En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
Retour au forum
 |
violettedeparme (, ) répond | Posté le 28-08-2018 à 11:46 | ||
|
Oui le tchat, je deviens accro aussi et cela ouvre les contacts même avec des nouveaux, donc super ! désolée encore pour ma glycine en 8 exemplaires ; c'est la faute au tchat qui m'a fait changer de moteur de recherche et du coup j'ai perdu mes repaires et je pensais que le message n'était pas parti ; car ce genre d'aventure ne m'arrivait jamais avant avec Mozillia ; d'ailleurs au service technique ils m'ont dit qu'ils fonctionnaient avec google chrome et que là pas de problème pour le tchat ; enfin pour moi ça n'a pas marché non plus mais avec le troisième moteur : oui : à savoir Microsoft Edge
Oh que je t'(envie de parcourir els bords de mer de la Bretagne ; combien ça doit être ressourçant après les deux mois de touristes |
||||
 | ||||
 |
France_47 (Saint Georges lès Baillargeaux, 86) répond | Posté le 28-08-2018 à 11:38 | ||
|
Coucou à toutes :)
Hello Jdidia on est à peu près semblable :-q , moi j’ai 3 ans de moins que toi :^> (c’est pour ne pas dire 71, dans ma tête ça passe pas :(( ) et j’ai encore 5 kg à perdre pour arriver et Isabelle ma diététicienne :x m’a dit que ce serait pas mal. Donc ici, on se serre les coudes pour réussir :-q Waouhh Pivoinerose :x 7 km moi ça arrive de temps en temps mais enfin c’est exceptionnel. Mais tu sais quand j’ai commencé le programme je ne faisais rien du tout :-S , ni marche, ni même autre chose, alors je suis quand même fière de moi :-q . J’ai vu le message que tu donnes à Soleil65 je ne trouve pas que tu nous saoules, car au contraire ce sont tes conseils qui nous aident. Bon par contre je ne comprends pas tout, les nains, les pleureuses, ça ne fait rien je comprendrais au fur et à mesure Merci Pinson60 :) de ton accueil, en vous lisant (euh quand je comprendrais tout ) ça redonne le moral et la motivation. Gigwi, tu fais les vendanges ? Violettedeparme, ça nous arrive à toutes de reprendre :(( , mais avec tous les conseils de tout le monde,"hauts les cœurs" ça va marcher :-q , bon courage Marey34 si tu fais des acrobaties c’est que tu es en bonne forme :) , tant mieux, moi quand j’ai seulement marché, je mets "2 plombes" pour me relever, mais non je ris :D mais quand même …. Mie7 tu parles de tomates farcies, justement je voudrais en faire, que mets tu dedans pour respecter le programme JMC Alors j’ai essayé de lire tout le monde, je vous dis à toutes une très bonne journée :x |
||||
| ||||
 |
pivoinerose (, ) répond | Posté le 28-08-2018 à 11:24 | ||
|
et..le petit verre de muscadet qui va avec :P
|
||||
| ||||
|
|
pivoinerose (, ) répond | Posté le 28-08-2018 à 11:23 | ||
