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par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
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Valou0277 (Flagy, 77) répond | Posté le 25-11-2018 à 17:41 | ||
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Bonsoir Marey34 :x je me demandais si tu faisais de la country? Ma belle-mère qui habite à Creissan en a fait il y a qq temps..peut être la connais tu? En tout cas il y a de l'ambiance ds le 34 :-q bon séjour en Alsace, c une superbe région avec ses marchés de noël c super :D
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naderlo2015 (Bruxelles, 11) répond | Posté le 25-11-2018 à 16:05 | ||
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Bonjour à toutes. VALOU, à te lire, tu dois être dans le domaine médical... C'est vrai que le personnel est en sous-effectif mais cela n'empêche pas (pour certains) d'être humain et compatissant :-q Je viens de faire l'expérience avec ma soeur aînée de 88 ans qui a dû être hospitalisée d'urgence. Heureusement qu'un neveu est anesthésiste dans l'hôpital où elle a été conduite et qu'une nièce est infirmière! Cela a beaucoup facilité les rapports avec le corps médical. et, du coup, elle a été très bien soignée. :-q :-q Mais que se passe-t-il avec les patients qui n'ont personne.... :-bd :-bd ;)
Je rentre de ma balade... partie ce matin à 10 h, j'ai été me promener au cimetière et, arrivée à la 1/2 du parcours, mon fils me tél pour savoir si je vais me balader avec eux J'accepte, bien sûr et les retrouve à l'entrée. Direction l'arboretum de Tervueren. Un superbe endroit que je ne connaissais absolument pas... Résultat 16 027 pas , 9,94 km et 2 h 24 de marche. Et même pas fatiguée... ;) ;) Ensuite, j'ai été déjeuner chez eux : 40 g pain avec 1 tranche de jambon. Eric voulait me reconduire chez moi, mais je suis rentrée à pied! Il n'en revenait pas. Moi non plus!!! ;) ;) Dès qu'il m'aura envoyé les photos qu'il a prises, je les partagerai... Malgré le temps gris, c'était une balade magnifique! Je suis partante pour une prochaine! JDIDIA, bon anniversaire! Que cette nouvelle année soit pour toi plus cool que celle qui se termine. :-q :-q Et bravo à ta fille qui semble avoir bien débuté son programme. :) :) MARY2MAYO, attention au festin de ce dimanche :-q :-q et bon anniversaire à cette jeune demoiselle. PINSON, courage, avec nos manteaux d'hiver, on ressemble souvent à des bibendums... attends le printemps pour te regarder dans des vitrines :-q :-q MIE 7, courage à toi aussi pour ce redressement. Je compenserais volontiers les féculents par du pain... J'y pensais mais je ne le ferai pas!! :-bd MARY 15, attention au chocolat, cache-le vite.. |
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marey34 (Sauvian, 34) répond | Posté le 25-11-2018 à 16:04 | ||
Coucou les quinquas :x Un petit bonjour en passant ;) j ai pu gérer jusqu a hier midi mais après les 50 ans du gendre :-bd une tuerie :-S 150 personnes :( des quinquagénaires et des jeunes de 20 ans déchaînés :-S bringue de 8 h du soir à 8 h de latin avec soupe à l oignon à 6 h :( et rebelote à 13 h pour rager et manger les restes :-bd je n ai rien gérer à part l alcool que je ne nous oas :-q Je vais vous lire tranquillement :x Demain départ en Alsace en amoureux ou ce sera plus facile d équilibrer les rzpasc :-q mais bon je ne le fais pas d illusion je pense que je vais devoir reprendre à zéro et que min défi de noël est à l eauv :-bd Tant pis il faut bien vivre :-S Aller je vais vous lire bon dimanche à toutes :x =(( Petit aperçu de nos jeux de la soirée :D |
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titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond | Posté le 25-11-2018 à 15:47 | ||
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Coucou les filles je viens prendre de vos nouvelles :^> Pivoinerose je suis un peut perdu j’arrive pas à m’organiser pour les repas :-bd je suis un peut perdu autrement ma santé va trop mal *-:) juste que j’ai toujours un peut de mal à marcher je vais marcher un petit peut je suis très vite fatiguée *-:) maintenant il faut vraiment que je perdre un petit peut pour mon dos sa serais trait bien :x mais j’ai beaucoup de mal à suivre le programme je vous souhaite un très bon dimanche bisous à toutes B-) :x
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Valou0277 (Flagy, 77) répond | Posté le 25-11-2018 à 14:31 | ||
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Petit bonjour du dimanche :x :-q je vois que les quinquas ne lâchent rien :D des hauts et des bas mais grâce au forum on garde le cap :x je suis admirative également des personnes qui s'occupent de leur parent âgé et malgré vos mésaventures avec le corps soignant, gardez confiance..je m'explique... :P nous attendons beaucoup de ces professionnels et nous sommes surinformés grâce à Internet, donc plus exigeants :P j'ai constaté moi aussi que le personnel des hôpitaux est en sous nombre et parfois fortement désabusé (d'où parfois des attitudes impardonnables X( )en ville ce n'est pas mieux... :-O or dès 19h00 et à partir du vendredi soir, c'est le 15 ou le 18..charge de responsabilités, isolement des personnes (oui vous êtes des exceptions :P )démission des familles(un peu ou carrément ) qui se déchargent sur nous :-bd ensuite il faut agir dans l'intérêt de la personne en danger ou pas, alors dans ces moments là, on essaye de faire au mieux :-S et parfois ça implique d'envoyer les personnes aux urgences malgré l'attente et l'inconfort, mais on ne doit pas passer à côté de qq chose de grave :x apres, l'expérience est notre canne :x ;) garder son humanité avant tout et prendre le temps d'écouter. .un leitmotiv :x j'arrête là mon speech du we :P Pivoinerose Pinson60 etc...à demain pr ma balance :x :-q bon dimanche :x :x
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Momo-1 (, 08) répond | Posté le 25-11-2018 à 12:47 | ||
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Bonjour à toutes.
