dans cette épreuve qui ont mis leur vie entre parenthése pour pouvoir les accompagner, tu as bien fait de mettre ta Maman en Ehpad, ça doit etre dur pour toi mais tu ne peux pas tout gérer, ta santé va en prendre un coup, il faut te ménager, ta fille arrive sur Lille a t elle trouvé un logement et dans quel coin??? , PINSON, comment vas tu ça fait drole de ne pas te lire, tu dois etre débordée aussi entre Elyne et ta Maman, moi j ai repris le role de nounou un semaine sur deux, demain direction l école, comme il a fallut en trouvé une à mi chemin entre sa mère et mon fils, ça va me faire 64 km par jour donc je le mets à la cantine, voila les filles, je vous souhaite un tres bon dimanche
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