En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter
  • Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


SI JE VEUX, JE PEUX !!!!!!!!!!!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
Retour au forum
Patou1562 (, 87) répond Posté le 19-12-2017 à 23:01
OLGA on s'est croisées ! Tu es magnifique ! Passes de bonnes fêtes ! Gros bisous à toi aussi !

Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 19-12-2017 à 23:01
Bonsoir désolée de ne pas venir souvent !

LENELPP la Miss France était la préférée de mon chéri !! :) Tant mieux si ma bonne humeur est contagieuse ! Faire du bien autour de moi est l'un de mes plus grand bonheur ! ;) Sont sympas tes images !

HEUREUX moi aussi mon homme pleurait quand je faisais des cakes à mon anciens taff ! Je lui rapportait tjrs une part ! O:-) Se sont de vrais enfants !!! Sympas ton avatar !

MAMRALLYE je pense qu'on craque toute à un moment donné ! Le tout c'est de rattraper par la suite ! Moi j'ai craqué sur des cacahuètes !!! :-O :-bd Bah moi je suis à la bourre de tout !Je n'ai même pas encore fait mes menus et j'en ai plein à faire !!!

PATOU en principe je vise -500 g mais je ne pense pas que je les aurais ! :( Tu n'as pas su dire NON aux pralines !!!! lol La balance que tu as vu elle fait la vaisselle aussi ?? :D :D

OLGA comment veux tu qu'on ne raque pas avec tout ce que tu nous mets sous le nez !!!!!! Des mendiants mon pêchés mignon !!! Courage avec ta famille ! J'ai une amie qui vient d'avoir une mauvaise surprise aussi avec son père et sa femme !!!

BOREALIS aller courage ma belle ! Plus que 2 jours et c'est une petite quille ! Reposes toi bien ! Vu ta tête tu as raison d'aller voir le médecin ! Mdr !

KAREN tu me fais vraiment rire ! Toi aussi tu as la pêche !!! Super bonnes résolutions !!!

MarieMarq tu viens quand tu veux ! Belle perte de samedi dernier !!

Bon je vous laisse à bientôt !

Patou1562 (, 87) répond Posté le 19-12-2017 à 22:59

Bonsoir les copinettes !

MARIEMARQ, bravo pour ces 700g perdus ! :-q

NOS OBJECTIFS POUR LE 16 DECEMBRE

MAMRALLYE = -500g === -1,3kg Bravo Miss balance ! :-q
VIOLETTE = -1kg === -1kg Je pense que tu peux partager le podium ! :-q
DRINOU =/=== -700g :-q
MARIEMARQ = -500g (à-700g) === -700g :-q
BOREALIS = -300g === -500g :-q
OLGA =/=== -500g :-q
POUPETINA = -300g === -300g :-q
LENELPP = -300g === 0
TROUSPIE = -500g === 0
PATOU = -500g === +300g
HEUREUX = -300g === +500g

OBJECTIF COLLECTIF = 4,7kg === -5kg Objectif collectif dépassé ! :-q

Bravos à nos miss, qu'elles soient en haut du podium ou pas ! ;) Courage pour les autres, dont je fais parti ! On va y arriver !

NOS OBJECTIFS POUR LE 23 DECEMBRE

MAMRALLYE = -500g
PATOU = -300g
BOREALIS = -200g
HEUREUX = -300g
POUPETINA = -300g

OBJECTIF COLLECTIF = 1,6kg

Nous ne sommes pas nombreuses pour cette pesée d'avant Noël ! Soyons sages mais faisons nous plaisir quand même ! ;)

Une journée quasi parfaite au niveau JMC ! :-q
Nous arrivons à la moitié du temps de déplacement de mon homme... encore 1 mois 1/2 à tenir ! Nous en savons plus pour l'année prochaine. Le poste qu'il espérait ne sera pas pour lui... par contre il grimpe au grade supérieur ! :-q Je suis très fière de lui ! Nous allons donc déménager mais ça ne changera pas le rythme des déplacements... :( Par contre je me rapproche de chez mes parents, plus que 3/4 d'h de route au lieu de 2h1/2 ! Alors 2018 sera sous le signe des cartons !

