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par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
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jdidia (el jadida Maroc, 24) répond | Posté le 02-12-2018 à 07:09 | ||
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Bonjour a toutes
Je ne voulais pas me pesé trop de préoccupation de soucis trop de doudou pain beurre et interdit De tapis de course .Mais le programme est bien encré après 72 semaine .LOL ! Et donc réflex pesé ce matin PIVOINEROSE 69.9 donc + 200 hrs.. Voilà les amies demain je commence les les analyses. En vue de cette LAMINECTOMIE OSTÉO ORTHESE. Pas grand choses à dire pardon .Mais je vous lis vous m êtes d un grand soutiens toutes ... bon dimanche |
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gigiw (, 51) répond | Posté le 02-12-2018 à 06:59 | ||
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Coucou tout le monde va bien ce matin? Je crois que pour celle qui font des balades c'est râpé, que de pluie, c'est un temps à faire des gaufres ;) ;) ;)
Hier j'ai duperdre encore quelques grammes, en allant au marché il ne faisait pas moment je me suis garée loin exprès avec ma petite charette, je prends 5kgs endives pour 6€ pas cher, un poulet, carottes pour mes parents, 1kg de miel, mais c'est là le problème, je sors du marché je descends un trottoir et une roue de mon carrosse complètement pété, impossible de faire quoi que ce soi, j'ai porté mon chariot tant bien que mal, je n'en pouvais plus, quand j'ai expliqué à ma fille elle rigolait, elle imaginais en plus avec un talon de chaussure cassé, on était repliée mais je peux vous dire j en ai bavé =(( =(( =(( =(( X( X( X( voilà Aujourd'hui je vais faire des gaufres dans une association pour enfants malades et à midi couscous :-q :-q :-q Pinson j'ai compris pour les 10% c'est vrai il y a plusieurs régimes PIVOINEROSE pour le sans sucre ou presque je fais un peu à ma sauce, je garde compote et fruits, mais ce que j'ai supprimé c'est betteraves rouges, carottes râpées légumes sucrés, et surtout les quantités Beaucoup on bien gérées cette semaine Hier après midi j'ai fait un sac à tarte, je vous l'envoi ce soir, Je vous souhaite une bonne journée toutes :-q :-q |
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marey34 (Sauvian, 34) répond | Posté le 01-12-2018 à 20:49 | ||
on s'amuse bien :-q mais je perds sans arrêt :-bd |
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marey34 (Sauvian, 34) répond | Posté le 01-12-2018 à 20:43 | ||
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pour répondre à VIOLETTEDEPARME archi contente du thermomix :-q je l'ai depuis 5 ou 6 ans je m'en sert pratiquement tous les jours :-q pates à tarte ....biscuits glaces soupes le favori de mon mari spagettis à le bolognaise etc etc il est devenu mon ami indispensable :-q
bonne soirée à toutes suis chez mon fils et on joue avec mes petits enfants à des jeux sur la tété ils sont morts de rire :P mais contents sue mamei puisse encore jouer avec eu et on se marre bien :-q |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 01-12-2018 à 19:53 | ||
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Violettedeparme :x -100 g :-q tu as raison , la courbe est descendante :-q , tu as toujours des roses chez toi :^> ou c'est les roses que ton mari t'a offert ;)
Soleil65 :x et bien c'est tout bon :-q poids stable et tu commences à bien répartir toutes tes 1800 calories :P un petit déjeuner et un en cas au retour de la marche :-q et en plus tu intègres les aliments plaisir :P :P , c'est bien de varier l'en cas avec confiture/chocolat et vache qui rit :P , celles qui sont toujours en phase de perte de poids vont avoir envie d'avoir les mêmes menus que toi O:-) . Profites de ton repas dominical :P Marey :x -400g :-q le 50/50 te va bien ;) Mie7 :x -500g :-q il te reste 600 g à perdre pour avoir ton cadeau de Noel :D Armelle :x tu as oublié la pesée :^> dommage si tu as un repas d'anniversaire ce soir il vaut mieux te peser lundi matin, sinon le résultat de demain va être faussé :-S .Profite de la soirée :P Valou :x Momo1 :x Odette :x ...vos "ginette" ou "gertrude" elles disent quoi :^> Bonne soirée à toutes y compris celles que je n'ai pas citées :) |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 01-12-2018 à 19:38 | ||
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suite....