Un passage rapide pour souhaiter un joyeux anniversaire à jdidia. Une très bonne journée pleine d'émotions. J'ai du monde je viendrai vous lire ce soir quand je serai tranquille. Bisous à toutes |
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mary-15_2 (st ours les roches, 63) répond | Posté le 25-11-2018 à 10:52 | ||
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:) coucou,
:( pas trop le moral une petite fatigue mais je vais me reprendre cette semaine :(( pour ma part c'est +300g trop de chocolat et pas assez d'excercices bonne semaine bisous |
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 25-11-2018 à 07:49 | ||
suite PIVOINEROSE : On veut tellement limiter le personnel que voilà les erreurs arrivent quand on est trop fatigué et plus très concentré!! =(( =(( Drôle de monde qui ne pense qu'au profit!! =(( =(( Je vais me reprendre la semaine prochaine et vraiment essayer de m'y remettre sérieusement. J'ai une petite baisse de moral et tu as raison, c'est quand je me suis vue dans mon manteau d'hiver et encore de profil dans la vitrine que j'ai eu un coup au coeur!! =(( =(( Mais je vais vite m'en remettre et remonter la pente!!! :-* :-* Pour les meubles de la chambre de ma petite-fille, je n'ai pas encore regardé dans les magasins mais ils seront sûrement blancs ou en tout cas de couleur pastel!! :x :x ARMELLE : -600 gr. top, top, bravo!! :-q :-q Bien sûr que la vie nous réserve de petits ou grands soucis et on est bien obligé de les gérer!! Tant qu'on y arrive, c'est l'essentiel!! :-q :-q MARYmaio : Très bien ton poids sur la balance, super!! :-q :-q Et sans rattrapage ni jeûne de 16h., tu gères vraiment bien!! Petite fête aujourd'hui, je pense que tu vas pouvoir en profiter sans trop de dommages!! :-* :-* MIE7 : Pas de panique, comme moi tu as dérapé et ça se paie tout de suite sur la balance!! =(( =(( On va se tenir les pouces pour faire mieux la semaine prochaine. On ne peut pas trop faire des calculs approximatifs en pensant que les féculents peuvent être compensés par le pain. C'est juste on peut faire des équivalences si on veut remplacer tous les féculents de la journée par du pain mais il faut soigneusement respecter les quantités!!! :x :x On peut y arriver, pas de souci!! :-* :-* Voilà les filles, je vous souhaite un excellent dimanche, je vais certainement marcher un peu cet après-midi. Ma quantité de pas augmente chaque jour, je suis au moins contente de ça!! :-* :-* |
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 25-11-2018 à 07:34 | ||
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suite MOMO : N'hésite pas à venir nous lire même quand tu ne vas pas trop bien!! =(( =(( C'est toujours mieux que de ressasser seule dans ton coin, peut-être que le moral ira mieux!! :-* :-* Bravo d'avoir jeté toutes les "cochonneries" du placard, c'est un acte très positif!! :-q :-q JDIDIA : Heureusement, au Maroc, on n'est pas trop à cheval sur les retards de facture. Je ne sais pas comment ça se passerait chez nous où l'on reçoit rapidement un rappel si on ne paie pas dans les délais!! Et tu as des amis qui t'aident bien, c'est vraiment super!! :-q :-q J'espère que ton dos va mieux maintenant, tu l'as payé cher de dormir sur un canapé, ce n'est plus de notre âge que veux-tu?? :(( :(( Félicite bien ta fille, tu l'as motivée quand elle a vu combien tu avais perdu, c'est vraiment bien!! Elle va être contente si elle a autant de succès que toi dans son régime!! :-* :-* Les retrouvailles avec tes petits-fils devenus grands entretemps ont dû être très émouvantes pour toi!! :-* :-* VIOLETTEDEPARME : Le week-end passé c'était moi qui avais un problème avec ma maman et ce week-end c'est toi!! Tu n'as pas l'impression que les ennuis de santé arrivent souvent le samedi ou le dimanche quand on ne peut pas téléphoner à son médecin et, alors, il faut appeler les urgences et, là, c'est la cata. Des heures et des heures d'attente alors qu'une personne âgée ne peut plus supporter une telle épreuve. =(( =(( Heureusement, ça a l'air d'aller mieux et, si tu la surveilles bien, elle pourra attendre jusqu'à demain pour voir son médecin!! Courage pour ce dimanche un peu spécial!! :-* :-* PIVOINEROSE : Tu as bien raison de t'accorder une petite récompense, tu as vraiment bien géré ton poids et déjà réussi ton défi de Noël. :x Je vois que tu as aussi parfois des soucis avec ta maman et c'est vrai aussi qu'on ne peut plus faire entièrement confiance au personnel médical ou para médical hélas. Que veux-tu, on leur en demande trop.
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Mie7 (saint nazaire, 44) répond | Posté le 25-11-2018 à 07:31 | ||
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coucou à toutes. ;) Pour moi ce sera + 300 g et ça m'agace. Je suis moins motivée je m'accorde des petits dérapages entre autres pain fromage le soir alors que j'en mange aussi le matin et voilà le résultat. jE dois manger + de féculents le midi mais j'ai du mal, si bien que le soir j'ai faim. Je me dis que le pain du soir compense le manque de féculents du midi mais ce ne doit pas être bon. . Il faut que je redresse tout ça. Bon dimanche à toutes.
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