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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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SI JE VEUX, JE PEUX !!!!!!!!!!!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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Patou1562 (, 87) répond Posté le 17-12-2017 à 15:15
Bonjour les copinettes !

BOREALIS, bravo pour tes 500g en moins ! Non seulement tu dépasses ton objectif de la semaine mais aussi ton défi de Noël ! :-q Et en plus atteindre un IMC normal, c'est la cerise sur le gâteau ! D'ailleurs le tiens m'a l'air délicieux ! :P Tes cadeaux culinaires, c'est une bonne idée ! Et ça te ressemble ! Une préférence pour celui des cookies car plus de couleurs... ça doit pas être évident de faire des rayures droites ! Joli marque page aussi, on peut faire des bracelets avec cette technique !

POUPETINA, allez, ne retiens que le positif : c'est encore du "mois" sur ta balance ! Tu as perdu ce que moi j'ai repris cette semaine ! ;)

VIOLETTE, -1kg, c'est l'effet cookeo ! ;) Qu'est-ce que ça va être quand tu l'auras déballé ! ;) En tout cas bravo pour cette joli perte ! :-q

CADRIENNE, tu as l'air ravie de ta nouvelle balance sans avoir encore fait un saut dessus ! J'espère que tu l'aimeras autant toutes les semaines ! ;) En tout cas je te le souhaite !

Je suis d'accord LENELPP, c'est important de se faire plaisir ! Et j'ai eu la même réflexion que toi : "avec tout ce que j'ai perdu" je peux faire un écart ! ;) Alors, que penses-tu de la nouvelle miss France ?

JEANPIERRE, c'est vrai on peut se faire plaisir en faisant attention ! Petites parts, ne pas se resservir, etc... Allez les filles, on va y arriver !

OLGA, quel délicieux mélange dans ton gâteau ! Il devait être délicieux ! Et quel menu ! On va toutes venir chez toi !!!
Quand je vois ton désarroi, je vois celui de ma mère, ma petite sœur s'est brouillée avec mes parents et ses filles du coup ne les regardent plus elles aussi ! Mes parents en sont très malheureux mais aucun ne veut reconnaitre ses torts... Allez, pense à toi d'abord !

MAMRALLYE, les délicieuses pralines sont encore dans mon placard ! >:) Je les sors pour les enfants au goûter... je lutte contre l'envie d'en croquer une petite... ;) Allez, courage tu vas y arriver !

Borealis (, 16) répond Posté le 17-12-2017 à 09:20

Merci LENELPP C'est gentil!!

Borealis (, 16) répond Posté le 17-12-2017 à 09:17

Et mon dernier cadeau qui est le plus créatif. C'est un marque page style burberry pour le côté chic ;)
C'est pour ma tante qui a seulement 5 ans de plus que moi et qui est plus comme une soeur. D'ailleurs c'était ma témoin de mariage :x
Elle est prof de français donc un marque page cest toujours utile. ;)

Bon je vais aller me detoxifier le foie car manger gras je n'aime pas ça et mon corps non plus!!🤢

Bonne journée à tous


lenelpp (, ) répond Posté le 17-12-2017 à 09:16
Borealiis ,

Quel talent.
Je suis émerveillée ...

Borealis (, 16) répond Posté le 17-12-2017 à 09:12

Le 2eme c'est pour faire des cookies. Une recette atrocement bonne avec crêpes dentelles, pépites de chocolat et noisettes entières >:) >:)

Borealis (, 16) répond Posté le 17-12-2017 à 09:11

Comme promis PATOU mes créations de noël :
Un bocal pour préparer un risotto aux cèpes qui sera accompagné de la cuillère en bois à risotto et d'une petite bouteille de vin blanc indispensable à la recette ;)

Borealis (, 16) répond Posté le 17-12-2017 à 09:07

POUPETINA je suis bien d'accord avec MAMRALLYE perdre lentement c'est très bien aussi. Tu perds c'est ça l'important et tu sais je suis restée en standby 2 semaines alors que je ne faisais pas d'écart. Tu y arrives très bien continue comme ça :-q

CADRIENNE tu m'as bien fait rire avec ton post sur ta nouvelle balance. Fais-en ta nouvelle copine!! ;) Par contre perso je fais souvent de la pizza et j'en mange sans conséquence en l'intégrant dans mon programme. En n'en mangeant pas du tout quelque part tu te frustre et du coup quand tu cédes enfin à l'envie ça devient une orgie :^>
Perso je ne m'interdit rien et je ne considère pas que ce sont des écarts car il y a les équivalence plaisir et du coup on est dans les clous du programme!! O:-)
Ça rejoint d'ailleurs le post de JEAN-PIERRE tout est une question de choix et dosage mais rien n'est interdit :D

VIOLETTE super perte!!! :-q :-q par contre je ne sais pas comment tu fais pour résister à l'envie de jouer avec ton nouveau joujou!! :-S faudra partager avec nous tes tests!! ;)

