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par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
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soleil-65 (, ) répond | Posté le 10-12-2018 à 17:16 | ||
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VIOLETTEDEPARME JE NE ME SUIS pas encore servie de la fabrique des menus pour établir les miens Pivoinerose hier m'as envoyé des suggestions de repas pour le soir car il est vrai que j'ai toujours tendance à manger la même chose le soir potage jambon blanc, quelque fois du thon en boîte au naturel de la salade , 1 laitage, 1 fruit 40g de pain car le fromage je le préfère le midi et basta mais pas de viande je ne l'aime pas assez avec le midi ça va
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 10-12-2018 à 15:05 | ||
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MARY : 300gr c'est rien tu vas arriver à les dégommer vite fait ; le stress je connais aussi et ça nous fait prendre mais après on peut aussi rectifier vite le tir si on en prend vraiment conscience. Perso quand j'ai du stress, le mieux c'est le sport pour me détendre ; je n'ai rien trouvé d'autre mis à part peut être aussi la créativité mais le sport c'est mieux pour notre démarche :-q :-q
PIVOINEROSE j'ai oublié de dire que ton cactus fleuri est vraiment magnifique VALOU : bravo si tu résistes au chocolat ; moi pas encore mais bon j'en reçois moins que toi….(je comprends qu'avec ta profession, les tentations sont grandes) en plus j'ai trouvé un nouveau magasin qui vient d'ouvrir et qui vent tout en vrac non emballé, y compris els tablettes de choco :-bd :-bd :-bd bon j'avoue que ce système sans emballage me convient bien quand même car dans quelle siècle nous sommes et qu'est ce que nous allons laissé à nos enfants :-bd :-bd Bon courage pour ton fils qui s'est blessé, j'espère que ça va aller pour lui ; heureusement qu'il a une Maman dans le milieu médical. ODETTE : tu arrives à cette période de la stabilisation et tout va bien se passer pour toi, tu verras :-q :-q :-q ARMELLE : courage avec tes antibio qui doivent aussi pas mal te fatiguer même s 'ils nettoient et soignent. MIE : tu as bien fait de te racheter une orchidée ; c'est vrai que lorsqu'ils ont la maladie, c'est pas top et tous y passent en général ; mais là comme tu n'en avais plus dans la maison , tu peux retenter un coup, c'est tellement beau ! JDIDIA : courage à toi dans ces jours avant l'opération ; on est solidaire ici sur le forum des quinquas pour t'envoyer plein de courage. MOMO : j'espère que ton Week-end s'est bien passé : cool ce que tu as eprdu la semaine écoulée :-q :-q |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 10-12-2018 à 14:49 | ||
PINSON : à craquer ta petite ELYNE qui nous dit COUCOU ; c'est vraiment une merveilleuse petite chérie qui va être au centre de la fête à noël c'est certain ; profites en bien ça change si vite Merci PIVOINEROSE pour le tableau récap ; on avance doucement mais sûrement vers le but final qui est proche maintenant SOLEIL : c'est bien si la fabrique des menus est un outil qui te sert dans l'élaboration des tiens ; MARY2MAIP : bon courage avec ta maman, ses soins et traitements qui doivent aussi être difficiles à vivre ; heureusement qu'elle t'a. GIGIW : très bonne idée que celle du babyphone pour PINSON ; au moins elle pourra dormir plus paisiblement et c'est important pour être en forme le jour et pouvoir bien s'en occuper. Non NADERLO : je n'ai pas abandonné mes activités ; mon art floral en particulier qui me détend bien ainsi que ma gym ; sauf que parfois mes plannings et programmes sont bousculés….samedi je devais préparer un repas festif et une jolie table pour notre dernier qui avait ses 14 ans et voilà pas que ma mère nous fait à nouveau un malaise dans on fauteuil à côté de la cheminée ; donc surveillance accrue, prise de tension et programme perturbée of course ; j'ai envoyé ma fille acheté le gâteau et la viande hachée pour faire des lasagnes à mes loulous ; car le jour d 'anniv je fais ce qu'ils aiment. On a mangé à plus de 13H mais ça fait rien...l'essentiel étant que la mamie soit de nouveau