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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Défi de février : Equipe "les quinquas et plus, bientôt en forme sans les formes"

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par patslim (Herblay, 95) Posté le 04-02-2014 à 11:36
Bonjour, suite à la suggestion de Cécile, je lance cette discussion, pour le défi de février (3 février au vendredi 28 février )

4 objectifs :
- S'alléger
- Se Motiver
- Se chouchouter
- S'aimer

Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine !

Et chaque Samedi, nous ferons le point sur :
- notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe !
- notre résultat sur la balance pour chaque personne !

Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici !
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bijoub (Wasquehal, 59) répond Posté le 14-09-2018 à 08:23
Bonjour soleil 65 en réponse a ton mail je te réponds je te remercie pour ton message :) bienvenue dans le groupe des quinquas :-q c'est un excellent groupe pleins de vivacités et il nous requinte moralement bonne journée à toutes ;)

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 14-09-2018 à 07:43

MAREY : Tu as trouvé une bonne astuce pour n'oublier personne ans tes réponses. Top! :-q :-q Je vois que tu vas avoir un lourd traitement pour tes dents!! >:) J'espère que les dentistes français ne sont pas aussi chers qu'en Suisse sinon tu vas avoir une sacrée facture!! =(( =(( Courage pour tous ces soins!! :-* :-* MARIELLENE : Alors, est-ce que la tempête Isaac est passée!! J'ai vu qu'elle allait quand même passer assez près de chez toi. J'espère qu'il n'y aura pas de dégâts trop importants!! Tu nous donneras vite de tes nouvelles!! :-q :-q JOLACHTI : Tu sais, le monde du travail est cruel en ce moment!! Pas d'état d'âme pour les patrons, tu as l'âge de la retraite, tu dégages!! Pas de sentiment même si on a fait notre travail bien consciencieusement pendant des années!! =(( =(( Je trouve ça triste vraiment et j'espère que tu trouveras une autre occupation si tu désires travailles encore!! :-* :-* PIVOINEROSE : Oui tout ok pour anesthésiste. J'aurai une péridurale + une légère sédation. C'est ce qu'il m'a conseillé en disant que la douleur se réveillait moins vite avec ce genre de narcose!! Je fais confiance, on verra!! =(( =(( Oui, je crois que j'ai dépassé la dose de 15 graines pour le raisin, mea culpa!! :-* :-* Très bon anniversaire à ton fils et bien du plaisir avec son menu au restaurant!! :-q :-q Tant qu'il ne se soûle qu'à l'air iodé, pas de souci!! :-* :-* Voilà les filles, je vais faire une liste de tout ce que je vais mettre dans ma valise et faire les dernières courses!! Bonne journée à toutes!! :-* :-*

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 14-09-2018 à 07:25
Coucou les filles! GIGIW : J'avais rendez-vous hier après-midi avec mon anesthésiste qui a trouvé mon bilan de santé très bon, à part un taux de potassium un peu supérieur à la normale. Il dit que ça peut provenir de la quantité d'anti-inflammatoires que j'avale depuis un moment maintenant. Mais rien qui ne puisse compromettre mon opération. J'ai encore un rendez-vous dans 2 semaines avec les physios de la clinique et, après, il faudra bien y aller!! :-q :-q Lundi, je pars pour ma semaine au Cap d'Agde, je me réjouis vraiment!! :-* :-* Pour la photo humoristique, je faisais plutôt allusion à ma belle-fille qui en est au dernier mois de sa grossesse!! :D ;) MOMO : Allez courage!! :-q :-q On a toutes des passages à vide et de grands moments de découragement. =(( =(( Tu as raison de venir quand même nous lire comme ça on peut te glisser un petit mot d'encouragement et, tu verras, ça va repartir de plus belle!! Accroche-toi, on est toutes là pour te soutenir. Tu sais, dans la vie, il faut apprendre à relativiser les choses sinon on est vite débordé. Je sais, ce n'est pas forcément facile mais j'essaie toujours de voir le côté positif même dans les moments difficiles!! Bonne journée à toi!! :-* :-* BREIZH : Oui, bien passé avec l'anesthésiste, je l'explique ci-dessus à Gigiw. Il me dit même que ce ne sera pas si long avec les béquilles, on verra quand on y sera!! :-* :-* SOLEIL65 : C'est sympa de te dévoiler un peu pour nous!! On est toujours contentes d'en savoir plus sur ces dames du forum, pas par curiosité mais vraiment par intérêt. Tu as été veuve jeune, heureusement que l'un de tes fils habite tout près et t'invite à manger le dimanche, c'est très sympa de sa part!! Ma maman a été veuve à 59 ans et ça a été compliqué pour moi à partir de là!! Car elle n'a jamais vraiment accepté ce deuil et nous a mené la vie dure à nous ses enfants!! =(( =(( C'est un poids que je porte sur mes épaules depuis 30 ans maintenant et c'est très lourd!! :((

soleil-65 (, ) répond Posté le 14-09-2018 à 06:14
Levée depuis 4h et demi comme tous les matins je pars faire mes 6kms de marche rapide bonne journée a toutes

