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par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
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naderlo2015 (Bruxelles, 11) répond | Posté le 04-10-2018 à 11:05 | ||
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Oh non, PIVOINEROSE! pas encore ces couques suisses, ce sont mes préférées! Hier, déjà, au marché, je suis parvenue à ne pas en acheter (elles semblaient pourtant bien bonnes!) et les revoilà devant mon nez!!! merci ma copine!! :-q :-q MARY15, quel mari!! vaisselle, aspirateur... tu en as de la chance! Profites-en bien!! :-q :-q
Maintenant, je vais faire mes courses... Cela fera , en tout, mes 10 000 pas! Puis, ce sera divan et tricot!. A tout à l'heure! |
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nounours_0 (Lorraine , ), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 04-10-2018 à 11:00 | ||
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un petit salut en passant :)
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 04-10-2018 à 10:56 | ||
Bonjour les filles :) Mariellene :x tu viens faire ta cure rhumato en Métropole, la température n'est pas la même qu'en Martinique :) mets des pulls dans la valise. En 3 semaines tu vas aussi avoir des résultats sur ta balance si tu suis bien tes menus à 1400 O:-) tu es hébergée dans un studio et tu fais ta popote ou c'est cure tout compris avec restauration :^> en général c'est repas plutôt diététiques :) Armelle :x bienvenue chez nous, tu es des Charentes ;) je t'inscris pour le défi, toi aussi tu mises sur - 4 kg comme Violettedeparme :x vous allez vous tenir la main. Pour les 27 kg qui restent à perdre, c'est bien de te faire des paliers pour les perdre, 5/5 kg, c'est motivant de voir les résultats et tu as déjà perdu près de 8 kg :-q Naderlo :x pour poser les questions à Isabelle, tu ne peux pas le faire à partir de ton carnet minceur, mais par la messagerie diététique, si ça ne marche pas contacte le service clientèle "laisse un message" sur la page en bas à droite tu as "Besoin aide" avec une téléopératrice...sinon appel mais de Belgique je sais pas le prix de la communication :^> . Ben dis donc, ils sont chers les laxatifs en Belgique >:) >:) bon ton état de santé c'est quand même bien amélioré depuis ton ischémie :-q Mary2maio :x te voilà rassurée pour ta maman, maintenant il faut aussi prendre soin de toi :-q Ton médecin ne lésine pas sur les examens complémentaires :-O , une petite chez l'ostéopathe ça te rendra peut être servir "pour tout remettre en place" O:-) .Tu as choisi Isabelle, comme Naderlo :) tu nous diras ;) Soleil65 :x bonne semaine, ne pense pas trop à nous en Espagne :D surtout n'oublies pas de te faire plaisir :P Pinson :x si tu regardes sur internet, tu vas voir que couques suisses ou belges, c'est pas du tout les mêmes pâtisseries, c'est plutôt un nom générique qui rassemble plusieurs choses :P :P |
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mary-15_2 (st ours les roches, 63) répond | Posté le 04-10-2018 à 09:24 | ||
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:) coucou, ma première séance chez le kiné c'est bien passé programme: marche lente 30mn par jour chez lui 2 fois 1h30 par semaine tapis de marche lente et vélo assis (pas de marathon pour le moment lol) quand à la nutritionniste qui va me suivre pendant 6 mois elle ma verra 1 fois par mois et comme je suis le régime JMC elle sera un support pour corriger les erreurs et donner quelques conseil
;) bienvenue à Armelle oui ce forum est super on s'entraide et on se motive les unes et les autres on est un groupe solidaire (on ne juge pas) ici il fait gris mais je suis allée faire le tour de mon village (30mn) mon gentil mari ne veut pas que je me fatigue alors il me laisse finir mon message et après il veut me voir sur mon fauteuil avec un livre ou un ouvrage de broderie il passe l'aspirateur et à déjà fait la vaisselle je vous embrasse à demain bonne journée |
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naderlo2015 (Bruxelles, 11) répond | Posté le 04-10-2018 à 09:01 | ||
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En vitesse un petit coucou avant d'aller marcher. Bienvenue ARMELLE, tu es sur le bon forum. Courage à toi! On est là pour s'entr'aider... PINSON, pour les couques suisses, tu regardes la photo de Pivoinerose, c'est exac :-q :-q tement ça, avec un glaçage en plus!! passe une bonne journée de détente chez le coiffeur, penser à soi fait du bien. Je penserai fort à toi dimanche et les jours suivants. MARY, tu me donneras ton avis pour ta diéet Isa... Tiens, si tu as qqch à lui demander, tu fais comment? Moi, mes messages ne passent pas! >:) >:) Bien contente que l'opération de ta maman se soit bien passée. Avec ta présence à ses côtés, elle va vite se remettre! et toi, prends vite tes RV pour tes différentes radios! cela te rassurera aussi! :-q JDIDIA, tu sais à quoi j'ai pensé en voyant ta photo? à 2 cuvettes de toilette ;) ;) qu'on venait de récurer!! Finis bien de te soigner pour que ça ne recommence pas trop vite!! X( VIOLETTE, j'ai pris note de ta recette d'endive. je préparerai ça la prochaine fois que j'irai dîner chez mes enfants. Merci!! MIE7 as-tu résolu tes problèmes de transit? Les miens sont plus ou moins résolus avec du "movicol". Ma fille m'en a rapporté de France. La boîte y coûte Moins de 5 € et chez moi, c'est plus de 14 € ... Quand mes connaissances passent la frontière, je leur demande de m'en rapporter ;) ;) ;) Bon, j'ai écrit plus que je ne le pensais... je m'en vais! Bonne journée à toutes