OLGA ta recette a fait sensation. Je mets d'ailleurs la photo de cette petite tuerie. :-q
Je suis désolée pour toi c'est pas cool du tout et encore moins à l'approche des fêtes. Je t'envoie une poignée de bisous de réconfort :x :-* :x :-*

MAMRALLYE le problème c'est que le gâteau n'était pas pour mon mari d'ailleurs il a fait son malheureux auprès de ma mère en disant "elle cuisine toujours pour mes autres c'est jamais pour moi!!"
Bref il a joué les Caliméro auprès de ma mère mais elle n'est pas dupe. Je lui ai quand même ramené un morceau pour qu'il arrête de pleurer🤣🤣🤣
Pour la soirée beaucoup de danses ça c'est top mais que des choses grasses à grignoter : charcuteries, fromages, gâteaux... :-S
Je ne suis pas une grande fan de la charcuterie, j'en ai mangé peu mais en rentrant citrate de betaine car mon foie n'aime pas ça du tout.🤤

mamrallye (HOURTIN, 33) répond Posté le 16-12-2017 à 22:36

Bonsoir les grammivores

Eh bien dans l'ensemble la semaine s'est bien passée pour tout le monde..même pour toi PATOU,exceptées l'épisode "pralines" ;-)

POUPETINA tu sais il vaut mieux faire l'escargot ou la tortue comme dans la fable de La Fontaine que des bonds de kangourous Je te ferais remarquer que nous ne perdons pas un autant de poids chaque semaine .. C'est plutôt chacune son tour ;-) Et comme tu l'as notée toi même un intestin paresseux peut faire varier la balance de façon importante
Alors il faut persévérer et continuer son bonhomme de chemin avec vigilance

BOREALIS, toujours à fond dans la pâtisserie, heureusement que tu as un "goûteur" à domicile ;) . Si tu as une soirée un petit rattrapage demain et hop ca passera tout seul ;) :)

VIOLETTE Bravo à toi!! Pouvoir contempler son cadeau sans l'ouvrir c'est la règle du jeu , mais quel supplice !!! :-O tu dois avoir hâte de l'essayer et d'ailleurs j'attendrais ton retour avec impatience Jai déjà une petite idée avec le poulet de PATOU :-q

Alors CADRIENNE , tu as dégotée la balance de rêve mais fait attention qu'elle ne "te parle pas mal " ;) :D Bon toi aussi tu as satisfait une grosse envie..... de pizza !! :P ;) C'est fait alors maintenant que tu as une nouvelle copine tu sais ce qu'il te reste à faire ;) :D :^>

LENELPP, quelles journées marathon, Comme POUPETINA , peu importe combien de temps tu mettras à atteindre ton objectif final, l'essentiel est de ne pas décrocher Et pour Noël si tu te maintiens ce sera très bien en cette période de fêtes

Je crois d'ailleurs que ce sera bien pour chacune
Il ne faut pas perdre de vue ce pour quoi on s'est inscrite

Je crois que j'ai été un peu optimiste avec mes -500 g pour la semaine mais c'est surtout parce que ca me permettrait de franchir un cap, alors je vais quand même essayer

olga_46 (46) répond Posté le 16-12-2017 à 22:20
Coucou les minettes félicitation a toutes qui ont perdu du poids et bon courage au autres ,, ,, moi je ne set pas je vé voire demain ! hier un repas chez des amies , et j'ai fait mon gâteaux ,, je mis la marmelade d'orange ,, délicieux tout le monde a adorée,,,,
moi aussi j'ai acheter les crêpes dentelles pour le font et la marmelade d'orange , Jai le féret en buche ,,, mon fois gras est en train de mariner jusqu'à demain ,, et cuisson en cocote minute ,,ou four a 80 35 mn ,,, je le maitre dans une terrine avec un poids,, il sera meilleur 5 jours aprée cuisson ,et au frigo ,,,, lundi j'achèterait mon saumon que je fait mariner 72 hrs , et découper comme le saumon fumée avec des blinis et crème, aneth, citrons ,,,,,et comme viande je féret 2 pintades fermières au morilles et un gratin d'aufinoia , j'aime plus la dinde !!!!!
moi je ne suis pas encore au top , j'ai du mal a digérée , d'ôtent de méchancetés de la part d'une petite fille ,, et portent que ce que je pas fait pour elle 2 ,, elles ont la mémoires courte (sélectives comme on dit )
bonnes nuit a vous toutes bisous :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond Posté le 16-12-2017 à 20:53

Bonsoir les Amies ;) JE VEUX ET JE PEUX RESTER MOTIVEES :-q TOUTE L'ANNEE :^>


Ne pas prendre de poids pendant les fêtes? C'est possible!





Les repas de fêtes approchent à grands pas et ceux et celles, parmi vous, qui sont persuadés qu'ils devront se priver de tout s'ils ne veulent pas prendre de poids pendant ces quelques jours de 'grande bouffe' se trompent.

Il est tout à fait possible de garder la ligne et de ne pas mettre en péril tous les efforts réalisés les mois auparavant! Il suffit de choisir les bons aliments et de faire un peu attention.
Bon week-end les amies.
JPL et Lulu


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