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par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
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jdidia (el jadida Maroc, 24) répond | Posté le 14-09-2018 à 18:49 | ||
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Gigiw je suis comme les putes reconvertis O:-) je prêche l abstinence apes avoir Trop pēchėe :-S >:)
Je me suis écroulé une heure :-O sa vas mieux :-q demain je m occupes de vous toutes hihihi !! Puisque l une de vous a eu la bonne astuce du portable et du pc :-q je vais enfin pouvoir faire croire que j ai une tête comme pivoinerose O:-) mdr |
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Mie7 (saint nazaire, 44) répond | Posté le 14-09-2018 à 17:55 | ||
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Entree de grotte
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Mie7 (saint nazaire, 44) répond | Posté le 14-09-2018 à 17:52 | ||
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Entree de grotte
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Mie7 (saint nazaire, 44) répond | Posté le 14-09-2018 à 17:48 | ||
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Coucou de Bonifacio :D Djidia tu me donnes ebvie de couscous ;) ce midi c etait moules énormes avec frites :P ce soir léger. Semaine prochaine plus facile a gérer je serai en bungalow et plus facile pour mieux equilibrer. :-q pas de pesée pour moi demain maus je vous surveille :-q bises a toutes :x
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Mie7 (saint nazaire, 44) répond | Posté le 14-09-2018 à 17:48 | ||
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Coucou de Bonifacio :D Djidia tu me donnes ebvie de couscous ;) ce midi c etait moules énormes avec frites :P ce soir léger. Semaine prochaine plus facile a gérer je serai en bungalow et plus facile pour mieux equilibrer. :-q pas de pesée pour moi demain maus je vous surveille :-q bises a toutes :x
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Mie7 (saint nazaire, 44) répond | Posté le 14-09-2018 à 17:47 | ||
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Coucou de Bonifacio :D Djidia tu me donnes ebvie de couscous ;) ce midi c etait moules énormes avec frites :P ce soir léger. Semaine prochaine plus facile a gérer je serai en bungalow et plus facile pour mieux equilibrer. :-q pas de pesée pour moi demain maus je vous surveille :-q bises a toutes :x
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France_47 (Saint Georges lès Baillargeaux, 86) répond | Posté le 14-09-2018 à 17:36 | ||
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Coucou à toutes :)
J'arrive d'une petite marche de 1h15, 5km700 c'est très bien pour moi, je m'auto-félicite O:-) parce qu'avant de faire le programme JMC (début octobre 2016) je ne bougeais pas beaucoup du canapé, mais avec 20 kg :-q de moins c'est beaucoup plus facile. je marche avec mon mari et ma petite chienne épagneul breton. Quant au programme diététique je suis à 1400 calories, mais en ce moment ça stagne un peu, depuis début septembre je n'ai perdu que 600 g. Ma pesée officielle sur cruella >:) ne sera que le dimanche 23 septembre, mais j'ai une cruella bis sur l'île de ré, mais elle est plus gentille que celle de la maison donc je ne peux pas m'y fier, enfin ça donne une idée. PIVOINEROSE :x qu'est-ce que tu penses au sujet des fruits de la journée, 1 mandarine matin 140 g melon midi et 140 g melon soir et mon péché mignon mais j'y suis vraiment accroc 1 carré de 10 g de chocolat noir, je le déééguuussste à la télé le soir, ce n'est pas mal n'est-ce-pas ? Oui l'île de ré est un pied à terre 7 mois de l'année, un grand mobil home de 3 chambres, 2 salles de bain et wc, plus un couchage supplémentaire dans la salle à manger et une petite toile de tente pour mon petit fils de 17 ans. Je rentrerai définitivement fin octobre, enfin selon le temps B-) PINSON peut-être ai-je été trop curieuse :^> mais merci de m'avoir parlé de toi. Alors je te dis 2 mots ;) sur moi, j'ai 71 ans une fille de 48 ans et 2 petits enfants fille et garçon et un fils de 41 ans et 2 petites filles, je pense que j'ai déjà dit que j'avais perdu 18 kg d'octobre 2016 à juin 2017 et que ça me suffisait je suis donc rester stable (à 1 ou 2 kg près) pendant plus d'un an avec la solution expert. Et j'ai repris le programme complet avec Isabelle comme diététicienne le 12 août dernier et j'ai reperdu 2kg300 :-q JOLACHTI je te souhaite un bon séjour sur les plages du nord avec du soleil B-) B-) BREIZH35 comme tu as vu au-dessus je suis en semaine 101 *-:) avec programme Expert |
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gigiw (, 51) répond | Posté le 14-09-2018 à 16:41 | ||
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Djidia c'est vrai que les médocs c'est mieux de ne pas en prendre, mais quand tu dors quelques heures plusieurs jours de suite tu es mal, alors ca aide quand même, on n'aime ou on n'aime pas
et pour cette carte personne trouve une solution? |
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jdidia (el jadida Maroc, 24) répond | Posté le 14-09-2018 à 16:34 | ||
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J ai dormis vers 2 hrs du matin
Mais j ai résister a l appel de l imovane lol ! Quand je vous lis bah ! Je voie bien que sa sers pas a grand chose... juste a entretenir les finances du docteur et du pharmacien hihihi pardon mdr |
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jdidia (el jadida Maroc, 24) répond | Posté le 14-09-2018 à 16:30 | ||
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Ouiii giciw @-)
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