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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 31-12-2017 à 16:53 | ||
Bonjour les copinettes ! BOREALIS, ta bûche est magnifique ! Digne de figurer dans une pâtisserie ! Vraiment ! D'ailleurs, pour comparer, je te mets la photo de la bûche de Noël achetée dans une pâtisserie de notre petite ville ! |
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Borealis (, 16) répond | Posté le 31-12-2017 à 13:21 | ||
Je viens de terminer ma bûche et je suis trop contente du coup je partage avec vous en avant première ;) :D Bavaroise vanille insert crémeux framboise et biscuit pistache. A la découpe ça devrait le faire! :P Bon hop hop hop c'est pas le tout de trenasser ici j'ai encore du boulot |
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Borealis (, 16) répond | Posté le 31-12-2017 à 10:58 | ||
Coucou à tous Un petit tour vite fait car j'ai encore pas mal de chose à faire pour le réveillon de ce soir. Le bilan de la semaine -400g malgré la mauvaise période du mois donc je suis contente. :-q Pour la semaine prochaine j'adorerai voir la dizaine d'en dessous et voir ce magnifique 6 apparaître. Donc on va dire -500g. On va adorer voir ça PATOU puisque qu'on vise la même chose en ce moment. ;) Pour les résolutions de l'année on va laisser derrière nous les kilos chèrement perdus et la me.... ainsi que la méchanceté gratuite pour ma part :-bd Et surtout je ne veux plus sortir de la dizaine "60" :P Bons préparatifs à tous, passez un magnifique réveillon :x :x :x :x |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 31-12-2017 à 00:23 | ||
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NOS OBJECTIFS POUR LE 06 JANVIER 2018
PATOU = -400g MAMRALLYE = -300g TROUSPIE = -500g MAMANGAGA = -300g OBJECTIF COLLECTIF = 1,5kg |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 31-12-2017 à 00:21 | ||
Bonsoir les copinettes ! MAMRALLYE, bravo pour cette perte malgré les écarts festifs ! :-q TROUSPIEet LENELPP, pas facile quand on se laisse porter par l'ambiance festive ! Ce sont des grammes de bonheur que vous allez reperdre l'année qui vient ! ;) Je pense que j'ai un avantage, mon mari n'étant pas avec nous, je suis moins dans l'ambiance festive et en plus mes parents ne peuvent pas se "goinfrer" donc je fais moins chargé que les autres années ! ;) Pour ce qui est de mes dîners légers, je me contente d'un fromage blanc 0% avec 1 bonne cc de son d'avoine et 1 cc de confiture (ma préférée en ce moment c'est une confipote châtaignes-pommes qui a plus de fruit que de sucre mais faut quand même faire attention ! ;) ) Je le mange lentement et je ne craque pas devant le repas que j'ai préparé pour mes enfants et mes parents ! Trop fière ! ;) Par contre je ne réduis pas mes 2 autres repas ! Faut quand même que je garde des forces ! ;) Et puis je bois beaucoup d'infusions avant le repas et après quitte à me relever dans la nuit pour soulager ma vessie ! :-O Ça a l'air de me convenir ! On pourrait peut être comparer ça à un semi-jeûne ! ;) JPL et Lulu, merci pour vos voeux et le soutien que vous nous apportez tout au long de notre parcours ! :-q MAMANGAGA, les dégâts sont limités ! :-q Bonne fiesta alors ! Une bonne journée dans l'ensemble jusqu'au goûter ! Mon père a acheté une galette à la pomme et je n'ai pas su résister ! Après tout, je ne vais pas me frustrer ! ;) Alors un petit rattrapage du soir et hop ça repars ! ;) Je vous souhaite une douce nuit les copinettes ! NOS OBJECTIFS POUR LE 30 DECEMBRE PATOU = -300g (et 1kg de Noël !!!) === 1kg de Noël envolé et -400g ! Objectif dépassé ! OLGA =/=== -800g MAMRALLYE = -300g === -400g MAMANGAGA = -200g (et 1,6kg de Noël !) = 0 LENELPP =/=== +1,5kg TROUSPIE =/=== +1,6kg OBJECTIF COLLECTIF = -800g === -2,6kg _______________________________________________________________________ NOS OBJECTIFS |
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mamangaga (poitiers (86), ) répond | Posté le 30-12-2017 à 22:11 | ||
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Bonsoir,
Bravo les filles, perdre du poids pendant les fêtes, je vous admire! :-q Vos engagements pour 2018 sont bien partis. ;) Je vais vous suivre pour ces bonnes résolutions et vaincre enfin tous mes kilos de trop en 2018! :P Cette semaine, la balance à quand même été plutôt sympa avec moi. Je suis toujours au même poids que la semaine dernière rien de perdu mais rien repris. :-q . Pour la semaine prochaine, je vise -300 g car j'ai hâte de rentrer dans le droit chemin et fini les excès dès le 02/01! ;) Lenelepp, je mange léger le soir également. Cette semaine pour compenser tous les excès, je n'ai fais que soupe de légumes sans mg ni féculent avec 2 tranches de blanc de dinde et 1 fromage blanc 0% avec de la cannelle et c'est tout. O:-) Boréalis, tu vas pouvoir te faire plaisir à cuisiner de bonnes pâtes fraîches. Cela fait envie... :P Bises à toutes et tous et surtout bon week-end. Pour nous, se sera grosse fiesta avec tous les copains (on sera 40). J'ai hâte. Bises :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 30-12-2017 à 20:29 | ||
