En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter
  • Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Défi de février : Equipe "les quinquas et plus, bientôt en forme sans les formes"

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par patslim (Herblay, 95) Posté le 04-02-2014 à 11:36
Bonjour, suite à la suggestion de Cécile, je lance cette discussion, pour le défi de février (3 février au vendredi 28 février )

4 objectifs :
- S'alléger
- Se Motiver
- Se chouchouter
- S'aimer

Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine !

Et chaque Samedi, nous ferons le point sur :
- notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe !
- notre résultat sur la balance pour chaque personne !

Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici !
Retour au forum
France_47 (Saint Georges lès Baillargeaux, 86) répond Posté le 12-09-2018 à 14:36
Coucou les filles :)
Waouhhh j'ai loupé une seule journée et me voilà dépassée :(( par tous ces messages :-q alors je vais essayer de voir chacun d'eux :^>
GIGIW je suis comme toi un peu dépassée. Je vois que tu fais partie d'une associations qui fait du patchwork, moi je suis dans un groupe qui fait de l'hardanger, euh quand on sait qu'avant d'être à la retraite je ne savais même pas tenir une aiguille, enfin j'exagère un peu, mais là l'hardanger c'est pas gagné :^> . Merci aussi pour l'astuce des carrés transit, je vais voir si j'en trouve. Pour le gâteau, j'ai trouvé une astuce, qui est vrai en fait, mais ça marche, je dis que pour ma santé le diabète je ne peux pas en manger, par contre, je prends mon tour et j'en fait un moi aussi, que je ne mange pas. Enfin ce n'est pas très cool mais bon ....
VIOLETTEDEPARME, tu as vu presque tous les "quinquas" étaient à la consultation et moi cela ne m'arrive pas souvent, car difficile de gérer à l'heure des repas, mon époux n'apprécie pas trop.
BREIZH35 Moi aussi il faut que je sois patiente, ça ne descend pas comme je voudrais. Tu habites une magnifique région, j'y suis allée plusieurs fois dans les alentours de Saint Malo Saint Brieuc Perros Guirec "merveilleux et aussi Quimper, Concarneau et normalement pour l'année prochaine dans la région de Brest que je ne connais pas.
PIVOINEROSE ton sac patchword waouhh il me plaît beaucoup
BIJOUB le dentiste :-S je connais moi aussi en ce moment 2 couronnes à faire poser mais avant il faut soigner :((
PINSON60 je vois que tu es très attentive :-q à tout le monde, c'est super bien :D , moi je suis encore un peu "paumé" mais j'essaie, par contre tu ne parles pas de toi :x
JOLACHTI Je ne te connais pas, mais tu parles de ton abonnement, tu sais que tu peux prendre un abonnement à 5,95€ par mois et tu as accès à tout sauf le message personnel à la diététicienne. C'est très bien, je l'ai fait pendant un an. Mais je me suis remise à l'abonnement complet depuis 1 mois 1/2 car

marey34 (Sauvian, 34) répond Posté le 12-09-2018 à 13:34
bonjour les filles :(
un petit tour près de vous mais déprimée :-S Pivoinerose je pense à toi et tout tes conseils sauf que je fais n'importe quoi :-O
j'essaie d'anticiper sur toutes ces fichues invitations et au lieu de bien suivre le programme j'innove :^> je jeune X( et puis je craque sur les desserts X(
bon on s'est couché tôt ce matin du coup j'ai pris mon petit déjeuner ce midi :^> et ce soir re invitation :-S
on part dans la famille vendredi .....samedi et dimanche mariage (oui 2 jours :P ) lundi re famille et retour à la maison *-:)
je vais essayer de gérer plus raisonnablement d'ici là (plus de jeûne )
et je te donne mes résultats au retour :-q
j'espère avoir des félicitations pour le moment je mérite la bâton.....je me cherche une punition >:)
aller bon we à toutes :x =((

jdidia (el jadida Maroc, 24) répond Posté le 12-09-2018 à 10:21
Wouaaahhh que de messages :D bonjour a toutes ;) ca m enerve les user et carloanxa sur le chat qui dise meme pas bo.jour :-bd keski foute la !
Vite fait je part en course a la fraiche :-q en mi semaine 70.500 :-q :-q j etais a 71.100 il me semble samedi :^> pivoinerose vas me confirmer :D @ +++ mes amies

soleil-65 (, ) répond Posté le 12-09-2018 à 08:49
Merci Pinson 60 pour toutes les super réponses que tu me fais je suis vraiment contente de pouvoir bavarder avec vous toutes , il n'y a pas longtemps que je suis parmi vous mais le matin la première des choses que je fais en dejeunant c'est d'aller lire vos messages bonne journee