J'ai reçu un message de jdidia :x son couple d'amis médecin a organisé sa prise en charge, elle est opérée la semaine prochaine :-q elle sera en forme pour la fin de l'année, mais pas pour danser sous le gui :D Je vous ai préparé le tableau de décembre avec les pertes d'octobre et novembre ;) Pinson, Pivoinerose Naderlo ont déjà réussi le défi :-q et la plupart sont en bonne voie de réussir le leur ;) , il reste 3 semaines, pas de panique, le principal c'est quand même d'avoir une courbe descendante :-q Je publierai le tableau mardi, pour laisser le temps à celles qui se pèse, le lundi comme Valou :x ou Armelle :x qui oublie, celles qui se pèsent le dimanche et les retardataires :) Mariemaio :x sympa ton calendrier de l'Avent qui t'autorise une seule confiserie/jour O:-) comme les enfants :) .L'an dernier, c'est Isabelle qui nous avez montré le sien en consultation :-q .Pour certaines il faudrait peut être en fabriquer un chaque mois pour limiter leur gourmandise :D Mary15 :x -500 g :-q et voilà la perte et de nouveau au rendez vous O:-) il te reste 600g à perdre sur 3 semaines :) Pinson :x quand tu prends les choses en mains il y a du résultat :-q -1,5 kg ;) bravo pour le cumul: -4,1 kg :-q ..tu vas peut être aller jusqu'à 5 kg :^> comme moi, pour l'instant c'est -5,3 kg, je suis contente :) surtout que j'ai repris mes marches, cette semaine c'est 40 km au compteur, ça aide :-q je sais pas si la petite marche matinale y est pour quelque chose, en tous les cas marcher 20/30' le matin avant le petit déjeuner ça a l'air de me réussir et ce bol d'air frais ou mouillé me met en forme pour la journée :) Naderlo :x -200 g :-q tu trouves que c'est peu, mais les "gouttes d'eau font déborder le vase" tu as réussi ton défi tu es à -3,4 kg :-q .C'est quand même sympa le menu de ta belle fille :P elle sait que tu fais attention à ta ligne :D et elle savait qu'il y avait un autre anniversaire à fêter :P .Pourquoi tu te pèses lundi :^>..maso :D |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 01-12-2018 à 14:22 | ||
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BRAVO MARY pour ta perte de poids :-q :-q et ARMELLE : top si tu reprends la marche, ça va te faire du bien :-q
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 01-12-2018 à 14:20 | ||
-100gr pour la Ginette de ce matin ; bon je m'en contente et je continue dans la descente même si la pente est très douce. Bon week-end à toutes.....on va bientôt voir le bout de nos travaux extérieurs ; tant mieux car avec la grosse pluie cela a fait pas mal de gadoue dans notre cour et de saleté ; oui tu as raison PIVOINEROSE les façon de parler en fonction des régions sont différentes : mon boucher m'a dit ce sont des épaules alors que je trouvais que cela ressemblait à des cuisses de lapin ; de toute façon quelque soit le morceau de lapin la recette fonctionne :-q :-q mais l'épaule c'est plutôt la gigolette effectivement. Ton petit fils a le même jour d'anniversaire que notre dernier Jean-Noé qui va avoir 14 ans. un grand BRAVO à toi PINSON pour ta grande perte de poids cette semaine : tu m'impressionnes vraiment ; ça te donne des ailes pour le programme depuis que tu es mamie MAREY ;: tue s contente de ton thermomix , moi j'ai le cookéo et pour mon anniv. je vais recevoir le Companion XL. MIE : c'est pas top cette aventure que tu décris des grands parents qui ont fait 800km pour ne pas tenir leur petite enfant dans les bras : comment peut-on agir ainsi ? C'est vraiment être trop possessif !!!! NADERLO : je te rassure en France aussi la Saint Nicolas existe, profites bien de ton week ; SOLEIL : tu as des problèmes pour remplir ton carnet, appelle le service technique si ça perdure. GIGIW : tout va bien pour toi, ta luminothérapie te fait du bien ? DJIDIA : on pense totues bien à toi |
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Armelle-17 (puilboreau, 17) répond | Posté le 01-12-2018 à 13:56 | ||
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Bravo à toutes celles qui se sont pesées ce matin. Moi, j’ai encore oublié. C e sera donc pour demain avec un post it sur mon plateau du petit dej ce soir pour na pas oublier. Ce soir repas d’anniversaire chez une de mes petites filles. A midi j’ai mangé léger en prévision de ce soir. J’ai de la chance car je n’aime pas les gâteaux et l’alcool. Donc, moins de tentations .
C’est Soleil, je crois qui marche pas mal et il y a une autre courageuse aussi. Du coup, malgré mon épine calcanéenne qui me fait très mal, je m’efforce de marcher 2 fois par semaine en boitillant. Mes petits chiens sont très contents, et moi aussi. Ça c’est un des avantages du groupe. On s’entraide Les unes les autres. Je vais aussi 2 fois par semaine dans un centre de remise en forme en face de chez moi et je commence à voir les progrès pendant le cours. La petite Eyline pousse bien. La maman doit être rassurée. Djidia tu as vraiment de la chance , dans ton malheur d’avoir des amis comme ça au Maroc. En France, tu n’aurais peut être pas autant de soutien. Bon courage à toi. Bises à toutes et bon WEEK-END. Chez moi c’est pluie toute la journée.il faut bien de l’eau... |
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mary-15_2 (st ours les roches, 63) répond | Posté le 01-12-2018 à 13:43 | ||
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:) coucou pour moi aussi c'est une baisse -500
bisous voilà mon kiné!!!!!! |
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