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par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
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marey34 (Sauvian, 34) répond | Posté le 30-11-2018 à 19:39 | ||
bonsoir les quinquas :-q enfin un moment tranquille pour venir bavarder :-q c'est sur que je ne vais pas remonter trop loin dans les messages mais un petit tour d'horizon ça fait du bien de vous retrouver =(( SOLEIL65 moi non plus je n'aime pas trop ces fêtes qui me ramènent à des souvenirs douloureux @-) mais pour la famille je fais comme si *-:) j'ai même acheté une crèche au marché de Noël et nous allons la faire avec mon mari qui est un véritable mécréant :P :D mignon ton petit caliméro GIGIW :x super les cures :-q j'adore :-q tu pars à quelle période ???, NADERLO pressée d'aller chez ton dentiste ???? tu es bien courageuse :-S j'y vais en reculons mais j'y vais quand même car pas moyen de faire autrement :^> mais je demande toujours une piqûre :-S au mois je ne sens rien O:-) même si quelque fois il ne veut pas me la faire (pour un détartrage par exemple *-:) DJIDIA je te croise sur FB mais franchement ma pauvre tu fini mal 2018 :-bd j'allais te dire la même chose que PIVOINEROSE pourquoi tu ne te fais pas soigner en France ???? mais j'ai vu la réponse :-bd ARMELLE je connais aussi le bonheur d'être mami depuis 22 ans et ma dernière 9 ans (ma folie) et l'arrière petite fille de mon frère (DCD) que j'ai le plaisir de garder de temps en temps ce pourrait être mon arrière petite fille je l'adore on va faire ses 2 ans samedi prochain .... et oui PIVOINEROSE encore une occasion *-:) c'est pas possible on arrête pas *-:) mais grace à tes conseils éclairés je gère vive le 50/50 quand on est à l'extérieur :-q Cependant je me rapproche du but et j'appréhende la stabilisation :-bd Mie7 BREITZ vous avez l'air d'avoir la main verte :-q chez nos aussi il n'y a généralement pas de grands froids et heureusement parceque mes plantes c'est un peu à la va comme je te pousse ..... et ma foi ça ne leur réussi pas trop mal :-q Mary2Maio quelle gourmande tu fais :-q te faire un calendrier de l'avent avec des gourmandises :-q |
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jdidia (el jadida Maroc, 24) répond | Posté le 30-11-2018 à 15:16 | ||
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Bonjour a toutes. Toujours en attente de la C.B
Ce matin re I.R.M car dégâts ++++ en L.1 ...L.2 Pour la France il y l avant et l après aucune de mes filles ne peu me recevoir 3 générations dans l une la maison plaine a craqué l autre ma fille dors dans un canapé d'à.s le salon pas de place c est pourquoi j ai dormis sur un lit de camp mes petits fils m aurais bien laisser leurs chambre sauf que 1 fume e c est l horreur l autre mezzanine cassé gueule pour mou au .ombre de levée nocturne. Au maroc PIVOINEROSE je bénéficie de ma ss de France expention accord avec la cnss ici et remboursement a auteur de 60/70 % pas de mutuelle avec 613 euros de retraite pas les moyen ... ALI ET LARISA + JOËL ET JOSUÉ LES 2 FRERES PERUVIEN pense faire un geste pour m aidée. Voilà ma douce ... merci merci de votre présence à toutes |
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Mary2maio (Marseille, 13) répond | Posté le 30-11-2018 à 14:36 | ||
le contenu de mon coffret de l'avant! :-q |
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Mary2maio (Marseille, 13) répond | Posté le 30-11-2018 à 14:35 | ||
Coucou PIVOINE, ma maman commencera sa radiotherapie mardi prochain, je l'aurai donc à la maison pendant 5 semaines. On a profité du beau temps pour balader c'etait trés beau avec ces bruyères en fleurs, mais on a fini au resto, j'ai essayé de gérer au mieux avec le menu du jour : tagliatelles fraiches à la crème et champignons avec filet mignon de porc, en dessert une pana cotta aux fruits rouges. Je n'ai pas mangé toutes les pâtes mais la pana cotta était copieuse j'ai enlevé aussi la moitié du coulis. Ce matin + 1kg !! :^> X( . J'ai vu avec Isabelle je vais faire un jeune dès ce soir et au cas je ne me pèserai que dimanche. Je viendrais au rapport!!! je vous joins les photos de mon coffret de l'avant : je vais essayer de m'en tenir à une gourmandise par jour! c'est un vrai défi pour quelqu'un qui n'a aucune résistance..... à suivre ;) |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 30-11-2018 à 14:16 | ||
