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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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LAMUE68 (saint antoine de breuilh, 24) répond Posté le 09-11-2020 à 20:45
Hello !
Félicitations à Christine pour son retour ! Je comprends que c'est motivant l'idée de devoir se séparer de vêtements quasi neufs parce qu'on a grossi !
Allez, Agnes, je sens ta "fatigue" pour ne pas dire "colère" devant la situation que nous vivons. C'est vrai que beaucoup ne portent pas correctement le masque, et qu'est-ce que cela m'agace. Il m'arrive d'avoir envie de leur hurler dessus pour qu'ils le remettent correctement. Je me retiens. Je ne ferai que m'attirer des ennuis !
Pour moi, l'enfer : c'est les autres ! et cela se confirme chaque jour. J'en ai marre de la bêtise, de l'ignorance, du manque de culture, de curiosité. Ces gens qui cherchent un bouc émissaire et qui accusent un tel ou un tel de foutre la France à terre. Mais que feraient-ils eux , ou que proposent-ils , là pas de réponse ! Je crois que personne n'a de réponse, car personne ne sait ce qu'est exactement cette "saloprie" qui nous tombe dessus, alors faisons nous humbles;
Bon, c'était mon coup de gueule de la journée !!!
Je ne suis pas sortie aujourd'hui, trop triste dehors. Alors j'ai mis de la musique des années 80, et là, c'est magique : impossible de résister : je danse et je chante. Cela fait du bien.
Le régime sans sucre n'est pas difficile en soi, je dois lire et relire la trame car c'est très différent de ce à quoi je suis habituée avec le 1400 classique. Les quantités d'huile, de féculent et même de viande sont plus importantes, les légumes moins, et pas de fruit ! Cela fait bizarre. Je verrai bien ce que cela va donner samedi. En tous cas, je n'ai pas eu faim aujourd'hui, alors que depuis quelque temps, je mourrais de faim dès 16 h
Alors Poffe, bientôt la libération !! sois prudente quand même !
Bisous à toutes

lenelpp (, ) répond Posté le 09-11-2020 à 18:37
Coucou les filles ,
AGNES : je suis complètement de ton avis . Je ne comprends pas que les gens n'arrivent pas à porter leur masque correctement !
Après le reconfinement , les gens vont relâcher et ce sera reparti pour une 3ème vague !
Dans mon petit village , beaucoup de cas . il faut être très prudent !
Avec ce temps magnifique , j'en profite pour marcher ( tant qye je peux ) . J'aime beaucoup l'automne avec ses couleurs chatoyantes .
Quel privilège d'habiter la campagne !
Pensées pour chacune d'entre vous :x

AgnesWouters (Fougères , 35) répond Posté le 09-11-2020 à 17:52
Coucou à toutes
Merci Christine. C’est difficile. Je me suis ruée sur les gâteaux et autres aliments sucrés ce week-end et j’ai repris un kilo en trois jours. Me voilà à 3,3 kilos de mon objectif. Je ne sais pas quand je pourrai revoir mon chéri, le confinement est difficile toute seule et les protocoles sont (heureusement) lourds au lycée.
Aucune envie de mettre le nez dehors.
Boulot et séries.
Je vais mettre en place des choses, je vais me poser pour réfléchir à tout cela mercredi.
Pour l’heure je suis chez l’ophtalmologue, beaucoup d’attente dans une salle bien remplie avec des gens qui portent le masque sous le nez ou sous le menton !
Assez de la bêtise !
Bonne semaine à toutes

christine345 (Vix, 85) répond Posté le 08-11-2020 à 18:05
bonjour les copinettes
Voilà après une longue période d'absence et surtout de découragement je reviens. J'ai repris mardi un abonnement en revenant à la semaine 2 car vraiment je n'y arrivais plus. Mes 5kg repris étaient toujours là et je ne voulais surtout pas repartir en arrière surtout avec le nouveau confinement.
J'ai vu que pendant mon absence POFFE se remet doucement de son opération, c'est pas toujours évident de pouvoir s'y reposer, tu as dû être heureuse de rentrer chez toi, espérons que le kiné n'oublies pas trop de passer...
Moi aussi ALBA je voyais mes vêtements achetés il y à un an qui mes serraient, je crois que c'est qui m'a fait réagir car se dire que ça reviens si vite ces vilains kilos :P
Petite AGNES si tu lis ici ne t'enterres pas trop car il faut garder le moral
JOJOJO comment vas tu ? tu dois être impatiente d'être au mois de janvier; As tu quelqu'un pour t'aider ?
BAEZAJO heureuse que tu sois sur ce forum sympa et bon courage tu es bien partie :D
j'espère que LAMUE, MARIE LOUISE, LENELPP, POUPETINA,PATOU j'espère que tout bien pour vous. En tout cas je vous embrasse toutes très fort :-* :-* :-*

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 08-11-2020 à 18:01

re Poupétina et ta maman est toujours auprès de toi super


Poupétina Bon Anniversaire ,cela vient de Belgique on a pris la mobylette lol




Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 08-11-2020 à 17:59

Bonjour les filles Lamue bravos tu perd et en plus ne t'en fais pas tu sais de temps en temps il faut ce faire plaisir

