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par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
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gigiw (, 51) répond | Posté le 28-08-2018 à 19:40 | ||
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Marey pour les idées pic nique Pivoinerose a encore tout dit, c'est parfait
Juste dans le pain de la salade ou des concombres en rondelles |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 28-08-2018 à 19:30 | ||
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Marey :x va voir dans les fiches pratiques , rubriques repas express *-:) tu as des idées sandwich et salades :P
tu peux faire des trucs sympas avec des pates/du riz/mais tu choisis saumon fumé/poulet/jambon/thon/moules au vin blanc/crevettes :P :P filet mignon fumé/jambon fumé pour la verdure: petites asperges /tomates cerises/fond d'artichaut/coeurs de palmiers/cornichons/oignons blancs/olives.... tu prépares la vinaigrette à part dans un petit shaker hermétique...chacun assaisonnera sa salade *-:) 1 bon pain de campagne/céréales tranchés pour le dessert des fruits melon/pastéque...tu les coupes en dés dans des petites boites plastiques tout ça dans la glacière avec beaucoup d'eau minérale ou gazeuse et pour ton mari 1/2 bouteille de rosé.... |
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marey34 (Sauvian, 34) répond | Posté le 28-08-2018 à 19:16 | ||
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bonsoir à toutes
demain pique nique prévu sur la plage su certaines peuvent me donner des idées pour un déjeuner à cal en pique nique merci :-q à demain matin =(( |
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soleil-65 (, ) répond | Posté le 28-08-2018 à 19:03 | ||
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C'est pas gentil Pivoinerose car j'adore les fruits de mer et mon fils est venu hier , il m'a porté 6 huîtres voilà lol, c'est mon garçon chez qui je mange le dimanche il habite a 300m de chez moi mais quand meme j'ai pas bue de vin blanc car ouvrir une bouteille pour moi toute seule c'est dommage
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gigiw (, 51) répond | Posté le 28-08-2018 à 18:56 | ||
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Bonsoir les filles pas le temps de vous, la journée c'est bien passée avec le soleil, même un peu trop je suis rouge comme une tomate, mais c'était super bien, même pas mal au dos ni aux genoux,
Et vous la journée c'est bien passée? J'irai faire un petit tour sur le tchat après manger |
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jdidia (el jadida Maroc, 24) répond | Posté le 28-08-2018 à 18:07 | ||
hello ! toutes fatiguée aujourd'hui :^> ché pas pourquoi :-S trop chaud je vous lis toutes j y reviendrais demain .serais au top en attendant .....ki kan veux ???? moi non merci ! voila ma rerrasse vue sur les voisins ou que je me tourne les tripes de moutons sèche :-S bises a toutes |
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nounours_0 (Lorraine , ), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 28-08-2018 à 18:01 | ||
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Un petit bonsoir ;)
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Mie7 (saint nazaire, 44) répond | Posté le 28-08-2018 à 13:24 | ||
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Oui Pivoinerose :x je suis sévère tu as raison. Sévère avec moi-même et sévère aussi avec les autres. C'est mon éducation O:-) poids vendredi dernier par rapport à l'autre vendredi = idem. Oui de toutes façons je sais que je ne perdrai pas 3 kG c'est complètement absurde ce que j'ai demandé. J'ai déjà bien du mal à perdre 500 g :(( de plus en vacances :-O :-O Heureusement je ne suis pas gourmande de charcuterie :-q car la bas les bons saucissons et jambons de cochons/sangliers . Les marchés seront quand même bien agréables à faire et je ne dis pas que je ne gouterai pas :-q Oui je marcherai et me baignerai. Normalement je devrai un peu fondre. :-q Mon amie hier m'a dit que j'avais minci pourtant la balance ne le dit pas mais oui dans mes shorts j'ai moins de fesses :-q et parfois je me trouve pas trop moche :D :D :D Quand on a été gros (je l'étais à 16 ans avec 15 kg de plus), le regard dans le miroir ne nous renvoie pas la vraie image. On se voit plus gros qu'en réel. Assez parlé de moi. Bon courage à celles qui travaillent. Bonnes balades ou bon repos aux autres =(( =(( =(( =(( =((
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Mie7 (saint nazaire, 44) répond | Posté le 28-08-2018 à 13:08 | ||
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Miammiam 2 tomates farcies je me suis régalée :D Pour te répondre France 47 :x j'achète ma farce chez Leclerc farce porc et veau. donc pas trop grasse :-q . Elle est déjà prête avec des herbes je n'en rajoute pas. Au gout très bonne pas sèche ni grasse. Impeccable avec un peu de riz basmati cuit pilaf. Je le cuis toujours comme ça. Je le trouve meilleur pas trop chaud et un tiède. Je découvre plus les saveurs :P . Enfin c'est mon goût personnel :-q Ce matin kiwi jaune :-q ça ne fait pas longtemps que j'ai découvert les jaunes et j'apprécie :^> Bon après-midi à toutes :x :x
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 28-08-2018 à 11:48 | ||
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Bienvenue à toi France-47 , je crois qu'on s'était déjà aperçue sur le forum régime sans sucre ou presque
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