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par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 29-11-2018 à 07:21 | ||
Voilà une photo récente d’Elyne! |
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 29-11-2018 à 07:19 | ||
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suite : Voilà les filles, tout est encore calme chez moi! Je vais en profiter pour lire un moment avant de me mettre au ménage. Je viens de commencer le bouquin de Valentin Musso : Dernier été pour Lisa! Ca m'a l'air bien intéressant, j'aime bien cet auteur. A ne pas confondre avec Guillaume Musso qui est d'un autre genre, un peu plus spécial!! :-q :-q A demain les filles!! :-* :-*
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 29-11-2018 à 07:16 | ||
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suite NADERLO : Pourtant, elle ne passe pratiquement pas un jour sans qu'elle n'ait la visite de l'un ou l'autre de mes frères, de ma belle-soeur et moi, j'y vais en tout cas 3 fois par semaine. Je lui fais ses courses, ses paiements, je vais à la pharmacie, l'amène chez le médecin, m'occupe de débarrasser ses poubelles. Mais, bon, elle vit quand même seule dans sa grande maison mais je ne pense pas qu'elle voudrait entrer dans un EMS!! :(( :(( Alors, c'est un peu difficile!! :-* :-* TITOUNE : J'espère vraiment que tu arriveras à t'en sortir avec ton régime JMC!! :-q :-q Et peut-être que, petit à petit, comme Naderlo, tu arriveras à marcher de plus en plus!! :-q :-q Je te le souhaite vraiment! Passe une bonne journée!! :-* :-* JDIDIA : Je suis trop contente que tu aies encore droit au programme jusqu'en février!! :-q :-q Tu as un fils adoptif admirable et qui n'a pas oublié tout ce que tu as fait pour lui, c'est tout à son honneur!! :-q :-q Heureusement, tu t'es créé une deuxième famille au Maroc avec de bons amis sur lesquels tu peux compter, c'est top!! Bientôt la fin de tes ennuis avec ta CB, c'est le moment. On y croit!! :-q :-
q Tu nous donneras les résultats pour ton dos si tu te rends à Casablanca pour voir ton chirurgien!! :-* :-* PIVOINEROSE : Ah la la! Tu es atteinte par le virus des lève-tôt!! Ca te permet de marcher dans le froid du matin et de faire ton marché très tôt!! :-q :-q Oui, oui on va faire très attention avec Elyne jusqu'à ce qu'elle soit assez forte pour résister. Le mois prochain, elle va avoir son premier vaccin. On verra comment elle réagira!! :x :x J'en ai fini avec mes repassages pour cette semaine du moins!! @-) @-) VALOU : Tu as une belle profession qui te permet de rendre la vie des personnes âgées ou malades plus légères grâce à tes bons soins et ton dévouement, bravo pour ça!! Et tu prends même la peine de recoudre un bouton ou régler la télé, top!! :-* :-* Tu dois être très appréciée si en plus tu es rigolote!! :-* :- |
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 29-11-2018 à 07:00 | ||
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Coucou les filles! GIGIW : Oui, je vois que ma belle-fille s'inquiète beaucoup pour la petite!! :x :x Mais, je pense que, où qu'elle aille, elle va rencontrer des microbes et des gens malades, il faudra bien faire avec. Elyne est en bonne santé et, malgré son petit poids de naissance, elle a remonté la pente et bien grandi en un mois!! :x :x Mais je comprends bien l'inquiétude de sa maman : on veut toujours le meilleur pour son bébé. :-q :-q Tu sais que tu peux sans souci remonter les messages même si tu changes de page quand tu es sur le forum! Moi, ça m'arrive souvent pour n'oublier personne! Ton message ne s'envole pas!! :-* :-* SOLEIL65 : J'avais bien compris que tu plaisantais quand tu disais que Pivoine allait te gronder!! :-O :-O Mais, tu as raison, parfois ça fait du bien qu'on nous mette le nez dans nos erreurs, ça permet de se corriger et de s'en sortir au mieux avec ce régime. Toi, en tout cas, tu as bien réussi puisque tu as perdu bien plus que ce que tu voulais!! :-q :-q Je pense encore faire la crèche dans la cheminée du salon cette année!! Elyne n'est pas encore assez grande pour apprécier un sapin. Je vais m'y remettre l'année prochaine en espérant qu'elle ne le tirera pas par terre à cet âge-là!! =(( =(( NOUNOURS : Petit coucou à toi aussi!! :x :x Bonne journée!! :-* :-* NADERLO : J'espère que tu arriveras à caser ta nouvelle cuisinière dans ton emplacement s'il te manque 6 mm!! Tu ne vas pas pouvoir couper un bout!! >:) :(( Chouette une belle cuisinière toute neuve pour Noël, quel plaisir!! :x :x Eh ben les festivités ne manquent pas ce week-end!! Tu gèreras au mieux mais en tout cas profite bien de ces petits bonheurs!! Je suis allée chez ma maman hier et je l'ai trouvée vraiment déprimée. Elle trouve le temps long mais c'est chaque année comme ça à l'approche des fêtes de fin d'année!! Ca m'a un peu cassé le moral de la voir comme ça car je ne sais pas trop comment faire.