Lenepp tu vas bien , ici ça va le confinement ce passe bien il faut s'habituer surtout que c'est pour très longtemps comme dit un de nos Ministre de la santé , moi ça va je sens que je suis plus ferme sur mes jambes ça diminue bientôt fini les béquilles je commence à en avoir marre des béquilles le 13 de ce mois je serais libre

Poupétina Bon Anniversaire ma puce alors tu y est bravos , moi j'en ai encore pour un moment, je vais bientôt m'y remettre oui je sais ce que vous allez dire depuis le temps je devrais y être hé vous auriez raison mais avec tout mes petits désagréments qui dure depuis plusieurs années hé bien je n'ai plus envie hé oui mais bon maintenant j'ai déjà moins mal donc on va s'y remettre l'année prochaine si je suis encore là je vais faire l'autre côté comme cela , on sera bon pour 15 ans enfin si je vis jusque là lol je vous embrasses très fort toute agnès, et patou et les autres excusez mais ma mémoire me fait défaut mais ça ne m'empêche pas de vous aimer toutes les filles alors je sais que vous êtes aussi confinées prenez bien soin de vous bisous à toute, Jean Pierre toujours d'attaque

alba37_2 (37) répond Posté le 08-11-2020 à 10:14
Hello les copinettes !
Lamue, oui, tu as raison, on n'est pas trop bavardes en ce moment !
Ca doit être magnifique de voir les grues passer, tu as de la chance. Trop triste pour les cygnes (peut être l'eau de la Dordogne intoxiquée à cause d'usine ?)
bravo pour ce kilo perdu, tu approches du but, continues ! ça doit pas être facile le sans sucre ou presque, les fruits me manqueraient
Pour ma part, j'avais bien perdu en faisant qq jours à 1200 et là j'ai un peu repris. Avec mon mari en télétravail à la maison et mon fils qui a choisi de confiner avec nous, les repas sont plus riches, surtout quand c'est mon mari qui cuisine ! Je vais refaire qq jours à 1200 pour rétablir tout ça
Comment vas-tu Poffe ? toujours avec tes béquilles ?
ok avec Madeleine Louise, notre Poffe, malgré tous ces soucis, reste positive ! Ok aussi qu'on est davantage tenté à prendre un petit biscuit au goûter ! Continues tu à aller marcher ?
Et toi Lenelp, le moral est il meilleur ? je te le souhaite
Avec retard, je te souhaite un bon anniversaire Poupetina. Ta maman va être bien auprès de vous, c'est déjà super qu'elle soit autonome à cet âge ! Bravo pour ton poids atteint !!
Jojojo, la santé avant tout et tu vas être bien suivie dans ce centre
Patou, comment vas-tu ? et toi Agnès, plus de nouvelles ?
Merci Jean Pierre d'être passé nous faire un petit coucou
Prenez soin de vous
Très bon dimanche à tous !






LAMUE68 (saint antoine de breuilh, 24) répond Posté le 07-11-2020 à 11:30
Hello tout le monde !
Y a t-il quelqu'un ?
Bon, j'annonce la couleur : moins 1 kg, ouf ! après 3 semaines il était temps que cela reparte. Je commence quand même le sans sucre lundi, car la perspective de manger des sauces et de la mayo me mets l'eau à la bouche. On verra bien. Reste 3.7 kgs à dégommer. Je vais bien finir par y arriver. Allez, donnez de vos nouvelles, cela occupera votre confinement.

LAMUE68 (saint antoine de breuilh, 24) répond Posté le 05-11-2020 à 20:34
Hello !
J'ai essayé la recette des cannelés allégés : une cata ! d'abord ils étaient trop brûlés, ensuite l'intérieur creux. Bref ! rien à voir avec les vrais cannelés dont je raffole. Cela ne m'a pas empêché de tout manger. Mais bof, tant pis, aucun regret, de toute façon ils étaient en grand partie bons pour la poubelle et ce soir j'ai fait repas de rattrapage avec les 2 blancs non utilisés pour les faire. Du coup, pas du tout démoralisée, bien au contraire. J'ai le moral ok. Peut-être à cause de mes promenades journalières sous le soleil.
Les grues passent au-dessus de la maison, elles nous annoncent l'hiver en se dépêchant vers le sud. C'est beau à voir et j'adore les entendre. Mais je les préfère quand elles repassent en mars, nous annonçant le printemps. J'ai aussi eu la chance d'apercevoir un martin pêcheur bleu sur le bord de la Dordogne. C'est la 1ère fois. Et j'ai compté jusqu'à 14 cygnes. Il paraît qu'ils meurent et qu'on ignore pourquoi (l'examen des cadavres ne donnent pas de réponse)
Alors, c'est bien silencieux sur ce forum. Toutes occupées malgré le confinement ?
Au fait, merci à JP pour le beau poème qu'il nous a partagé.
A bientôt

JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond Posté le 04-11-2020 à 17:35

Bonjour les amies ;) le temps passe bien vite, mais je pense toujours au forum. Je continue le rééquilibrage alimentaire à vie.
Amitié sincère.
JPL et Lulu :-* :-* :-* :-*


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