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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Défi de février : Equipe "les quinquas et plus, bientôt en forme sans les formes"

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par patslim (Herblay, 95) Posté le 04-02-2014 à 11:36
Bonjour, suite à la suggestion de Cécile, je lance cette discussion, pour le défi de février (3 février au vendredi 28 février )

4 objectifs :
- S'alléger
- Se Motiver
- Se chouchouter
- S'aimer

Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine !

Et chaque Samedi, nous ferons le point sur :
- notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe !
- notre résultat sur la balance pour chaque personne !

Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici !
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violettedeparme (, ) répond Posté le 26-11-2018 à 15:45

JMC dit juste qu'il faut bien faire son kéfir pour que les fruits soient effectivement bien fermentés et cela donne naissance à des probiotiques ;
Grosses bises à toutes et très bonne semaine

violettedeparme (, ) répond Posté le 26-11-2018 à 15:43

Coucou les filles : tout d'abord je souhaite à JDIDIA une TRES BEAU ANNIVERSAIRE ; excuses mon retard d'un jour mais c'est de tout coeur !
Tout confirme que ma mère a fait un malaise vagale ; non elle avait déjeuner donc ce n'est pas une hypoglycémie ; et pour ses médicaments c'est toujours moi qui les lui donne car sinon elle se tromperait dans le dosage. Bon on attend quand même les résultats de la prise de sang qui sera fait demain . Elle n'a pas gardé son matériel d'EEG car cela fait 20 ans qu'elle a arrêté ses consultations.
VALOU : je comprends aussi ton point de vue sur la charge de travail des personnes en milieu hospitalier, ils font tout ce qu'ils peuvent ; j'ai travaillé moi même 11ans en milieu hospitalier, je sais un peu comment ça se passe ; mais c'est vrai que ma mère ayant presque 90 ans et ayant des troubles cognitifs, j'aurai crains de la faire emmener aux urgences pour finalement des heures d'attente. Et c'est dans ce sens qu'après vérification avec le toubib du samu des premiers signes post malaise on a opté plutôt pour la consultation de garde du week-end. Il est évident que si elle avait perdu connaissance dans son malaise, si elles 'était plainte de douleurs ou si les poignets n'auraient plus serrés ou si la bouche était de travers, l'équipe médical aurait agi autrement.
J'en reviens pas PIVOINEROSE : tu devais être en pétard contre le pharmacien quand tu as découvert le pot aux roses des médicaments de ta maman entre le générique et le non substitutif) !
Pour changer de sujet, je viens de regarder en replay la pause café de ce matin d'Adrien : il y a un super témoignage de TiteCathy qui a perdu 50kilos ; très motivant : j'ai bcp aimé ; sur la consult de JMC une question a été de nouveau posé concernant le kéfir de fruits : il dit finalement que c'est une très bonne alternative aux probiotiques(en plus pas cher...ça s'est moi qui le rajoute) ....

Valou0277 (Flagy, 77) répond Posté le 26-11-2018 à 14:26
Hello tout le monde :-q :x pour moi c -400g ce matin *-:) désolée pour le retard :-S je me pèse tous les lundis :x Merci Pivoinerose

jdidia (el jadida Maroc, 24) répond Posté le 26-11-2018 à 14:23

bon les copinautes :-S I.R.M. a 16 hrs Ali envisage opération de l hernie discale :(( :(( cette P... de fin d année est pénible a tous les points.de vue :-bd :-bd et la note auprès de mon ami médecin ALI s allonge :-bd :-bd ..
encore merci a toutes pour les messages pour mes 74 automnes ;) :x :x

Mie7 (saint nazaire, 44) répond Posté le 26-11-2018 à 12:39
Coucou à toutes ;) Brrrrrrrrje fais partie des mauvaises élèves de la classe :(( et ça non je ne veux pas être au fond de la classe. Semaine prochaine : dans les premiers rangs :-q . :-bd Bon anniversaire à Djidia en retard. :x :x
Cet après midi je vais pour la 1ere fois faire le l'accompagnement scolaire à un petit de CP (familles très défavorisées). J'espère que ça va bien se passer. Je vous raconterai. :-q Il y a longtemps que j'en parlais et je suis heureuse d'avoir été m'inscrire. cE matin radios du dos suite à mes problèmes. Rien de grave mais arthrose et j'ai le dos très très cambré donc je me positionne souvent mal. donc mouvements à faire et vélo. J'en ai un d'appartement qui dort alors je vais le réveiller et me bouger. Donc plein de bonnes résolutions pour cette semaine :-q A plus tard. Bon appétit. :x et bon après-midi

