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par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 25-11-2018 à 07:19 | ||
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Coucou les filles! SOLEIL65 : Tu es arrivée à 59 kilos alors que ton but à la base c'était 70!! Je pense que tu as raison de passer à 1800 calories, ça te permettra d'arrêter de perdre!! :-q :-q Mais, je pense quand même que tu n'es pas rassurée de manger puisque, à chaque fois que tu invites un petit-fils ou une petite-fille chez toi, tu te fais un repas à part alors que tu pourrais manger comme eux!! =(( =(( Bravo de te montrer toujours souriante et avenante avec tes enfants et petits-enfants pour ne pas leur montrer ton chagrin, c'est très courageux!! J'ai moi-même beaucoup souffert de l'humeur triste de ma maman qui a perdu son mari à 59 ans. Cela fait 30 ans maintenant et c'était pesant pour moi de la voir malheureuse et j'avais bien l'impression qu'elle le faisait bien exprès parfois pour nous culpabiliser!! =(( =(( Ca m'a donné une leçon et jamais je ne ferai peser mes soucis sur mes enfants, chacun les siens, pas la peine d'en rajouter!! Bonne journée aujourd'hui à ta visite de chais!! :-* :-* GIGIW : Super tu as pu dormir un peu plus longtemps, c'est rare!! :-q :-q Et - 200 gr. sur la balance, top, c'est toujours mieux que rien!! Moi, il faut vraiment que je me ressaisisse, mon moral s'en ressent!! =(( =(( NADERLO : Tes petits-enfants sont déjà bien grands et tu as la chance d'avoir un très bon contact avec eux. Je pense que cela dépend de notre attitude envers eux. Si on est souriant et accueillant, qu'on les écoute sans les juger, ils auront toujours du plaisir à nous visiter. Mais s'ils nous trouvent déprimée, négative ça ne vas pas les motiver beaucoup!! Comme Soleil, tu as su créer une bonne ambiance avec tes petits-enfants, c'est top!! :-q :-q Et encore bravo pour ta perte de poids, plus qu'un kilo et tu es en stabilisation, super!!! :-* :-* MOMO : Petite baisse de moral chez toi!! Si tu avais pris 700 et reperdu 600, tu n'as donc pris que 100 gr. ce n'est pas catastrophique!! :-q :-q
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Mary2maio (Marseille, 13) répond | Posté le 25-11-2018 à 00:41 | ||
Bonsoir à toutes, très en retard dans les discussions, mais je vous suis quand même, une semaine assez positive malgré tout et -400 gr, ça me convient. PIVOINEROSE tu peux completer le tableau avec ce chiffre, je suis contente car je n'ai fait aucun rattrapage ni de jeune de 16 heures. Bon aujourd'hui journée festive pour les 10 ans de lillie la belle fille de ma fille, donc gateau, champagne et pizza le soir.... on va rattraper tout ça! je vous joins la photo de ma balance ce matin!! Bravo à celles qui on perdu des grammes et tous mes encouragements à celles qui luttent..... j'espère repasser demain pour me mettre a jour de tous vos papotages. Bisouxxxxx |
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soleil-65 (, ) répond | Posté le 24-11-2018 à 21:39 | ||
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PIVOINEROSE a partir de lundi je vais passer carrément a 1800kcal je vais laisser tomber le 1600kcal car maintenant il ne faut plus que je maîtrise car il est d'un fait que par rapport à ce que j'étais et que je suis maintenant je ne me reconnais pas et c'est ce que me disent tout le monde, j'espère que je vais y arriver
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soleil-65 (, ) répond | Posté le 24-11-2018 à 21:30 | ||
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La pesee ce matin m'a indiqué 59 kgs et cela avec les equivalences plaisirs
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soleil-65 (, ) répond | Posté le 24-11-2018 à 21:23 | ||
