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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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SI JE VEUX, JE PEUX !!!!!!!!!!!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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poupetina répond Posté le 26-12-2017 à 18:15
Bonjour a toutes et JP,

Patou, en effet, tu as ete bien courageuse de monter sur la balance ce matin. Ce kilo sera vite perdu.
Moi non plus, je n’ai pas suivi le programme. En trop: 3 ou4 toasts a l’apero, une petite tranche de foie gras, un peu de pain et de fromage, une tranche de buche glacee. Le reste etait light. Ca n’a l’air de rien mais ca va faire mal sur la balance. Je ferai une tentative de pesee demain. Cadrienne, je suis inscrite sur la liste des tatas yoyo. Mais j’ai resiste aux chocolats.
Noel s’est bien passe, en famille mais nous n’avons pas eu nos cadeaux. Mon fils aine est separe. Il est venu sans les enfants. On les voit le week- end prochain, alors la, le pere Noel fera une descente tardive pour toute la famille!
Borealis, c’est bien agreable de voir tes deux photos. On voit bien la difference. Tu ne dois pas avoir grand- chose a perdre maintenant.
Violette, ta recette au cookeo a l’air succulente! Tu l’optimises.
Lenelpp, merci pour tes bons voeux. J’adore les Noels en Alsace!
Bonne soiree.

Borealis (, 16) répond Posté le 26-12-2017 à 18:05

Mais dis donc PATOU tu as changé la coiffure de ton avatar! Est-ce que tu as changé de coiffure en vrai aussi??
T'inquiète pour le poids. Un conseil bois beaucoup. Je me prépare une gourde d'eau avec un peu d'antesite et j'en bois plusieurs dans la journée. J'ai fait ça hier + soupe de légumes. Bon j'ai mangé quand même un peu de fromages et de gâteau du réveillon >:) mais ce matin la balance était contente et moi aussi -300g par rapport à la pesée du 24!!
A voir si ça se confirme en fin de semaine.
Pour la robe je me viens juste de me recommander la même que j'avais sur la photo "avant" en 40. Celle que j'avais, avait eu un accident de décoloration et je l'adorais et mon mari aussi. Ce sera marrant de faire un avant/après avec des tenues identiques.
Avec cette perte de poids providentiel je me mets à espérer pouvoir changer de dizaine en même temps que d'année :-q
Mais comme je vais arriver dans la mauvaise période du mois je rêve peut-être trop :P :P :^>
Il faut te dire que le 5 février va vite arriver et ton mari ne pourra qu'admirer tout le chemin que tu as parcouru :-q

VIOLETTE je vois que tu as fait chauffer le cookeo ;) et tu n'as pas fait dans la demie mesure avec ta pintade :-q

De mon côté le réveillon était très sympa mais en comité plus restreint que prévu car mon frère et sa famille n'ont pas pu être avec nous. Ma belle soeur qui a attrapé la grippe a dû aller à l'hôpital pour déshydratation intense et ma nièce a attrapé une gastro. Mon frère a donc fait garde malade mais on leur a déposé une partie de notre repas afin qu'ils puissent réveilloner un peu malgré tout. :x
Sinon côté cadeau, comme je le disais dans mon précédent post, j'ai eu le pasta maker de philips!! Du coup j'ai étudié ce que je pouvais faire avec et je compte m'en servir pour préparer le repas du 31! *-:)

Gros bisous à tout le monde, profitez bien des fêtes :-* :-* :-*

Patou1562 (, 87) répond Posté le 26-12-2017 à 15:41

Bonjour les copinettes !

CADRIENNE, je te rejoins dans le club des tatas yoyo !!! :-S ;)

JEANPIERRE, je n'ai pas réussi à être raisonnable ! :( Mais je vais me reprendre en main ! ;)

BOREALIS, effectivement ça se voit et c'est donc normal qu'autour de toi les compliments fusent ! ;) Ta petite robe noire est magnifique, tu es resplendissante !

POUPETINA merci et joyeux noël à toi aussi !