suite... Violettedeparme :x , le challenge tu le trouves peut être "ambitieux" :-O mais parfois "il faut savoir prendre le taureau par les cornes" et se donner un bon coup de pied aux fesses pour se motiver :-q Et puis si tu perds seulement 2kg dis toi que tu auras atteint TON objectif et ça c'est déjà une belle victoire :-q Mie7 :x pas de souci, ou j'ai zappé ton +300g de samedi :( , j'en prends compte pour les comptes :^> j'espère que tu as bien compris que c'est pas le bon plan de se peser le samedi matin quand tu as un repas festif le vendredi soir :-O prends le poids du vendredi matin vu que tu te pèses tous les jours :-bd , tu vas faire comme Marey :x une pesée un tour/2 :-q . Pour le défi je trouve que c'est pas judicieux de vouloir -3 kg fin septembre alors que tu vas bientôt partir en vacances en Corse :-O serais tu maso :D JMC conseille de faire le 50/50 en vacances pour profiter des vacances et stabiliser *-:) les vacances c'est pour le plaisir :) tu t'accordes un repas plaisir et tu fais un repas diététique par jour O:-) , je sais que tu vas faire de la marche :-q alors tu vas sans doute perdre des grammes O:-) ne soit pas trop sévère avec toi :( Pour faire envie à Soleil65 et au mari de Marey :x une belle assiette de fruits de mer avec de la mayonnaise 1 CS :P :P bon appétit ;) |
||||
| ||||
|
|
pivoinerose (, ) répond | Posté le 28-08-2018 à 11:08 | ||
:) :) j'ai remonter 8 pages pour retrouver les derniers messages de Bijoub :x Naderlo :x et Breiz35 :x Violette tu as fait fort avec la belle glycine ;) Breiz35 :x la pointe du Grouin à Cancale sous le soleil B-) veinarde, je suis comme toi, je laisse aux touristes en juillet/aout, mais en septembre je vais recommencer mes balades bord de mer, vu que la santé va alors tout va :-q Je vais me programmer une visite de Brocéliande, la forêt de Paimpont :-q avec toutes ses légendes, la fée Viviane, Merlin l'enchanteur et le chevalier Lancelot... :-q :-q si tu connais tu peux m'en causer idem pour les bons petits restaurants :P :P je ferai découvrir à mon fils :x on trouvera bien une bonne crêperie mais c'est comme partout, il faut voir qualité/prix O:-) Bijoub :x tu vas bien arriver à stabiliser ton poids avec ton 1800 :-O sur la discussion "stabilisation" Delphine a eu le même souci que toi, elle continuait à maigrir avec le 1800 :-O , la diététicienne lui a dit que ça se stabiliserait, elle trouvait que 80g de pain le matin c'était beaucoup :-O , moi c'est entre 40/60g le matin au delà c'est "mission impossible" :D ....aprés les vacances elle revient avec quelques kg à perdre :-S c'est pas un "long fleuve tranquille" la stabilisation :( toujours "veiller au grain"...fais toi plaisir :P :P Naderlo :x as tu réussi à aller sur le tchat en direct :^> ça marche en Suisse pour Pinson, au Maroc pour jididia, et vous les filles des iles Katie97 et Mariellene97...à la Réunion et à la Martinique :^> avec le décalage horaire vous pouvez discuter la nuit :D vu que c'est ouvert 24/24 Soleil en Normandie B-) je vais essayer de faire mes 10.000 pas :-q Plage Duguesclin ;) ...à marée haute... |
||||
| ||||
|
|
violettedeparme (, ) répond | Posté le 28-08-2018 à 11:07 | ||
|
J'aime bien PIVOINEROSE ton côté radical dans tes propos ; dans ma tête je me disais : et bien -2kg pour fin septembre ce sera le grand max envisageable et là tu m'octroies -1kg de plus à cause de ma gourmandis soit un défi de -3kge ; tu as parfaitement raison de secouer le cocotier car parfois il faut aussi se faire bousculer : très bon sur le plan psychologique et je suis sérieuse en disant cela, croyez moi….
