En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
Retour au forum
 |
poupetina répond | Posté le 13-11-2017 à 08:46 | ||
|
Bonjour a tous,
Ici aussi, il fait un temps atroce. Mais moins froid qu’en Alsace. Lenelpp, je te comprends. Nos craquages du soir, on ne peut pas trop les expliquer. Apres une journee impeccable hier, j’ai encore craque pour une biscotte et un petit morceau de fromage... a 23h. Je ne mange ni chocolat ni gateaux. Je crois que j’ai faim tout bonnement. Mamrallye, je ne t’ai pas encore croisee. Bienvenue! Drinou, felicitations pour ta perte. Patou, tu as battu tous les records. Bravo! En cas d’urgence, tu n’as pas une copine ou une maman d’eleve a qui tu peux en parler? Olga, ton mari a un materiel de pro. Pas etonnant qu’il prenne de si belles photos! Bonne journee a tous. |
||||
 | ||||
 |
Drinou3 (, 40) répond | Posté le 13-11-2017 à 08:16 | ||
|
Bonjour a tous ! - 900g pour moi cette semaine , je me suis pesée samedi matin, très contente et oui avec du sérieux c est mieux, bonne journée à tous 😚
|
||||
| ||||
 |
mamrallye (HOURTIN, 33) répond | Posté le 12-11-2017 à 23:20 | ||
Bonsoir et merci pour votre accueil qui me donne la piqûre nécessaire pour réattaquer les choses plus sérieusement, et j'en ai bien besoin car ce week end a plutôt été catastrophique en terme de grignotages et d'équilibre alimentaire ... >:) Si j'ai bien compris vous vous donnez un objectif x pour la semaine et le samedi vous faites le point....je me suis pesée ce matin :-S et on va dire que je pars de 59.6 kgs pour retrouver un jour mon chiffre fétiche donc je me donne - 500grs pour samedi. Ca me semble correct et possible Avec le temps plutôt pluvieux de ce WE j'ai bien pensé à Trouspie et sa ballade moto étant motards mon mari et moi même. Mais avec l'âge nos "vieux os"préfèrent le confort d'une voiture pour les déplacements sous la pluie ;) :D Lenelpp ...ahhhh ce chocolat... :-/ Terrible ce besoin de douceur compensatoire ..... Moi aussi va falloir que je l'oublie un peu Olga j'aimerais bien avoir une compagne de stabilisation..car c'est une periode vraiment délicate :^> et pour l'instant ca n'est pas une réussite d'autant que je gère mal le stress (sur le plan alimentaire ) Quel materiel a ton mari !!!! Je comprends mieux la réalité des photos Patou Ton chat me rappelle les couleurs du dernier que nous avions et j'aime bien tout l'ensemble des couleurs ..Mais tu parles de pinceaux ..Tu peins ? Pour ce soir je vous laisse ,je n'ai pas encore retenu tous les surnoms de chacun alors je vous envoie un bonsoir collectif et vous dis à demain |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 12-11-2017 à 19:47 | ||
Bonsoir les "miss" et Jean - Pierre et LULU :) , Merci à toutes pour votre soutien :x JEAN - PIERRE : je vous imagine mal faire des écarts . Votre petit mot , m'a très touchée ! TROUSPIE : j'ignore ce qui m'incite à grignoter . Ce n'est même pas de l'ennui ! Le chocolat me réconforte et j'avoue : je suis gourmande >:) J'habite en Alsace ! BRAVO MAMANGAGA et BOREALIS : de jolies pertes pour vous deux :-q :-q :-q Bienvenue aussi à MAMRALLYE ! OLGA : Ouah , quel équipement :-q :-q :-q Chez nous , il a fait un temps atroce avec des trombes d'eau ( tout est détrempé) de la grêle , des bourrasques de vent qui ont fait tomber des branches d'arbres . Et là en soirée , plus que : 1, 5 ° ! On dirait qu'il va neiger ! Bonne soirée à toutes .... PATOU : tu nous mettras une photo de ton oeuvre ;) :-q |
||||
| ||||
 |
olga_46 (46) répond | Posté le 12-11-2017 à 18:27 | ||
raiponce ,,,,, Je me suis tromper de touche je voulez maitres PATOU , |
||||
| ||||
|
|
olga_46 (46) répond | Posté le 12-11-2017 à 18:19 | ||
Parou l e télescope de Pascal , très puisent ,, avec appareille photos et 1 camera ,, |
||||
| ||||
 |
Borealis (, 16) répond | Posté le 12-11-2017 à 12:25 | ||
PATOU j'ai vu ton post par rapport au défi de noël. Mon poids de départ c'était 82kg et mon poids actuel c'est 73.3kg ;) mon IMC est presque revenu dans la norme : 25.4!!! :-q :-q J'espère être à moins de 25 pour noel! :P Je vois que tu as eu des soucis. Contente que tu ailles mieux! ;) LENELPP garde le moral. Tu vas trouver ton rythme. Il faut que tu gardes ta motivation!! :-q La semaine dernière j'avais repris alors que je n'avais pas fait d'écart. Le corps et le poids réagissent bizarrement parfois et font des blocages. :-S Je vois que tout le monde continue d'avancer. On va les dégommer ces kilos!! B-) Bienvenue à MAMRALLYE! Ce forum est top : de la bonne humeur au quotidien, du soutien dans les coups de mou, des challenges et surtout on vire les kilos à la pelle (bon parfois à la petite cuillère mais on les vire quand même ! 🤣🤣) Bon j'ai parcouru un peu vos posts mais vous avez été trop bavardes >:) je vais reprendre le fil à partir d'aujourd'hui ;) |