France_47 (Saint Georges lès Baillargeaux, 86) répond Posté le 26-11-2018 à 11:10
Coucou à toutes :)
Bon anniversaire en retard à JDIDIA :x
PIVOINEROSE :x je crois que je ne fais plus le défi des 2kg, pour le moment j'ai vu avec Isabelle, je vais rester à 68kg en espérant que le 1er janvier passé ce sera toujours ce poids. Si par le plus grand des hasards je perdais un peu ce ne sera que du bonus. Je ne veux plus me mettre la "rate au court bouillon" :-S c'est comme ça, voilà :^> . Dans ma vie je n'est jamais atteint ce poids donc je m'en contente pour le moment
Bye bye à toutes ;) je viendrais de temps en temps pour me remotiver auprès de PIVOINEROSE :x que j'embrasse


p6755285_odette (, ) répond Posté le 26-11-2018 à 11:04
SUITE ................excusez la multiplication .....tout ça pour envoyer une photo "BOFF PAS BELLE" je referais un essai + tard

p6755285_odette (, ) répond Posté le 26-11-2018 à 10:58
Coucou, les quinquas !....Ma mémoire me ferait elle defaut ? j'ai oublié l'anniv de jdidia :^> :^> :^> alors joyeux anniversaire jiddia, je te rajeunit d'un jour !!!!!!! :-q :-q Bon et bien pas trop mal cette semaine pesée c matin -600g ,, @-) ;) seulement pourtant pas de gros écarts ! @-) @-) mais c'est la vie !!!...aller on reste motivées et on y retourne :P :P
Je vois que toutes vous etes tres sérieuses, il faut aussi prendre du bon temps tant qu'il est encore temps.... :-* :-* :-*
Je n'ai pas trop le moral en ce moment, l'approche des fêtes y est sans doute pour quelque chose (souvenir de faits marquants pas forcément agréables ......alors :(( mais ça va passer. Je constate que bcp d'entre vous sont de grandes marcheuses, moi pas trop, je dois me faire violence >:) mais de temps en temps, je marche par contre, je jardine bcp en ce moment pour tout remettre en ordre avant l'hiver qui est à notre porte, donc je me dépense tout de même :-q Aller j'ai encore des feuilles à ramasser donc j'y vais à plus.............. :-q

p6755285_odette (, ) répond Posté le 26-11-2018 à 10:58
Coucou, les quinquas !....Ma mémoire me ferait elle defaut ? j'ai oublié l'anniv de jdidia :^> :^> :^> alors joyeux anniversaire jiddia, je te rajeunit d'un jour !!!!!!! :-q :-q Bon et bien pas trop mal cette semaine pesée c matin -600g ,, @-) ;) seulement pourtant pas de gros écarts ! @-) @-) mais c'est la vie !!!...aller on reste motivées et on y retourne :P :P
Je vois que toutes vous etes tres sérieuses, il faut aussi prendre du bon temps tant qu'il est encore temps.... :-* :-* :-*
Je n'ai pas trop le moral en ce moment, l'approche des fêtes y est sans doute pour quelque chose (souvenir de faits marquants pas forcément agréables ......alors :(( mais ça va passer. Je constate que bcp d'entre vous sont de grandes marcheuses, moi pas trop, je dois me faire violence >:) mais de temps en temps, je marche par contre, je jardine bcp en ce moment pour tout remettre en ordre avant l'hiver qui est à notre porte, donc je me dépense tout de même :-q Aller j'ai encore des feuilles à ramasser donc j'y vais à plus.............. :-q

p6755285_odette (, ) répond Posté le 26-11-2018 à 10:58

Coucou, les quinquas !....Ma mémoire me ferait elle defaut ? j'ai oublié l'anniv de jdidia :^> :^> :^> alors joyeux anniversaire jiddia, je te rajeunit d'un jour !!!!!!! :-q :-q Bon et bien pas trop mal cette semaine pesée c matin -600g ,, @-) ;) seulement pourtant pas de gros écarts ! @-) @-) mais c'est la vie !!!...aller on reste motivées et on y retourne :P :P
Je vois que toutes vous etes tres sérieuses, il faut aussi prendre du bon temps tant qu'il est encore temps.... :-* :-* :-*
Je n'ai pas trop le moral en ce moment, l'approche des fêtes y est sans doute pour quelque chose (souvenir de faits marquants pas forcément agréables ......alors :(( mais ça va passer. Je constate que bcp d'entre vous sont de grandes marcheuses, moi pas trop, je dois me faire violence >:) mais de temps en temps, je marche par contre, je jardine bcp en ce moment pour tout remettre en ordre avant l'hiver qui est à notre porte, donc je me dépense tout de même :-q Aller j'ai encore des feuilles à ramasser donc j'y vais à plus.............. :-q


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