Je vous souhaite une douce nuit ! A demain !

olga_46 (46) répond Posté le 19-12-2017 à 22:51


Rê coucou je suis prête ! tout est chargée,

Je vous souhaites a tous sen exception un joyeux noël
avec des gros bisous a vous toutes :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

MarieMarq (, ) répond Posté le 19-12-2017 à 18:21
Coucou les filles et JP ;)

Je suis désolée je n'arrive pas à me connecter souvent et du coup je n'arrive pas à vous lire régulièrement :-S
Mais je ne peux que constater que le site est super bien animé et ça fait plaisir de voir tout ce soutien :-q
Je suis fière de vous dire que samedi dernier j'avais perdu 700 g !!!
Je ne pense pas faire aussi bien ce samedi mais je vais faire de mon mieux

Soyez courageuses et persévérantes malgré la charge d'occupations que vous avez toutes

Je vous souhaite une excellente soirée
Et merci de m'accepter même si je ne suis que de passage :^>
Pleins de bisous :x :x :x :x :x :x

olga_46 (46) répond Posté le 19-12-2017 à 16:33
bonsoir juste un petit coucou avent de partires demain matin et j'ai encore des préparatif a faire mon home commence a râlée ils trouve que j'en amène de trop ,,entres la bouf et mes vêtement et j'en et acheter d'autres !!! c'est bon pour mon moral et encore perdu 300 gr ,,, ca va faires 900 gr de moins je suis toute oui, des conseilles de J, Pierre ,,,
finalement je pas aime les pintades ,,,, elles été vraiment très moches et j'ai trouvée un chapon superbe se sera plus régime
bisous a vous toutes :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-*

lenelpp (, ) répond Posté le 19-12-2017 à 14:44

Hey les filles , le Père Noël de MAMRALLYE nous guette ;) ;) ;) :D :D :D :D !
Je vais finaliser les derniers achats de cadeaux !
Bises à toutes :-*

Patou1562 (, 87) répond Posté le 19-12-2017 à 09:44

Bonjour les copinettes !

CADRIENNE, il ne te reste plus qu'à être à la hauteur des performances de ta balance ! ;) Tu nous diras ton ressenti par rapport à ses fonctions ? J'en ai repéré une qui donne aussi la masse hydrique, la masse musculaire, la masse osseuse, l'IMC, la BMR, le taux de graisse viscérale, le taux de protéines et l'âge corporel.

LENELPP, oui, c'est de la volonté ! Surtout, je suis motivée à ne pas tout gâcher ! J'ai eu quand même ma dose de petits plaisirs sucrés ;) ! Et les chocolats vont arriver alors il faut bien gérer !

MAMRALLYE, ton Père Noël est bien installé ! Il a une vue sur nos efforts c'est sûr ! Soyons sages les filles et nous trouverons du "moins" sous le sapin ! ;)

HEUREUX, je te vois bien en Maman Noël ! ;)

BOREALIS, comme disaient mes enfants quand ils étaient petits : encore 2 dodos et c'est les vacances ! ;)

Le temps est gris et il fait sombre comme une fin de journée ! :( Mais une éclaircie sur ma balance ! Elle est enfin contente et moi aussi !
Bonne journée les copinettes et à plus tard !

Borealis (, 16) répond Posté le 19-12-2017 à 09:05

Juste un petit coucou vite depuis une énième salle d'attente de médecin :-S
Mais tic tac tic tac jeudi : vacaaaaances!!!!!😁😁😁😁😁

heureux62 (, 62) répond Posté le 18-12-2017 à 21:00

En mode mama Noël 😍


4351 - 4360 de 12895
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+