|
||||
| ||||
 |
Mie7 (saint nazaire, 44) répond | Posté le 28-08-2018 à 10:48 | ||
|
Bonjour les filles ;) Pivoinerose :x tu peux mettre + 300 g pesée de samedi :-bd J'espère perdre, mais en vacances en Corse ce ne sera pas facile. Enfin j'espère surtout ne pas reprendre :-* beaucoup de monde pour ce défit. C' :D est supER; :-* Ce midi tomates farcies (2) elles sont petites :P Riz - salade verte. Fruit et yaourth plus tard. :D :D Je me régale par avance :D A plus tard. :x :x :x :x
|
||||
| ||||
|
|
pivoinerose (, ) répond | Posté le 28-08-2018 à 10:44 | ||
suite... Gigiw :x tu vas faire une journée de vendange :^> celui là c'est pour faire du vin :-q tu vas en picorer quelques grains :P attention au sucre des fruits, ça t'a valu +300 g avec le melon et le raisin la semaine dernière :(( Violettedeparme :x aie aie aie, ça pique sur la balance X( la tarte à la mirabelle et la joie des derniers jours avec tes enfants avant la rentrée ont mis à mal tout le poids perdu pendant les vacances :-S mais rien n'est perdu, tu sais que le sucre n'est pas ton ami X( alors "mollo sur les quantités" et tu reprends tes "godillots pour aller marcher" :-q il fait beau B-) , pour le défi tu étais partante pour -2 mais vu le résultat de ta grincheuse :( ça sera -3 kg...une perte de 600 g /semaine c'est pas insurmontable :^> Marey :x incorrigible pour la pesée :D auras tu la patience d'attendre samedi pour la prochaine :^> aie aie fêlure de cote :( , tu as fait une radio :^> la douleur va t'accompagner un certain temps :-S , les barres parallèles du parcours de santé :-O c'est plus de ton âge ;) tu m'as pas répondu, tu fais tour du vélo :^> Pinson :x tout le monde a penser à toi, toujours aux aurores sur le forum :D tu avais de la lecture et notre bonne humeur a du te mettre en forme pour ton petit déjeuner ;) , pour la consultation c'est vrai que "la grincheuse" est revenue hier, elle passe son temps à se plaindre >:) mais elle ne respecte pas son régime et à chaque accroc relationnel avec son mari , elle se réfugie dans les gâteaux et autres, sans parler de son dossier médical, elle a fait la litanie plusieurs fois :(( :(( Toutes les "régimeuses" lui ont donné de bons conseils, les diéts aussi mais ça ne sert à rien :-S elle est dans la plainte perpétuelle >:) donc maintenant personne ne répond à ses messages :-S . Elle a eu la même attitude sur 2 forums :-bd accusant les filles de ne pas la soutenir :-bd et pourtant elles ne faisaient que ça O:-) . Pas de personne toxique chez nous :D tant mieux :-q Zen :-q |
||||
| ||||
|
|
pivoinerose (, ) répond | Posté le 28-08-2018 à 10:17 | ||
Bonjour les filles :) Participantes au défi de septembre (entre-2 et -4 kg) O:-) .Fin Aout/septembre.....24/8...........1/9........8/9......15/9.........22/9.......29/9.... Pinson (-3 kg)...............- 500 g...... Pivoine (-3 kg)...............- 800 g..... Violette (-3 kg)..............+1,2 kg.... Mie7 (-3 kg).................... Katie97 (-3 kg)............... Gigiw (-2 kg)...........+ 300 g..... Marey (-3 kg)........... Odette (-2 kg)............. Fanfanette (-2 kg)........ Jdidia (-2 kg)......... France47 (-2 kg)......... Nounours (-2 kg).....- 400 g..... Breiz35 (-4 kg)......- 1 kg... |
||||
| ||||
 |
marey34 (Sauvian, 34) répond | Posté le 28-08-2018 à 10:16 | ||
bonjour les filles aujourd'hui repas de midi au resto on part à Montpellier chez un ostéopathe pour mon doux mari :P mais je vais gérer ....hier en faisant l'andouille à 70 balais j'ai voulu faire des barres paralleles me suis félée une côte >:) bien fait pour moi Pivoine rose je m'était promis d'attendre pour me peser mais la curiosité fait parti de mes défauts :-S bon résultat 2 jours -200 g c'est pas si mal ....dommage suis préssée aujourd'hui je vous souhaite une bonne journée... PS pour moi le chat en live fonctionne trrès bien sauf qu'il n'y a pratiquement personne de connecté |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