sur pied ; elle a zappé le petit déjeuner sauf un petit cake que je lui fais avaler et de l'eau...et voilà qu'au repas de fête, elle était guillerette comme si rien ne s'était passé ;elle m'a même dit : qu'est ce qu'il était bon ce gâteau ! Et oui quand on est âgé les petites douceurs culinaires passent toujours ; :D ;) :D BIJOUB tu nous mettras une photo de ta véranda terminée ; moi je vous mettrais une de notre maisons "ravalée" quand l'équipe aura terminée ...je ne sais pas si c'est pour 2018 ou 2019 car pour les finitions ils n'ont pas l'air trop pressés ! |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 10-12-2018 à 14:49 | ||
PINSON : à craquer ta petite ELYNE qui nous dit COUCOU ; c'est vraiment une merveilleuse petite chérie qui va être au centre de la fête à noël c'est certain ; profites en bien ça change si vite Merci PIVOINEROSE pour le tableau récap ; on avance doucement mais sûrement vers le but final qui est proche maintenant SOLEIL : c'est bien si la fabrique des menus est un outil qui te sert dans l'élaboration des tiens ; MARY2MAIP : bon courage avec ta maman, ses soins et traitements qui doivent aussi être difficiles à vivre ; heureusement qu'elle t'a. GIGIW : très bonne idée que celle du babyphone pour PINSON ; au moins elle pourra dormir plus paisiblement et c'est important pour être en forme le jour et pouvoir bien s'en occuper. Non NADERLO : je n'ai pas abandonné mes activités ; mon art floral en particulier qui me détend bien ainsi que ma gym ; sauf que parfois mes plannings et programmes sont bousculés….samedi je devais préparer un repas festif et une jolie table pour notre dernier qui avait ses 14 ans et voilà pas que ma mère nous fait à nouveau un malaise dans on fauteuil à côté de la cheminée ; donc surveillance accrue, prise de tension et programme perturbée of course ; j'ai envoyé ma fille acheté le gâteau et la viande hachée pour faire des lasagnes à mes loulous ; car le jour d 'anniv je fais ce qu'ils aiment. On a mangé à plus de 13H mais ça fait rien...l'essentiel étant que la mamie soit de nouveau sur pied ; elle a zappé le petit déjeuner sauf un petit cake que je lui fais avaler et de l'eau...et voilà qu'au repas de fête, elle était guillerette comme si rien ne s'était passé ;elle m'a même dit : qu'est ce qu'il était bon ce gâteau ! Et oui quand on est âgé les petites douceurs culinaires passent toujours ; :D ;) :D BIJOUB tu nous mettras une photo de ta véranda terminée ; moi je vous mettrais une de notre maisons "ravalée" quand l'équipe aura terminée ...je ne sais pas si c'est pour 2018 ou 2019 car pour les finitions ils n'ont pas l'air trop pressés ! |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 10-12-2018 à 14:15 | ||
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Pour répondre à France 47 : j'ai le cookéo modèle cookéo+connect ; mais avec le recul je me dis que la version de base aurait convenu aussi ; tout dépend si tu aimes voir la recette sur ton téléphone portable(car il y a une application à télécharger sur ton portable) ou si tu aimes les choses déjà présélectionnées sur le cookéo ou si tu veux faire à partir d'un livre ou de recettes trouvées sur internet. Mais sache que cet appareil me sert quasi tous les jours ou les deux jours et surtout quand je manque de temps...c'est à dire très souvent….on est en général 6 à table et la capacité est au rendez-vous ; très pratique aussi si tu dois faire une course, ça cuit sans surveillance et ça te garde le plat au chaud ; j'invente même des recettes avec les produits que j'ai à la maison et ça fonctionne ; un bœuf bourguignon qui doit cuire 3H en cocotte, là il te faut 45 minutes max ; mais le plupart du temps quand je fais des escalopes de dinde ou de poulet il faut 15 minutes avec un féculent et des légumes : tout mélangé….Le companion , je n'ai pas d'expérience mais on m'a dit que les personnes qui aiment cuisiner cela ne fait pas double emploi avec le cookéo mais et plutôt un très bon complément ; je vous dirai cela car normalement je reçois pour Noël et mon anniv le companion XL ….Je cours à la poste et j'écris aux autres copinautes en revenant.