||||
| ||||
|
|
Patou1562 (, 87) répond | Posté le 12-11-2017 à 11:18 | ||
Bonjour les copinettes ! OLGA, magnifique ce ciel ! Ton mari utilise un objectif spécial ? BOREALIS, le retour ! Et quel retour ! 1,1kg en moins ! Je te rajoute dans le tableau de cette semaine car comme je l'ai déjà dit, toute perte mérite d'être soulignée ! ;) Et c'est parti pour ton prochain objectif ! Bonne lecture alors ! L'appétit revenu, ma balance s'est moquée de moi ce matin :P pas grave, je vais reprendre mon chemin tranquillou ! Il fait moche chez nous, c'est gris et la pluie est froide, bref il me faudrait un peu de couleur... je vais peut être ressortir mes pinceaux ! Je vous souhaite un bon dimanche ! A plus tard les miss ! _________________________________________________________________________ NOS OBJECTIFS POUR LE 11 NOVEMBRE PATOU = -500g === -1,9kg Pour l'instant Miss Balance ! :-q BOREALIS ====== -1,1kg :-q MAMANGAGA = -800g === -900g :-q HEUREUX = -500g === -600g :-q TROUSPIE = -500g === -600g :-q POUPETINA ====== -400g :-q OLGA = -300g === -200g :-q LENELPP = -300g === rien perdu mais rien repris :-q allez tu vas y arriver pour la semaine prochaine ! DRINOU = -800g pas de nouvelle, j'espère que tout va bien ! OBJECTIF COLLECTIF = 3,7kg === -5,7kg Nous l'avons largement dépassé alors nous nous devons de faire encore mieux la semaine prochaine ! _________________________________________________________________________ NOS OBJECTIFS POUR LE 18 NOVEMBRE HEUREUX = -400g PATOU = -500g OLGA = -500g POUPETINA = 300g LENELPP = -300g MAMANGAGA = -400g BOREALIS = -500g OBJECTIF COLLECTIF = 2,9kg Allez, venez avec nous !!!! |
||||
| ||||
|
|
Borealis (, 16) répond | Posté le 12-11-2017 à 10:47 | ||
Coucou les filles Et oui ça fait un moment que je ne suis pas venue. Je cours je cours.... J'ai à peine le temps de noter ce que je mange dans mon carnet!!! :-S Et j'ai 15jours de vidéos quotidiennes en retard!!! :-bd Je n'ai pas pu vous lire et ça ça me manque!!! Je vais essayer de rattraper mon retard aujourd'hui. :x Du coup je fais un petit résumé poids car je n'ai pas participer la semaine dernière et cette semaine. La semaine dernière avait été catastrophique +700g alors que je n'avais pas fait d'excès. :(( C'était la mauvaise semaine du cycle et je me sentais vraiment gonflée. Peut être de la rétention d'eau :^> Je n'ai pas eu le temps de démoraliser et j'ai continué. Et cette semaine -1.1kg :-q Oufff je respire à nouveau :D Pour la semaine prochaine -500g j'espère. On va essayer de reprendre le rythme de croisière. Hâte de vous lire. Sans doute cet aprèm. Bisous les filles :-* |
||||
| ||||
|
|
olga_46 (46) répond | Posté le 12-11-2017 à 01:02 | ||
Bonsoirs les amies et J'Pierre Qui veille sur nous MERCI Bien venue a MAMRALLYE . Tu verra tu va les perdre tes kilo avec nous , et avec les défies c'est plus motivent , par ce que on veux vraiment y arrivé,, et des fois on n'y arrive pas comme moi cette semaine j'ai été un peux stressée ,ca sufi pour tout fiches par terre , pas grave bientôt je passes a la stabilisation ,, PATOU moi aussi j'ai des gros probe aves les intestin je fait la COLITE ,, je suis comme POUPETINA je me suis retrouvez a hôpital avec une inflammation des intestin résultat 50 cm intestin en moins pour moi le verre d'eau fraiche le matin a jain et 30 mn âpre mon café au lait ,sa marche VIOLETTE ta composition est très jolie ,, de bon gout TROUSPIE tu a raison les semaines se suive ,,et ne se ressembles pas , j'ai n'e pas mangée plus que dab, je ne déroge pas , je ne gringotte pas , je bois beaucoup , j'ai marchée ,, mais bon on ne peux pas perdre toutes les sem. plus de 2kg lol comme la SEM dernière LENELPP oui on va s'y éployer pour te faires la pige lol je plaisante ma belle je n'e vous nommes pas toutes m'ai je pence bien a vous toutes , je voie qu'ils y a pas mal qui manques a l'appel ,, Toujours pas vue BEA ,,DRINOU , LYS, PAQUILOU , MARIE, GIGI , PEFFE MAXANDRIX a demain :x :-* :-* :-* :-* PS; la photos du ciel que mon mari fait , En Espagne le ciel est super beau et surtout dégagée |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