Mary2maio sympa ton coucou 😊ta maman va bien :^> tu as raison de faire de belles balades pour te ressourcer :-q et en plus ça aide bien à éliminer les écarts :-q ta '' ginette''va peut-être pas être trop sévère :D Marey :x toujours par monts et vaux :-q j' essaie de suivre :D |
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soleil-65 (, ) répond | Posté le 30-11-2018 à 14:12 | ||
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Merci beaucoup Pivoinerose excuse moi encore ça il faut que je me le marqué pardon de tant te solliciter
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 30-11-2018 à 14:04 | ||
Soleil 65 :x j'ai pris une pomme en dessert pour le croquant :) pour ta crème aux oeufs claire t'a dit 2 fois par semaine pas plus en stabilisation O:-) ça remplace 1 fruit et 1 laitage O:-) la prochaine fois tu ne mange pas le fromage au même repas😀ce soir manges ton pain ton fruit pas de laitage vu que tu en as 2 au repas de midi Bijoub :x 6 km super moi aussi ici beau soleil 🌞ce matin j'ai fait 5 km mais j'avais oublié mon podometre 😏pas grave le principal c'est de les avoir fait :-q je vais y retourner cet après-midi Photo fleurs de mon balcon 😊 |
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bijoub (Wasquehal, 59) répond | Posté le 30-11-2018 à 13:04 | ||
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Bonjour les copines un petit coucou où je rentre de mes plus 9km avec une moyenne de 6 ,2 un peux plus vite que d habitude je suis contente d avoir marché.plus d une heure 30 sous le soleil sans un nuage quelle chance que j ai eu car le temps change et les nuages arrivent :-q .maintenant je vais partir sur la consultation en direct a plus O:-) à toute suite
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soleil-65 (, ) répond | Posté le 30-11-2018 à 12:46 | ||
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Super ton repas Pivoinerose, c'est un repas de dimanche calol et en dessert tu as lris koi? Mais trêve de plaisanterie tu as raison car tu voifs moi je ne sais pas si j'aurais eu le courage de le faire le canard confit j'en mange du vivant de mon époux car c'est lui qui les gavé et ebsuite on faisait les confits et le foie gras. Moi a midi j'ai mangé piperade maison, merlu en papillote salade, 60g pain céréales avec 1 petit pavé d'afinois et 1 creme aux oeufs(mais pour la creme je ne sais pas si j'aurais du suppriler quelque chose) car la salade je l'ai prise avec la vinaigrette allégée ce soir je voudrais manger 2 oeufs au plat car ma soeur m'en as emmené de ses poules et peut etre des frites de patates douces tu en pense koi je ne prendrais pas de pain ni de laitage juste un fruit tu penses que j'ai juste
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Mary2maio (Marseille, 13) répond | Posté le 30-11-2018 à 12:19 | ||
coucou les filles pas trés présente sur les discussions, mais trés occupée, (maman, petits enfants, un peu de marche), mais je vous lis chaque jour. Pour suivre les conseils de Lucie lors de la dernière consultation, j'ai confectionné un calendrier de l'avant pour m'autoriser des petites gourmandises en attendant noël, je vous enverrai une photo, le l'ai garni avec, des papillottes, pates de fruits, orangettes, meringues, caramels, nounours en guimauve, pâtes d'amandes, un par jour à partir de demain, et je vais essayer de m'y tenir. La semaine dernière semaine festive et j'ai pas réussi à tout éliminer et pourtant j'ai bien marché cette semaine, 14000 pas mardi, et 24000 jeudi. je vous envoie une photo de notre ballade d'hier entre calanques et bruyere. ma balance risque de grogner demain!!! |
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