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bijoub (Wasquehal, 59) répond | Posté le 10-12-2018 à 12:33 | ||
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Bonjour oui j ai bien géré la situation. Hier c était un peu maigre pas trop de gras ni de sucre notre mascotte du groupe se manifeste un peu elle a le droit par la petite quenotte :-q on le diras as assez c est très belle petite fille aujourd'hui je ne marche ps car les ouvriers pour ma veranda c est presque fini et ca prend forme on auras chaud pour les fêtes et on pourras peut être l immogurer bonne journée a plus les filles :-q
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naderlo2015 (Bruxelles, 11) répond | Posté le 10-12-2018 à 12:22 | ||
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PINSON, les peintres auront fini mercredi, ont-ils dit, mais ont-ils dit quel mercredi? :-q :-q Je rigoooole !! Je te rejoins tout à fait pour les fêtes et les encombrements partout... Le 24, nous allons tous chez ma fille et elle a déjà déclaré : repas normal et pas de cadeaux !! Le 25, c'est mon petit-fils qui nous reçoit avec un repas ... végétarien . X( :(( Je vois déjà PIVOINEROSE rigoler en repensant à mon amour (ou non!) des légumes! J'en ai déjà peur. J'ai essayé de dire que je n'irais pas, mais cela n'a pas marché!!! ;) Tant pis, je ne risque pas de prendre du poids! Youpee!! MARY2MAYO, je comprends ta maman qui préfère être chez vous que seule chez elle. Quand on est en bonne santé, ok, mais quand on a des problèmes, c'est rassurant d'avoir un peu de compagnie!!! ;) ;) VALOU, courage à ton fils! Il devra bien respecter ce repos imposé s'il ne veut pas avoir des séquelles :-bd :-bd SOLEIL 65, ne t'inquiète pas pour les oeufs... Tu peux en manger tous les jours, si tu veux (pas 10 évidemment) et pas trempant dans la graisse si tu les fais au plat, mais durs ou à la coque ou au plat sans MG, c'est sans problème. Au début j'avais demandé à JMC puis à isabelle et c'est la réponse qu'ils m'ont donnée. Et j'en profite car j'aime mieux ça que la viande!! :-q VIOLETTEDE PARME, tu ne parles plus de toutes tes activités? Tu n'as pourtant pas tout abandonné? Raconte-nous... Je vais finir de préparer mon déjeuner pour pouvoir écouter JMC à 13 h. Bonne journée à toutes.
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gigiw (, 51) répond | Posté le 10-12-2018 à 08:27 | ||
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bonjour les filles
PINSON trop mignonne ta petite, oui oui elle nous fait un coucou avec sa petite main, si tu veux que je te rassure pour la garde, moi j'avais trouvé un baby phone surtout pour la nuit, et je peux te dire que c'est génial |
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soleil-65 (, ) répond | Posté le 10-12-2018 à 08:24 | ||
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Pinson60 ce qu'elle est jolie cette poupée, n'ais pas peur pour la nuit ça va bien se passer. Ce matin j'ai été faire ma marche, il faisait super bon. Oui tu as raison lorsque tu me dis que Pivoinerose me donne de bons conseils pour mes repas du soir et c'est vrai car je tourne toujours à peu près pareil et le jambon blanc il me passe par les yeux la viande le soir je n'en mange pas et cela de tout temps je ne l'aime pas trop ne préfère la volaille mais par contre les oeufs j'adore mais on ne peut pas en manger tous les jours mais bon il va falloir que j'apprenne a etablir mes menus pour la semaine et non au jour le jour comme maintenant, je vais aller faire aussi un tour â la fabrique des menus pour me donner des idées, car seule ce n'est pas évident bonne journée la bise a Elyne â demain
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 10-12-2018 à 08:24 | ||
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Bonjour les quinquas :) félicitations pour les résultats :-q
DEFI NOEL..........Toct.......Tnov.......1/12......8/12.......15/12.....22/12.....BILAN/3mois Pinson (-3 kg)......-1,6kg.....-1 kg........-1,5kg..+300g........ Pivoine (-3 kg).....-3kg........-1,3kg.......-1kg.....-400g....... Violette (-3 kg)... -800g.......-700g........-100g...-200g...... Naderlo (- 3 kg)...-1,9kg......-1,3kg.......-200g...-100g...... Marey (- 2 kg).....+500g...... .-700g......-400g..... ?........... Mary2maio (- 3 kg)-2kg.......-800g........+100g...-400g.... Mary15 (- 3 kg )...-700g.......-1,1kg........-500g...+300g... Odette (- 2 kg)......+1,4kg......-800g........-800g...-800g.... Jdidia (- 2 kg).......+1,9 kg.... -600g.......+200g...... ?........ Mie7 (- 2 kg)........-1kg..........+900g.......-500g...+100g.... Mariellene (-3 kg)..-1kg.......... 0...... …......0....... ?.......... France47 (- 2 kg)...+500g.......pause...........pause...... Breiz35 (- 10 kg)...-4,9kg......... ?................. ?........ ?.... Gigiw (- 2 kg)........-300g.......+400g.......-700g...-600g... Armelle 17(- 4 kg).-1,3kg......-2,5kg...........0......-200g..... Momo1 (1,5 kg).....-1,3kg......+800g.......-400g...-400g..... Valou (-5kg)...........-2kg..........-800g........-1kg.....-300g.... |
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