En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
Retour au forum
 |
bijoub (Wasquehal, 59) répond | Posté le 17-12-2018 à 09:45 | ||
|
+bonjour je vous dire un peu de mes nouvelles encore perdu samedi 200g 49 kilos 800 le poids se maintien et je garde la forme samedi soir j ai invité mon mari au restaurent chinois bonne formule et pas trop d écart je suis raisonnable sur tout point de vue ce matin les ouvriers viennent finir les travaux pour la véranda c est pas encore fini :-q en cette fin d 'année je viens vous souhaiter de bonnes fêtes ;)
|
||||
 | ||||
 |
naderlo2015 (Bruxelles, 11) répond | Posté le 17-12-2018 à 08:49 | ||
|
En vitesse un petit bonjour avant d'aller à mon cours de gym :-q puis après cela, quelques courses pour terminer mes cadeaux de Noël et puis, je suppose que je serai crevée... :-bd :-bd Si ça va, je reviendrai ce soir! Bonne journée à toutes
|
||||
| ||||
 |
gigiw (, 51) répond | Posté le 17-12-2018 à 08:37 | ||
|
Bonjour les filles,
Alors PINSON la nuit c'est bien passée avec Elyne, je pense que oui il n'y a pas de raison, si tu n'as dormi que d'1 oeil tu verra la prochaine fois tu sera plus détendue.Excuses PINSON j'ai mal lu ton message Si la chambre n'est pas terminée tu vas l'a faire dormir à coté de vous? je me rappelle la 1ere fois que nous avons eu notre fille, on allumait la pile de temps en temps pour voir si elle respirait bien, nous n'avons pas fait cela avec le 1er petit enfant Bon tu manges vous n'allez pas très bien et alors ca va revenir, apres les bas les hauts reviennent, et même si tu n'as pas perdu ta petite fille te trouveras belle :-q :-q :x :x :x Pour le réveillon je suis seule et Noel chez ma fille avec mes parents. Je vous souhaites une bonne journée a toutes |
||||
| ||||
 |
pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 17-12-2018 à 06:45 | ||
suite ODELINE : Je te renvoie la pareille et te souhaite de belles fêtes de fin d'année!! :-* :-* SOLEIL65 : Je vois que tu es passée pendant que j'écrivais. Je ne vais pas me décourager bien sûr, surtout maintenant que je suis une mamie, je ne voudrais pas être trop moche pour ma petite-fille tu vois?? =(( =(( Il faut donc que je me reprenne et que je m'y mette sérieusement. Mon problème, c'est que, quand j'ai des soucis, je mange et là, comme ma fille n'a pas trop le moral, c'est très difficile pour moi!! Mais ça va passer, je l'espère!! :-* :-* Voilà les filles, je vous souhaite une belle semaine, pas trop stressante et pleine de réussite pour votre perte de poids!! :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 17-12-2018 à 06:39 | ||
|
suite MARYmaio :Tu vas avoir beaucoup de travail, vous êtes vraiment nombreux à Noël!! Courage! Mais, heureusement ce n'est pas chez toi!! Tu n'as pas besoin de penser à faire une jolie table et de la déco, c'est déjà ça!! :x :x ODETTE : Oh la la, quel souci!! Vous avez dû avoir une grosse frayeur avec ton mari!! J'espère que tout va rentrer dans l'ordre et que la tension va baisser! =(( =(( Je pense bien à vous deux, donne-nous des nouvelles dès que ça ira mieux!! :-* :-* Bisous à tous les deux!! :-* :-* JDIDIA : Tu m'as l'air en pleine forme!! :-q :-q Et tu as trouvé des astuces pour t'aider à te lever, c'est top!! :x :x Tu n'as pas dit si tu avais beaucoup de douleurs?? J'espère bien que non mais il va falloir être patiente pour remettre tout ça en route!! :x :x Plein de bisous!! :-* :-* :-* FRANCE47 : Mais non, ce n'est pas difficile de s'intégrer dans un groupe en tout cas pas dans le nôtre, tout le monde est le bienvenu!! :-q :-q Mais, c'est vrai qu'il faut plus de temps avant que la nouvelle venue se dévoile un peu plus et nous permette de la connaître mieux!! Pas besoin de donner des renseignements intimes ou trop personnels mais juste quelque chose qui nous permette de savoir ce que tu fais dans la vie par exemple, si tu travailles, si tu es à la retraite....des petites choses comme ça tu vois?? Mais si tu ne veux parler que de régime, tu peux aussi, pas de souci. Ma petite Elyne va très bien et je me réjouis de la garder vendredi même si je me soucie un peu pour la nuit!! :-* :-* VALOU : Tu es bien occupée avant ces fêtes!! =(( =(( Elyne ne profitera pas de sa chambre puisque le parquet n'est pas encore posé. Je ne sais toujours pas si c'est pour cette semaine ou pas!! :(( :(( Et ensuite, il faudra encore décorer, poser les rideaux, acheter quelques accessoires.... ce n'est pas encore tout à fait prêt tu vois?? :-* :-* - 400 gr. top malgré les boîtes de chocolat!! ;) ;) ODELINE : Merci pour tes voeux de bonheur et tes ondes positives!! :-
|
||||
| ||||
 |
soleil-65 (, ) répond | Posté le 17-12-2018 à 06:35 | ||
|
