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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Défi de février : Equipe "les quinquas et plus, bientôt en forme sans les formes"

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par patslim (Herblay, 95) Posté le 04-02-2014 à 11:36
Bonjour, suite à la suggestion de Cécile, je lance cette discussion, pour le défi de février (3 février au vendredi 28 février )

4 objectifs :
- S'alléger
- Se Motiver
- Se chouchouter
- S'aimer

Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine !

Et chaque Samedi, nous ferons le point sur :
- notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe !
- notre résultat sur la balance pour chaque personne !

Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici !
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pivoinerose (, ) répond Posté le 22-12-2018 à 09:22

Ce matin ma "gertrude" a été sympa, même poids que samedi dernier, le 50/50 ça me va je vais continuer comme ça *-:)

pivoinerose (, ) répond Posté le 22-12-2018 à 09:17

Coucou les quinquas et plus :)
Violettedeparme :x , la photo que je t'ai envoyée c'est un oranger du mexique ;) , il en existe aussi des roses, je n'ai vu que des blancs :)
Pinson :x je vois que toi non plus tu n'arrives plus à suivre :D mon fils n'arrive pas ce week end, il est arrivé le week end dernier :D c'est pour ça que je n'ai plus le temps de venir discuter avec vous :-O
Cette semaine j'ai pris un cours pratique d'électricité ;) après avoir fait le diagnostic de la panne, j'ai réparé un va et vient dans mon couloir ;) j'ai découvert qu'à l'intérieur de chaque prise, il y avait un petit boitier avec une pile ronde et une antenne qui sert de wifi :D quelle surprise moi j'étais restée à l'époque des dominos et des fils :D , contente de savoir me dépanner, la prochaine fois je saurai le refaire :-q .Maintenant il va falloir que je retrouve tous mes contacts et mes photos sur mon nouveau téléphone portable, même si j'ai la même carte sim, il faut que je retrouve tout :^> si ça "me prend trop le chou", je demanderais à mon fils de m'aider O:-) .Temps mi figue mi raisin, la pluie s'invite souvent mais je ne retiens qu'une chose la douceur 14/15°, obligée d'enlever le blouson pour finir mes marches quotidiennes :-O je vais pas me plaindre ;)
Pinson :x première nuit de garde réussie :-q tu ne vas avoir qu'une envie, recommencer ;) sympa la future chambre, bientôt terminée, tu nous mettras des photos des rideaux ;)
Marey :x ay ben tu es retombée dans la spirale des insomnies/somnifères :(( prendre un séresta à 7h du matin , c'est pas le mieux :( tu vas avoir la "gueule de bois toute la journée" :(( .Pourtant quand tu mangeais tes féculents le soir tu dormais mieux *-:) .Tu pourrais tester la mélatonine comme le conseille JMC :^>
Valou :x ton problème de podomètre est réglé :^> souvent il suffit de le réinitialiser et les compteurs se débloquent
Odeline :x tu es une mamie gâteau :P

gigiw (, 51) répond Posté le 22-12-2018 à 09:03
Super Pinson, tout le monde est rassuré toi, et ta belle fille, c'est normal elle est petite, mais je suis contente pour toi, à quand la prochaine fois :-q :-q :-q :-q

soleil-65 (, ) répond Posté le 22-12-2018 à 08:10
Tu vois Pinson60 ta petite fille a été adorable la première fois à été passée maintenant tu ne stresseras plus et pour ta belle fille c'est pareil elle sait que lorsqu'elle confiera Elyne a mamie tout se passera bien je te souhaite une bonne journée ainsi qu'à toutes les quinquas amicalement

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 22-12-2018 à 07:25
Coucou les filles! Juste un petit passage en vitesse pour vous dire que tout s'est bien passé avec Elyne cette nuit. Après un biberon à 22 h. elle a dormi jusqu'à 4 h. du matin pour un deuxième biberon et s'est rendormie ensuite. Là, il est 7 h 20 et elle a l'air de se réveiller gentiment!! :-q :-q Je repasserai plus tard quand les parents seront venus récupérer leur trésor!! :-* :-* Ma belle-fille a quand même bien apprécié sa soirée avec ses collègues mais la petite lui a beaucoup manqué!! :-* :-* Bonne journée à toutes!! :x :x

marey34 (Sauvian, 34) répond Posté le 22-12-2018 à 06:31

Petit coucou marine
Il est 6h30 insomnie je lus depuis 3h j ai fini mon livre :P
Je viens de prendre un seresta et je pars me recoucher en espérant trouver un peu de tepos :-S ke n ai pas grignoté :-q
Bonne journée à toutes :x :-*

