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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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MarieMarq (, ) répond Posté le 03-01-2018 à 13:24
Coucou les filles et JP ;)

Enfin je peux refaire un petit tour sur le site :-q
Et quel plaisir de vous lire, tous et toutes !!!
Tout le monde a plus ou moins repris...mais la période oblige !!!
Moi aussi j'ai repris ...200 g !!! ouf ça aurait pu être pire !!! :P

Mais en tous les cas tout le monde semble bien motivé pour ce fixer un nouveau challenge !!!
Puisse m'inscrire pour la st valentine ?? si oui j'aimerai perdre 3 kg !!! donc arriver à 80 kg voire 79.9 kg pour en finir avec le chiffre 8 du début !!!

Juste un petit clin d'oeil à BOREALIS : tu es tout simplement splendide !! félictiations :-q :-q :-q

pelins de bisous à tout le monde :x :x :x :x :x



Drinou3 (, 40) répond Posté le 03-01-2018 à 12:33
Coucou les filles Jp et Lulu ! Bon hier j ai bien respecté le progeamme 900 kcal jusqu à ce que..........ma voisine, gggrrrr ma voisine m invite à l apéritif !!! 😲.......heu je ne ferais aucun commentaire ! J ai un mental de fougère !!! Pppfffff ! Alors reprise ce matin et après 5 jours de constipation j ai dû éliminer 1kg ce matin ! Je me sens super mieux !
Ok pour le défi de la st valentin, je vise 55 kg pour moi ! Bisous à tous :x

Patou1562 (, 87) répond Posté le 03-01-2018 à 11:05

Bonjour les copinettes !

Quel vent ! Nous ne sommes pas dans la zone d'alerte mais pourtant ça souffle chez nous ! J'espère que tout va bien pour celles qui sont confrontées à cette tempête et qu'il n'y a pas trop de dégâts chez vous !

Le vent souffle aussi sur ma balance ! Les excès s'éliminent... et ce malgré les chocolats ! :P je suis contente ! ;)

Je vous souhaite un bon mercredi !

Patou1562 (, 87) répond Posté le 02-01-2018 à 23:26

DEFI DE LA SAINT VALENTIN

PATOU = poids visé pour le 14/02 = 69,9kg
LENELPP = poids visé pour le 14/02 = 73kg
BOREALIS = poids visé pour le 14/02 = 68kg
HEUREUX = poids visé pour le 14/02 = 61kg
MAMANGAGA = poids visé pour le 14/02 = 69,9kg

Patou1562 (, 87) répond Posté le 02-01-2018 à 23:25

Bonsoir le copinettes !

Merci JPL et Lulu ! Meilleurs vœux à vous aussi !

LENELPP, bravo ! Mais il ne faut pas s'affamer, il vaut mieux y aller progressivement ! Le temps que ton estomac s'habitue à moins manger ! ;)

HEUREUX, bienvenue au club de celles qui n'ont pas été raisonnables ! Tant pis, on fera mieux cette année ! ;) Je te rajoute aux Miss Valentine !

MAMANGAGA, toi aussi je te rajoute sur la liste ! Mais non ce n'est pas prétentieux ! Ne dit-on pas "il faut viser la lune pour toucher les étoiles" ? Toi aussi tu as bien profité des fêtes ! On se remet sur le bon chemin et c'est reparti !

Je n'ai pas été complètement sage aujourd'hui... la maison est un peu vide sans mes parents... je pense aussi à mon homme... un coup de cafard et hop, quelques chocolats se sont invités dans ma main :-O ! Ils ont terminés leur course dans mon estomac... instant plaisir ! ;)

Je vous souhaite une douce nuit mes copinettes ! A demain !

NOS OBJECTIFS POUR LE 06 JANVIER 2018

PATOU = 1,5kg (repris pdt les fêtes!)
MAMRALLYE = -300g
TROUSPIE = -500g
MAMANGAGA = -2,3kg (repris pdt les fêtes!)
BOREALIS = -500g et 400g des fêtes
LENELPP = -300g

OBJECTIF COLLECTIF = 5,8kg

mamangaga (poitiers (86), ) répond Posté le 02-01-2018 à 21:56
Bonsoir,
Le défi de la St Valentin c'est une super idée ! Merci patou car j'ai besoin d'un nouveau challenge pour cette nouvelle année ;).
Ce matin, il n'y a pas que la balance qui faisait la tête.
+ 2,3 kg ! :((. Ils sont si difficiles à perdre et tellement facile à reprendre....
Patou, je vais également changer mon objectif pour le 6/01. Perdre ce que j'ai repris. :-S.
Pour le défi de la St Valentin, je vise le même objectif que toi 69,9 kg. C'est peut-être un peu prétentieux de ma part mais si je veux, je peux !
Borealis, quel changement, je te l'ai déjà dit mais tu es vraiment une très belle femme. Je te souhaite de te stabiliser pour pour rester à ton poids de forme. :x
Lenelepp, c'est bien de reprendre le vélo.
Je vous fais de gros bisous à tous :x :x :x

heureux62 (, 62) répond Posté le 02-01-2018 à 21:00
Bonsoir les filles et JP :x
C'est reparti pesé de ce matin repris pendant les fêtes 1 kilos :-bd

Pour samedi je ne me donne pas de défi ou plutôt perdre le plus possible 😓 et reprendre le rythme :-q

Pour la saint Valentin je suis à 63 j'aimerais arriver à 61 :-q voir plus pourquoi pas 60 :-O si les tempêtes de décide d'arrêter X( pour que je puisse aller marcher :-q
Je vous souhaite une très belle soirée bisous 😘 :-*

lenelpp (, ) répond Posté le 02-01-2018 à 20:00
Il est 19 h48 et j'attends mon mari pour dîner.
J'ai tenu bon,mais là j'ai l'estomac dans les talons.
PATOU,tu me dis que tu ne tiendrais pas , et moi c'est le soir que je n'y arrive pas ! X(
BOREALIIS: le changement est radical.
Et, c'est motivant de voir cette transformation




JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond Posté le 02-01-2018 à 19:17

Bonsoir les amies ;) Bonne année 2018 avec le souhait de réussir votre objectif de perte de poids :-q
Meilleurs vœux à toutes.
JPL et Lulu :-*

Patou1562 (, 87) répond Posté le 02-01-2018 à 15:38

DEFI DE LA SAINT VALENTIN

PATOU = poids visé pour le 14/02 = 69,9kg
LENELPP = poids visé pour le 14/02 = 73kg
BOREALIS = poids visé pour le 14/02 = 68kg


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