Non surtout Pinson60 ne te décourages pas tu vas y arriver, garde le moral c'est surtout ça qui compte moi j'ai attendue des années avant de pouvoir arriver là où j'en suis jamais de ma vie je n'ais connu ce poids et tu vois le déclic c'est fait. Je regrette de ne m'être pas rendue compte de ce que j'étais devenue il a fallu beaucoup de chagrin pour que je remonte la pente et c'est de là que j'ais fais le programme minceur à fond et que je ne veux plus regrossir . Bon parlons d'autre chose plus gai Elyne va bien elle est toujours aussi sage tu lui feras des bisous de ma part, moi hier j'ai mangé avec mon petit fils et ma petite fille super sympa, et ils m'ont ramenés une glace le temps ne s'y prête pas trop car il pleuvait et faisait froid mais j'ai apprécié voilà bon maintenant je vais commencer ma journée a plus
|
||||
| ||||
|
|
pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 17-12-2018 à 06:26 | ||
|
Coucou les filles!! SOLEIL65 : Plus de 6 km sous la pluie, top!! :-q :-q J'aime bien marcher sous la pluie (avec un parapluie bien sûr), je trouve qu'on y trouve beaucoup d'apaisement!! :x :x Mais, bon, pas tous les jours quand même!! :x :x Tu es arrivée à un poids où tu te sens bien dans ta peau, c'est bien et même très bien!! Je ne peux pas en dire autant, vu que j'ai perdu 10 kilos et les ai repris!! >:) :(( Très mal géré ma stabilisation et, en fait je n'étais même pas arrivée en stabilisation puisque j'aurais voulu perdre encore 7 kilos après les 10!! Bien raté mon but comme tu vois mais je ne désespère pas d'y arriver un jour!! =(( =(( C'est ce vendredi soir que j'aurai Elyne à la maison, j'appréhende un peu quand même pour sa première nuit chez nous!! @-) @-) ARMELLE : Je suis contente que tu aies passé un bon moment en compagnie de ton mari et de tous les résidents de l'Ehpad!! :-q :-q Tu vois, ton mari applaudissait c'est qu'il a apprécié un peu quand même, c'est top!! C'est vrai que le personnel de ces établissements sont exemplaires et ils méritent toute notre admiration pour leur dévouement!! :-* :-* Tant pis pour tes 200 gr. repris ce n'est pas grand-chose, ça ira mieux quand tu pourras arrêter les médicaments!! :-* :-* GIGIW : Alors es-tu prête pour Noël?? Dernière ligne droite, cette semaine il faut penser à tout!! Tu fais chez toi ou es-tu invitée chez tes enfants?? :x :x Passe une très bonne semaine en tout cas!! :-* :-* MARYmaio : Tu as un frère pas très présent pour ta maman, c'est souvent comme ça dans les familles!! Dès qu'il y a une fille, c'est elle qui est chargée de s'occuper de tout. J'ai deux frères, je peux t'en parler. L'un d'entre eux habite tout à côté de maman et, donc, ma belle-soeur et lui s'en occupent quand même pas mal mais l'autre ne fait que des apparitions pour dire bonjour de temps en temps!! =(( =(( J'en ai pris mon parti mais des fois ça m'énerve!! =(( =((
|
||||
| ||||
 |
odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 16-12-2018 à 23:18 | ||
Un petit coucou du soir :D :D pour vous souhaiter bonne nuit et envoyer des bonnes ondes à toutes et surtout à mon amie JDIDIA en lui souhaitant un très bon rétablissement et bon courage et beaucoup de patience :-q :-q amitiés et bises :x :x Odile ! |
||||
| ||||
 |
Valou0277 (Flagy, 77) répond | Posté le 16-12-2018 à 21:22 | ||
|
Bonsoir à toutes :x semaine bien remplie..boulot..Rentrer du bois..courses.. sapin de noël..etc..mais je vous ai lues :-q bon rétablissement à toi Jdidia, tu es vraiment courageuse :D Pinson60 :-q comment va ta petite puce? Elle apprécie sa belle chambre? :x Pivoinerose voici les résultats de ma balance :x - 400g..ouf..si tu possèdes une montre fitbit, peux tu me dire comment qualibrer les calories car elle m'indique des résultats très bas genre 350..400 calories alors que le métabolisme est déjà de base à 1400kcal.. :-q Bonne semaine et bon préparatifs de Noël à toutes :x
|
||||
| ||||
 |
France_47 (Saint Georges lès Bx, 86) répond | Posté le 16-12-2018 à 18:12 | ||
|
Coucou les Quinquas :) je sais c'est dur de s'intégrer dans un groupe, surtout quand on ne vient pas souvent comme moi, alors je vous fais quand même un petit coucou en vous disant que je prépare toujours mon Noël avec mes 21 convives.
Merci beaucoup VIOLETTEDEPARME :x pour tes explications pour ton cookéo, on verra si le Père Noël m'en apporte un. JDIDIA :x je te souhaite un prompt rétablissement, je t'envoie plein de bonnes ondes. PINSON :x j'espère que tout va bien avec ta jolie petite fille. PIVOINEROSE :x toi aussi tu prépares Noël avec la venue de ton fils. Je suis d'accord avec toi une consultation diététique avec Adrien, waouh :-bd . En fait j'adore Isabelle et Lucie :-q . De toute façon c'est toujours aussi dur avec mon époux pour voir en direct. Euh je suis plus ou moins en stabilisation car j'ai fait quelques bétises :(( :-bd pendant 15 jours mais j'ai tout rattrapé, je te dirai où j'en suis après le 1er de l'an, peut-être une bonne surprise sait-on jamais :^> Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :) |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