Bonsoir les Amies ;) Ma résolution 2018, continuer le rééquilibrage alimentaire :-q pour garder la santé et la condition physique :-q marche rapide tous les jours :-q Ce n’est pas parce que l’on diminue les calories qu’on est obligé de faire carême. Car oui, maigrir sans se priver, c'est possible ! Vous aussi vous avez un rapport compliqué avec vos kilos, et aimeriez les voir disparaître ? Pour maigrir durablement et perdre du poids sans en reprendre une fois que le "régime" est terminé, il faut prendre conscience de deux choses : Ce n'est pas en se renonçant à tout plaisir culinaire que l'on réussit à maigrir et stabiliser son poids à long terme. Nous sommes tous différents face à la perte de poids. Notre gabarit, nos activités, nos habitudes influent sur la quantité de calories que notre corps doit ingérer pour atteindre un niveau d’énergie optimal. Conscient de cela, il ne vous reste qu’à combler ce besoin en énergie intelligemment. Etre informé sur la teneur des aliments en calories, c’est se donner la chance de manger mieux et ainsi de maigrir sans se priver, c’est-à-dire sans sensation de faim. Un nouveau comportement est donc à adopter au quotidien face à la nourriture. Et surtout, dans la cuisine ! Cuisiner autrement, choisir des aliments à faible apport calorique, varier les saveurs... il existe une multitude de recettes faciles, goûteuses et consistantes qui vous aideront à maigrir dans le plaisir. En plus on y gagne en énergie... alors pourquoi se priver ? Bon réveillon et meilleurs voeux 2018 pour toutes. JPL et Lulu |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 30-12-2017 à 18:42 | ||
PATOU , MAMRALLYE et OLGA : Chapeau :-q :-q :-q :-q ! Je vous félicite car vous avez même réussi à perdre :-O ! Je suis épatée .... TROUSPIE : on peut se donner la main car moi aussi : + 1,5 kg ! Je ne me prends pas la tête , car j'ai déjà pris mes résolutions pour 2018 ! Chez nous , temps épouvantable : la pluie a remplacé la neige et beaucoup de vent ! Ma sciatique va mieux ( pour l'instant ) ! PATOU : si ce n'est pas indiscret , qu' entends tu par manger léger le soir ? En tous cas , ça a l'air de te réussir !!! Bises à toutes :-* |
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 30-12-2017 à 18:12 | ||
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Bonjour les copines !!
Je ne vous ai pas oublié mais le weekend dernier j'ai eu pas mal de monde ! Dans la semaine j'ai pas mal bougé aussi et pas forcément le temps, ou de réseau pour venir vous voir ! Je prendrais le temps de lite tous vos posts après le weekend car j'ai encore du monde dès ce soir jusqu'à lundi ! A part ca j'espère que pour vous toutes vous avez passé un bon réveillon de Noël et que vous allez passer également un bon réveillon pour changer d'année ! J'ai quand même passé un très bon et long weekend en famille ! Plein de calories et du coup SOPHIE j'ai repris 1kg600 !!! Donc je vise au moins 500 g pour samedi prochain ! Je ne perd pas espoir et dès la nouvelle année je reprend sérieusement mon programme peut être même le reprendre depuis le début ! Je sas que je ne vais pas avoir la volonté de faire attention alors je préfère passer un très bon moments avec mes amis et remonter à cheval au mieux après ! J'espère que vous n'avez pas trop repris ou pas repris du tout ! Et j'espère que tout le ponde va bien ! Je vous embrasse bien fort et à l'année prochaine ! Votre Trouspie |
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mamrallye (HOURTIN, 33) répond | Posté le 30-12-2017 à 15:18 | ||
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Coucou
Eh ben entre la sciatique et la grippe. Faut s accrocher. Sans compter "CARMEN" tempête annoncée sur la manche et l Atlantique se dirigeant vers le sud est.. Pour le reveillon Rester au chaud si vous le pouvez. .. Pour nous ce sera simplement a la maison avec notre fils. Question balance, je ne sais pas comment, mais ça fait - 400 G Je pense que j au beaucoup plus bougé avec tout mon petit monde et pas mangé tant que ça. .si bien que ça a compensé les "douceurs " N empêches que j ai encore 1,5 a 2 kgs pour être vraiment bien dans mon poids... alors pas de relâche et un petit - 300 g la semaine prochaine me conviendrait tout à fait...Un bon tient vaut mieux que deux tu l auras... Je vous souhaite de passer un bon réveillon et souhaite que 2018 soit l année confirmée de nos victoires, sachant que l effort sera a vie Bisous à tous et toutes |
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