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Valou0277 (Flagy, 77) répond | Posté le 28-11-2018 à 22:49 | ||
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Bonsoir Pivoinerose :-q oui tu as raison pour le poids donc ok :x impec :D pour le boulot, j'ai la chance de bosser en libéral, et on est juste deux avec ma jeune collègue arrivée l'année dernière :x après le départ à la retraite d'une collègue un peu spéciale :^> jai choisi une activité raisonnée pour avoir du temps et de l'écoute pour nos patients et je me sens dans mon élément même si parfois c'est dur et que les gens sont très exigeants :x polyvalentes ;) c comme ça qu'il faut être *-:) savoir soigner mais aussi régler la télé, un bouton à recoudre, etc...et pendant ce temps on discute :x je suis une grande pipelette ;) un peu clown aussi :x allez...bonne soirée à toutes :-q :x
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 28-11-2018 à 19:47 | ||
Mary :x le moral est de retour :-q normal avec le soleil B-) tout va bien et tu en as profité pour marcher, plus de 10000 pas :-q continue les chocolats vont être vite éliminés ;) Soleil65 :x tu as besoin qu'on te remonte les bretelles :^> tu perds ton pantalon :D je plaisante tu sais que je suis pas pour te gronder ;) seulement te remettre dans les rails, tu as raison de suivre le 1800 correctement ça veut dire aussi ne pas manger 1 fruit/1 laitage pour compenser ton repas du dimanche midi que tu devrais considérer comme un repas libre, ce qui veut dire qu'il ne faut rien compenser et manger normalement le soir à moins que tu ne restes à table de 13h à 19 h comme Bijoub :x :-O heureusement elle a dansé entre les plats :-q sinon c'est repas de rattrapage quand tu fais un repas de noces :D Pinson :x quand tu finis le repassage pour ton fils :-q tu continues avec le tien ;) quel courage.Super pour le 3,2 kg d'Elyne :-q Pour les précautions à prendre pour elle c'est avant tout d'éloigner toute personne infectée, même un rhume :( au moins les 3 premiers mois, après ses défenses immunitaires veilleront au grain O:-) et quand elle va côtoyer d'autres enfants, elle partagera les microbes des autres ;) Par contre pour le tabac, sage décision du papa de ne pas fumer à l'intérieur :-q et pourquoi ne pas décider d'arrêter de fumer O:-) Violettedeparme :x super pour ta fille de faire du soutien scolaire ça met du beurre dans les épinards et elle conserve des liens sociaux en dehors de sa formation à domicile via internet :-q tu as maintenant une copine de sport ;) de la marche quand il fait beau et de la gym les autres jours :) |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 28-11-2018 à 19:27 | ||
Titoune :x petit à petit tu vas y arriver, tu dis que tu t'y remets sérieusement :-q c'est la seule façon d'avoir des résultats, reprendre ses menus et faire ses courses en conséquence :-q et tu sais que tu peux faire des échanges entre aliments en utilisant les fiches pratiques, mais il faudrait peut être ne pas dépasser les aliments plaisir, limites à 2 *-:) pour la marche, même si c'est 10' par jour c'est pas grave, tu augmentes progressivement, la semaine prochaine tu feras 10' le matin et 10' l'après midi :) Naderlo :x ne marchait pas quand elle est arrivée sur le forum :( maintenant elle dépasse les 10 000 pas/jour :-q Bijoub :x sympa ta salade pour le soir :x endives/fonds d'artichauts/pain et 30 g de fromage, comme tu n'avais pas de protéines tu pouvais largement en prendre le double :P en équivalence il est noté que 50 g de fromage remplace une part de poisson/oeufs/viandes alors si tu ajoutes les 25/30 g déjà programmer à ton repas du soir tu peux en manger 80g :P :P dixit JMC dans une de ses consultations *-:) toi tu es à 1800 alors tu crains rien O:-) .As tu essayé la recette JMC fonds artichauts/pomme et chèvre :P moi j'aime bien ;) Naderlo :x dans ton message tu nous parles de demain vendredi :-O c'est peut être pour la Belgique :D en France demain c'est jeudi :D .Je vois que tu vas être bien occupée :-q plein de petits bonheurs à venir ;) .Pour la cuisinière c'est quand même mieux de prendre les mesures avant de la commander :D sinon tu vas avoir un souci :-S heureusement le fiston est pas loin ;) Profites des 2 anniversaires de tes petits enfants et de celui d'un papa et oublies JMC, tu feras 2 jours à 1200 ça suffira O:-) Un conseil tu te pèses vendredi matin O:-) Marey :x les 50 ans de ton fils se sont bien passés :-q et le séjour en Alsace aussi :-q alors si tu fais 50/50 ça va limité la casse :D |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 28-11-2018 à 19:03 | ||
