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par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
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Mie7 (saint nazaire, 44) répond | Posté le 11-09-2018 à 19:48 | ||
On ne peut pas l eviter |
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Mie7 (saint nazaire, 44) répond | Posté le 11-09-2018 à 19:42 | ||
La belle Calvi |
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Mie7 (saint nazaire, 44) répond | Posté le 11-09-2018 à 19:41 | ||
Un petit bonjour de Corse ;) toujours aussi belle. Beaucoup de monde. Apres Calvi ous voila au dessus d Ajaccio. Tantot les superbes calanches de Piana deja vues il y a 20 ans mais on ne s en lasse pas. :P Repas un peu decousus fera mieux plus tard :D bises |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 11-09-2018 à 18:48 | ||
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Soleil65 :x
je savais que j'avais déjà lu ta demande ;) mais je l'ai zappée :D Tu es en stabilisation donc au moins des menus à 1600 + 5 équivalences plaisir :P Il va falloir que tu t'autorises à faire des repas libres :P sans avoir peur de regrossir :(( Donc si tu choisis un feuilleté crevettes ou fromage en entrée tu peux manger une viande/poisson ou fromage dans le même repas, vu que la quantité dans ton feuilleté est minime tu peux manger 100g de féculents sans souci et le dessert que tu veux Si c'est pour un repas tu complètes avec une bonne salade et au moins 50 à 75 g de fromage et un fruit :P :P Bijoub :x normal, le forum c'est aussi fait pour ça O:-) Si tu veux n'hésite pas à utiliser la messagerie privée :) |
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jdidia (el jadida Maroc, 24) répond | Posté le 11-09-2018 à 18:34 | ||
éh ! moi aussi j étais jalouse de ces belle photos je comprenais pas comment vous faites :(( *-:) et la pour la première fois en 10 ans j ai enfin compris le copier coller :-bd :D ;) hamdullilah << merci mon dieu >> chui fiere :-q O:-) tiens pour le plaisir mon repas de midi moi aussi j adore le sac et pour la maman j ai vécu cela avec la mienne ppfff !!! on met des année a ce remettre après tu prend cela en souriant pour nous mais par expérience je sais c est dur et de plus en plus ma maman se sauvais criais au secoure ou ce déshabillais oui dur pour elle et pour nous je compatis sincèrement |
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bijoub (Wasquehal, 59) répond | Posté le 11-09-2018 à 18:23 | ||
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Merci de tous vos message il sont réconfortant vous me donnez du moral merci de votre soutien vous êtes tous formidable :) un grand merci :( bonne soirée
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 11-09-2018 à 17:53 | ||
Coucou soleil 65🌞🌞les photos de bord de mer campagne et forêt ce sont mes photos que je prends pendant mes marches 👟👟idem pour les vaches normandes 🐄ou les chevaux de courses 🐎 La c'est la pointe du Grouin à Cancale sous le soleil 🌞j'ai fait mes 10000 pas 👍 |
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soleil-65 (, ) répond | Posté le 11-09-2018 à 17:11 | ||
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Dis moi s'il te plait Pivoinerose si un soir je mange un feuilleté au chèvre ou aux crevettes que puis je manger apres, demain je mange une equivalence plaisir le 3eme de la semaine une tarte aux peches
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soleil-65 (, ) répond | Posté le 11-09-2018 à 17:08 | ||
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Pivoinerose je ne sais où tu trouves toutes les belles photos que tu mets lorsque tu réponds aux messages mais elles sont magnifique quand a ton sac il est vraiment super bon match pour ce soir
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soleil-65 (, ) répond | Posté le 11-09-2018 à 17:05 | ||
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Merci Pinson de ton message cela m'a fait grand plaisir , mais comme tu me le dis si bien, je n"écoute personne a part mes enfants bien sûr moi je me sens bien je suis en forme et c'est le principal j'espère que tu vas bien bonne fin de journee
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