soleil-65 (, ) répond Posté le 13-09-2018 à 19:40
Pivoinerose finalement je n'ais pas encore mangé mon feuilleté tu vois au moment de le manger je n'en ais plus eu envie bonne soirée et régalés toi au resto avec ton fils bonne soiree

pivoinerose (, ) répond Posté le 13-09-2018 à 19:14

Jolachti :x tu as raison, téléphone au numéro en bas de page et demande leur de prolonger ton abonnement à 5,95/mois *-:) tu pourras faire la stabilisation avec nous *-:) . Bonne fête d'anniversaire en famille pour ton frangin :x superbe la côte d'Opale :-q , y a pas que la côte d'Azur :-O et la côte d’Émeraude :-O , toutes les régions sont belles :) il faut avoir la curiosité des les découvrir *-:)
Moi aussi demain c'est restaurant :) pour les 30 ans de mon fils :x , c'était en juillet, mais il était au boulot :( cet après midi il a choisi un menu qui lui plait bien menu Terre/Mer :P :P il a marché 7 km :-q il est "saoul" avec l'air iodé :D :D
Marey :x pour l'instant il y a une petite pause dans les matchs de foot ;) , je suis une vrai fan :) je commente les erreurs d'arbitrage, les fautes, les tactiques, la stratégie des joueurs et des entraîneurs pour composer les équipes, je regarde les compostions des équipes avant les matchs et je me fais mes pronostics :D :D et bien souvent je connais l'équipe gagnante :-q . Pareil pour le cyclisme, j'aime bien regardé le tour de France ;) , le Giro ou le tour de Norvège ;) et l'hiver les sports d'hiver :D . Je sais pas quand tu vas répondre à ma question :^> fais tu toujours du vélo :^>
Soleil65 :x j'espère que tu as apprécié ton feuilleté crevettes ou chèvre :P .Promis demain je te réponds pour les repas libres *-:)
Breiz35 :x chez moi le soleil B-) était au rendez vous mais bien froid ce matin, ça c'est réchauffé cet AM :)
Bonne soirée à toutes :)

pivoinerose (, ) répond Posté le 13-09-2018 à 18:49

Coucou les filles :)
Jdidia :x de la pluie au Maroc :-O "un pipi de chat, sans doute" ;) tu n'as toujours pas récupéré ta carte bleue, je croyais qu'elle était arrivée au Maroc :^> que de soucis :( tu peux retirer des espèces auprès des agences bancaires ou pas :( . Pour tes amies, elles veulent perdre 20 kg et continuer à manger couscous :P , patisseries :P c'est pas facile mais si elles limitent les quantités et la fréquence c'est pas impossible O:-) sans donner les menus tu peux leur donner les structures des menus à 1600 avec les produits du Maroc ;) maintenant tu sais quelles équivalences faire O:-) , tu les incites "à faire la danse du ventre 1h/jour" :D :D ça devrait avoir des résultats au bout d'un mois :D
Mariellene :x tant mieux te voilà rassurée pour la Martinique, si ça se limite à des pluies, ce ne sera qu'un moindre mal ;) la Guadeloupe et les états unis c'est autre chose :((
Pinson :x alors l'anesthésiste a donné son feu vert pour l'intervention chirurgicale :) ton mari vendange et toi tu picore le raisin :P :P tu sais que 1 fruit= 15 grains de raisin, pas plus :( Gigiw :x peut t'en parler, elle a abusé cet été :-S et sa "ginette" était pas contente :D :D
Originale ta façon d'enfiler ton slip avec une canne à pêche :D je suppose que c'est un clin d'oeil à ta bru :^> parce que sur ta photo, "la nana" est enceinte de 7 mois au moins :D :D mais bon si c'est toi "hospitalisée pour ta prothèse" :-O , le kiné va sans doute t'apprendre d'autres techniques :D :D
Momo1 :x et bien là c'est pas le coup de grisou de Gigiw, c'est le coup de calgon :( c'est pas la solution de te replier sur toi :-bd si tu nous disais ce que tu manges, comment tu occupes tes journées :^> même conseils pour Soleilevant :x ça permet de mieux vivre au quotidien de partager O:-)


soleil-65 (, ) répond Posté le 13-09-2018 à 16:25
Excuse moi j'ai oublié le e de marey

soleil-65 (, ) répond Posté le 13-09-2018 à 16:24
Mary je viens de lire ton message tu parles d'implants moi j'en ai 2 et c'est vrai que l'on m'a percé les gencives mais ca pour te dire que moi des implants je n'en suis pas contente , je ne peux mordre le pain, il faut que je le coupé en morceaux et même pour tout le reste ce n'est pas génial non plus bon mais voilà ce n'est peut être pas pareil pour tout le monde

jdidia (el jadida Maroc, 24) répond Posté le 13-09-2018 à 15:14
bonjour a toutes incapable de me concentré trop de stress avec cette P... de carte bleu qui n arrive pas
tant mieux si Isaac vous as épargnés cette fois... je sort emmener ma voisine Halima ( couscous >> chez mon médecin @ plus les amies


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