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Pivoinerose non mon petit fils ne fait pas du rugby comme sa soeur, lais lui il court tous les soirs mais il n'est pas dans un club, et il joue de la trompette, il fait parti d une équipe du village et ils font des représentations soient pour les fêtes de village, soit pour des banquets jeudi non je n'ais pas mange comme lui, a Louis j'avais fait lentilles saucisses, et moi choux vert et 1 tournedos de dinde. Par contre demain je vais avec l'association visiter un vieux village dans le gers et visite d'un chais ou ils fabrique de l'armmagnac alors là accroches toi daube pommes de terre salade Gascogne fromage dessert, je te raconterais bon je te souhaite une bonne nuit
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 24-11-2018 à 20:20 | ||
suite.. Pinson :x +400 g :( pas c'est un moindre mal, tu as perdu un kg en en Novembre :-q et -1,6 kg en octobre :-q il te reste 4 semaines pour perdre 400 g :) . Le principal tu sais pourquoi tu as repris ce que tu avais perdu la semaine dernière :-S des petits plaisirs non compensés :^> :-S , ça tu sais gérer :) . Le coup du miroir ou des vitrines c'est mortel :(( en plus avec les vêtements d'hiver c'est pas forcément ceux qui nous avantagent :( . Tu dois te faire plaisir d'aménager la chambre pour ta petite fille :) mauve et blanc :-q et les rideaux :^> lampe de chevet et suspension :^> et les meubles blancs ou tu vas oser la couleur ;) Bijoub :x toujours fidèle à la marche active :-q on devient vite accroc :) mais la météo est bien capricieuse, ici depuis 3 jours la pluie est annoncée dés le matin :-S en fait en début de semaine j'ai eu des températures négatives :) et la pluie au moment de midi ou pas du tout comme aujourd'hui nuages et soleil par intermittence :) . J'ai pris l'habitude de faire ma marche avant le petit déjeuner ça me plait bien :) et je continue à en faire l'après midi B-) .Lundi j'ai invité Breiz :x je vais l''emmener dans un joli coin les 11 écluses de Hédé Bazouges le long du canal Ille / Rance :) ça devrait lui plaire :) |
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Armelle-17 (puilboreau, 17) répond | Posté le 24-11-2018 à 20:09 | ||
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Bonsoir les amies
J’espere Que vous allez bien, je vois que plus ou moins nous avons toutes des petits ou grands soucis. La vie est ainsi faite et il faut arriver à relativiser et ne pas se laisser démolir par toutes ces agressions extérieures . Bon courage à toutes. Contente que le problème bancaire de Jdidia soit bientôt réglé définitivement. Consoles toi, cela t’a permis de revoir les tiens et que ta fille s’inscrive à Savoir Maigrir. Je vous souhaite un bon Dimanche et une très bonne semaine. Aujourd’hui pesée. - 600g. :D très contente. Il faut que la semaine prochaine j’arrive à faire un peu mieux. On verra bien. |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 24-11-2018 à 19:51 | ||
suite.. Jdidia :x -300 g :-q qui s'ajoute au -300 g perdu avant tes vacances :-q en plus tu es revenue de France sans avoir pris un gramme *-:) Tu as fait le plein de petits bonheurs avec ta famille :-q ça compense tous tes tracas qui durent depuis 3 mois :(( .Maintenant tu tournes la page ;) , bon pied/bon oeil pour la suite :) . 4 ans sans voir tes petits fils , c'est sur que tu as dû les trouver changer :D , tu arrives à les voir par skype au Maroc :^> , petits fils pompiers :) :-q .Dormir dans le canapé n'a pas arrangé ton dos :(( , marches avec une cane ça va t'aider, pas la peine de chuter :( .Félicitations pour ta fille -2 kg c'est un bon début, ça va l'encourager pour continuer :-q Momo1 :x je note tes 2 résultats ;) quand ça va mieux, c'est plus facile de perdre :-q , pas de panique pour le défi, tu as perdu -1,3 kg en octobre, alors les - 2 kg devrait être là dans la hotte du père Noël ;) tu sais c'est quand même mieux de venir causer quand on est démotivée :) ça évite l'engrenage vers les dérapages :( , tu fais comme Gigiw :x elle nous lisait quand ça aller pas et ça lui faisait du bien :) .Les cochonneries exit :-q ça aide aux résultats sur la balance O:-) Naderlo :x -800 g :-q oui ton défi de Noel est réussi :-q et il te reste 1 mois pour perdre ton dernier kg :) tu seras en stabilisation en janvier après les fêtes O:-) |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 24-11-2018 à 19:32 | ||