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 04-10-2018 à 07:38 | ||
suite : BIJOUB : Tu t'es accordée une barre de céréales après la marche, je pense que tu y as droit vu que tu es en stabilisation et que tu as droit à 2 ou 3 plaisirs par semaine!! :-q :-q Donc, pas de souci pour toi! :-* :-* MARIELLENE : Je te souhaite beaucoup de plaisir pour ta cure en rhumatologie. Tu vas être contente d'être en France, c'est super!! :-q :-q TOTO : As-tu réussi à trouver la recette du porc colombo, je l'espère!! Régale-toi bien si tu le fais, tu nous donneras ton avis!! :P :P NADERLO : Je vous réponds souvent sur mon iPhone et les messages passent aussi bien que sur l'ordi. Tu as dû avoir un autre problème si ton message n'est pas passé. :(( :(( On s'y met tout de suite pour arriver à notre but de - 3 kg à Noël. Ca serait génial si chacune y arrivait!! :x :x Bonne balade!! :-* :-* ARMELLE : Bienvenue sur notre forum!! :-* :-* Tu as en effet une assez longue route sur JMC si tu veux larguer tes kilos mais on est toutes là pour t'encourager et t'aider dans les moments de découragement s'il y en a et te féliciter dans les moments de grande réussite!! Tu ne peux pas marcher à cause de ton épine mais si tu vas 2 fois par semaine à l'aquagym, je pense que ça compense. L'essentiel est de bouger, chacune selon ses possibilités!! :-* :-* MARYmaio : Contente que l'opération de ta maman se soit bien passée! Tu vas la prendre chez toi pour la convalescence, c'est super. Elle va se sentir en sécurité et c'est bien pour elle. J'espère que tes examens médicaux te diront exactement de quoi viennent tes douleurs pour que tu puisses être soignée en conséquence et que tu sois en pleine forme après!! :-q :-q J'espère que tu seras satisfaite d'Isabelle ta nouvelle diététicienne dédiée!! :-* :-* JDIDIA : Je suis aussi contente que tu ailles mieux même si tu renifles encore un peu!! :x :x Ca va passer!! :-* :-* Bonne idée tes talonnettes en gel, ça peut soulager beaucoup!! :-* :-* SOLEIL : Très bon séjour à Salou!! Sois sage!!! :-* :-* A plus les filles |
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 04-10-2018 à 07:21 | ||
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Coucou les filles!! VIOLETTEDEPARME : Bravo pour ton kilo déversé dans le bocal à billes, super!! :-q :-q Pour l'instant, tu n'as que des tiges dans ton vase, continue comme ça et chacune va se garnir d'une splendide fleur d'ici Noël, courage, tu peux le faire!! :x :x Oui, je commence à stresser un peu pour mon opération mais on verra bien. Je rentre dimanche à la clinique. Aujourd'hui c'est coiffeuse car, après je ne sais pas quand je pourrai y aller!! :(( >:) Très bonne journée à toi! :-* :-* MARY : Trop contente de te retrouver! J'espère que tu n'as pas trop souffert chez ton kiné ? @-) @-) Si tu vas être suivie par un nutritionniste, ça va peut-être plus facile pour toi question régime. Il va pouvoir t'aider et te conseiller dans tes menus et le défi de - 3 kg pour Noël sera atteint. Je te souhaite le meilleur pour ta santé!! :-* :-* PIVOINEROSE : Eh bien, tu as mangé des couques en Suisse? Je n'en ai jamais entendu parler. Est-ce c'est ce que nous appelons les éclairs?? Je vais demander dans une boulangerie si ça existe vraiment chez nous ou si ça se vend sous un autre nom!! :x :x Bon, ce n'est pas d'une importance fondamentale mais ça m'intéresserait de goûter si ça existe chez nous!! :x :x D'après le gynéco de ma belle-fille, la petite devrait faire environ 3,200 kg à la naissance. Alors, c'est le poids que je dois perdre en contrepartie!! :-O :-S Je suis trop impatiente et en même temps stressée à mesure que le terme approche!! =(( =(( C'est vrai qu'Amandine et Fanfanette nous manquent un peu. Que deviennent-elles? Même toi, tu n'as pas de nouvelles. J'espère qu'elles vont bien toutes les deux.. :-q :-q MARIELLENE : As-tu réussi à rattraper ton retard de lecture?? @-) @-) On s'encourage pour le défi de Noël en tout cas!! Bonne journée sur ton île!! :-q :-q BIJOUB : Top si tu as de nouveau du soleil. C'est plus agréable pour marcher que la pluie hein?? ;) ;) ;)
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soleil-65 (, ) répond | Posté le 04-10-2018 à 03:56 | ||
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Bonjour a toutes juste un petit coucou avant de partir pour Salou je vous souhaite une très bonne semaine je vous ferais un petit coucou de là bas
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Mariellene (DUCOS, 97) répond | Posté le 04-10-2018 à 03:26 | ||
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bonjour Toto,
Sur la page d'accueil dans la cadran de recherche tu cliques et tu as un menu déroulant. -Tu choisi recettes et tu tombes sur la page recettes savoir maigrir -dans le rectangle blanc de recherche, tu tapes porc et un autre menu déroulant s'affiche avec toutes les recettes à base de porc. - Tu choisis celle qui te convient. Ici porc au curry. -Tu procéderas ainsi pour toutes tes recherches de recettes. J'espère avoir répondu à ton attente. à bientôt. et n'hésites pas à me solliciter, se sera avec plaisir |
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jdidia (el jadida Maroc, 24) répond | Posté le 03-10-2018 à 22:41 | ||
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Pardon bonsoir a toutes :-q je renifle encore mais c est mieux et j ai réussi a faire un repas complet :D je suis partante pour le nouveau pari ;) bonne nuits a toutes :-* :-* :-*
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