VIOLETTE, merci. Mon homme ne rentre que le 5 février ! Je dois encore tenir et ça me laissera le temps de rattraper mes écarts de Noël voir même ceux du Nouvel An !
Je vois que ton cookeo a bien rempli son office pour ton repas ! Ce devait être délicieux ! :P

Avez-vous passé un bon Noël ? Pas trop d'excès ? En ce qui me concerne, j’ai eu le courage de monter sur ma balance ce matin... et hop, 1kg en plus ! :-S :(( Alors ajouté aux 300g que je visais pour samedi prochain, ça me semble un peu beaucoup ! Je vais essayer quand même ! :-q

Bon mardi et à plus tard !

violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 25-12-2017 à 17:06

BOREALIS : Bravo pour ton parcours et ta ténacité pendant 16 semaines qui maintenant suscite l'admiration de tes proches ; c'est super et cela fait du bien
PATOU : je pense que tes enfants et tes parents auront bien profité de tout ce que tu auras pu préparer pour eux et ton mari, il rentre quand ?
Je pense souvent à toi ; cela ne doit pas être toujours facile de tout gérer toute seule avec les mômes .
Pour le repas de ce midi, j'ai inauguré cookéo avec de la pintate aux raisins c'était super bon ; la bête faisait 2k200alors que le poids max des volailles dans le cookéo s'est 1kg500 mains bon c'est passé et c'était cuit quand même en augmentant le temps de cuisson. Accompagné d'une purée de patates douces
BONNES FETES A TOUS ET TOUTES


poupetina répond Posté le 25-12-2017 à 12:21
JOYEUX NOEL A TOUTES. ET A TOUS!!!!

Borealis (, 16) répond Posté le 25-12-2017 à 11:36

Coucou tout le monde!!
J'espère que le père noël a été généreux mais comme nous avons toutes été très sages je n'en doute pas!! ;)
Moi j'ai eu entre autre le super pasta maker de Philips!!
maintenant j'ai hâte de l'essayer mais des pâtes juste après le réveillon on va éviter.... et on n'attendra sagement qq jours!! :^>
Je vous fais partager un avant-après JMC car mon mari m'a prise en photo et j'ai eu aussi de nombreuses remarques de la part de ma famille que je n'avais pas vu depuis plusieurs mois.
Et c'est vrai qu'on voit bien le changement :-q :-q
Me voilà dans une nouvelle robe en taille 40 soit une taille de moins!!! et surtout 11.5kg en moins!!!
Que c'est agréable et se sentir mieux dans ses vêtements et commencer une nouvelle année beaucoup plus positivement!!
Voilà je voulais partager avec vous ma bonne humeur!!!
Une très belle journée de noël à vous tous et vos proches :x :-*

JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond Posté le 25-12-2017 à 10:30

Bonjour les Amies JE VEUX JE PEUX :-q Oui nous sommes en période de fêtes ;) mais attention de ne pas reprendre quelques kilos délà perdus :^> Toujours penser au rééquilibrage alimentaire :x c'est juste mon avis ;)

Une seule solution pour rester à son poids idéal: faire de l’exercice physique chaque jour et ne manger qu’à sa faim. «Au début, cela demande beaucoup d’attention et des efforts car nous vivons dans une société d’hypersollicitation alimentaire et puis on prend l’habitude et les choses se font naturellement. On finit par ne plus compter les calories et à ne plus focaliser sur l’alimentation, ce qui libère du temps et de l’énergie pour effectuer toutes ses autres activités»

Bonne fête les Amies :-*

JPL et Lulu

cadrienne (BDX, 33) répond Posté le 25-12-2017 à 09:21
Bonjour à toutes
C'est drôle ce matin me trotte dans la tête un petit air :
"Tata Yoyo où t'as mis tous tes gros kilos"
Tata Yoyo tu vas encore et a nouveau en ch..."
Une semaine très dure s'annonce.
Joyeux Noël, profitons à fond de notre famille

Patou1562 (, 87) répond Posté le 24-12-2017 à 23:37

Il arrive !!! Joyeux Noël mes copinettes ! :x

lenelpp (, ) répond Posté le 24-12-2017 à 19:11
Que l'esprit de Noël, vous remplisse le coeur de joie et de bonheur.
C'est ce que je vous souhaite à toutes du fond du cœur .
JOYEUX NOËL!!!

Et un grand merci à PATOU de mener ce forum avec brio.


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