Suite.. Violettedeparme :x -300 g :-q petit à petit l'oiseau fait son nid :) même si c'est peu la courbe est descendante :-q . Tu as eu une bonne nouvelle pour l'orientation de ton dernier fils :-q un souci de moins pour toi et lui ça doit l'encourager de savoir qu'il pourra aller vers un métier qui lui plait :) Gigiw :x -200 g :-q , 2 semaines de suite et tu n'as pas faim :) et tu as pris tes 2 plaisirs une part de gâteau au club de couture :P et une raclette :P , en plus tu es bien occupée chaque jour O:-) Soleil65 :x pour les feuilletés jambon/fromage j'ai pas d'équivalence sur le site JMC dans les équivalences plaisir mais ce qui se rapproche le plus c'est un friand :P alors pour chaque tu comptes 30 g de pain+1 portion de viande/fromage/10 g de mg....comme tu varies entre le 1600/1800 tu peux prendre ton bol de soupe+ 2 feuilletés et en dessert tu peux prendre ton yaourt aux myrtilles :P que tu aimes bien :-q (free et light). Pour les crèmes aux oeufs tu peux en prendre 2/semaines (équivalence 1 crème aux oeufs=1 laitage+1 fruit), elle est belle la vie en stabilisation quand on sait utiliser les équivalences O:-) .Tu as une petite fille pipelette :D et un petit fils timide ;) mais il doit bien répondre si tu "le branches " sur ses matières préférées et/ou son sport, il fait du rugby comme sa soeur ou quelque chose de moins violent :^> .Tu lui as fait quoi comme repas :^> j'espère que tu as mangé la même chose que lui *-:) |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 24-11-2018 à 19:14 | ||
Bonsoir les filles :) Hier vendredi noir :) aujourd'hui samedi jaune teinté de bleu :( quelle désolation toute cette violence sur les Champs Elysées >:) .Pour moi je ne suis pas allée faire les magasins spécifiquement hier pour bénéficier des réductions du vendredi :D .Je m'en tiens à mes réductions en parapharmacie et parfumerie :) je vais me chouchouter pour me récompenser d'avoir réussi mon défi de Noël :-q . Ce matin-600 g :-q soit -1,3 kg pour novembre avec 2 semaines de 50/50 *-:) qui s'ajoute au -3 kg d'octobre :) Violettedeparme :x prends bien soin de ta maman, le malaise vagal est dû à une hypotension sans doute orthostatique au moment du lever :^> à moins que se soit un malaise hypoglycémique avant le petit déjeuner :^> Je vois que le médecin que tu as vu n'a aucune idée sur le temps d'attente aux urgences 6 à 12h en moyenne alors pour une personne âgée, sa remarque était inadaptée >:) , quant à elle en tant que médecin elle est capable de faire un ECG O:-) . C'est elle qui gère ses médicaments :^> elle a pu augmenter la dose :-S C'est arrivé à ma mère, le pharmacien lui ayant donné un générique pour son traitement anti hypertenseur , elle a cru que c'était un nouveau médicament si bien qu'elle continuait à prendre l'ancien+ le générique >:) la suite chute avec perte de connaissance au domicile, la femme de ménage m'a appelé, j'ai appelé le 15, direction Centre hospitalier aux urgences, elle y est restée 8 jours pour bilan >:) c'est moi qui ait découvert le problème du surdosage >:) Le pharmacien se rappelle de moi :-S il n'a pas respecté les règles de dispensation des médicaments, il a dispensé un générique alors que l'ordonnance précisait ne pas substituer :-bd en plus il n'a pas vérifié la dispensation précédente (médicaments renouvelés pour 30 jours) et lui a délivré un nouveau traitement pour 30 jours :-bd . S'il avait vérifié son dossier pharmaceutique il devait lui refuser les médicaments et lui dire de revenir la semaine suivante >:) |
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