Valou0277 (Flagy, 77) répond Posté le 21-12-2018 à 09:26
Bonjour à toutes les quinquas :x j'ai pris le temps de toutes vous lire et toutes sont bien occupées :-q Pinson60..alors cette nuit avec Elyne c'était comment ? Tu as du lui faire plein de câlins et la chambre enfin terminée est superbe :x passe de bonnes fêtes surtout :x Pivoinerose toi aussi profite bien de ton fils et ta famille :-q ce sont des journées tellement belles quand on est réuni :D :x Un bon rétablissement à toi Jdidia et prend soin de toi :-q Violettedeparme bon anniversaire en retard mais c de tout coeur :x je retiens la recette du gâteau chocolat orange ;) il a l'air délicieux :x j'ai vu une photo de Toulon et ça m'a rappelé mon enfance avec le Mont Farron et les visites à mon arrière grand père :x merciii :x pour moi après une semaine tristounette du fait de l'enterrement de la belle mère de mon père vendredi, dur, mais elle est partie à presque 103 ans ,valide et jouait encore à la belote au club de Creissan 3 jours avant :-O une belle vie pour une gentille personne :x et puis des inquiétudes pour des petites patientes âgées, je suis en vacances mais je ne décroche pas :P mon fils est reparti au régiment pour être de garde à Noël @-) il va me manquer :x :x je me prépare à partir ds le pas de Calais et emballage des cadeaux à faire :-q JOYEUX NOËL À VOUS TOUTES :x :x

gigiw (, 51) répond Posté le 21-12-2018 à 08:05
Bonjour les quinquas

J'espère que vous allez bien,, pour celles qui ne viendront pas faire un tour sur le forum, je leurs souhaite des bonnes fetes de fin d'année :x :x :x :-q :-q :-q

Super PINSON la petite chambre, vraiment jolie, elle va vite repérer le décor de chez sa mamie, et ne t'inquiète pas pour cette nuit, elle fait ses nuits ou tu sais qu'elle va réclamer un bib?
Pour la crampe oh lala ca fait mal, en ce moment j'ai crampe et impatience dans les jambes.

Bon bonne journée à toutes, ici il tombe des cordes

soleil-65 (, ) répond Posté le 21-12-2018 à 08:02
Pinson60 tu n'est pas très très prudente de monter comme cela sur une chaise moi tu vois j'ai eu la 1ère prothèse en 2010 et l'autre en 2011, et j'appréhende toujours un peu de monter sur une chaise pour changer une ampoule, bon les crampes c'est un peu normal car tu t'active beaucoup il faut que tu te ménages un peu je sais c'est facile â dire mais quand le travail est là il faut faire quand même. Mon fils etait content de ses pommes de terre, je ne sait pas s'ils se seront régalés avec mais ca sentait bien bon j'aurais des echos aujourd'hui. Bon c est ce soir le grand boum Elyne dort chez papy mamy, tout vas bien se passer surtout ne stresse pas bonne journée à toutes à demain

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 21-12-2018 à 06:44

suite : MOMO : Passe une très belle journée!! :-* :-* VIOLETTEDEPARME : C'est vrai que, pour les préparatifs de Noël, il faut vraiment penser à tout : déco, cadeaux, courses et ça demande vraiment beaucoup de temps!! Et, surtout, les routes sont encombrées. L'autre jour, j'ai mis 30 minutes pour me rendre dans la ville voisine qui est à 10 minutes de chez nous!! :(( >:) Et après, il faut encore tourner pour dénicher une place de parc, quel temps perdu!! =(( =(( Voilà, Calimero a fini de gémir et il te souhaite le meilleur!! :-* :-* PIVOINEROSE : Alors bientôt tout prêt pour accueillir ton fils?? :-q :-q Quels bons moments vous allez passer, c'est super!! :-q :-q J'ai fini de nettoyer, je suis encore montée sur une chaise même si l'escabeau était dans la chambre, je suis incorrigible!! Mais, bon, je ne suis pas encore tombée!! :-* :-* JDIDIA : Comment ça va?? :x :x Je pense bien à toi chaque jour et j'espère que tu as de l'aide mais je sais que oui, tu as de super amis!! :x :x Prends ton mal en patience, il faut du temps pour que tout se remette en route correctement!! Plein de bisous!! :-* :-* ODELINE : Je vais essayer ton gâteau qui me tente beaucoup et qui a l'air très simple. Merci pour la recette!! :-* :-* :P :P


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