violettedeparme (, ) répond Posté le 12-09-2018 à 08:34

SOLEILEVANT : BIENVENUE dans ce groupe des winneuses : forcement que tu en feras partie même sans pression ;) :D
j'ai fais connaissance avec toi sur le tchat en direct quelquefois et te voilà ici, c'est super génial !j'ai une petite idée sur les personnes qui t'ont invitée à nous rejoindre ici, et elles ont bien fait.
PINSON : je comprends ton appréhension pour l'OP du 8 Octobre, mais dis toi qu'après tu auras des ailes et tu ne regretteras pas quand tu tiendras ce beau bébé dans tes bras...sans compter que plus tard il faudra jouer avec et lui courir après.... :D :D :
PIVOINEROSE nous enchante toujours avec ses belles balades en photo et MIE aussi : photos superbes de Corse :-q :-q
MARINELLE : je comprends ta grande peine, ce sont des jours difficiles quand on perd ceux qu'on aime ; tua s raison de venir sur le forum le plus possible ; ça apporte du soutien++++même si personne est à ta place avec ta souffrance.
NADERLO : ça va mieux ton genou ? pas top pour tes marches actives....pour répondre à ta question, ma mère ne s'est pas fait mal du tout mais a été sonnée un peu toute la journée

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 12-09-2018 à 07:20

suite SOLEIL65 : Mais c'est quand même bien sympa de la part de tes fils de s'inquiéter! Ils tiennent à leur maman que veux-tu?? :-q :-q MIE7 : Magnifiques tes photos! J'espère que tu t'éclates bien en Corse!! Attention aux charcuteries!! >:) X( MARIELLENE : Tu as bien prié pour ta cousine disparue, je comprends que c'était une dure journée pour toi!! J'espère que ça va aller! C'est toujours difficile de perdre quelqu'un qu'on a apprécié et aimé!! :-* :-* NADERLO : Désolée pour ton genou bloqué!! Tu as sûrement trop marché, il faut que tu fasses attention à toi!! @-) @-) Rappelle-toi, il n'y a pas si longtemps tu ne faisais que quelques pas et maintenant des milliers par jour, bravo!! :-* :-* Pour moi, c'est visite chez mon généraliste et demain chez l'anesthésiste pour préparer mon opération du 8 octobre. Je commence à flipper un peu!! Bonne journée à toi!! :-* :-* Voilà les filles, je vous souhaite une très belle journée pleine de jolies surprises!! :-* :-*

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 12-09-2018 à 07:08
Coucou les filles!! BIJOUB : Tes dents te font bien souffrir, zut!! =(( =(( J'espère qu'aujourd'hui ça va mieux? Je te souhaite plein de courage ainsi qu'à ton mari qui doit subir une opération du coeur!! Je vous tiens bien fort les pouces à tous les deux.. :-q :-q PIVOINEROSE : De belles soirées en perspective pour toi et ton fils devant les matchs de foot!! :-q :-q Tu t'es mise à l'heure espagnole, super!! Quand on ne travaille plus, on n'a plus besoin d'être très à cheval sur les horaires. Si on mange plus tôt ou plus tard, ce n'est pas grave!! On fait bien comme on veut!! :x :x Très jolies tes photos de promenade! Qu'as-tu prévu pour aujourd'hui?? Et as-tu fait de l'accrobranche hier? Ou c'était seulement ton fils?? :-* :-* Bonne journée en tout cas!! B-) B-) JDIDIA : Ah tes amies sont moins motivées que toi à perdre du poids!! >:) >:) C'est vrai que, quand on a 20 kilos à perdre, il faut quand même faire quelques sacrifices pour y arriver. Je vois qu'elles baissent les bras avant d'essayer. C'est sûr que, quand on confectionne des couscous délicieux, c'est difficile d'y renoncer ou du moins de diminuer les quantités!! Peut-être qu'un jour, tu arriveras à les convaincre, tu peux toujours espérer!! :-* :-* VIOLETTEDEPARME : Ah la la, quelle aventure avec ta maman! Heureusement, elle ne s'est rien cassé et vous étiez là pour la relever. Ca m'est arrivé plusieurs fois avec ma maman. Elle n'arrive pas non plus à se relever quand elle tombe. Elle a une montre-alerte et elle peut nous appeler en cas de chute. Nous n'habitions pas loin d'elle et on peut vite intervenir mais c'est très stressant pour elle quand elle se retrouve dans une telle situation. Une fois, je l'ai trouvée couchée sur le dos en travers des rosiers dans le jardin. Un peu griffée de partout mais pas d'autres bobos!! @-) @-) SOLEIL65 : C'est bien vrai que tu es la seule à savoir comment tu te sens dans ton coeur et il ne faut pas tenir compte de l'avis des autres.