Coucou les quinquas :) Jdidia :x bon si j'ai bien compris tu es encore avec nous jusqu'à fin février 2019 :-q d'ici la 3 éme carte sera bien arrivée :D .Heureusement tu peux conter sur "ton fils adoptif" et tes amis :-q . Demain Casablanca voir le chirurgien :) , j'espère qu'il sera aussi beau que celui de Pinson en Suisse :D et surtout qu'il soit compétent pour s'occuper de ton cas O:-) tu nous raconteras ;) reposes toi bien, la roue finit toujours par tourner...dans le bons sens ;) çà devient contagieux le lever précoce sur le forum :-O réveillée à 6h :-O je vais finir par faire concurrence à Soleil65 ;) , j'ai écouté de la musique jusqu'à 7h, 20' de marche rapide à 8h vu que la pluie était annoncée :) après le petit déjeuner, pas de pluie :) suis allée faire mon marché :-q et j'ai eu le temps de faire 1 heure de marche :-q avant le repas :-q après le repas, pas de pluie :) alors j'ai ajouté une marche de 40' :-q 10 km c'est pas mal et j'attends toujours la pluie :D avec 13° c'était sympa. J'ai "jardiné" sur mon balcon pour avoir encore des fleurs: j'ai mis des œillets de chine avec mes petits choux d'ornement blanc/violet :) mais avant j'avais regardé le biathlon avec Fourcade à la 2 éme place et 2 autres français en 3 éme et 4 éme place :-q .Voilà mes petits bonheurs du jours :) Valou :x oui j'ai bien noté -400 g le 24/11... et -600 g le 10/11 mais tu avais noté +200 g le 3/11 et stable le 17/11...tu me redis et je mettrais le tableau à jour ;) . En tant d'infirmière tu travailles en 12 h ou en 3/8h :^> j'espère que les endives au jambon étaient bonnes :P tu aurais pû ajouter 2 pdt vapeur :P le fruit et laitage c'était pour la pause de 10 h ;) Gigiw :x oui j'ai bien vu que ta courbe est enfin descendante maintenant que tu as repris le gouvernail ;) les carottes et les betteraves c'est plus sucré (interdits dans le sans sucre ou presque) mais si tu peux pas te limiter à 140 g et bien essaie de limiter à 2/3 fois par semaine et pas tous les jours *-:) |
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jdidia (el jadida Maroc, 24) répond | Posté le 28-11-2018 à 17:33 | ||
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MERCI a toutes pour votre gentillesse et vos messages :-q ils semble que j ai mis le manche avant la cogné ou la charrue avant les boeufs Bref ! Pas de coupure de contacte avant février confirmer par ma chère PIVOINEROSE. La banque a bien recue ma 3eme C.B. Reste quelle arrivé à bon port de el jadida .. Je peu pas avoir la malchance que celle ci s égaré ou soit a nouveau volé QUAND MEME !!!!!
Pour répondre à GIGIW ici la C.B n est acceptée que dans les 3 grande surface aucun petit commerce n accepté encore moins les chèques Hhhh on est en 1960 70 ni la radeej ni les telecom ne fonct6 avec .C.B ou chèques et don pour moi cela n aurais sévir a rien . Pour SOLEIL 65 je résume renouvellement de .C.B en septembre recommender avec AR perdipu/ volé la 2em bloqué car avec le délai d envoie le nouveau code est arrivé trop tard et innocemment j ai utilisé celui de la carte perdu/volé je suis allé en France réglé le problème . A mon arrivé il y avais le nouveau code mais trop tard la 2 em carte était bloqué j attend la 3eme qui est arrivée à mon agence ..... Reste quelle arrivé à el jadida 🙄🙄🙄🙄.. tout ce foutoir ma value un zona un billet d avion bien inutile et des insomnies sans nom quelques cravates nocturnes et des cheveux blanc ... Ah !!! Non ils était déjà la !! Lol . Demain CASABLANCA pour voir un chirurgien pour mon dos .. J ai plus qu as espéré que tout ce passe bien ... Je rappelle que le garçon que j ai recueilli a mon arrivé que j ai soigner fait opéré éduquer élevé diriger sur un métier assume presque tout depuis 3 mois .. enfin un dicton qui ce confirme 《 un bien fait n est JAMAIS perdu 》 même si je ne l est pas fait pour cela .. il est devenue le fils que toutes mère rêverait d avoir a bientôt toutes heureuse de pouvoir gardé le contacte bonne soiree |
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titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond | Posté le 28-11-2018 à 16:19 | ||
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Coucou les filles je vois que tout le monde est en pleine forme :-q moi sa va mais je ne marche toujours pas comme il faute >:) je trouve que c’est tellement long :-je vais me mettre sérieusement de nouveau au programme mais je suis un peut perdu pour m organiser :-q toujours contente de lire vos gentil message sa fait du bien de temps en temps >:) je vous embrasse à bientôt
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