soleilevant4 (, 92) répond Posté le 11-09-2018 à 23:36
bonsoir
j ai reçu deux invitations dont les personnes se reconnaîtront pour me joindre à vous ce dont je les remercie sincèrement
je ne vais pas assez bien pour promettre des dèfis que je ne tiendrais pas et je tiens surtout pas à vous faire subir ma presence avec mes hauts et mes bas. je m accroche tout doucement et je veux surtout pas me mettre la pression. courage à vous toutes. bravo pour votre dètermination j ai du chemin à faire...
je vais sur le tchat en direct car je peux rentrer ou le quitter quand je veux car aucun engagement de ma part.j ai toujours ete une battante et une personne volontaire mais parfois la Vie nous fait un tel croche pied qu on met du temps pour se relever. je suis la a participer et c est dejà beaucoup.croyez moi mais je viens tous les jours.
merci aux personnes qui m ont invitè .je suis pas prête à me lancer des dèfis.....


naderlo2015 (Bruxelles, 11) répond Posté le 11-09-2018 à 21:48

Hum ! frites et coca... tu me donnes envie, JDIDIA. Ta voisine, elle va pas être contente si tu ne lui donnes pas tes menus JMC. Et je te comprends de garder ça pour toi!! =(( =(( PIVOINEROSE, moi aussi, ce soir, j'ai un oeil sur le match de foot Islande-Belgique (déjà 2-0 pr la Belgique) Et ton sac, il est de toute beauté!! Bravo! Merci pour tous les conseils que tu nous donnes à toutes ;) ;) . Tiens, ton fils, il a marché avec toi? :P Aujourd'hui, je n'ai pas marché : mon genou était... bloqué! BIJOUB prends soin de toi car il faut que tu sois en forme pour soutenir ton mari lors de son opération . GIGIW, tes carrés à la figue continuent à faire de l'effet? Quand j'en ai pris, l'effet a duré 15 jours, puis... terminé :(( ! JOLACHTI, contente de te lire... je me demandais ce que tu devenais! C'est quoi cette loi de Macron qui mettra fin à ton travail? >:) VIOLETTEDEPARME, vous avez dû avoir peur en entendant le chahut venant de la chambre de ta maman. Heureusement que ton mari était là pour la relever ensemble. :P Elle ne s'est pas fait mal en tombant? MIE, merci pour tes photos de Corse, la région a l'air bien belle :x :x MARIELLENE tu as dû avoir dur avec la messe pour ta cousine...Ce sont toujours des moments douloureux. Courage pour les jours suivants! Du courage, je n'en ai plus... je vous souhaite à toutes une belle fin de soirée et une bonne nuit.

Mariellene (DUCOS, 97) répond Posté le 11-09-2018 à 20:35
Coucou les filles. Ce matin messe de ma cousine qui nous a laissé mardi dernier. J'arrive en consultation et de la peine encore. Delphine qui perd la mamie de son chéri triste journée pour moi.
Pivoinerose en effet si on ne va pas sur le forum au moins 2 fois par jour on attrape cette indigestion. MDR. A bientôt les filles


5771 - 5780 de 17028
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • 1291 - 1300
  • 1301 - 1310
  • 1311 - 1320
  • 1321 - 1330
  • 1331 - 1340
  • 1341 - 1350
  • 1351 - 1360
  • 1361 - 1370
  • 1371 - 1380
  • 1381 - 1390
  • 1391 - 1400
  • 1401 - 1410
  • 1411 - 1420
  • 1421 - 1430
  • 1431 - 1440
  • 1441 - 1450
  • 1451 - 1460
  • 1461 - 1470
  • 1471 - 1480
  • 1481 - 1490
  • 1491 - 1500
  • 1501 - 1510
  • 1511 - 1520
  • 1521 - 1530
  • 1531 - 1540
  • 1541 - 1550
  • 1551 - 1560
  • 1561 - 1570
  • 1571 - 1580
  • 1581 - 1590
  • 1591 - 1600
  • 1601 - 1610
  • 1611 - 1620
  • 1621 - 1630
  • 1631 - 1640
  • 1641 - 1650
  • 1651 - 1660
  • 1661 - 1670
  • 1671 - 1680
  • 1681 - 1690
  • 1691 - 1700
  • 1701 - 1703
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+